Conţinut

• Pași

Alte secțiuni

Dacă aveți câteva calități personale pe care doriți să le schimbați, nu sunteți singuri - mulți oameni ar dori să-și ajusteze puțin personalitatea. Vestea bună este că personalitatea ta nu este pusă în piatră și, cu ceva efort, te poți schimba în bine. Cu toate acestea, acest proces va necesita dăruire și răbdare, mai ales dacă sunteți mai în vârstă. Puteți începe prin a identifica care sunt trăsăturile nedorite de care doriți să scăpați și care sunt calitățile pozitive pe care doriți să le dezvoltați pentru a le înlocui. După aceea, poți pune în practică noile tale trăsături de personalitate până când devin automate.

Pași

Partea 1 din 3: Identificarea trăsăturilor negative

1. 

   Sprijiniți wikiHow by deblocarea acestui răspuns expert.

   În psihologie, „trăsătură” este folosită pentru a descrie o caracteristică inerentă și de lungă durată, în timp ce „stare” descrie o caracteristică care nu este permanentă. Schimbarea se poate întâmpla dacă o caracteristică este „trăsătură” sau „stare” și depinde în totalitate de persoană și de motivația acesteia pentru schimbare.
2. 
   
   Care sunt caracteristicile proaste ale unei persoane?

   

   
   
   Trudi Griffin, LPC, MS
   Consilier profesional Trudi Griffin este consilier profesionist licențiat în Wisconsin, specializat în dependențe și sănătate mintală. Ea oferă terapie persoanelor care se luptă cu dependențele, sănătatea mintală și traumele în mediul comunitar de sănătate și practica privată. Ea a primit MS în consiliere clinică în domeniul sănătății mintale de la Universitatea Marquette în 2011.

   

   Consilier profesionist

   

   Sprijiniți wikiHow by deblocarea acestui răspuns expert.

   „Rău” implică o judecată de valoare și poate fi diferită în funcție de cultura cuiva. În culturile occidentale, caracteristicile „rele” pot include lăcomia, egoismul, spiritul închis, răutatea și nesocotirea față de sentimentele altora.
3. 
   
   Ce este un defect la o persoană?

   

   
   
   Trudi Griffin, LPC, MS
   Consilier profesional Trudi Griffin este consilier profesionist licențiat în Wisconsin, specializat în dependențe și sănătate mintală. Ea oferă terapie persoanelor care se luptă cu dependențele, sănătatea mintală și traumele în mediul comunitar de sănătate și practica privată. Ea a primit MS în consiliere clinică în domeniul sănătății mintale de la Universitatea Marquette în 2011.

   

   Consilier profesionist

   

   Sprijiniți wikiHow by deblocarea acestui răspuns expert.

   Un „defect” este o judecată de valoare și depinde de persoana care face judecata. Acestea fiind spuse, în cultura occidentală, un „defect” al personalității tinde să fie ceva contrar a ceva bun despre acea persoană. De exemplu, o persoană poate fi generoasă cu un defect de egocentrism.
4. 
   
   Care sunt unele trăsături de personalitate?

   

   
   
   Trudi Griffin, LPC, MS
   Consilier profesional Trudi Griffin este consilier profesionist licențiat în Wisconsin, specializat în dependențe și sănătate mintală. Ea oferă terapie persoanelor care se luptă cu dependențele, sănătatea mintală și traumele în mediul comunitar de sănătate și practica privată. Ea a primit MS în consiliere clinică în domeniul sănătății mintale de la Universitatea Marquette în 2011.

   

   Consilier profesionist

   

   Sprijiniți wikiHow by deblocarea acestui răspuns expert.

   În psihologie, modelul cu cinci factori este cel mai des folosit pentru a grupa trăsături de personalitate și a fost dezvoltat în 1961 de Earnest Tupes și Raymond Christal. Cunoscute și sub numele de „Cei cinci mari”, acestea includ deschiderea spre experiență, conștiinciozitatea, extraversiunea, agreabilitatea și nevrotismul.