Conţinut

• Pași

Untura pielii apare atunci când glandele sebacee încep să producă exces de sebum. Este un proces natural și nu poate fi prevenit, dar este posibil să se ia unele măsuri pentru a trata și îngriji pielea. A avea pielea grasă poate fi inconfortabil și neplăcut, dar urmând o rutină bună de îngrijire, este posibil să atenuați problema.

Pași

Metoda 1 din 3: Menținerea feței curate

1. 

   Spălați-vă fața de două ori pe zi. Urmarea unei bune rutine de curățare și îngrijire este cel mai important lucru pentru a avea grijă de tenul gras. Curățați ușor fața de două ori pe zi, dimineața și seara, cu apă caldă și săpun sau cu un produs specific pentru curățarea feței. Folosiți un produs ușor la început, deoarece un produs mai agresiv poate crește producția de glande sebacee.
   • Dacă un produs normal nu reduce uleiul, utilizați unul care conține peroxid de benzoil, acid salicilic, acid glicolic sau acid beta-hidroxi.
   • Începeți să utilizați un produs cu peroxid de benzoil. Un astfel de element este utilizat în mod specific pentru tratarea acneei ușoare sau moderate.
   • Un produs de acest tip poate provoca reacții adverse, cum ar fi uscăciunea, roșeața și descuamarea. Efectele scad în general după prima lună de utilizare.
   • Este posibil să fie nevoie să testați mai multe produse pentru a vedea care funcționează cel mai bine pe pielea dvs.
   • Folosiți-vă mâinile pentru a vă curăța fața în loc să folosiți o cârpă sau o loofah de legume. Nu frecati prosopul pe fata pentru a-l usca, altfel pielea poate fi iritata.

2. 

   
   
   Utilizați produse cosmetice fără ulei. Persoanele care au pielea grasă ar trebui să aleagă produse cosmetice care nu vor crește grăsimea. Citiți cu atenție etichetele și alegeți întotdeauna produsele care nu folosesc ulei în compoziție. Nu există un consens cu privire la relația dintre utilizarea produselor cosmetice și creșterea grăsimii pe piele, dar machiajul greu poate înfunda porii.
   • Dacă puteți, evitați utilizarea produselor ca bază. Folosiți cât mai puțin machiaj posibil (de exemplu, numai rimel și ruj) pentru a evita înfundarea porilor.

3. 

   
   
   Folosiți cu atenție cremele hidratante. De obicei, persoanele cu piele grasă încetează să mai folosească creme hidratante, crezând că pielea nu are nevoie de ungere suplimentară, dar acest lucru nu este adevărat. Chiar și piei uleioase trebuie hidratate. Unele creme hidratante cu ulei trebuie evitate, împreună cu orice produs care vă poate înfunda porii pielii. Cu toate acestea, cremele hidratante fără ulei vă pot ajuta să vă mențineți pielea în echilibru.
   • Reglați cantitatea aplicată în funcție de cele mai grase sau mai uscate părți.
   • Alegeți produsul cu atenție și căutați o cremă hidratantă fără ulei și necomedogenă. Căutați produse destinate tenului gras. Unele mărci de produse cosmetice au linii diferite pentru fiecare tip de piele, inclusiv pentru tenul gras.
   • Evitați orice cremă hidratantă care conține lanolină, petrolat sau miristat de izopropil.
   • Căutați recenzii și sfaturi online și luați în considerare utilizarea unui gel hidratant care are o textură diferită de creme.

4. 

   
   
   Nu vă spălați excesiv fața. Cine are pielea grasă poate fi tentat să o spele în timpul zilei pentru a ușura situația. Evitați ispita și spălați-vă fața doar dimineața și noaptea. Spălarea mai des vă poate usca pielea și vă poate provoca iritații.
   • Spălați-vă pielea în timpul zilei numai dacă este prea gras.
   • Este posibil să vă spălați fața mai mult de două ori pe zi dacă transpirați excesiv.

5. 

   Fii atent la tot ceea ce îți atinge fața. Deși pielea este grasă în mare parte din cauza geneticii, iar producția are loc subcutanat, este bine să fiți atenți la ceea ce vă atinge pielea. Dacă ai părul gras și îți cade pe față, o parte din ulei va fi transferată pe piele.
   • Atingerea pielii cu mâinile murdare determină răspândirea uleiului pe față.
   • Păstrați-vă părul și mâinile curate și departe de față.

Metoda 2 din 3: Combaterea excesului de ulei

1. 

   Încercați să purtați măști de față. Măștile de argilă pot ajuta la îndepărtarea uleiului de pe piele, dar există și un risc de iritare și uscăciune în cazul utilizării excesive. Rețineți acest lucru atunci când utilizați măști și încercați să le concentrați pe zonele care sunt uleioase. Nu purtați măști prea des. Idealul este să îl folosiți numai atunci când există o ocazie specială, cum ar fi o petrecere sau o prezentare importantă la locul de muncă.
   • Există măști făcute special pentru tenul gras.
   • Încercați câteva mărci diferite pentru a vedea care dintre ele funcționează cel mai bine pe pielea dvs.

2. 

   Folosiți batiste. A petrece ziua cu pielea foarte grasă poate fi plictisitor și spălarea feței în mod constant poate agrava situația. Cu toate acestea, este posibil să folosiți un țesut simplu pentru a elimina excesul de ulei de pe piele. Acesta este un mod bun de a îndepărta strălucirea feței în timpul zilei, în plus, este posibil să curățați pielea într-un mod subtil și rapid, indiferent de locul în care vă aflați.
   • Există șervețele de îndepărtare a uleiului care pot fi achiziționate pentru a ajuta la eliminarea uleiului în timpul zilei.
   • De asemenea, este posibil să utilizați hârtie igienică sau un șervețel obișnuit.
   • Treceți batista ușor, fără a freca.

3. 

   Folosiți un astringent ușor. Este obișnuit să găsiți astringenți în produsele pentru piele, dar trebuie să aveți grijă să nu folosiți un produs cosmetic care usucă sau dăunează pielii. Curățarea pielii cu un produs puternic nu este modalitatea corectă de a lupta împotriva grăsimii, ci doar va înrăutăți situația. Dacă decideți să utilizați un produs de acest fel, alegeți unul care nu are alcool sau ulei în compoziție.
   • Aplicați numai pe zonele grase ale pielii.
   • Dacă găsești pete uscate pe piele, nu mai folosi astringentul.
   • Amintiți-vă că pielea majorității oamenilor este o combinație de părți uscate și uleioase, deci este necesar să adaptați abordarea la diferite zone ale pielii.

4. 

   Consultați un medic. Faceți o întâlnire cu un dermatolog dacă faceți toată îngrijirea pielii, dar uleiul nu scade. Un profesionist poate sfătui ce altceva este posibil să facă sau chiar să prescrie un medicament.
   • Alegerea tratamentului trebuie să fie individuală, ținând seama de gravitatea și tipul problemei pielii, printre alți factori. Medicul vă poate ajuta să adaptați rutina de îngrijire pentru tipul dumneavoastră specific de piele.
   • Amintiți-vă că producția glandelor sebacee este perfect naturală și normală.
   • Dacă situația te deranjează, cere ajutorul unui profesionist.

Metoda 3 din 3: Îngrijirea pielii

1. 

   Recunoașteți ce cauzează tenul gras. Pielea grasă este cauzată de supraproducția de ulei (sau sebum), care începe să se întâmple în timpul pubertății atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Cantitatea produsă variază de la persoană la persoană, dar pentru unii cantitatea este excesivă, conferind pielii un aspect strălucitor și gras.
   • După pubertate, producția de sebum scade în general, dar problema pielii grase poate continua până la maturitate.
   • Uleiul este adesea agravat în condițiile climatului cald și umed.
   • Pielea grasă poate fi incomodă și iritantă, iar persoanele cu ten gras tind să aibă mai multe probleme cu acneea.

2. 

   Reduceți nivelul de stres. Dacă aveți piele grasă și acnee, niveluri ridicate de stres pot agrava problema. Ai un stil de viață sănătos și încearcă să găsești modalități de relaxare. Pentru a vă liniști la un moment dat, încercați să respirați adânc sau chiar să faceți o meditație sau yoga.
   • O plimbare vă poate ajuta să vă curățați mintea și să vă exercitați în același timp.
   • Exercițiu regulat pentru a ajuta la reducerea stresului.

3. 

   Aveți o dietă sănătoasă. Povestea conform căreia alimentele grase provoacă ten gras și acnee este un mit, dar este important să aveți o dietă sănătoasă pentru a obține bunăstare și sănătate. Unele alimente, inclusiv alimentele bogate în carbohidrați, cum ar fi pâinea, pot provoca acnee. Uleiositatea pielii nu depinde de ceea ce se mănâncă, dar dacă lucrați într-o bucătărie, grăsimea din mediu se poate lipi de piele și vă poate înfunda porii.

4. 

   Protejați-vă pielea de soare. Protecțiile solare mai groase pot să nu fie ideale pentru persoanele cu piele grasă, deoarece lichidul gros va crește grăsimea pielii și va înfunda porii. Cu toate acestea, este esențial să vă protejați pielea de soare. Atunci când cumpărați cremă de protecție solară, căutați produse fără ulei și produse făcute special pentru persoanele cu pielea grasă.
   • Protecția solară cu gel este, în general, mai puțin probabilă să blocheze porii decât cremele sau loțiunile.
   • Alegeți o protecție solară care are o protecție de cel puțin 30 SPF. Vedeți dacă protecția solară este rezistentă la apă. Aplicați cel puțin 15 minute înainte de a vă expune la soare și folosiți-l zilnic.