Conţinut

• Pași
• Avertizări

Durerile vaginale se pot datora sexului, nașterii sau infecțiilor. Din fericire, există mai multe opțiuni pentru tratamente la domiciliu și medicamente pentru această problemă, precum și măsuri care pot fi luate pentru prevenirea acesteia în viitor, cum ar fi utilizarea prezervativelor și a lubrifianților. Pentru a exclude posibilitatea apariției unei BTS sau a unui cancer, programați o întâlnire cu un medic și obțineți tratamentul recomandat.

Pași

Partea 1 din 3: Utilizarea tratamentelor la domiciliu

1. 

   Folosiți un pachet de gheață pentru a amorți zona. Gheața este o măsură excelentă pentru a reduce durerea, deoarece temperatura scăzută lasă terminațiile nervoase amorțite, ameliorând disconfortul. Pentru a folosi pachetul de gheață:
   • Așezați câteva cuburi de gheață într-o pungă termică și înfășurați-o într-un prosop de vase. Nu puneți gheața în contact direct cu pielea, pentru a evita arsurile.
   • Lăsați-l să stea timp de 15 până la 30 de minute.
   • Folosiți o pungă obișnuită de plastic sau o pungă cu legume congelate dacă nu aveți o pungă termică. De asemenea, trebuie să fie învelite într-un prosop de vase.

2. 

   
   
   Faceți o baie de șezut. Baia de șezut este o practică veche, care constă în așezarea într-un lighean cu apă și alte produse pentru a curăța și reduce inflamația organelor genitale. Este posibil să găsiți bazine specifice în farmacii, dar puteți utiliza unul comun. Căutați unul suficient de mare pentru a vă așeza confortabil cu picioarele afară. Umpleți-l cu apă caldă și stați 15 până la 20 de minute.
   • O baie de gheață poate fi utilă.
   • Înainte de a adăuga alte substanțe în apă, cum ar fi sare, bicarbonat de sodiu sau oțet, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla dacă este sigur și dacă este cel mai potrivit pentru dvs.

3. 

   
   
   Nu utilizați produse aromate. Substanțele chimice utilizate pentru aromatizarea săpunurilor, cremelor hidratante și a absorbanților interni și externi pot irita și mai mult țesutul vaginal. Evitați aceste produse în timp ce aveți simptome.
   • De asemenea, hârtia igienică trebuie să fie neutră.

4. 

   Evitați să vă atingeți vaginul sau să faceți sex. Orice tip de frecare poate agrava durerea. Rezistați tentației de a vă examina fizic, în mod ideal medicul ar trebui să facă această evaluare.
   • Programați o întâlnire cu un ginecolog dacă sunteți îngrijorat de cauza durerii.
   • Dacă sunteți activ sexual, nu întrețineți relații sexuale până nu au trecut simptomele și spuneți partenerului dvs. ce se întâmplă, dacă aveți unul.

5. 

   
   
   Poartă chiloți confortabili. Preferați-le pe cele care sunt 100% bumbac, deoarece această țesătură permite pielii să respire și vaginul să se refacă - în acel moment, cel mai bine este să-l mențineți aerisit.
   • Nu purtați chiloți strânși noaptea și nu dormiți fără chiloți, deoarece acest lucru va bloca fluxul de aer.
   • Purtați haine largi. Pantalonii scurți și pantalonii strâmți pot fi foarte inconfortabili. Nu purtați colanți, optați pentru fuste sau rochii lungi, pantaloni largi și acordați preferință pieselor de bumbac.

6. 

   Fa exercitii Kegel. Acest exercițiu întărește mușchii pelvieni, care pot ușura durerea. Este simplu să aflați care sunt mușchii: opriți fluxul de urină atunci când faceți pipi; mușchii folosiți pentru aceasta sunt mușchii pelvieni.
   • Contractați-le și țineți-le timp de cinci secunde, relaxați-vă timp de cinci secunde și repetați acești pași de patru ori, în trei sesiuni pe zi.
   • După câteva săptămâni, creșteți contracțiile la 10 secunde.
   • Concentrați-vă în timpul exercițiilor. Mușchii pelvieni sunt discreți și este ușor să îi confundați cu mușchii abdomenului, coapselor sau feselor.

Partea 2 din 3: Solicitare de asistență medicală

1. 

   Știți când să vedeți un medic. De cele mai multe ori este ușor să recunoaștem motivul durerii - cum ar fi să naști sau să faci sex fără lubrifiere; cu toate acestea, dacă cauza durerii nu este clară sau dacă apar unul sau mai multe dintre simptomele descrise mai jos, este necesar să consultați un specialist:
   • Descărcați cu o culoare diferită de cea normală sau mirositoare.
   • Roșeață, iritație, mâncărime.
   • Sângerări în afara perioadei menstruale, în timpul sau după sex sau după menopauză.
   • Umflarea și alte aspecte erau frecvente.
   • Orice vezicule în interiorul sau în afara vaginului.

2. 

   Aflați despre medicamentele potrivite. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ce medicamente să luați, deoarece calmantele obișnuite nu sunt pentru durerea vaginală.
   • Unele antidepresive, cum ar fi amitriptilina și nortriptilina, sunt utile pentru ameliorarea durerilor vaginale și medicul le poate recomanda. Cu toate acestea, aceste remedii provoacă efecte secundare, cum ar fi amețeli, uscăciunea gurii și creșterea în greutate.
   • Anticonvulsivantele pot fi, de asemenea, utilizate pentru a rezolva durerile vaginale și au aceleași efecte ca și antidepresivele.

3. 

   Faceți testul pentru a vedea dacă aveți boli cu transmitere sexuală. Mai multe boli cu transmitere sexuală pot provoca dureri vaginale și este important să le detectăm devreme. Cu cât începe tratamentul mai devreme, cu atât mai bine.
   • Cele mai multe dintre ele pot fi vindecate cu antibiotice și acesta va fi tratamentul prescris de medic dacă este cazul. Urmați corect instrucțiunile sale.
   • Unele boli nu au leac, cum ar fi herpesul și HIV. Dacă diagnosticul indică unul dintre ele, medicul vă va informa despre ce tratamente sunt disponibile pentru a controla simptomele și a evita complicațiile.

4. 

   Faceți o baterie completă de examene. Unele tipuri de cancer, chisturi și alte afecțiuni medicale provoacă, de asemenea, dureri vaginale și medicul va comanda teste suplimentare în funcție de simptomele prezentate. Vorbește despre el și istoricul sănătății tale cu el pentru a afla dacă sunt necesare și ce ar trebui făcut.

Partea 3 din 3: Prevenirea durerii vaginale

1. 

   Folosiți lubrifianți atunci când faceți sex. Aceștia acționează ca ungerea naturală a vaginului și pot ajuta foarte mult. Dacă, de obicei, aveți dureri în timpul și după sex, treceți la utilizarea și vedeți dacă rezolvă problema.
   • Aplicați o parte din gel pe vagin cu 10 minute înainte de penetrare. Dacă simțiți durere în timpul zilei, utilizați-o în mod regulat.
   • Spălați zona imediat dacă gelul provoacă iritații.

2. 

   Discutați cu medicul dumneavoastră despre tratamentele menopauzei. Modificările hormonale ale menopauzei pot duce la uscăciune și dureri vaginale. Medicul poate recomanda utilizarea unui inel vaginal, capsule de estrogen și alte tratamente hormonale pentru ameliorarea acestor simptome și a altor simptome.:
   • Există mai multe opțiuni de tratament. Vorbiți despre asta și, pe baza simptomelor și istoricului medical, ajungeți la o concluzie împreună.

3. 

   Faceți sex în siguranță. Prevenirea bolilor cu transmitere sexuală este una dintre cele mai bune modalități de prevenire a durerii vaginale. Este important să folosiți prezervativul, mai ales dacă nu cunoașteți trecutul partenerului. De asemenea, fii testat pentru boli cu transmitere sexuală și tratează-te imediat dacă rezultatul este pozitiv.

4. 

   Nu folosiți dușuri igienice. Vaginul este menținut curat și sănătos prin bacterii naturale. Utilizarea dușurilor igienice și a altor produse poate elimina aceste bacterii din mediul vaginal și vă poate lăsa vulnerabil la infecții și durere.
   • Secreția vaginală este eficientă pentru a o menține curată. Spălați numai vulva (în afara vaginului) cu apă caldă și săpun ușor zilnic, nu sunt necesare alte produse.

Avertizări

• Dacă sunteți tratat cu antibiotice, informați medicul înainte de a lua medicamente pentru infecție.