Conţinut

• Pași
• Întrebări și răspunsuri comunitare

Alte secțiuni

Durerile de spate sunt frecvente și una dintre cele mai mari cauze de handicap la nivel mondial. De fapt, majoritatea oamenilor vor avea dureri de spate cel puțin o dată în viață. Durerile de spate pot fi acute sau cronice și pot proveni dintr-o varietate de surse. Dacă aveți dureri de spate, este important să obțineți un diagnostic și să rezolvați problema, începând cu o autoevaluare și apoi cu medicul dumneavoastră.

Pași

Metoda 1 din 3: Autoevaluare pentru durerea de spate

1. 

   Determinați dacă durerea dvs. este acută. Durerea mecanică acută de spate este durerea care este prezentă de mai puțin de patru până la șase săptămâni și este cauzată de o problemă la nivelul articulațiilor coloanei vertebrale, discurilor, vertebrelor sau țesuturilor moi. Vestea proastă este că sursa durerii acute de spate este diagnosticabilă doar în aproximativ 20% din timp. Veștile bune? De obicei, se rezolvă rapid și cu puțin tratament.
   • Aflați cât timp ați avut durerea. Cand a inceput? Îți poți aminti momentul exact când a început?
   • Durerile acute de spate provin adesea din activitatea intensă sau din vătămare. Puteți lega durerea de un eveniment, cum ar fi un joc de fotbal, lopata cu zăpadă sau ridicarea cutiilor grele?
   • Unde este durerea? Cele mai multe dureri mecanice acute de spate se află în regiunea lombară sau lombară, dar se pot răspândi în fese și coapse. De asemenea, se poate agrava dacă vă aplecați și poate fi însoțit de spasme.

2. 

   
   
   Evaluați dacă durerea este cronică, alternativ. Durerile cronice de spate sunt persistente și durează mai mult decât durerile acute de spate - mai mult de câteva săptămâni. Diagnosticul durerii cronice poate fi mai dificil și poate necesita o vizită la medic, care vă poate evalua istoricul medical și poate comanda teste de urmărire. În primul rând, însă, puneți-vă aceleași întrebări ca înainte.
   • De cât timp ai avut dureri de spate? Dacă sunt mai mult de trei până la cinci săptămâni, este posibil ca durerea să fie mai degrabă cronică decât acută.
   • Puteți relaționa durerea cu o vătămare sau eveniment sau s-a instalat treptat? Adesea, durerile cronice de spate sunt rezultatul modificărilor la nivelul coloanei vertebrale legate de vârstă.
   • Durerile cronice de spate pot apărea sub mai multe forme. Poate fi o durere plictisitoare, durere ascuțită, furnicături sau senzație de arsură sau chiar sentimente de slăbiciune. Durerea poate fi, de asemenea, ușoară sau atât de intensă încât este greu de mișcat.

3. 

   
   
   Notă despre locația și felul de durere pe care o simți. Durerile de spate pot varia de la o durere plictisitoare la dureri bruște, de durere. Durerea ar putea fi, de asemenea, centrată pe partea inferioară a spatelui, partea superioară a spatelui sau în altă parte. Rețineți unde este durerea și cum se simte, ambele putându-vă ajuta pe dvs. și pe medicul dumneavoastră să localizați sursa problemei.
   • De unde provine durerea? Spatele inferior este adesea locul în care dezvoltăm leziuni provocate de stres prin ridicare, de exemplu.
   • Durerea ta este localizată într-un mușchi? Este însoțit de umflături, spasme musculare sau mișcare limitată a mușchiului? S-ar putea să aveți o tulpină. Tulpinile musculare reprezintă 85% din toate leziunile la spate din Statele Unite.
   • Pe de altă parte, aveți dureri de tragere? Acest tip de durere poate fi asociat cu un disc deteriorat sau alunecat sau sciatică. Fiți conștienți și de orice senzație de furnicături. Furnicăturile pot indica compresie nervoasă, ca și în radiculopatie.

Metoda 2 din 3: Vizitarea unui medic

1. 

   
   
   Face o programare. Durerile acute de spate se curăță în mod normal de la sine. Dar luați în considerare contactarea medicului dumneavoastră dacă durerile de spate sunt severe sau nu se îmbunătățesc cu repaus normal și tratament la domiciliu, ceea ce indică o afecțiune cronică. De asemenea, faceți o întâlnire dacă durerea se răspândește pe unul sau ambele picioare și depășește genunchii sau provoacă slăbiciune, pierderea controlului sau furnicături la nivelul picioarelor.
   • Durerile de spate se rezolvă de obicei în decurs de două săptămâni sau mai puțin cu odihnă și tratament la domiciliu. Dacă nu, sau dacă durerea dumneavoastră este severă, consultați un medic.
   • Dacă durerile de spate sunt noi, încercați să vă continuați activitățile zilnice cât mai bine. De asemenea, puteți utiliza comprese reci - cum ar fi un pachet de legume congelate - sau analgezice fără prescripție medicală, cum ar fi Ibuprofenul.
   • Căutați imediat asistență medicală dacă durerile de spate cauzează vreodată probleme ale vezicii urinare sau intestinului, sunt însoțite de febră sau sunt rezultatul unei căderi sau a unui alt eveniment traumatic.
   • De asemenea, luați în considerare stabilirea unei întâlniri dacă începeți să aveți dureri de spate după vârsta de 50 de ani sau dacă aveți antecedente de cancer, osteoporoză sau abuz de droguri și alcool.

2. 

   Așteptați să dați un istoric medical. Medicul dumneavoastră va dori să-și facă propriul diagnostic și va trebui să vă pună o serie de întrebări despre durere. După ce ați făcut o autoevaluare, ar trebui să fiți pregătit să vă împărtășiți istoricul medical trecut, sursa și felul durerii și alte informații. Acest lucru poate fi esențial pentru un diagnostic corect.
   • Notați în avans informațiile personale, cum ar fi stresurile fizice și emoționale din viața voastră. Rețineți, de asemenea, alte afecțiuni medicale pentru care sunteți tratat, numele și dozele medicamentelor pe care le luați și orice leziuni recente la nivelul spatelui.
   • Așteptați întrebări de la medicul dumneavoastră de genul: „Când a început durerea? Unde este centrat? Aveți alte simptome? Durerea este constantă? Vă afectează funcționarea de zi cu zi? Cum evaluați durerea pe o scară de la unu la 10? Faceți o muncă fizică grea? Ce alte tipuri de activități mai desfășori? ”
   • Medicul vă poate examina spatele și capacitatea de a vă așeza, a sta în picioare, a vă apleca, a vă plimba sau a vă ridica picioarele.

3. 

   Pune-ți propriile întrebări. În timpul programării, nu ezitați să adresați medicului întrebări despre durerile de spate. Dacă faceți acest lucru, vă veți ajuta să înțelegeți problemele care stau la baza acestora, dar și să vă ușurați anxietățile pe care le aveți. Trebuie să fii informat despre corpul tău - consideră-l drept.
   • Puneți întrebări precum „Care este cea mai probabilă cauză a durerii mele de spate? Ce a început-o? Ce pot face pentru a preveni reapariția? ”
   • Asigurați-vă că înțelegeți diagnosticul. De exemplu, dacă medicul vă spune că durerile de spate sunt probabil cauzate de sciatică, rugați-i să explice ce înseamnă această afecțiune, cum apare și care sunt cauzele și soluțiile posibile.
   • Întrebați ce tip de teste de diagnosticare veți avea nevoie, dacă există. Dacă vă ajută, scrieți-vă și întrebările înainte de a merge la programare.

Metoda 3 din 3: Testarea sursei

1. 

   Mergeți la raze X sau la o scanare corporală. O modalitate prin care dumneavoastră și un medic puteți diagnostica cu exactitate sursa durerii de spate este prin imagistica corporală: raze X și scanări RMN și CT. Aceste proceduri se fac de obicei într-un spital la ordinul medicului dumneavoastră și vă pot dezvălui probleme ale sistemului osos sau muscular. Acestea sunt de obicei necesare numai pentru afecțiuni cronice sau specifice acute.
   • Razele X utilizează radiații electromagnetice pentru a produce o imagine a scheletului dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă poate comanda unul dacă suspectează că durerile de spate sunt rezultatul unei nealinieri a coloanei vertebrale, a artritei sau a oaselor rupte. Cu toate acestea, nu va afișa probleme cu măduva spinării, mușchii sau discurile.
   • RMN și CT sunt o opțiune dacă medicul dumneavoastră consideră că durerea este legată de țesuturile moi. Aceste imagini pot afișa hernii de disc, rupturi musculare și probleme cu vasele de sânge, nervii și măduva spinării.

2. 

   Faceți un test de sânge. În unele cazuri, durerile de spate pot proveni din infecții ale vertebrelor din spate (osteomielită), discurilor (discitei) sau articulațiilor care leagă pelvisul de coloana inferioară (sacroiliită). În alte cazuri, durerea poate fi legată de o tumoare. Acestea nu sunt afecțiuni frecvente, dar pot fi diagnosticate cu teste de sânge.
   • Este posibil să aveți nevoie de analize de sânge dacă durerile de spate sunt însoțite de febră, frisoane, cefalee sau rigiditate a gâtului. Acestea sunt toate simptomele posibile ale unei infecții ale coloanei vertebrale.
   • Așteptați-vă medicul să ia o probă de sânge pentru a verifica dacă există o infecție bacteriană sau fungică. Este posibil să fie nevoie să vă testeze numărul de celule albe din sânge, proteinele c-reactive și alți factori.
   • Dacă medicul suspectează o infecție profundă, este posibil să fie nevoie să folosească un ac lung cu ghidare cu raze X pentru a îndepărta un specimen de sânge de pe spate.

3. 

   Faceți un studiu nervos. O altă modalitate de a diagnostica problemele de spate este printr-un studiu nervos, care se mai numește electromiografie sau EMG. EMG măsoară impulsurile nervoase din corp, precum și reacțiile musculare și poate ajuta la confirmarea compresiei coloanei vertebrale cauzată de hernia de discuri sau de îngustarea coloanei vertebrale (stenoză).
   • Medicul dumneavoastră vă poate comanda un EMG dacă crede că durerile de spate sunt rezultatul compresiei. Veți fi atașat la electrozi în cazul în care aveți simptome. Este posibil să vă simțiți inconveniente sau spasme incomode atunci când electrozii trimit un curent electric.
   • Înainte de un EMG, asigurați-vă că medicul dumneavoastră știe dacă aveți un stimulator cardiac sau un alt dispozitiv medical electric, dacă sunteți diluanți de sânge sau dacă aveți hemofilie.
   • Faceți o baie în prealabil pentru a îndepărta uleiurile de pe piele și nu aplicați loțiuni sau creme.

Întrebări și răspunsuri comunitare