Cum se vindecă infecțiile vaginale fără medicamente

Autor: Frank Hunt
Data Creației: 19 Martie 2021
Data Actualizării: 15 Mai 2024
Anonim
Infectiile vaginale. Cauze, tratamente si preventie
Video: Infectiile vaginale. Cauze, tratamente si preventie

Conţinut

Femeile care au suferit de infecții vaginale recunosc mâncărimea, arsura și modificarea secreției vaginale - în ceea ce privește culoarea, mirosul și uneori textura - imediat ce simptomele încep. Cea mai frecventă infecție vaginală este cunoscută și sub numele de vaginoză bacteriană și este de obicei cauzată de o bacterie numită Garnerella vaginală. Alte tipuri comune de infecții sunt cauzate de ciuperci (de obicei ale Candida) și organisme protozoare (cum ar fi Trichomonas vaginalis). În mod normal, vaginul are o populație mare de bacterii - care sunt esențiale pentru echilibrul normal al pH-ului și ajută la „eliminarea” bacteriilor, ciupercilor și a altor organisme dăunătoare. Vaginoza bacteriană este o infecție care apare la femeile în vârstă fertilă. Este important să vă prezentați unui medic pentru diagnosticare ori de câte ori prezentați simptome de infecție vaginală. Unele femei care suferă de probleme recurente preferă să le trateze fără utilizarea de medicamente.

paşi

Metoda 1 din 6: Diagnosticarea infecțiilor vaginale


  1. Recunoașteți simptomele vaginozei bacteriene. Această afecțiune este de obicei marcată de anumite simptome, care includ:
    • Descărcarea vaginală cu un miros neplăcut, de obicei descrisă drept „miros de pește”.
    • Descărcarea vaginală spumoasă albă sau gri.
    • Arde la urinare.
    • Mâncărime și iritație în jurul vaginului.
    • Nu toate femeile care au vaginoză bacteriană au simptome.

  2. Recunoașteți simptomele infecției cu drojdie. Simptomele acestei afecțiuni seamănă de obicei cu cele ale vaginozei bacteriene și includ:
    • Descărcarea vaginală anormală, care poate fi udă sau albă, și descrisă de obicei ca fiind similară cașului.
    • Mâncărime și arsură în interiorul vaginului și pe labii.
    • Durere în timpul sexului.
    • Durere la urinare.
    • Roșeață și umflare în zona din jurul vaginului.

  3. Recunoașteți simptomele infecției cu tricomoniază. Simptomele infecției cu protozoan la femei pot fi:
    • Descărcarea vaginală cu miros puternic sau mâncărime.
    • Secreție vaginală spumoasă.
    • Mâncărime vaginală.
    • Evacuarea gălbuie sau verzuie.
    • Durere la urinare.
  4. Monitorizează-ți ciclul menstrual. Simptomele infecțiilor vaginale pot fi diferite în funcție de stadiul ciclului în care se află femeia. Acest lucru se datorează faptului că modificările hormonale pot afecta compoziția bacteriilor din vagin și caracteristicile mediului vaginal.
    • Cunoașterea ciclului dvs. vă va ajuta să monitorizați modificările prin care treceți.
  5. Știți că unele femei nu au simptome. Multe femei care au vaginoză sau trichomoniază bacteriană nu prezintă niciunul dintre simptomele prezentate mai sus.
    • Dacă suspectați o infecție, consultați un medic.
    • Trichomoniaza poate fi transmisă partenerilor sexuali. Dacă bănuiți că îl aveți, consultați un medic pentru diagnostic și tratament.
  6. Știți că riscul de vaginoză bacteriană crește cu anumite activități. Majoritatea femeilor au avut probabil o anumită experiență cu această afecțiune și nu există o cauză specifică pentru aceasta. Practic, orice poate schimba echilibrul bacteriilor din vagin îl poate provoca. Riscul crește cu:
    • Noi parteneri sexuali.
    • Mai mulți parteneri sexuali.
    • Relații neprotejate.
    • Utilizarea dușurilor ginecologice.
    • Utilizarea unui dispozitiv intrauterin (DIU) ca metodă de contracepție.
  7. Aflați ce crește riscul de infecții cu drojdie. Aceste infecții, cunoscute și sub denumirea de candidoză, sunt crescute cu:
    • Utilizarea de lenjerie strânsă sau fără bumbac. Aceste tipuri de chiloți pot crește nivelul de temperatură și umiditate, iritând pielea.
    • Sistemul imunitar slăbit
    • Utilizarea dușurilor ginecologice sau a spray-urilor parfumate.
    • Traumatisme vaginale. Leziunile minore pot apărea în interiorul vaginului în timpul introducerii obiectelor, cum ar fi tampoanele sau chiar în timpul sexului sălbatic.
  8. Înțelegeți cum pot apărea aceste infecții. Există mai multe cauze posibile:
    • Nu există o cauză specifică pentru vaginoza bacteriană, dar apare de obicei dintr-un dezechilibru în populațiile normale de bacterii.
    • Infecțiile fungice pot apărea după utilizarea antibioticelor, deoarece „ucid” populațiile sănătoase de bacterii, permițând ciupercilor să „domine” regiunea. De asemenea, pot apărea sub formă de complicații ale diabetului sau în timpul modificărilor hormonale - inclusiv ciclul menstrual normal sau utilizarea de pilule de control al nașterii.
  9. Vizitați un medic. Este important să obțineți diagnosticul corect de la un profesionist înainte de a începe orice tratament. Metodele pot diferi în funcție de tipul și nivelul infecției.
    • În cabinet, medicul va lua probabil o probă de secreție vaginală, va face un examen fizic și va comanda un test de urină. Examenul fizic poate fi inconfortabil, dar este de obicei sumar. Descărcarea va fi testată pentru prezența bacteriilor, ciupercilor sau a altor organisme precum Trichomonas.
    • Este important să obțineți un diagnostic specific de la medic. Tipurile de tratamente pentru infecțiile vaginale depind de tipul infecției.
  10. Cunoașteți riscurile lăsării unei infecții netratate. O vaginoză bacteriană netratată sau tratată incorect poate provoca complicații precum boala inflamatorie pelvină și poate crește riscul de a contracta boli cu transmitere sexuală, cum ar fi HIV, herpes, chlamydia și gonoree. În plus, femeile însărcinate care îl contractă pot naște copii prematuri sau subponderali. Infecții ale Trichonomas care nu este tratat sau tratat incorect poate crește, de asemenea, riscul de a contracta HIV.
  11. Consultați imediat un medic în caz de simptome severe. Când alegeți să utilizați doar remedii naturiste, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă:
    • După trei zile nu există nicio îmbunătățire a simptomelor.
    • Ai febre.
    • Aveți dificultăți sau durere atunci când urinați.
    • Activitățile sexuale sunt dureroase.
    • Simțiți dureri abdominale.
    • Există o modificare a volumului sau a caracteristicilor (culorii sau mirosului) secreției vaginale.
    • Aveți leziuni care apar brusc pe corp.
  12. Spuneți medicului că intenționați să utilizați tratamente naturiste. Ar trebui să obțineți întotdeauna un diagnostic imediat ce începeți să prezentați orice simptom. Acest lucru este util, deoarece unele tratamente funcționează bine pentru vaginoza bacteriană sau candidoza, în timp ce altele pot să nu funcționeze la fel de bine, iar un medic vă poate ajuta să decideți cel mai bun tratament pentru dumneavoastră. Puteți utiliza, de asemenea, tratamente împreună cu antibiotice prescrise de medicul dumneavoastră.
    • Spuneți medicului că utilizați aceste abordări. Dacă are succes, el poate fi capabil să recomande metoda altor pacienți.
  13. Anunțați partenerii sexuali că bănuiți că aveți tricomoniază. Aceasta este o afecțiune clasificată ca o infecție cu transmitere sexuală, așa că atunci când primiți diagnosticul, trebuie să informați partenerii sexuali pentru a primi tratamentele adecvate.,
    • Dacă sunteți diagnosticat cu tricomoniază, remediile casnice nu vor avea niciun efect.

Metoda 2 din 6: Experimentarea cu dușuri ginecologice pentru tratarea infecțiilor

  1. Cunoașteți riscurile utilizării dușurilor ginecologice. Acest proces nu este în general recomandat, deoarece vaginul efectuează curățare automată. Poate fi folosit cu mod redus atunci când aveți vaginoză bacteriană. Fiți conștienți, însă, că există riscul de a împinge bacteriile în colul uterin și uter, ceea ce poate provoca alte infecții grave.
    • Dușul se crede că crește riscul de vaginoză bacteriană.
  2. Încercați un duș cumpărat de magazin. Se folosește pentru spălarea sau curățarea interiorului vaginului cu apă sau alte amestecuri de lichide. Amestecurile gata de proces pot fi achiziționate de la majoritatea farmaciilor. De obicei vin în truse mici sau sticle cu gâtul curb.
    • Începeți prin a intra în duș sau cadă. Majoritatea femeilor le este mai ușor să sprijine un picior pe o suprafață, cum ar fi capătul căzii. Aveți grijă să nu alunecați.
    • Apoi, cu o mână, deschideți buzele vaginului pentru a dezvălui deschiderea.
    • Țineți trusa sau sticla cu cealaltă mână.
    • Introduceți ușor dușul în kit și apoi introduceți-l în vagin. Apăsați dușul, astfel încât lichidul să iasă cu apa.
    • Amestecul se va scurge din vagin în timp.
  3. Amestecați oțetul de cidru de mere cu apă pentru a crea un duș de casă. Oțetul de cidru de mere se crede că restabilește pH-ul acid al vaginului. Poate fi utilizat cu o eficiență relativă pentru a pune capăt vaginozei bacteriene.
    • Cumpărați un kit de duș (sau clisme) de la o farmacie. Utilizați echipamentul urmând instrucțiunile producătorului.
    • Se amestecă două linguri de oțet de cidru de mere cu un pahar cu apă caldă filtrată. Nu folosiți oțet alb, deoarece este prea acid.
    • Folosiți dușul de două ori pe zi timp de patru zile. Apoi, reduceți utilizarea la o dată pe zi, până când toate simptomele dispar.
  4. Încercați un duș de peroxid de hidrogen. Deoarece are proprietăți dezinfectante, peroxidul de hidrogen poate elimina iritanții care provoacă vaginoza bacteriană.
    • Se amestecă 3% peroxid de hidrogen cu aceeași cantitate de apă distilată; folosiți amestecul pentru a face un duș. Apa trebuie distilată astfel încât să fie sterilă și fără bacterii.
    • Folosiți dușul de două ori pe zi timp de patru zile. Apoi, reduceți utilizarea la o dată pe zi, până când toate simptomele dispar.
  5. Folosiți ulei esențial de oregano și apă ca duș. Adăugați două-trei picături de ulei într-un pahar cu apă distilată. Repetați de două ori pe zi timp de o săptămână și patru zile. Apoi, reduceți utilizarea la o dată pe zi, până când toate simptomele dispar.
    • Pentru trichomoniază și infecții fungice, încercați un duș cu două-trei picături de ulei esențial de arbore de ceai într-un pahar cu apă distilată. Repetați de două ori pe zi timp de o săptămână și patru zile. Apoi, reduceți utilizarea la o dată pe zi, până când toate simptomele dispar. Nu mâncați niciodată ulei de arbore de ceai.
    • De asemenea, puteți aplica două sau trei picături de ulei pe un tampon și introduceți-l în vagin timp de o oră.
    • Nu folosiți tratamente cu ulei esențial dacă sunteți gravidă (sau intenționați să rămâneți gravidă în viitorul apropiat) sau dacă alăptați.

Metoda 3 din 6: Experimentarea supozitoarelor vaginale

  1. Încercați iaurturi naturale. Acest lucru poate părea dezgustător și é, dar introducerea iaurtului în vagin este o modalitate de a-l repopula cu bacterii inofensive care ar putea fi în măsură să „expulzeze” parazitul cu suprapopularea. Cu toate acestea, nu există studii științifice care să demonstreze acest lucru. ,,,
    • Folosiți iaurt simplu și o seringă de zece mililitri (precum cele care se găsesc în farmacii).
    • Umpleți seringa cu iaurt în fiecare seară și introduceți-l în vagin. Apoi, apăsați pistonul.
    • Du-te la somn normal, dar folosește un absorbant, deoarece va deveni urât când te trezești dimineața. Ca măsură de precauție, continuați să utilizați un absorbant pentru restul zilei.
    • Repetați în fiecare noapte până când simptomele dispar.
    • Puteți utiliza, de asemenea, un tampon acoperit cu iaurt, dar tampoanele fără aplicator pot fi dificile și incomode de introdus.
  2. Refaceți bacteriile bune pentru organism cu un supozitor probiotic., ,
    • Puteți găsi capsule cu probiotice în farmacii și supermarketuri. Folosiți supozitoare gel, deoarece cele rigide pot să nu fie la fel de eficiente. Cumpărați o capsulă care are Bifidobacterium longum, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium pentru sugariLactobacillus acidophilus sau Lactobacillus reuteri HA-188.
    • Nu există dovezi că suplimentele probiotice sau iaurtul pot ajuta la prevenirea trichomoniazei.
  3. Folosiți un gel parodontal. Aplicați gelul în interiorul și în jurul vaginului. Gelul Curaspet conține jumătate la sută de ciclohexan, un dezinfectant dovedit a fi eficient în tratamentul vaginozei bacteriene.
  4. Încercați un cățel de usturoi. Studiile spun că introducerea unui cățel de usturoi decojit în vagin poate fi de ajutor în tratarea vaginozei bacteriene. Acest lucru se datorează faptului că usturoiul conține alicină, un antibiotic natural.
    • Coajați un cățel de usturoi și faceți câteva găuri în el, astfel încât alicina să fie eliberată. Introduceți dintele în vagin și schimbați-l la fiecare patru ore timp de o săptămână sau până când simptomele dispar.
  5. Tratează o infecție fungică cu un supozitor cu acid boric. Acidul boric poate irita pielea, așa că nu încercați să faceți un supozitor de casă și să nu-l aplicați direct pe vagin. Căutați supozitoare specifice pentru infecții cu drojdii vaginale la magazinele alimentare de sănătate.
    • Nu trebuie să primiți sex oral în timpul tratamentului. Acidul boric este toxic și vă va afecta partenerul
    • Urmați instrucțiunile producătorului pentru utilizarea corectă a produsului.

Metoda 4 din 6: Tratarea infecțiilor vaginale atunci când remediile la domiciliu nu funcționează

  1. Cumpărați un unguent sau gel fără vânzare. Majoritatea unguentelor sau gelurilor pentru infecțiile cu drojdie vaginală care pot fi achiziționate fără recepție în farmacii sunt aproape la fel de eficiente ca medicamentele antifungice. Exemple includ Clotrimazol și Metronidazol. Utilizați respectând instrucțiunile de pe insertul pachetului și, în cazul infecțiilor recurente, repetați utilizarea timp de șapte zile.
  2. Consultați un medic despre infecțiile vaginale recurente sau pe termen lung. Dacă problema continuă să apară sau nu dispare, programați-vă o programare, deoarece acest lucru poate fi un semn al condițiilor de bază precum diabetul, cancerul sau HIV.
    • Dacă simptomele nu scad după trei zile, discutați cu un medic despre medicamente. De asemenea, trebuie să consultați un profesionist în cazul în care simptomele vă revin sau se agravează.
    • Medicul poate prescrie medicamente antifungice pentru a suprima infecția. Probabil va trebui să le luați o dată pe săptămână sau lună, timp de șase luni până la un an.
  3. Luați antibiotice pentru vaginoză bacteriană și trichomoniază. Tratamentul va depinde de tipul, severitatea și durata infecției. Antibioticele sunt prescrise pentru vaginoza bacteriană și tricomoniază, dar nu sunt la fel de eficiente cu infecțiile cu drojdie.
    • Vaginoza bacteriană este de obicei tratată cu Metronidazol sau Clindamicină. Aceste medicamente sunt considerate sigure pentru femeile însărcinate.
      • În mod normal, partenerii femeilor infectate nu au nevoie de tratament, dar partenerii trebuie informați și testați.
    • Trichomoniaza este tratată de obicei cu o singură doză de Metronidazol sau Tinidazol. Aceste medicamente sunt considerate sigure pentru femeile însărcinate.
      • Trichomoniaza este o infecție cu transmitere sexuală, așa că asigurați-vă că partenerii dvs. sexuali sunt tratați de asemenea și așteptați o săptămână după tratament pentru a face sex.
  4. Tratează infecțiile cu drojdie încăpățânată cu un unguent antifungic. Aceste infecții pot fi tratate cu unguente, creme și supozitoare.
    • Exemple de medicamente sunt Butoconazolul (Gynazol-1), Clotrimazolul, Miconazolul și Terconazolul. Medicul le poate prescrie sau le puteți cumpăra (în doze mai mici) fără rețetă în farmacii.
  5. Tratează o infecție fungică de lungă durată cu Fluconazol. O singură doză orală ar trebui să fie suficientă. Infecțiile recurente sau mai complicate pot fi tratate cu doze mai mari sau cu tratament prelungit.
    • Partenerul dvs. este probabil să nu aibă nevoie de tratament, dar acest lucru se poate schimba dacă infecțiile sunt recurente.
  6. Aveți grijă dacă sunteți gravidă. Femeile însărcinate pot avea infecții cu drojdie, care trebuie tratate înainte de nașterea copilului. Dacă este încă infectată la momentul nașterii, copilul poate naște cu candidoză cronică.
    • Consultați un medic despre tratamentele din timpul sarcinii. Femeile însărcinate ar trebui să utilizeze numai supozitoare vaginale sau creme pentru siguranța copilului.

Metoda 5 din 6: Prevenirea infecțiilor vaginale

  1. Ia probiotice orale. Este posibil să se consume probiotice (în capsule sau în iaurt) pentru a preveni vaginoza bacteriană.Dacă aveți tendința de a dezvolta vaginoză, mâncați o porție de iaurt pe zi (aproximativ 150 g) cu patru până la cinci miliarde de CFU (Colony Forming Units). Alegeți un iaurt care are aceste informații pe ambalaj.
    • De asemenea, puteți consuma capsule probiotice conform recomandărilor producătorului. Experții nu știu exact ca ingestia de culturi bacteriene găsite în iaurt și suplimente populează vaginul, dar există dovezi care să susțină acest lucru.
  2. Spălați bine zona genitală cu săpun ușor și apă caldă. Uscați natural cu un prosop curat sau un uscător de păr într-un cadru rece.
    • Evitați zgârierea sau frecarea organelor genitale. Ori de câte ori este posibil, evitați iritarea regiunii.
  3. Purtați doar lenjerie albă și bumbac. Bumbacul permite ca zona să rămână rece și uscată, iar culoarea albă evită posibilii iritanți găsiți în vopsire. Evitați nylonul, acetatul și orice altă țesătură sintetică.
    • Evitati sa folositi chilotii tanga, deoarece tind sa irite pielea.
  4. Spălați lenjeria cu un săpun ușor. Dă preferință unui săpun neutru fără parfum și nu folosi niciodată un balsam - fie el lichid sau folie -, deoarece conține substanțe chimice care pot irita pielea.
    • Clătiți hainele de două ori pentru a vă asigura că nu există reziduuri de săpun, deoarece vă poate irita pielea.
  5. Practicați obiceiuri bune de igienă în baie. Folosiți hârtie igienică moale, albă și amintiți-vă să o ștergeți întotdeauna din față înapoi pentru a reduce riscul de infecții bacteriene din scaun.
  6. Folosiți tampoane în timpul zilei. În loc să folosiți tampoane obișnuite în timpul menstruației, preferați internele. Evitati tampoanele parfumate pe cat posibil, deoarece pot cauza probleme toxice si schimbati partea din cand in cand (in functie de debit).
    • Nu dormi cu tamponul. Utilizați modele externe peste noapte.
  7. Evitați să purtați chiloți, deoarece nu permit zonei genitale să „respire”. De asemenea, captează căldura și umiditatea, ceea ce creează mediul perfect pentru bacterii, ciuperci și alte organisme. În schimb, purtați chiloți obișnuiți din bumbac cu șosete înalte.
  8. Evitați produsele de igienă feminine, deoarece pot conține substanțe care irită vulva. Aceasta include tampoane deodorante, spray-uri pentru femei și orice produse care conțin jeleu sau uleiuri.
    • Evitați băile cu bule, uleiurile de baie și talcul care conțin amidon de porumb. Amidonul servește ca aliment pentru microorganisme.

Metoda 6 din 6: Când să încercați sfaturile

  1. Tratează infecțiile vaginale după primirea unui diagnostic. Este întotdeauna o opțiune bună să vă consultați obstetricianul sau ginecologul înainte de a încerca orice tratament sau medicamente. Eficacitatea remediilor naturale poate varia în funcție de tipul dumneavoastră de infecție vaginală și de severitatea acesteia.
    • Deoarece unele simptome sunt frecvente între diferite tipuri de infecții vaginale, autodiagnosticul este dificil și riscant. Diagnosticul oficial al unui medic este cel mai sigur mod de a identifica tipul și severitatea infecției.
    • Spuneți medicului dacă preferați remedii naturiste. Unii profesioniști vor fi dispuși să lucreze cu dvs. concentrat pe preferințele dvs. și ar trebui să vă prescrie cele mai bune opțiuni de tratament pentru nevoile dvs.
    • Rețineți că tricomoniaza este, din punct de vedere tehnic, o STD. O infecție cu tricomoniază este puțin probabil să fie vindecată cu remedii naturale; veți avea nevoie de medicamente obișnuite.
  2. Luați în considerare tratamentele la domiciliu dacă nu sunteți gravidă sau alăptați. Multe tratamente naturiste sunt sigure pentru femeile cu infecții cu drojdie sau vaginoze bacteriene. Cu toate acestea, trebuie să le evitați dacă sunteți gravidă, suspectată de sarcină sau alăptare. Unele tratamente pot afecta sănătatea copilului.
    • Acestea fiind spuse, trebuie să solicitați în continuare medicului dumneavoastră tratamente dacă primiți o infecție vaginală în timpul sarcinii. Infecțiile cu drojdie activă, în special, pot transmite bebelușului în timpul nașterii și pot cauza candidoză.
  3. Folosește tratamentele potrivite pentru problema ta. Unele tratamente sunt eficiente numai împotriva anumitor cauze ale infecției vaginale. Pentru a evita complicații suplimentare, utilizați numai remedii naturale specifice tipului dumneavoastră de infecție. Evitați tratamentele propuse la domiciliu pentru a lupta împotriva altor tipuri de infecții, cu excepția cazului în care se acordă sfaturi medicale.
    • Ca amintire, dușul poate fi folosit ocazional în caz de vaginită bacteriană. Dușurile nu sunt recomandate pentru infecțiile cauzate de ciuperci sau trichomoniază. De asemenea, gelurile de usturoi și cuișoarele trebuie utilizate numai pentru tratarea vaginitei bacteriene.
    • Pe de altă parte, iaurtul sau supozitoarele probiotice pot fi eficiente în combaterea ciupercilor și a vaginitei bacteriene.
    • Supozitoarele cu acid boric sunt recomandate numai împotriva infecțiilor fungice.
  4. Încercați remedii naturale dacă puteți limita sau vă puteți abține de la actul sexual în timpul tratamentului. Abținerea de la actul sexual poate să nu fie necesară în toate cazurile, dar trebuie să consultați medicul pentru a afla dacă medicamentele utilizate pot dăuna partenerului dvs. înainte de a merge mai departe.
    • Fii foarte atent când folosești supozitoare de acid boric. Acidul boric este toxic atunci când este ingerat, ceea ce face sexul oral deosebit de periculos.
  5. Folosiți remedii naturale în timp ce lucrează. Remediile casnice naturale pot vindeca infecțiile vaginale în unele cazuri, dar dacă simptomele dvs. nu răspund la tratamente consistente, contactați medicul. Este posibil ca tipul și gradul dumneavoastră de infecție să dispară numai cu utilizarea de medicamente.
    • Infecțiile vaginale, în special infecțiile fungice, care nu dispar sau care se întorc periodic pot indica probleme mai grave, inclusiv diabet, cancer sau anumite BTS. Este important să consultați medicul pentru a anula aceste posibilități cât mai curând posibil.
    • Dacă simptomele dumneavoastră se agravează sau nu se îmbunătățesc după trei zile de tratament, consultați medicul.
    • Este important să eliminați complet infecția vaginală. Fără tratament, boala poate progresa spre alte complicații, inclusiv boala inflamatorie pelvină, riscuri crescute de avort spontan și susceptibilitate mai mare la BTS. Chiar dacă credeți că infecția dvs. s-a vindecat în mod natural, luați în considerare să solicitați medicului dumneavoastră alte teste pentru a vă asigura că boala a dispărut.

Avertizări

  • Metodele naturale nu funcționează pentru toată lumea. Medicamentele au o rată de succes de optzeci până la nouăzeci la sută. Nu există studii care să dovedească eficacitatea metodelor naturale.

Fructele coapte ale paiunii unt mai pline și mai grele, iar pielea ete ușor încrețită. Foloiți un cuțit au ferătrău acuțit pentru a trăpunge coaja de fructe paiunii. Cele două moduri cele mai com...

Cum să creezi un filtru de vis

Robert Simon

Mai 2024

Janta trebuie acoperită complet de bandă.Foloiți clei implu, artizanal.Dacă utilizați bandă implă, dublu au triplu nod punctul de pornire în loc ă utilizați lipici pentru a-l fixa.Continuați ă &#...

Afișat Astăzi