Conţinut

• paşi
• sfaturi
• Avertizări

Toată lumea își dorește bronzul asta din când în când. Există mai multe metode de bronzare și mulți factori de luat în considerare atunci când alegem ce metodă să utilizăm. Dacă trăiești într-o regiune cu un climat de sezon, nu poți întotdeauna să te bazezi pe o zi însorită pentru a te face soare. Din fericire, există metode de bronzare care nu necesită băi de soare. Dacă sunteți o persoană autosuficientă, metodele de bronzare acasă sunt probabil cea mai bună opțiune. Alți oameni pot prefera să caute ajutorul unui profesionist. Nu uitați să luați în considerare factorii legați de sănătate înainte de a alege metoda de bronzare.

paşi

Metoda 1 din 3: bronzare în lumina soarelui

1. 

   Petreceți-vă timpul în aer liber. Petrecerea timpului departe de casă nu este doar o modalitate excelentă de a vă face soare, dar este benefic și pentru sănătatea dvs. Petrecerea timpului în aer liber este cel mai natural și sănătos mod de a vă bronza pielea; prin urmare, aspectul obținut folosind această metodă este, de asemenea, mai natural. Oricât de mult te plimbi, joci un sport sau faci un picnic, vei fi la lumina soarelui.
   • Cel mai bun mod de a crește nivelul de Vitamina D este de a primi cantitatea ideală de expunere la soare. Vitamina D combate infecțiile, inclusiv răcelile și gripa. De asemenea, se crede că reduce șansele de a suferi boli cronice și cancer.
   • Dacă vă preocupă semnele de bronzare, nu uitați să purtați diferite stiluri de îmbrăcăminte, astfel încât să puteți expune diferite zone ale pielii, împiedicând unii dintre ei să primească bronzare.

2. 

   
   
   Sunbathe pentru a obține un bronz mai bun. Scopul băii de soare este să petreci mult timp culcat sau așezat într-un loc însorit pentru a te bronza. Când faceți soare, nu uitați să aplicați protecție solară pentru a vă proteja pielea.
   • Este important să creșteți treptat timpul pentru a face soare. În general, este sigur să petreci 10 până la 30 de minute la soare, în funcție de tonul pielii tale. Pe măsură ce petreci mai mult timp la soare, vei dezvolta abilitatea de a absorbi razele și de a putea face baie pentru perioade mai lungi. Nu faceți niciodată baie la soare până când nu vă înroșiți sau vă ardeți pielea.

3. 

   
   
   Utilizați întotdeauna protecție solară. Contrar a ceea ce cred majoritatea oamenilor, protectorul nu vă împiedică să vă bronzați. Expunerea excesivă la soare fără utilizarea produsului poate duce la arsuri și deshidratare, pe lângă creșterea șanselor de a dezvolta probleme de sănătate precum cancerul de piele.
   • Se recomandă o protecție solară cu un SPF de cel puțin 15. Dacă pielea ta este foarte limpede, utilizează cel puțin o protecție solară cu un SPF 30.
   • Aplicați protecție solară cu 15 până la 30 de minute înainte de a începe să faceți soare și reaplicați 15 până la 30 de minute după aceea. Reaplică protecția solară dacă ai practicat vreo activitate care implică apă (de exemplu, înot), deoarece produsul îți poate lăsa pielea.
   • Dacă preferați să folosiți o loțiune de bronzare sau ulei, alegeți una care conține SPF.

Metoda 2 din 3: Mergi la salonul de bronzare

1. 

   
   
   Folosiți un bronz de spray. Bronzarea prin pulverizare este o formă care elimină nevoia de a fi la soare. Pe corp se aplică un spray cu ingrediente de bronzare (aceleași ingrediente găsite în loțiuni auto-bronzante). Bronzarea prin pulverizare devine din ce în ce mai populară, deoarece este sigură, ușor de aplicat și durează mult timp (de obicei șapte zile). Singura problemă cu această metodă este prețul, care poate costa R $ 70,00 sau mai mult. Există câțiva pași de făcut înainte de bronzarea prin pulverizare:
   • Îndepărtați părul corpului cu ras sau ceară înainte de a vizita clinica de bronzare. Acest lucru va ajuta produsul să ajungă la piele mai ușor.
   • Exfoliați-vă pielea înainte de vizită. Scapă de celulele moarte cât poți pentru a asigura rezultate mai bune.
   • Nu aplicați loțiune, deodorant sau machiaj înainte de vizită. Aplicarea produsului va fi mai bună dacă pielea este complet curată.
   • Așteptați opt ore după aplicarea spray-ului înainte de a face duș sau a aplica orice tip de loțiune sau hidratant.

2. 

   Folosiți un pat de bronzare. Aceste paturi folosesc raze ultraviolete pentru a crea radiații, ceea ce va crea o strălucire și va bronza pielea la fel ca razele ultraviolete ale soarelui. Paturile de bronzare sunt populare, dar sunt asociate cu mai multe riscuri pentru sănătate (inclusiv cancer de piele). Fii prudent dacă decizi să folosești această metodă.
   • Dacă decideți să folosiți patul de bronzare, este recomandat să petreceți șapte-unsprezece minute pe el. Chiar dacă sunteți deja obișnuit să vă bronzați, nu petreceți niciodată mai mult de 20 de minute direct în patul de bronzare. Cantitatea recomandată de bronzare folosind această metodă este de una până la două ori pe săptămână.
   • Folosiți întotdeauna loțiune și ochelari bronzați pentru a vă proteja pielea și ochii de posibilele pericole legate de razele UV.
   • Majoritatea orașelor au saloane de bronzare. Efectuați o căutare online pentru a găsi cel mai apropiat salon. Prețurile pot varia în funcție de locație, dar, de obicei, există planuri pentru membri, care poate fi cea mai economică opțiune pentru cei care intenționează să bea soare de mai multe ori.

3. 

   Aveți mare grijă de piele. Este dificil să ai acces la lumina soarelui în timpul iernii, acesta fiind unul dintre principalele motive pentru care oamenii se bronzează artificial. Dacă decideți să vă faceți soare cu raze UV ​​și paturi bronzante, este foarte important să aveți grijă de pielea voastră.
   • Aceste metode de bronzare au șanse mari de a provoca cancer de piele, pe lângă accelerarea procesului de îmbătrânire a pielii.
   • Folosiți întotdeauna o loțiune cu SPF atunci când vă bronzați, pe lângă hidratarea pielii dvs. zilnic.

Metoda 3 din 3: bronzarea acasă

1. 

   Purtați machiaj pentru a obține o strălucire bronzantă. Există mai multe trucuri de machiaj care te ajută să obții bronzul frumos pe care ți-l dorești atât de mult, iar multe dintre ele sunt ușoare. Machiajul este cel mai sigur, dar cel mai temporar, mod de a vă întuneca pielea. O metodă excelentă pentru obținerea acestui efect este utilizarea de loțiuni bronzante și pulbere iluminatoare. Veți avea nevoie de câteva produse simple pentru a crea un aspect bronzat, care poate fi găsit pe internet sau la orice magazin de machiaj.
   • Veți avea nevoie de cremă bronzată, pulbere de bronz, pulbere de îmbunătățire sau de alunecare, o perie de machiaj mică și o perie de machiaj de dimensiuni complete.
   • Începeți să folosiți peria mică de machiaj pentru a aplica crema de bronzare pe obraji, sub ochi și pe puntea nasului. Secretul este să aplici produsul în zonele în care fața ar fi în mod normal bronzată.
   • Apoi, folosiți peria de dimensiuni normale pentru a aplica pulberea bronzantă pe obraji și pe părțile laterale ale frunții. Amestecă bine ambele produse pentru a evita marcajele de machiaj.
   • În cele din urmă, utilizați peria de dimensiuni complete pentru a aplica potențitorul sau pulberea iluminatoare pe pomeți, deasupra buzei superioare și în jurul ochilor și sprâncenelor.
   • Încercați să amestecați bronzarea și pulberea iluminatoare pentru a evita semnele vizibile ale machiajului.

2. 

   Luați în considerare utilizarea produselor auto-bronzate. Produsele de bronzare, cunoscute și sub denumirea de bronzatoare auto, sunt o modalitate excelentă de a oferi pielii tale o strălucire atractivă, fără expunerea la razele ultraviolete dăunătoare. Autosuctorii sunt ușor de utilizat și vin în mai multe tipuri și culori diferite; prin urmare, ele sunt opțiunea perfectă pentru majoritatea oamenilor. Pot fi achiziționate online sau de la un magazin convenabil. Bronzarea acestui produs ar trebui să dureze aproximativ trei până la cinci zile.
   • Încercați o loțiune auto-bronzată acasă dacă doriți să vă bronzați rapid. Această loțiune nu este dificil de aplicat; cu toate acestea, este ușor să sfârșiți uitând să îl aplicați în anumite domenii. Încercați să aveți loțiunea la îndemână pentru a o reaplica dacă observați că ați uitat undeva.
   • Folosiți o loțiune auto-bronzată treptat. Aceste loțiuni arată mai natural și sunt ușor de controlat. Cu toate acestea, poate dura patru până la șapte zile înainte de a obține rezultatele dorite. Dacă nu vă grăbiți, se recomandă cele mai multe loțiuni auto-bronzare.
   • Folosiți un bronz de spray. Aceasta este probabil una dintre cele mai ușoare metode de bronzare acasă, dar poate fi dificil să aplici produsul în anumite domenii. Dacă aveți pe cineva care să vă ajute cu aplicația, spray-ul poate fi o opțiune bună.
   • Exfoliați întotdeauna pielea înainte de a aplica bronzul auto. Exfolierea înlătură celulele moarte ale pielii, permițând produsului să contacteze suprafața mai eficient și ajutându-vă bronzul să dureze mai mult.
   • Lăsați bronzul auto pe piele timp de cel puțin 10 minute înainte de îmbrăcare și așteptați până a doua zi să vă îmbăiați.

3. 

   Aplicați loțiunea auto-bronzată. Pentru cele mai bune rezultate, urmați cu atenție instrucțiunile de pe ambalaj. Obține cel mai bun ton pentru pielea ta. Dacă alegeți o nuanță prea întunecată, este posibil să nu vă placă rezultatele.
   • Aplicați loțiunea în secțiuni pentru a vă asigura că nu ați uitat undeva. Treceți produsul în mișcare circulară. Începeți cu brațele, apoi aplicați pe picioare și, în sfârșit, pe tors. Spală-te pe mâini după ce ai aplicat pe fiecare secțiune, pentru a evita să nu primești prea multă loțiune pe palmele tale. Aplicați produsul ușor pe gleznă, picioare și mâini.
   • Curățați zonele articulare, deoarece tind să absoarbă mai repede loțiunea. Dacă observați că se întunecă prea repede, ștergeți-le ușor cu un prosop umed.

4. 

   Pulverizați pielea bronzată. Ca în cazul oricărui produs auto-bronzat, urmați cu atenție instrucțiunile de pe ambalaj.
   • Înfigeți-vă părul și îndepărtați orice bijuterie pe care o purtați pentru a evita urme.
   • Înainte de a pulveriza, aplicați o crema hidratanta fara ulei pe zonele uscate.
   • Evitați pulverizarea puternică în zonele cu absorbție mare: genunchii, coatele și picioarele. Pentru a vă asigura că aplicarea pe genunchi și coate este uniformă pe ambele părți, îndoiți-le în timpul aplicării.
   • Țineți cutia la o anumită distanță de zona pe care o aplicați (aproximativ distanța de dimensiunea unui braț). Creați un strat de produs pe întregul corp. Este mai ușor să începeți la picioare și să continuați până când produsul este aplicat în toate domeniile.

5. 

   Nu exagera. Dacă aplicați prea multe produse de bronzare, pielea dvs. va deveni portocalie și va părea nefirească. Aplicați puțin și începeți să utilizați cantități mici. Este mai ușor să reaplicați produsul mai târziu decât să-l curățați pentru că a aplicat prea mult.

sfaturi

• Pielea ta este deja naturală, așa că nu te simți obligat să te bronzezi dacă nu vrei.
• Purtând haine de culoare mai deschisă poate da iluzia că pielea ta este mai închisă.

Avertizări

• Fiți conștienți de riscurile pentru sănătate legate de metodele descrise mai sus și luați măsurile de precauție necesare pentru a rămâne sănătos.