Conţinut

• Pași
• Întrebări și răspunsuri comunitare
• sfaturi

Alte secțiuni

Este un fapt faptul că surorile mai mari pot fi extrem de enervante. Ei își fac misiunea personală de a-i tachina pe frații mai mici. Nu trebuie să le joci jocul. Deși este tentant să ripostezi, încearcă din răsputeri să rezolvi conflictul cu sora ta mai mare.

Pași

Metoda 1 din 3: Tratarea unui conflict

1. 

   Încearcă să rezolvi problema cu sora ta. Chiar și atunci când tu și sora dvs. ați stabilit limite stricte, ambii vă veți testa limitele de bază reciproc din când în când. Când se întâmplă acest lucru, încercați tot posibilul să rezolvați conflictul înainte ca oricare dintre voi să atingă punctul de rupere.
   • Spune-i surorii tale care este problema, folosind „declarațiile I”. De exemplu, „mă simt micșorat când vorbești cu mine ca un copil mic” sau „mă simt furios când alegi să nu-mi respecți hainele”.
   • Evitați cuvântul „dar”. Acest lucru neagă tot ce ai spus înainte. De exemplu, în loc să spui „Văd de unde vii, dar cred că te înșeli”, încearcă „Nu putem fi de acord cu asta”.

2. 

   
   
   Căutați un compromis. Dacă nu puteți rezolva problema, încercați să ajungeți la un compromis. Oferiți-vă să schimbați un lucru în legătură cu comportamentul dvs. și îndemnați-o să facă același lucru. În timp, aceste mici concesii vor avea un impact mare asupra relației voastre.
   • De exemplu, ți-ai putea oferi să bati de fiecare dată când vrei să intri în camera ei și ea ți-ar putea oferi să-ți spună „Bună” la școală.

3. 

   
   
   Îndepărtați-vă de situație, dacă este necesar. Dacă conflictul scapă de sub control, îndepărtați-vă de situație. Acesta este un mod minunat de a vă controla furia. Pleacă de la sora ta mai mare și răcorește-te. Când amândoi sunteți calmi, puteți încerca să vorbiți din nou.

4. 

   
   
   Roagă-ți părinții să se implice. Dacă nu ați reușit să rezolvați problema pe cont propriu, rugați-vă părinții să intervină în calitate de mediatori. După ce v-ați împărtășit ambele părți despre poveste, lăsați-i să vă ajute pe voi doi să ajungeți la un acord.
   • Asumați-vă responsabilitatea pentru rolul dvs. în conflict. Acest lucru vă va arăta părinților că sunteți maturi.

Metoda 2 din 3: Schimbarea comportamentului

1. 

   Examinează-ți propriul comportament. Înainte de a aborda obiceiurile enervante și cuvintele răutăcioase ale surorii tale mari, ia-ți timp să-ți revizuiești propriile acțiuni. Indiferent dacă ați dori să recunoașteți sau nu, este posibil să nu fiți complet fără vină. Sora ta poate a început lupta, dar răspunsul tău ar fi putut prelungi lupta. Luați în considerare următoarele:
   • Ai făcut sau ai spus ceva pentru a-ți provoca sora?
   • Ai reacționat din furie?
   • Acțiunile și cuvintele dvs. au fost intenționate sau neintenționate?

2. 

   Controlează-ți reacțiile. Deși este tentant să „te împaci” cu sora ta, acest lucru agravează adesea situația. În loc să arunci insulte asupra surorii tale, pune capăt incidentului cu un răspuns sincer. Dacă continuă să te deranjeze, ridică-te și pleacă în loc să apelezi la violență fizică.
   • Nu lăsa cuvintele ei să te afecteze. De exemplu, ai putea spune „Maggie, ce poveste amuzantă. Am uitat de asta. Vă mulțumim pentru distribuire. ”
   • A fi persoana „mai mare” este întotdeauna cea mai bună opțiune. Te va feri de necazuri.

3. 

   Fii sincer cu sora ta. Când sora ta îți rănește sentimentele, nu reacționa cu furie. În schimb, spune-i cum te-au rănit acțiunile ei. Acesta este un mod minunat de a începe o conversație serioasă cu sora ta despre relația ta.
   • De exemplu, ai putea spune „Maggie, te rog să nu mă tachinezi în fața prietenilor mei. Mă doare cu adevărat și mă face să mă simt inconfortabil. ”

4. 

   Controlează-ți interacțiunile. Oricât de mult ar încerca, unii frați pur și simplu nu se pot înțelege. Dacă acest lucru te descrie pe tine și pe sora ta mai mare, limitează timpul petrecut împreună. Nu numai cu aceasta reduceți numărul de lupte pe care le aveți, dar distanța ar putea să vă facă să vă apreciați mai mult.
   • Petreceți-vă timpul liber în părți separate ale casei.
   • Dacă împărțiți o baie, împachetați-vă articolele într-un geantă și pregătiți-vă într-o altă cameră.
   • Dacă împărțiți un dormitor, întrebați-vă părinții dacă puteți dormi în altă parte.

Metoda 3 din 3: Stabilirea regulilor de bază și a limitelor

1. 

   Identifică-ți limitele. Uită-te înapoi la conflictele pe care le-ai avut cu sora ta. Identificați sursa problemei și luați timp să vă gândiți la modul în care aceste conflicte ar fi putut fi evitate cu totul. Încercați să identificați momentele în care ea v-a împins peste margine și luați în considerare cum ați fi putut împiedica escaladarea luptei până în acel moment. Aceste informații vă vor ajuta să vă identificați limitele - linia de bază și vârful toleranței pentru sora dvs.
   • În loc să vă manipuleze pentru a face ceva, ați dori ca ea să vă ceară ajutor sau o favoare.
   • De exemplu, când începe să țipe la tine, te vei îndepărta de conversație? Sau, dacă te intimidește, le vei spune părinților tăi?

2. 

   Împărtășește-ți limitele cu sora ta. Dacă vă simțiți confortabil abordându-vă sora mai mare, s-ar putea să vă fie de ajutor să vorbiți cu ea despre limitele voastre. Asigurați-vă că înțelege că stabiliți aceste limite pentru că doriți să aveți o relație sănătoasă cu ea. După ce îi împărtășești limitele tale, întreabă-ți dacă îți poate respecta limitele.
   • De exemplu, ai putea spune: "Linda, vreau să stabilesc niște limite cu tine. Nu voi tolera să mă mai intimidezi. Când se va întâmpla acest lucru, voi anunța mama și tata sau un alt adult imediat".

3. 

   Respectă limitele surorii tale. La fel ca tine, sora ta mai mare va avea și limite. Întrebați-o dacă puteți face ceva pentru a evita conflictele în viitor. Amintiți-vă, dacă vă așteptați să vă respecte limitele, trebuie să le respectați pe ale ei.
   • De exemplu, ai putea spune: "Linda, ai vreo graniță pentru relația noastră?"

Întrebări și răspunsuri comunitare

Cum îmi pot controla furia?

Când simți că pierzi controlul, îndepărtează-te de situație. Nu așteptați până când ați explodat la sora voastră mare pentru a pleca.

Cum pot să-mi ignor sora mai mare dacă am probleme cu furia?

Când este posibil, încearcă să o eviți pe sora ta. Dacă trebuie să petreceți timp cu ea, concentrați-vă pe altceva, cum ar fi un joc video sau un film, în loc să interacționați cu ea.

Ce se întâmplă dacă nu poți riposta?

Deși este tentant să riposteți, este întotdeauna mai bine să luați drumul cel mare. Fii persoana mai mare și îndepărtează-te de situație. Acest lucru te va feri de probleme.

Ce se întâmplă dacă părinții tăi sunt întotdeauna alături de sora ta?

Fă un pas înapoi de la situație și încearcă să vezi dacă din perspectiva părinților tăi. Ai început lupta sau ai dus-o la extrem? Ți-ai rănit intenționat sora sau ai reacționat excesiv la comportamentul ei? Dacă da, părinții tăi ar putea avea un motiv valid pentru a-și întreține sora. Dacă nu, încercați să discutați cu părinții dvs. în privat și să le explicați situația.

Ce ar trebui să fac când sora mea mă tratează ca pe un copil?

Explica-i surorii tale de ce te supără acest lucru. Anunțați-o că sunteți în creștere și capabili să faceți lucruri pe cont propriu și pentru dvs.

Ce ar trebui să fac când mă jenează?

Când sora ta te tachină, nu riposta. Spune-i că te-a rănit și intenționezi să vorbești cu părinții tăi despre asta. Alternativ, îl poți juca ca și cum nu ar fi mare lucru - anunță-o că tachinarea ei nu te deranjează.

Ce faci când sora ta mai mare îți invadează spațiul personal?

Stabilește limite stricte cu sora ta. Spuneți-i cum vă așteptați să fiți tratați.

Dacă nu o poți ignora?

Dacă nu-ți poți ignora sora, profită din plin de situație. Încercați să găsiți o activitate de care vă puteți bucura amândoi.

Dacă te mint?

Dacă sora ta cea mare te minte, vorbește cu părinții tăi despre comportamentul ei. Lasă-i să se ocupe de situație după cum consideră potrivit.

sfaturi

• Nu ieși din drum pentru a-ți provoca sora mai mare.
• Dacă sora ta vă abuzează verbal, emoțional sau fizic, spuneți imediat unui adult.