Conţinut

• Pași
• Întrebări și răspunsuri comunitare
• sfaturi

Alte secțiuni

Nimeni nu poate fi bun la toate, dar puteți încerca să faceți tot posibilul în tot ceea ce încercați. Fă eforturi concertate pentru a-ți contribui abilitățile și talentele la activități care te interesează. Deși s-ar putea să nu fiți cea mai bună persoană din fiecare activitate, să faceți tot posibilul vă va ajuta să păreați bine.

Pași

Metoda 1 din 3: A arăta bine la toate

1. 

   Citiți pe larg. Cunoașteți ce se întâmplă în lume. Citiți zilnic ziarul sau site-urile de știri online. Să poți discuta despre evenimentele actuale. De asemenea, citiți literatura clasică și contemporană. În cele din urmă, citiți bloguri despre știință sau arte pentru a fi la curent și cu aceste teme. Cu cât colectați mai multe informații, cu atât veți ști mai multe!

2. 

   
   
   Elimină perfecționismul. Dacă vă faceți griji în permanență cu privire la realizarea perfecțiunii, nu veți părea bine la activități. Mai degrabă, veți părea agitat, îngrijorat și stresat. Învață să controlezi perfecționismul și acceptă că nu vei fi întotdeauna cel mai bun, dar totuși te poți descurca bine. Eliberarea perfecționismului este, de asemenea, importantă pentru sănătatea ta mentală și fizică.

3. 

   
   
   Dezvoltă o memorie bună. Fii atent la ceea ce se întâmplă în jurul tău. Ascultați cu atenție ce spun ceilalți. Amintind fapte și povești, veți demonstra nu numai că aveți o memorie bună sau o bogăție de cunoștințe, ci că vă pasă de ceilalți. Consultați Îmbunătățiți memoria pentru mai multe sfaturi.

4. 

   
   
   Lucrați la coordonarea mâinii-ochi. Esențial pentru sporturile care implică mingi, a fi coordonat îți reduce șansa de a fi neîndemânatic. A părea „bun” la toate se poate aplica și sportului. Îmbunătățirea coordonării vă poate afecta viteza de reacție și percepția adâncimii. Consultați Îmbunătățirea coordonării mâinilor oculare pentru mai multe sfaturi.

Metoda 2 din 3: Deveniți bun la anumite lucruri

1. 

   Vezi ce te interesează. Dacă vrei să pari bun la ceva, merită să fii bun la ceva care îți place! Explorează-ți interesele și alege câteva activități sau poate subiecte academice care te intrigă. De exemplu, ați putea decide să fiți un patinator artistic căruia îi place chimia. Alternativ, ați putea fi un jucător de badminton căruia îi place arta vizuală.
   • Probabil știți dacă aveți tendința să vă concentrați asupra unei activități sau să participați la multe. Urmăriți întotdeauna echilibrul atunci când căutați activități de stăpânit.

2. 

   Dezvoltă abilități bune de gestionare a timpului. O parte din „a părea bun” la ceva provine din diligență. Prezentați la timp practicile. Completează-ți temele înainte de a fi scadente. Nu vă suprasolicitați și încercați să nu fiți cei mai buni la atâtea lucruri pe care să le copleșiți.
   • Planificați orele de practică. De exemplu, dacă sunteți skater, ați putea practica în trei zile diferite. În plus față de antrenamentul cu antrenorul dvs., cumpărați timp de gheață privat în avans sau găsiți un grup cu care puteți împărți costurile.

3. 

   Exersează sau studiază din greu. În funcție de activitățile pe care le alegeți, a fi „bun” nu se întâmplă imediat. Va trebui să puneți în practică timp sau studiu. Va trebui să dai totul. Mulți oameni pot deveni buni la ceva prin efort.
   • Găsirea partenerilor de practică sau a prietenilor de studiu vă poate face îmbunătățirea mai distractivă.
   • Nu vă simțiți descurajați, chiar dacă aveți multă practică, nu sunteți deosebit de talentat într-un domeniu. Efortul contează la fel de mult ca talentul!

4. 

   Citiți despre domeniul dvs. Indiferent de subiectul pe care doriți să îl stăpâniți, citiți bloguri sau articole online despre tema respectivă. Vedeți ce inovații se întâmplă. Aflați cine sunt vedetele majore ale sportului dvs. Abilitatea de a conversa cu alte persoane interesate despre domeniul dvs. vă va arăta competența.

Metoda 3 din 3: Crearea unei Aura de încredere

1. 

   Vorbește cu încredere despre activitățile tale. Când discutați despre subiectul dvs. sportiv sau academic, vorbiți despre cât de mult vă place. Spuneți prietenilor și familiei că intenționați să faceți tot posibilul într-o activitate viitoare. Demonstrați-vă cunoștințele într-un mod interesat, dar nu arogant. Oamenii vor observa interesul tău și s-ar putea să te considere bun. S-ar putea să vă pună întrebări suplimentare, ceea ce este o oportunitate pentru dvs. de a vă arăta expertiza.
   • De exemplu, ați putea spune: „Uau, sunt atât de încântat de competiția mea din acest weekend. Am lucrat foarte mult cu noul meu coregraf și abia aștept să-mi depun tot efortul. ”
   • De asemenea, ați putea discuta despre o știre recentă și despre părerile dvs. despre aceasta.
   • De asemenea, este în regulă să exprimi îndoieli sau griji uneori. În loc să vă transmiteți gândurile, spuneți doar câtorva prieteni apropiați sau părinților voștri. Acest lucru vă va ajuta să vă păstrați imaginea încrezătoare.

2. 

   Acționează încrezător. Indiferent dacă susțineți un examen sau efectuați o rutină de competiție pentru patinajul artistic, exprimați încredere. Folosiți un limbaj corporal încrezător atunci când conversați cu alții. Zâmbește altora. Nu te liniști. În schimb, ridică-te în picioare și vorbește clar. În loc să încrucișați brațele, țineți-le deschise sau la șolduri. Consultați „A face oamenii să creadă că sunteți sigur” pentru mai multe sfaturi.

3. 

   Socializează în multe grupuri. Oamenii care sunt bine rotunji ar putea părea „buni” la toate, deoarece sunt bine conectați. În adevăr, ar putea fi generaliști care încearcă doar multe activități. A fi deschis spre noi experiențe este, de fapt, un lucru bun. În plus, cu cât întâlnești mai mulți oameni, cu atât reputația ta se răspândește.
   • Luați în considerare și găsirea de prieteni în diferite zone ale școlii sau comunității dvs. De exemplu, dacă vă place să patinați, ați putea avea alți patinatori ca prieteni. S-ar putea să aveți și prieteni de la ora de chimie sau cor.

4. 

   Fii bun cu ceilalți. Pe lângă activități concrete, a fi „bun” la toate, se extinde și la abilitățile tale sociale. Dă dovadă de bunătate prin munca voluntară sau ajutând prietenii atunci când au nevoie. Ascultă atent când prietenii tăi îți spun povești sau despre problemele lor. Dă sfaturi atunci când o cer. De asemenea, complimentează-i și pe alții. Adesea, încrederea vine din faptul că nu trebuie să demonstrezi ce e mai bun, ci să evidențiezi ce este mai bun în alții.
   • S-ar putea să vă gândiți să vă oferiți voluntar la o bucătărie supă sau să colectați alimente pentru persoanele fără adăpost.
   • Ai putea să-ți ajuți prietena cu temele ei de matematică.
   • Pentru mai multe sfaturi, consultați Practica-Actele aleatoare de bunătate.

5. 

   Mențineți smerenia. Nimeni nu este bun la toate și absolut nimeni nu este perfect. Dacă doriți să păreați competent în ceea ce faceți, este bine și bine. Cu toate acestea, este important să fii modest și umil. Nu te lauda cu succesele tale.
   • De exemplu, nu spune: „Uau, am fost la competiție în acest weekend și i-am învins pe toți cu patina liberă. Am câștigat aur! ” În schimb, așteptați până când oamenii vă întreabă cum a decurs competiția. Apoi ați putea spune: „Am făcut tot posibilul și am fost foarte mulțumit”. Dacă vă întreabă ce loc ați primit, atunci nu ezitați să spuneți „am plasat pe primul loc”.
   • Consultați Fii umil pentru mai multe sfaturi.

Întrebări și răspunsuri comunitare

Cum îmi pot spori propria încredere în sine în mod eficient?

Știi, atitudinea „falsificării până când o faci” funcționează de fapt (de cele mai multe ori, cel puțin). Merită încercat. Încercați să prefaceți încrederea timp de aproximativ o săptămână și veți observa că, de fapt, ați devenit puțin mai încrezători.

De ce sunt mort înăuntru?

Nu ești mort înăuntru. Este posibil să aveți doar probleme personale care vă împiedică să vă simțiți susținut. Poate fi și depresie. Aceasta ar putea fi o întrebare bună pentru a discuta cu medicul dumneavoastră.

Cum îmi fac timp pentru studiu?

Creați un program care să includă tot ce aveți nevoie pentru a face și respectați-l. Stabilește un sistem în care câștigi pauze sau alte recompense pentru îndeplinirea sarcinilor tale.

Cum pot găsi timp pentru a practica mai multe lucruri?

Încercați să creați un program pentru fiecare zi, astfel încât să știți că aveți timp să exersați mai multe lucruri. Rețineți că nu este nevoie să exersați totul în fiecare zi.

Ce fac dacă cineva îmi pune o întrebare, dar nu știu răspunsul la aceasta?

Recunoașteți că nu știți răspunsul și luați-l ca o oportunitate de a învăța. Google sau întrebați pe cineva despre care credeți că ar putea cunoaște. Deveniți persoana care întreabă și obțineți o perspectivă complet nouă.

Prietenii mei cred că mă pricep la toate și mi se pare foarte enervant. Cum le pot arăta că nu sunt perfect?

Se rezumă la motivul pentru care ți se pare enervant. În opinia mea, cel mai bun mod de a face față acestui lucru ar fi să-ți dai seama la ce sunt buni și la ce ești bun (nu te vinde pe scurt). Apoi, când îți dau un compliment pe care nu-l merită, dă-le unul pe care îl fac.

sfaturi