3 moduri de a deveni îngrijitorul părinților - Cunostinte

Cum să deveniți îngrijitorul părinților dvs. - Cunostinte

Conţinut

Pași
Întrebări și răspunsuri comunitare
sfaturi

Alte secțiuni

Dacă părinții tăi caută din ce în ce mai mult ajutor pentru îngrijire, s-ar putea să te simți copleșit la început. Pentru a vă reduce anxietatea și a vă ajuta părinții să se simtă confortabil, va trebui să purtați o mulțime de conversații cu ei, astfel încât să puteți lua decizii împreună.Deoarece finanțele sunt, de asemenea, importante, stabiliți cum veți fi compensat pentru efortul dvs., mai ales dacă alegeți să părăsiți slujba. Amintiți-vă că îngrijirea poate fi o muncă provocatoare, dar plină de satisfacții, atâta timp cât continuați să vă îngrijiți și să evitați epuizarea.

Pași

Metoda 1 din 3: Luarea deciziilor cu părinții tăi

Vorbește despre rolul tău de îngrijire. Cantitatea și tipul de îngrijire pe care îl acordați vor depinde în mare măsură de starea părinților. Rețineți că pe măsură ce îmbătrânesc sau dacă au boli care progresează, probabil vă veți crește rolul de îngrijire. Aflați inițial ce lucruri puteți face pentru a vă ajuta cel mai bine părinții. S-ar putea să spuneți: „Aș vrea să știu ce pot face, care te-ar ajuta cel mai mult și vom pleca de acolo”.
- De exemplu, dacă părinții tăi sunt sănătoși, dar au nevoie de puțin ajutor, s-ar putea să te hotărăști să-ți păstrezi slujba cu normă întreagă și să-ți cureți casa în fiecare săptămână sau să le faci mese la câteva zile.
- Dacă părinții dvs. au nevoie de mai multă îngrijire, vă recomandăm să vă reduceți volumul de muncă profesional, mai ales dacă îi veți face baie, amintindu-le să ia medicamente zilnice și ducându-i la întâlniri.
Discutați despre situația vieții părinților dvs. Aflați ce preferă părinții dvs. când vine vorba de locul în care vor locui pe măsură ce îmbătrânesc. Căutați opțiuni de îngrijire locală, astfel încât să știți cu toții dacă există facilități de îngrijire asistată sau case de îngrijire medicală de care ar fi interesați. Toți s-ar putea să decideți că părinții dvs. vor locui împreună cu dvs. sau vor locui cu dvs. până când vor avea nevoie de îngrijiri medicale mai mari .
- De exemplu, ați putea spune: „Știu că este o conversație dificilă, dar v-ați gândit mult la locul în care ați dori să trăiți? Ce v-ar face să vă simțiți cel mai confortabil?”
- Dacă locuiți departe, decideți cu părinții dacă îi veți muta aproape de dvs. sau dacă sunteți dispus să vă mutați pentru a fi lângă ei.
Bacsis: Dacă părinții tăi au demență sau probleme de comportament care îngreunează acordarea îngrijirii, este posibil să doriți să luați în considerare angajarea unui îngrijitor profesionist sau căutarea în case de îngrijire medicală. În acest fel, părinții tăi vor avea sprijin specializat pentru condițiile lor.
Faceți parte din echipa medicală a părinților. Una dintre cele mai bune modalități de a vă sprijini părinții este să vă implicați în îngrijirea lor medicală. Discutați cu medicii lor, medicii stomatologi, optometriști și orice profesioniști specializați pe care îi văd. Discutați despre sănătatea părinților dvs., despre tratamentele lor și despre medicamentele pe care le iau.
- Faceți un fișier cu informațiile de contact ale echipei medicale, astfel încât să le puteți contacta cu ușurință în caz de urgență.
- Dacă vi se va solicita să administrați medicamente, asigurați-vă că înțelegeți cum să le administrați, doza adecvată și efectele secundare de căutat.
Creați un sistem organizațional pentru a urmări informațiile importante ale părinților. O mare parte a activității de îngrijire face sarcinile și comisioanele de zi cu zi pe care le făceau părinții. Va trebui să aveți o discuție sinceră despre finanțele lor, îngrijirea medicală și cheltuielile lor. Apoi, adăugați-vă sau obțineți informațiile, astfel încât să puteți accesa aceste conturi:
- Conturi de verificare și economii
- Toate polițele lor de asigurare
- Investiții și active
- Informații despre pensii și pensii
Completați documentele legale care vă oferă libertatea de a lua decizii. Pe măsură ce părinții tăi îmbătrânesc, probabil că te vei găsi luând mai multe decizii medicale și financiare pentru ei. Adunați cele mai frecvent utilizate documente de îngrijire și completați-le cu părinții, astfel încât să aveți capacitatea de a face alegeri importante. De exemplu, tu și părinții dvs. ar trebui să completați:
- Formulare de procuri financiare și medicale, care vă oferă posibilitatea de a lua decizii medicale și financiare pentru părinții dvs.
- Un formular reprezentativ pentru Legea portabilității și responsabilității asigurărilor de sănătate (HIPAA), care permite medicilor, spitalelor și companiilor de asigurări să vă împărtășească informațiile medicale ale părinților.
- Un testament de viață sau un formular avansat de directivă pentru a afla dorințele părinților tăi la sfârșitul vieții, în special ce tipuri de sprijin sau intervenții doresc.
- Un testament care explică modul în care își doresc ca bunurile lor să fie cedate odată ce au murit.
- Un trust dacă vor distribui bunuri imobiliare sau active foarte apreciate și nu vor ca acestea să fie legate în instanțe.
Examinați-vă emoțiile când vorbiți cu părinții. Veți purta conversații personale intense pe măsură ce dvs. și părinții luați decizii dificile. Dacă simți că părinții tăi sunt greu de lucrat, încearcă să privești situația din punctul lor de vedere. Pot fi speriați, confuzi sau speriați. Amintește-ți să fii compasiv și înțelegător pe măsură ce îți asumi acest nou rol.
- Părinții tăi se vor simți mai incluși dacă le ceri opiniile și le oferi alegeri în loc să le spui ce se va întâmpla. În loc să spun ceva de genul: „Voi veni marți și vineri, ca să vă pot curăța casa și să vă duc la cumpărături”, spuneți: „Aveți preferința în ce zile vin să vă ajut în casă? ? "

Metoda 2 din 3: Compensarea pentru îngrijire

Discutați cu un avocat îngrijitor pentru vârstnici pentru a afla despre opțiunile de compensare. Un avocat vă poate examina toate opțiunile și vă poate ajuta să completați documente importante. Dacă părinții dvs. au niște bani pe care ar dori să vi-i plătească, avocatul poate întocmi un contract, de exemplu. Un avocat care se ocupă de persoanele în vârstă poate colabora, de asemenea, cu compania de asigurări a părinților, dacă aceștia au o asigurare de îngrijire pe termen lung.
- Deoarece fiecare dintre părinții tăi se poate califica pentru diferite programe, un avocat pentru îngrijirea vârstnicilor poate fi și mai util în găsirea tuturor serviciilor disponibile.
Vedeți dacă părinții dvs. se califică pentru finanțare Medicaid autodirecționată. Colaborați cu părinții dvs. pentru a completa o cerere de la Centrele pentru Medicare și Medicaid. Nevoile, riscurile, abilitățile și preferințele părinților dvs. sunt evaluate și vor face un plan scris care să arate ce servicii de îngrijire au nevoie. Părinții dvs. vor solicita, de asemenea, un buget și un îngrijitor pentru cererea lor.
- De exemplu, părinții tăi ar putea să enumere că au nevoie de transport la întâlniri medicale de 3 ori pe săptămână, mese gătite pentru ei în fiecare zi sau bandaje schimbate la fiecare câteva zile.
Căutați beneficiile veteranilor dacă părinții dvs. au slujit în armată. Dacă părinții tăi sunt înscriși în sistemul de îngrijire a sănătății Veteran Health Administration, aceștia pot aplica pentru beneficii de îngrijire auto-direcționate, similare cu Medicaid. Colaborați cu centrul medical local VA pentru a obține finanțare.
- Veteranilor li se acordă în medie aproximativ 2.200 de dolari pe lună pentru servicii de îngrijire.
Cercetează programe finanțate de stat care acoperă costul îngrijirii. Adresați-vă spitalului local pentru a recomanda programe de deturnare a căminelor de îngrijire medicală pentru adulții care au nevoie de îngrijire acasă în loc să fie într-o casă de îngrijire medicală sau căutați-i online. Aceste programe le permit părinților să își aleagă îngrijitorii în loc să folosească un profesionist sau o agenție. Dacă sunteți aprobat, vi se va plăti o rată similară cu îngrijitorii din zonă.
Bacsis: Verificați cerințele de eligibilitate ale statului dvs., deoarece este posibil ca părinții dvs. să fie nevoiți să îndeplinească regulile de venit pentru a se califica.
Aflați dacă angajatorul dvs. oferă concediu plătit familiei. Dacă sunteți angajat, întrebați departamentul de resurse umane (HR) despre concediul familial plătit. Deși există legi naționale care vă permit să luați concediu neplătit pentru a vă îngriji familia, angajatorul dvs. ar putea oferi o perioadă de concediu plătit. Aflați detaliile din resurse umane, astfel încât să puteți face planuri de îngrijire.
- Rețineți că aceste legi specifice statului nu sunt aceleași cu Legea națională privind concediul medical și familial, care nu este plătită.
- De exemplu, ați putea primi 4 până la 12 săptămâni de concediu plătit. Nu trebuie să vă luați tot acest timp deodată. S-ar putea să vă luați câteva zile libere pe săptămână timp de câteva luni, de exemplu.

Metoda 3 din 3: Practicarea auto-îngrijirii

Alăturați-vă unui grup local de sprijin pentru îngrijitori. Este firesc să simți că ești întins prea subțire, având grijă de părinți și gestionându-ți propria viață. Mulți îngrijitori devin anxioși și deprimați dacă nu își îngrijesc propriile nevoi, deci este o idee bună să vorbiți cu alți îngrijitori. Când vă alăturați unui grup de asistență, vă puteți împărtăși experiențele și vă amintiți că nu sunteți singurul care face acest lucru.
- Verificați notificările la centrele comunitare locale sau căutați online grupuri de asistență pentru îngrijire. S-ar putea chiar să găsiți grupuri de asistență care se întâlnesc online sau telefonic.
Bacsis: Nu ezitați să cereți ajutor. Dacă ești copleșit și simți că nu poți continua, vorbește cu grupul tău de asistență, cu alți membri ai familiei sau cu prietenii apropiați.
Respectați o rutină pentru a vă reduce stresul. Îngrijirea poate implica o mulțime de schimbări în viața ta de zi cu zi, care te-ar putea face să te simți anxios. Dezvoltați o structură în activitățile dvs. zilnice, astfel încât să vă simțiți împuterniciți și proactivi. Rețineți că nu aveți nevoie de o rutină strictă, dar aveți mai multe lucruri pe care le faceți în fiecare zi.
- De exemplu, ați putea încerca să faceți o plimbare de 15 minute cândva dimineața, să vă prindeți de treburile casnice după-amiaza și să atingeți baza cu grupul de sprijin o dată în timpul zilei.
Ai grijă de sănătatea și nutriția ta. Nu poți avea grijă de părinții tăi dacă nu ții la tine. Consumați alimente sănătoase, faceți exerciții fizice regulate și programați-vă examenele medicale în mod regulat. Vă veți simți mai bine în ceea ce privește îngrijirea dacă sunteți sănătos și activ.
- Dacă vă îmbolnăviți, nu încercați să faceți prea mult. Solicitați rețelei dvs. de asistență pentru a vă îngriji părinții până când sunteți bine
Mențineți relații cu prietenii și cu ceilalți membri ai familiei. S-ar putea să vă simțiți izolat dacă vă concentrați toată energia asupra părinților și ați putea începe să vă supărați. Faceți-vă timp pentru a vă conecta cu prieteni buni sau rude și amintiți-vă că aveți relații care nu implică îngrijirea.
- De asemenea, puteți rămâne în contact prin mesaje text, prin e-mail sau vorbind la telefon.
Petreceți puțin timp în fiecare zi făcând ceva care vă place. S-ar putea să începeți să vă supărați părinții dacă simțiți că nu aveți timp pentru dvs. Programați ceva timp în timpul zilei pentru a face ceva care este doar pentru dvs. De exemplu, s-ar putea să urmăriți o emisiune, să vorbiți la telefon cu un prieten, să faceți exerciții sau să mergeți la o plimbare pentru a vă lăsa capul.
- Dacă aveți timp de inactivitate când vă duceți părinții la întâlniri, aduceți o carte bună, un puzzle sau un jurnal. Acest lucru vă poate ajuta să umpleți pașnic timpul.