Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

O unghie goală apare atunci când părțile laterale ale unghiei cresc în interiorul pielii, ceea ce provoacă umflături, durere și roșeață. Degetul mare este afectat cel mai des, dar se poate întâmpla oricărui deget. Unghia încarnată se infectează de obicei, ceea ce provoacă inflamații suplimentare, sensibilitate și secreție de puroi alb sau gălbui. Din fericire, există mai multe strategii pentru a evita această problemă.

Pași

Partea 1 din 2: Evitarea unghiilor încarnate

1. 

   Nu vă tăiați unghiile prea scurt. Una dintre principalele cauze ale unghiilor lipite în picioare este tăierea lor prea scurtă. Presiunea asupra vârfurilor degetelor atunci când mergeți (în special cu pantofi foarte strânși) poate introduce marginile ascuțite ale unghiei în țesătura din jur. Prin urmare, tăiați-vă unghiile la o lungime moderată, lăsându-le uniforme cu vârful degetelor.
   • Unghiile trebuie tăiate cu un tundător curat și ascuțit, realizat pentru unghiile mai groase în loc de cele mai mici, care sunt mai potrivite pentru unghiile.
   • Unghiile unor oameni cresc mai repede decât altele, dar încercați să le tăiați în fiecare săptămână.
   • Vedere slabă, incapacitatea de a ajunge la degetele de la picioare din cauza grăsimii abdominale sau a unghiilor foarte groase poate face dificilă tăierea corectă.
   • Dacă este prea dificil să le tăiați, programați o vizită la podolog (specialist în picioare) sau programați o pedichiură.

2. 

   
   
   Tăiați-vă unghiile drept. O altă cauză obișnuită a unghiilor încarnate este tăierea lor cu unghiuri laterale pentru a se potrivi cu forma rotunjită a degetelor, care permite pielii să crească peste marginea ascuțită a unghiei și să provoace iritații. Prin urmare, tăiați-le sau cereți tehnicianului salonului să le taie direct pentru a reduce riscul de blocare a acestora - în special degetul mare.
   • Deplasarea sau ruperea colțurilor unghiilor poate provoca, de asemenea, blocarea acestora.
   • Unghiile unor persoane sunt curbate în mod natural sau în formă de evantai, ceea ce le face mai susceptibile de a avea unghii încarnate.
   • Cei care au unghiile mult mai groase prezintă un risc mai mic de a pătrunde, deoarece nu străpung pielea din jurul lor la fel de ușor ca cele mai subțiri.

3. 

   
   
   Purtați pantofi de dimensiuni adecvate. Pantofii care strâng sau apasă prea tare pe degetele de la picioare pot face ca unghia să crească în interiorul pielii înconjurătoare și să provoace durere. Cumpărați și utilizați pantofi de dimensiuni bune, mai ales dacă sunt pantofi sport care implică o mulțime de alergări și opriri bruște, precum fotbal, baschet sau tenis.
   • Dacă nu sunteți sigur de mărimea pantofilor, cereți unui agent de vânzări din magazin să vă măsoare picioarele și cereți sfaturi cu privire la cei mai buni pantofi pentru forma lor.
   • Utilizarea șosetelor foarte groase strânge și degetele și crește riscul de traume și unghii încarnate.
   • Pantofii foarte largi și foarte mari pot crește riscul de blocare, în special la degetul mare, deoarece alunecă mult în timpul unei plimbări sau alergări.

4. 

   
   
   Purtați pantofi de protecție. Dacă slujba dvs. vă prezintă un risc semnificativ de a vă răni degetele de la picioare, purtați pantofi de protecție, cum ar fi cizme care au o acoperire mai groasă la vârf. Acest tip de încălțăminte vă protejează degetele împotriva traumelor, ceea ce crește șansele de a vă bloca și de a vă pierde unghiile - cele grav rănite pot deveni decolorate și pot cădea.
   • Serviciile care pot avea nevoie de încălțăminte de protecție includ: muncitori în construcții, muncitori din fabrică, mecanici, sudori, pompieri și gardieni.
   • Cumpărați întotdeauna pantofi și cizme realizate cu materiale permeabile, precum piele și piele de căprioară, deoarece picioarele transpirate fac pielea din jurul unghiilor mai moale și mai ușor de străpuns. În plus, este benefică și utilizarea șosetelor care ajută la absorbția umezelii de la picioare.

5. 

   Aveți grijă să nu vă atingeți degetele de la picioare. Trauma la vârfurile degetelor provoacă umflături, care împinge țesutul moale în jurul marginilor unghiilor ascuțite și le poate bloca. Așadar, aveți grijă când vă plimbați prin casă și purtați pantofi mai fermi pe degetele de la picioare pentru a vă proteja.
   • Este obișnuit să bateți degetele pe picioarele meselor, scaunelor și paturilor.
   • Degetul mare și degetul mic (al cincilea deget) sunt cele care lovesc și suferă cel mai mult.
   • Alte măsuri preventive includ îndepărtarea resturilor de pe podea, covoare alunecoase și purtarea de ochelari sau lentile, dacă aveți nevoie de ele pentru a vedea mai clar.

6. 

   Mergi la podolog. Dacă aveți dificultăți în a vă îngriji bine picioarele și unghiile sau dacă aveți diabet, mergeți la un medic sau podolog pentru ajutor și tratamente în mod regulat (la fiecare trei până la șase luni). Diabetul provoacă o circulație deficitară și reduce senzația din degetele de la picioare, ceea ce vă afectează capacitatea de a simți dacă degetele de la picioare sunt inflamate sau dacă pantofii sunt prea strânși. Podologul poate prescrie pantofi sau branțuri speciale care să acomodeze picioarele și să reducă riscul de traume la nivelul degetelor și unghiilor încarnate.
   • La diabetici, unghia încarnată se poate infecta cu ușurință și se poate transforma într-un ulcer al piciorului (o rană deschisă care este dificil de vindecat).
   • Ulcerele cresc riscul de gangrenă, care implică moartea țesuturilor din cauza lipsei circulației sângelui.
   • În timp ce tehnicile de salon vă pot ajuta să vă tăiați unghiile de la picioare, nimeni nu înlocuiește specialiștii de picior instruiți profesional.

Partea 2 din 2: Tratarea unghiilor încarnate acasă

1. 

   Înmoaie piciorul în apă caldă. Unghiile încorporate trebuie tratate acasă imediat ce sunt identificate (înainte de infecție) pentru a preveni complicațiile și necesitatea tratamentului medical. Una dintre cele mai simple metode este de a înmuia piciorul afectat în apă caldă timp de 15 până la 20 de minute de trei până la patru ori pe zi. Procesul reduce umflarea și ameliorează sensibilitatea.
   • Încercați să utilizați săruri epsom în apă pentru a ajuta la dezinfectarea unghiilor încorporate și pentru a ameliora durerea și inflamația.
   • Dacă pata este încă inflamată după îmbibare, puneți un cub de gheață timp de cinci minute. Gheața va amorți durerea și va combate inflamația.

2. 

   Aplicați o cremă, loțiune sau unguent cu antibiotice. Utilizați produsul cel puțin de două ori pe zi, inclusiv înainte de culcare. După ce crema este absorbită în țesutul moale din jurul unghiei, aplicați un bandaj. Nu uitați să o schimbați de fiecare dată când adăugați unguentul.

3. 

   Luați medicamente fără prescripție medicală. Dacă unghia este inflamată sau dureroasă, luați remedii fără prescripție medicală timp de câteva zile - antiinflamatoarele precum ibuprofenul sau naproxenul sunt cele mai bune opțiuni dacă există o mulțime de umflături. Analgezicele sunt cele mai bune pentru durerea fără umflături, iar cel mai frecvent este paracetamolul (Tylenol).
   • Antiinflamatoarele și analgezicele ar trebui să fie întotdeauna considerate strategii pe termen scurt pentru controlul durerii. Utilizarea excesivă dintr-o dată sau pentru o perioadă prelungită crește riscul de probleme cu stomacul, rinichii și ficatul sau chiar insuficiența organelor dacă este luat în cantități mari.
   • Dacă aveți boli renale cronice, insuficiență cardiacă, hipertensiune arterială sau accident vascular cerebral sau dacă luați anticoagulante, nu luați ibuprofen sau alte antiinflamatoare nesteroidiene.
   • O altă opțiune este aplicarea unei creme, loțiuni sau unguent care conține un calmant natural pe degetul rănit. Mentolul, camforul, arnica și capsaicina sunt foarte utile pentru ameliorarea senzației dureroase.

4. 

   Așezați o minge de bumbac sau ață dentară sub unghia încarnată. După ce ați înmuiat piciorul în apă caldă și ați înmuiat unghia, așezați o bucată de bumbac cerat sau ață sub unghia încarnată. Procedura va ameliora presiunea asupra pielii din jur și va ajuta unghia să crească deasupra marginii pielii. Încercați să udați bumbacul cu apă și o cremă cu antibiotice înainte de a-l introduce.
   • Nu încercați să faceți acest lucru fără îndrumarea unui podiat specialist.
   • Încercați să puneți puțin ulei de nucă de cocos pe pielea inflamată anterior pentru a o înmuia și a reduce umflarea. Bumbacul sau ața dentară vor aluneca mai ușor sub unghie.
   • Schimbați zilnic bumbacul sau ața pentru a menține zona antiseptică și a preveni infecția bacteriană.

sfaturi

• Există o diferență între tăietorul de unghii și cel de mână. Cele făcute pentru unghiile de la picioare sunt mult mai mari și mai ferme.
• Dacă aveți de-a face cu un cui înfipt în picioare, purtați pantofi sau sandale deschise până când se îmbunătățește.
• Dacă unghia încarnată nu se vindecă complet sau reapare în continuare, medicul sau podologul poate elimina o parte din aceasta.

Avertizări

• Mergeți la un medic generalist sau podolog dacă unghia nu se îmbunătățește (sau se înrăutățește) în aproximativ trei zile.
• Sfaturile din acest articol nu trebuie considerate un substitut pentru tratament medical, diagnostic sau sfaturi profesionale.