Conţinut

• paşi
• sfaturi
• Avertizări
• Materiale necesare

Veți începe anul fericit, încrezător și pe piciorul drept dacă ajungeți la școala frumoasă în prima zi de școală. Pentru a face acest lucru, nu uitați că ceea ce simțiți în interior este reflectat în exterior. În sfârșit, cu puțină pregătire, puteți atrage atenția tuturor la începutul semestrului școlar.

paşi

Partea 1 din 2: Pregătirea pentru rock

1. 

   Reglați somnul în ultimele săptămâni de vacanță. Dacă doriți să arătați frumos în prima zi, trebuie să vă odihniți mult. Va fi greu să adormi în noaptea precedentă; Prin urmare, culcați-vă și treziți-vă devreme pentru o perioadă, astfel încât corpul dvs. să se obișnuiască cu timpurile zilelor de școală în avans.
   • Începeți să vă culcați și să vă treziți cu o jumătate de oră mai devreme în fiecare zi.
   • Pe lângă reglarea somnului cu câteva săptămâni în avans este foarte utilă, este important să fiți calm și în ultima noapte a concediului. În caz contrar, s-ar putea să nu fiți capabil să dormiți. Nu aveți conversații prea serioase; nu luați decizii de ultim moment și nu discutați cu cineva după cină; reduce consumul de cofeină; și fă ceva relaxant înainte de a merge la somn, cum ar fi să citești o carte sau să bei ceai din plante.

2. 

   
   
   Exercitați în fiecare zi în timpul sărbătorilor. Mergi la jogging, practică yoga și înot, mergi la sală sau combină zilnic diverse activități pentru a menține un nivel energetic bun și a avea grijă de fitness-ul tău pentru anul următor. Nu trebuie să încercați să arătați slab; fă orice îți aduce fericire, sănătate și confort. Nu fiți una dintre acele femei care sunt pasionate de a pierde multă greutate în câteva săptămâni, dacă nu doriți cu adevărat.
   • Invită un prieten să facă exerciții în timpul verii. Te vei distra și îți vei menține motivația în viață pe măsură ce progresezi.

3. 

   
   
   Aveți mare grijă de piele. Dacă aveți o mulțime de cosuri, folosiți în fiecare zi un gel de curățare facial sau o cremă bună pentru ca pielea dvs. să pară perfectă și netedă în prima zi de școală. Nu folosiți substanțe chimice prea puternice, care usucă pielea și o înroșesc. Preferă ceva pentru pielea grasă, mixtă, normală și uscată, în funcție de nevoile tale și de ceea ce utilizează deja prietenii tăi.
   • Dacă aveți piele mixtă, cumpărați ceva care nu va usca zonele normale atunci când curățați zone uleioase.
   • Folosiți produse de la mărci de renume precum Nivea, L'Oreal, Mary Kay etc.
   • Bea multă apă pentru a avea grijă de pielea ta și pentru a-ți hidrata corpul, pe lângă eliminarea toxinelor și controlul foamei excesive.

4. 

   
   
   Alegeți ce veți purta cel puțin pentru prima săptămână de cursuri. Gândiți-vă la aspectul perfect pentru a vă entuziasma în prima zi, precum și a elimina stresul din ultima clipă. Nu vrei să întârzii la curs doar pentru că nu poți alege ce să porți, nu-i așa? Cu o seară înainte, lăsați deja piesele alese (care se potrivesc bine și sunt confortabile) separate.
   • Încercați diferite accesorii cu aspectul ales pentru a decide ce se potrivește cel mai bine.
   • În funcție de locul în care locuiți și de anotimp, nu alegeți haine prea calde sau prea reci sau este posibil să suferiți de efectele temperaturii. Dacă este necesar, faceți cumpărături pentru a vă reînnoi garderoba în funcție de sezon.
   • Vezi prognoza meteo cu câteva zile înainte. Prima zi de școală poate fi foarte rece sau fierbinte; deci pregătește-te. Dacă doriți, folosiți ceva cu straturi, pe care le puteți adapta în funcție de temperatură pe tot parcursul zilei.

5. 

   Depozitați materialele în rucsac. Oricât de mult nu merge neapărat a ajuta tu să arăți frumos în prima zi, te va lăsa mai calm și pregătit pentru marea ocazie. La urma urmei, este mai bine să nu vă stresați să căutați caiete, cărți, hârtii și alte obiecte și materiale pe masa dormitorului cu câteva minute înainte de oră.
   • Ba mai mult, dacă trebuie să vă căutați camera pentru a găsi provizii în dimineața orei, va fi mai dificil să ajungeți la școala frumoasă.

6. 

   Dacă vrei, fă-ți unghiile în ultima zi de vacanță. Dacă școala nu o interzice, mergeți la salonul de înfrumusețare sau vă pictați unghiile acasă. Multe fete cred că vor avea timp să aibă grijă de asta în dimineața orei de curs și ajung să ajungă târziu sau să fie pătate de vopsea imediat ce merg la școală.
   • Dacă nu îți place foarte mult să folosești lac de unghii, cel puțin nisip sau tăie-ți unghiile cu o zi înainte de curs pentru a ajunge la școală frumos.

Partea 2 din 2: Pregătirea pentru prima zi

1. 

   Treziți-vă cu cel puțin o oră și jumătate înainte de a trebui să ieșiți din casă. Luați ceva timp pentru a vă pregăti înainte de a merge. Amintiți-vă că mulți colegi de clasă merg la școală cu părinții și pot ajunge să încetinească traficul. Deși este probabil să fii pregătit la timp, te poți trezi devreme pentru a-ți începe ziua calm și liniștit; dacă te încurci și uiți ceva, nu vei putea face un început bun în anul școlar.
   • Încercați să dormiți cel puțin 7-9 ore (sau atâta timp cât aveți nevoie să vă odihniți).
   • Aplicați puțin parfum sau hidratant, dacă aveți acest obicei. Puteți folosi chiar și ambele, atât timp cât nu exagerați.

2. 

   Ia un mic dejun sănătos. Chiar dacă credeți că nu veți avea timp sau nu aveți obiceiul de a mânca atât de mult înainte de a merge la curs, ar trebui să mâncați o masă sănătoasă și echilibrată pentru a obține energia de care aveți nevoie pentru prima zi. Mâncați carbohidrați sănătoși, proteine ​​slabe, fructe și legume, astfel încât să nu obosiți prea repede.
   • Există nenumărate opțiuni, dar idealul este să alegi ceva cu care ești deja obișnuit: ovăz și fructe de pădure cu puțină iaurt, prăjit cu șuncă, salată de fructe cu tort de grâu etc.
   • Puteți lua micul dejun imediat ce vă treziți să nu întârziați și să aveți timp să digerați înainte de curs. De asemenea, dacă preferați, pregătiți-vă înainte de a mânca. Doar aveți grijă să nu vă murdăriți hainele!

3. 

   Fac un dus. Mulți oameni preferă să o ia cu o seară înainte, dar o poți lăsa pentru când te trezești dacă preferi să începi dimineața curată. Dacă este posibil, faceți un duș rece pentru a fi mai alert: spălați-vă părul cu șampon și balsam, aplicați săpun și creme pe piele și folosiți un burete pentru a vă exfolia și a elimina celulele moarte din corp.
   • Lăsați timp să folosiți uscătorul de suflare sau lăsați-vă părul să se usuce natural.
   • Cel mai important este să nu inovați odată cu obiceiurile. Nu încercați un șampon sau un săpun nou în dimineața primei zile de școală, de exemplu, deoarece nu știți cum va reacționa corpul vostru.
   • Periați-vă dinții înainte sau după duș sau după micul dejun. Doar nu uita de igiena orală!

4. 

   Faceți părul. Îmbrăcați-vă înainte de a avea grijă de el, pentru a nu strica totul, încercând să puneți apoi o cămașă sau o bluză peste cap. Periați firele, folosiți uscătorul, aplicați un spray pentru păr sau gel sau urmați procedurile obișnuite. În plus, alege ce coafură vrei să faci cu câteva zile înainte, pentru a nu pierde timpul încercând diverse opțiuni în ultimul moment.
   • Dacă vrei să faci rock la fel în prima zi, încercați o nouă coafură cu o săptămână înainte de curs. În felul acesta, vei avea timp să te obișnuiești cu noul aspect, fără să te îmbolnăvești de el. Gândiți-vă cu atenție dacă sunteți pregătit chiar și pentru schimbări drastice în aspectul dvs.!

5. 

   Aplicați machiaj. Dacă deja îți place să aplici machiaj sau vrei să începi acum, poți folosi unele produse, atât timp cât nu exagerezi în prima zi. Un pic de fond de ten, un ruj ușor, umbra de ochi, dermatograf și rimel sunt suficiente pentru a da mai multă strălucire feței și a ascunde petele pielii. În plus, aplicați un pic de fard pe pomeți pentru a le face mai colorate.
   • Dacă decideți să vă machiați, încercați-vă aspectul cu câteva zile înainte de sfârșitul vacanței, astfel încât să nu fiți dezamăgiți de rezultatul din ultimele minute. Cereți părerea prietenilor sau surorilor mai mari.
   • Puteți, de asemenea, să vă duceți trusa de machiaj la școală dacă aveți nevoie să atingeți (și să aveți timp).
   • Dacă ziua este foarte fierbinte, aplicați un pic de machiaj, deoarece s-ar putea ajunge să vă peteze pielea dacă transpirați.
   • În primul rând, află dacă școala le permite elevilor să poarte machiaj!

6. 

   Ajunși la școală cu atitudini și atitudini ideale. Pentru a arăta frumos în prima zi, trebuie să ai un comportament potrivit pentru a arăta că ai mai mult decât un aspect îngrijit. Zâmbește, fi politicos și manifestă emoție când întâlnești prieteni și colegi și întâlnești oameni noi; dacă ești închis cu grupul tău, nu vei da nimănui o imagine prietenoasă și pozitivă. Pe de altă parte, dacă arătați că sunteți dispus și fericit să fiți la școală, veți primi mai multe oportunități și vă veți face prieteni buni.
   • De asemenea, nu setați așteptările prea mari pentru a arăta frumos în prima zi de școală. Dacă o exagerați, oricum veți fi dezamăgiți. Trăiește clipa pentru a profita la maxim de zi!
   • Arătați un limbaj corporal deschis și încrezător pentru a arăta și mai frumos. Mergeți cu capul în sus, privind direct în față sau către oamenii care vă vorbesc și nu vă încrucișați brațele și nu vă impaciențați - acestea sunt secretele celor prietenoși și interesanți.

sfaturi

• Nu uitați să luați bani pentru a cumpăra gustări (sau pentru a lua ceva de acasă). Vei petrece mult timp la școală și nu poți lăsa stomacul să crească.
• Dacă nu luați autobuzul, asigurați-vă că aranjați o plimbare acasă.
• Nu exagera coafura. Îndreptați sau aplicați un produs pentru a crea bucle în păr. De asemenea, faceți orice doriți cu o săptămână și jumătate în avans, nu cu o seară înainte de curs.
• Dacă aveți părul în zone neplăcute și părinții sau tutorii nu vă vor lăsa să vă rade, întrebați când puteți începe. Dacă spun că este o schimbare foarte importantă, arată zona afectată pentru a le convinge - probabil că nici măcar nu au văzut situația.
• Dacă aveți o mulțime de cosuri, consultați un dermatolog și cereți o rețetă. Faceți o programare înainte de sfârșitul vacanței, pentru a avea timp să vă schimbați dacă ceva nu are efect.
• Setați ceasul cu alarmă să sune și rugați-vă părinții să fie atenți dacă nu se trezesc la timp.
• Începeți să vă treziți devreme și reluați-vă rutina cu aproximativ patru zile înainte de începerea cursurilor, pentru a nu fi dezorientat. Gândiți-vă: nu vă place să faceți ceva nepregătit, nu-i așa?
• Nu te îmbraca atât de mult. Fii moderat pentru a atinge efectul scontat.
• Nu fi prea timid sau prea agresiv. Nu tuturor le place să facă prietenii instantanee.
• Dacă aveți nevoie de ajutor în alegerea aspectului, gândiți-vă la câteva piese care se potrivesc și cereți părerea părinților sau a prietenilor.

Avertizări

• Nu spuneți oamenilor că vă pregătiți pentru prima zi de școală de mai bine de două săptămâni.
• Nu pune prea mult parfum. Dacă vă aflați la câțiva metri de un coleg și el îl poate mirosi, este pentru că ați supraacționat.
• Când folosiți produse pentru îndepărtarea părului, testați întotdeauna interiorul cotului (o zonă foarte sensibilă a pielii). În acest fel, dacă aveți o reacție alergică, veți evita accidentele pe față sau în altă parte.

Materiale necesare

• Apa (bea cel puțin 2 litri pe zi)
• Bani
• Demachiante faciale
• Duș
• Periuta de dinti
• Haine noi și interesante
• Machiaj
• aparat de ras
• Pastă de dinţi
• Perie de păr
• Accesorii de par
• Rechizite scolare
• Bijuterii și accesorii
• Absorbante (pentru situații de urgență)