Conţinut

• Pași
• Avertizări

Sughițurile sunt cauzate de mai multe motive. Unele dintre ele sunt bine cunoscute, cum ar fi expansiunea stomacului, dar altele sunt încă un mister. Sughițurile sunt plictisitoare și incomode și cel mai bun mod de a le evita este de a afla despre cauzele cunoscute. Crede-mă, există momente în care plânsul este doar inevitabil.

Pași

Metoda 1 din 3: Mâncare sau băutură

1. 

   Bea ceva cu gaz. Apa spumantă, sifonul și alte băuturi carbogazoase pot provoca sughițuri. Consumul său rapid va crește și mai mult șansele ca acesta să apară.

2. 

   
   
   Mănâncă ceva uscat fără să bei apă. Pâine, biscuiți, făină, orice. Mănâncă ceva foarte uscat și nu bei apă. Sughițul apare cu un dezechilibru în cantitatea de lichide din organism, care perturbă diafragma.

3. 

   Mănâncă mâncăruri picante. Consumul de alimente mai condimentate decât de obicei poate irita nervii din gât și stomac, provocând sughițuri. Aveți grijă, pe lângă sughiț, consumul de mai mult piper decât obișnuiți vă poate răni stomacul.
   • Nu se întâmplă tuturor.

4. 

   
   
   Schimbați temperatura băuturii. O cauză a sughițului este schimbarea bruscă a temperaturii în stomac, care poate fi declanșată prin consumul unei înghițituri de ceva fierbinte, urmat de ceva rece. Alternarea temperaturii alimentelor în acest mod și consumarea lor rapidă are, de asemenea, această putere.
   • Nu faceți asta intenționat; șocul termic vă poate deteriora permanent dinții, deoarece smalțul se poate sparge. Nu faceți acest lucru deloc dacă aveți implanturi dentare din porțelan sau dacă dinții dvs. sunt sensibili la frig sau căldură.

5. 

   
   
   Bea fără moderație. Un clasic universal al oricărei arte este acela de a-i înfățișa pe bețivi mereu plângând și trăgând vorbire și există un motiv pentru asta; consumul de prea mult alcool provoacă de fapt sughițuri.

Metoda 2 din 3: Folosirea altor mijloace pentru a declanșa sughițuri

1. 

   Înghițiți suficient aer. Umple-ți gura cu aer, închide-o și înghite. O echipă de cercetători a testat această ipoteză și s-a dovedit a fi adevărată; intenția a fost să aflăm dacă sughițul este o reacție a corpului pentru a deplasa porțiuni mari de alimente din regiunea esofagiană.
   • Pentru a simula acest lucru, ar fi suficientă o cantitate bună de pâine. Nu încercați să provocați sughițuri prin supraalimentare, deoarece este posibil să aveți sufocare severă.
   • În plus, supraalimentarea te face să te simți înfundat, ceea ce este rău pentru stomac și alte sisteme ale corpului.

2. 

   Forțează-te să erupe. Unii oameni sunt capabili să râpă când doresc și de mai multe ori la rând, rezultând o explozie de sughiț; o altă modalitate de a face acest lucru este să aspirați rapid aerul în fundul gâtului. Acest lucru face ca deschiderea acestuia (sau a glotei) să fie forțată să se deschidă și să se închidă rapid. A face acest lucru intenționat, de asemenea, nu este o idee bună. Această mișcare este aceeași cu cea a sughițurilor și asta este ceea ce le provoacă.
   • Pentru a vă simți glota, spuneți „oh, oh”. A înțelege unde se află poate reduce șansele de a-i face rău prin eforturi abuzive, cum ar fi eructarea intenționată sau țipatul prea mult.

3. 

   Faceți un duș și schimbați brusc temperatura. După cum sa menționat anterior, șocul termic provoacă niște nervi, care pot declanșa sughițuri. Această tehnică este similară cu cea a alimentelor și băuturilor cu temperaturi diferite.
   • Alte efecte ale șocului termic sunt urticari și umflături pe piele.

4. 

   Activează sentimente bruște. Nervozitatea și euforia sunt două senzații care pot interfera cu diferite sisteme ale corpului, provocând reacții fizice, cum ar fi sughițul. Aceasta este ultima tehnică care poate funcționa pentru a declanșa sughițuri în tine. Nu este obișnuit să ai sughițuri cauzate de emoții, dar nu strică niciodată să încerci. Așadar, urmăriți un thriller, jucați un joc video de groază, jucați un sport care vă face să vă energizați, orice vă face plin de adrenalină.

Metoda 3 din 3: Înțelegerea bolilor care cauzează sughițuri

1. 

   Probleme intestinale. Mai multe boli ale sistemului gastro-intestinal, cum ar fi obstrucția sau inflamația intestinală și refluxul gastroesofagian provoacă sughițuri. Aceste boli pot fi cauzate de o dietă săracă în fibre, lipsa activității fizice, călătorii, o dietă bogată în produse lactate, stres și sarcină.

2. 

   Probleme de respirație. Boli precum pleurezia, pneumonia și astmul pot declanșa sughițuri, deoarece forțează căile respiratorii și influențează diafragma în acest proces. De asemenea, acestea sunt cauzate de mai mulți factori:
   • Genetica.
   • Inhalarea substanțelor toxice (fum de țigară, mașini, vapori toxici etc.).
   • Accidente.

3. 

   Probleme cu creierul. Leziunile cerebrale cauzate de traume, tumori cerebrale și accidente vasculare cerebrale provoacă sughițuri. Pe lângă aspectul fizic, influențează și starea mentală; durerea, emoția, anxietatea, stresul, isteria și șocul sunt toate cauzele posibile ale unei crize a sughițului.
   • Acest lucru se poate întâmpla atât cu copiii, cât și cu adulții, dar este destul de rar.

Avertizări

• Majoritatea acestor tehnici pot provoca reacții neplăcute, mai ales dacă sunt efectuate în mod repetat. Dacă nu vă simțiți bine, dacă aveți probleme digestive sau reflux, nu le încercați.