Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

Urcarea și coborârea unei scări rulante este simplă pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, unii se tem de o experiență proastă, de povești pe care le-au auzit, de semne de avertizare sau de zgomot puternic. Cu practică și îngrijire, oricine poate merge rapid și în siguranță pe scara rulantă.

Pași

Partea 1 din 3: Intrarea în scara rulantă

1. 

   Știți când este mai bine să mergeți cu liftul. Nu este sigur să mergeți pe scara rulantă pentru persoanele care folosesc bastoane, un mers sau un scaun cu rotile. La fel, dacă aveți o mulțime de genți sau un cărucior pentru bebeluși, preferați liftul. Dacă pungile sau căruciorul se dezechilibrează, acestea vor cădea și se vor rostogoli, ceea ce ar putea răni un copil din cărucior și oricine se află în spate.

2. 

   
   
   Pregătește-te să urci pe scara rulantă. Stai în fața ta și ține pungile ferm într-o mână. De asemenea, este necesar să țineți mâinile copiilor, dacă aveți una. Cu toate acestea, este important să aveți o mână liberă pentru a ține mâna.
   • Asigurați-vă că intrați pe scara din dreapta - treptele trebuie să meargă înainte, nu spre dvs.

3. 

   
   
   Paseste primul pas cu atentie. Stați lângă centrul scărilor și extindeți-vă cu un picior înainte. Țintește în mijlocul pasului. Extindeți mâna liberă și țineți balustrada în timp ce vă deplasați. După ce ați pus un picior pe treaptă, urcați rapid și cu celălalt. Țineți-vă ferm de balustradă.
   • Fii și mai atent când folosești Crocs. Pantofii moi pot fi periculoși atunci când urcăm scări rulante, deoarece pot fi ușor prinși de piesele în mișcare. Dacă purtați pantofi, este important să rămâneți în centrul pasului pentru a evita rănirea.

4. 

   
   
   Planificați când veți exersa. Încercați să exersați dimineața devreme sau noaptea târziu dacă sunteți foarte nervos și aveți nevoie de timp pentru a vă aduna curajul înainte de a păși pe scări. Probabil că vor fi mai puțini oameni în aceste momente, deci este posibil să-ți iei timpul necesar fără a deranja pe nimeni. De asemenea, cereți unui prieten să rămână în urmă și să țină departe alte persoane, ajutându-i să aibă mai mult timp pentru a se pregăti.

Partea 2 din 3: Mers pe scară rulantă

1. 

   Poziționați-vă corect. Priviți întotdeauna în direcția mișcării, deoarece privirea în sens invers poate provoca accidente și răniri. Amintiți-vă: stați în centrul pasului cu picioarele în lateral, mai ales dacă purtați sandale sau Crocs. De asemenea, țineți haine prea largi sau prea lungi pentru a putea fi prinse.
   • Nu vă așezați niciodată pe trepte, chiar dacă sunteți obosit. Acest lucru este periculos pentru toată lumea.
   • Rămâneți pe partea dreaptă, astfel încât ceilalți care se grăbesc să treacă. Aceasta este considerată o regulă de etichetă. Rețineți însă că mersul pe o scară rulantă nu este considerat sigur.

2. 

   Țineți-vă ferm de balustradă. Ține-ți spatele drept și brațul relaxat. Nu vă aplecați pe bară sau nu vă întoarceți lateral. Folosirea corectă a balustradei vă va ajuta să vă mențineți echilibrul pe măsură ce urcați sau coborâți și vă va ajuta să vă mențineți dacă cădeți accidental.

3. 

   Aveți grijă la poșete și genți. Nu susțineți pungile sau alte obiecte de pe mână, deoarece este pentru mâini. Păstrați toate lucrurile într-o mână în timp ce țineți cu cealaltă. Nu lăsați nimic nici pe trepte, deoarece acestea se pot prinde în piese în mișcare. S-ar putea să fiți mai bine să folosiți liftul dacă țineți multe pungi.

Partea 3 din 3: Coborârea de pe scara rulantă

1. 

   Fii gata să faci un pas înainte. Pe măsură ce vă apropiați de capătul scării rulante, întindeți un picior înainte și plecați cu încredere. Nu ezitați, deoarece acest lucru poate duce la căderi și răniri. Pentru a ieși, ridicați pur și simplu un picior și așezați-l pe placa metalică oprită la capăt. Eliberați balustrada și continuați să mergeți înainte.

2. 

   Feriți-vă de haine largi sau lungi pe treapta de jos. Obiectele mici și ușoare, cum ar fi tivul hainelor, se pot bloca cu ușurință acolo. Asigurați-vă că hainele sunt suficient de departe de trepte și, dacă nu, țineți-le cu mâinile. Unii oameni cred că o scară rulantă va merge acolo și va „obține” oameni. Acesta este doar un mit. Atâta timp cât pantofii și hainele sunt ținute departe de piesele în mișcare, este o experiență foarte sigură.
   • Apăsați butonul de urgență din partea de sus sau de jos a scării rulante dacă o piesă vestimentară se blochează. Dacă nu funcționează, încercați să scoateți îmbrăcămintea. Este mai bine să-ți fie rușine decât să fii rănit!

3. 

   Îndepărtați-vă rapid de zona de ieșire. Starea nemișcată la ieșire poate provoca un accident, după ce toate celelalte persoane nu pot controla mișcarea și viteza cu care vor ieși din scări. Blocând ieșirea, alții se vor prăbuși pur și simplu cu tine. În schimb, îndepărtați-vă rapid înainte de a plasa sacii pe podea sau de a vă opri.

sfaturi

• Practica duce la perfecțiune. Dacă sunteți nervos cu privire la utilizarea scărilor rulante sau aveți o fobie, practicarea vă ajută cu adevărat.
• Folosiți liftul dacă credeți că pur și simplu nu veți reuși.
• Este o idee bună să exersezi mai întâi în locuri cu puțini oameni.
• Aveți întotdeauna un prieten în jur în timp ce învățați.

Avertizări

• Nu vă distrageți atenția atunci când utilizați o scară rulantă. Fii atent la ce se întâmplă în jurul tău.
• Fii și mai atent dacă porți pantofi moi, cum ar fi Crocs sau papuci, deoarece degetele de la picioare se pot prinde în crăpăturile dintre trepte.