Conţinut

• paşi

Este probabil să fi întâlnit deja oameni ipocriți, dar cum să interacționezi cu ei? Relațiile cu acest tip de persoană pot fi dificil de abordat, deoarece în general nu știu ipocrizia lor. Recunoașteți comportamentul și mergeți mai departe, mai ales dacă nu este prea mult. Dacă decideți să le confruntați, aveți respect și nu judecați.

paşi

Metoda 1 din 3: recunoașterea comportamentului ipocrit

1. 

   Stai calm și nu-ți pierde capul. Nu lăsa acțiunea sau cuvintele persoanei să-ți strice ziua sau să te ia în serios. Respirați adânc sau numărați la zece pentru a rămâne calm și în control. Dacă este necesar, îndepărtați-vă timp de câteva minute pentru a se limpezi.

2. 

   
   
   Minimizați interacțiunile proaste cu persoanele handicapate. Dacă sunteți în conversație cu cineva și știți că nu există posibilitatea de a-i schimba comportamentul sau mintea, încercați doar să-i dați drumul. Este puțin probabil ca accentuarea ipocriziei să aducă vreun beneficiu pentru tine sau pentru persoană. Recunoaște mental comportamentul și continuă-ți ziua.

3. 

   
   
   Renunțați la conversație dacă comportamentul vă deranjează. Recunoașteți că aveți de-a face cu o persoană deghizată și îndepărtați-vă din conversație în cazul în care comportamentul devine insuportabil. Deplasarea te va ajuta să rămâi calm și să eviți o confruntare neplăcută.
   • Nu este nevoie să vă îndepărtați vizibil de mânie! Zambeste, spune cateva cuvinte de la revedere si paraseste conversatia cat de repede poti.
   • De exemplu, "am întârziat la clasă - trebuie să plec!" sau „O să iau ceva de mâncare. Te văd".

4. 

   
   
   Evitați conflictul dacă ipocrizia este mică și inofensivă. Dacă persoana este ipocrită cu privire la o chestiune nesemnificativă și nu face rău nimănui cu comportamentul, recunoaște doar acest fapt și lasă-l să plece. Acest lucru este și mai important dacă aveți de-a face cu cineva pe care îl vedeți în fiecare zi, cum ar fi un coleg de clasă, un membru al grupului dvs. sau un coleg. Comportamentul poate fi enervant, dar nu merită să faci o bătaie de cap sau să creezi și mai multe dificultăți.

Metoda 2 din 3: Ignorarea comportamentului ipocrit

1. 

   Dacă este necesar, îndurați un comportament pe termen scurt. Uneori trebuie să te descurci cu ipocrizia cuiva, pentru că nu există altă cale. Dacă este enervant, dar nu poți face nimic în acest sens, pune-ți situația o perioadă și încearcă să uiți. O astfel de soluție poate fi eficientă dacă ai mai rar contact cu persoana respectivă.
   • De exemplu, poate fi necesar să faceți acest lucru atunci când aveți o rudă sau un prieten îndepărtat.

2. 

   Ignoră ipocrizia pe care nu o poți dovedi. Poate fi dificil să „prinzi” pe cineva prin faptul că ești ipocrit, deoarece este posibil să nu ai toate faptele în mână. Dacă nu sunteți sigur, încercați să controlați sentimentele și să ignorați comportamentul.
   • De exemplu, să zicem că prietenul tău vorbește constant despre importanța reciclării, dar bănuiești că el nu reciclează el însuși. Nu vă faceți griji prea mult despre „prinderea lui”, acționând ascuns. Nu sunteți sigur dacă recicla sau nu, și nu merită să vă confruntați cu el.

3. 

   Petreceți mai puțin timp cu ipocriți. Nu este necesar să ne străduim să le ignorăm fără rușine, ci să păstrăm o distanță bună. Încercați să evitați să ieșiți singuri cu ei sau să aveți o conversație individuală, de fiecare dată când este posibil, în special despre subiecte care vă pot irita.
   • De exemplu, dacă ești un unchi care promovează atâtea valori morale, dar este respingător din punct de vedere moral, nu vorbi despre viața lui personală. Mențineți interacțiunile scurte și nu atinge subiecte controversate.

Metoda 3 din 3: confruntarea cu o persoană ipocrită

1. 

   Luați în considerare seriozitatea comentariilor amețitoare. Ipocrizia poate fi relativ inofensivă sau extrem de dăunătoare. Dacă este mic și iritant, nu-l lăsa să te afecteze. Cu toate acestea, dacă te afectează pe tine și pe ceilalți în mod semnificativ, ia-o mai în serios și ia în considerare confruntarea cu persoana respectivă.
   • De exemplu, dacă știi că prietenul tău iubește o trupă, dar în fața fetelor populare de la școală, se preface că o urăște pentru că nu este foarte „la modă”, ipocrizia este inofensivă.
   • Să spunem că cunoașteți pe cineva care vorbește des despre acceptarea tuturor raselor și sexului. Cu toate acestea, în culise, l-ai auzit făcând comentarii rasiste și jignitoare. Această situație este mult mai gravă.

2. 

   Confruntați persoana respectuos. Dacă credeți că confruntarea este cea mai bună soluție, vorbiți civil și calm. Folosiți abordarea „sandwich”, începând cu ceva pozitiv, spunând ce este necesar despre ipocrizie și terminând cu ceva pozitiv.
   • De exemplu, dacă vrei să te confrunți cu persoana rasistă, spune: „Carlos, nu te cunosc foarte bine, dar ai fost întotdeauna foarte drăguț cu mine. Spui că accepți toată lumea, dar te-am auzit făcând comentarii rasiste despre unul dintre prietenii mei. Vreau să vă rămân prieten, dar acest lucru nu va fi posibil dacă veți continua să-i tratați pe prietenii mei în acest fel ”.

3. 

   Folosiți prima persoană pentru a vă exprima. Confruntarea cu un ipocrit poate fi o situație delicată. Folosește „eu” ca mod de a-ți exprima opinia fără a învinovăți sau a stânjeni persoana. Acest tip de abordare poate da un ton mai puțin agresiv conversației.
   • Spune: „Sunt dezamăgit de asta. Am vrut să te înțeleg mai bine pe acest subiect, dar nu pot. ”

4. 

   Pregătiți-vă pentru o reacție emoțională. Uneori, un ipocrit se confruntă într-un mod rezonabil și respectuos și se obține o reacție pozitivă. În alte situații, persoana poate reacționa ostil. Pregătiți-vă pentru o reacție negativă, în caz. Reamintiți-vă să nu vă implicați dacă persoana încearcă să intensifice situația - răspundeți doar pe un ton calm și uniform. Dacă este clar că nu poate sau nu vrea să-și vadă propria ipocrizie, singura soluție este să o accepți.