Conţinut

• paşi
• sfaturi
• Avertizări

Pentru a trata constipația, utilizarea unei clisme (cunoscută și sub denumirea de clismă sau spălare intestinală) poate combate rapid simptomele neplăcute. Dacă nu ați suferit niciodată această procedură, este normal să vi se pară puțin înfricoșător, dar de fapt este destul de simplu: trebuie doar să aveți puțină confidențialitate și timp liber pentru a merge la toaletă. Cu toate acestea, este important să știm că nu ar trebui să fie abuzate și, de preferință, să fie efectuate numai cu eliberarea unui medic; efectuarea lor acasă poate crește riscul de deshidratare, precum și inflamații sau chiar perforații intestinale.

paşi

Metoda 1 din 3: Pregătirea procedurii

1. 

   Înainte de a face o clismă de casă, consultați un medic. În cele mai multe cazuri, nu există nicio problemă în a face acest lucru, ci doar în caz, discutați cu un specialist; el va putea oferi sfaturi cu privire la tratamentul constipației, cum ar fi luarea de suplimente de fibre sau laxative fără contorizare (dacă nu le-ați încercat). Când indică și spălarea intestinală, întrebați-vă despre cât de des trebuie făcut sau cum să acționați dacă nu există îmbunătățiri.
   • În funcție de diagnostic, clisma se va face înainte de o intervenție mai complexă, cum ar fi o colonoscopie.

2. 

   
   
   Pregătiți soluția salină. Cu excepția cazului în care medicul are o altă indicație, un simplu amestec salin este cea mai bună opțiune pentru clismă; se toarnă 1 L de apă caldă într-un recipient și se adaugă 2 linguri de sare de masă, amestecând mult.
   • Se recomandă utilizarea apei distilate, deoarece există riscul ca apa de la robinet să conțină contaminanți care sunt foarte nocivi pentru rect.
   • De asemenea, va trebui să cumpărați un tub și un bec sau geantă pentru procedură.
   • Evitați să adăugați alte ingrediente în soluția salină, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă. Chiar dacă sunt indicate de alții pe internet, sau chiar de prieteni și rude, nu amestecați niciodată sucuri, ierburi, oțet, cafea sau alcool în soluție. Contactul tuturor acestor componente cu colonul este mult mai periculos decât orice beneficii pe care le pot aduce.
   • După prepararea amestecului, umpleți punga cu clisma cu 180 ml (pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 6 ani), 350 ml (pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 7 și 12 ani) și 470 ml (peste 13 ani).
   • Nu dați spălături intestinale copiilor sub doi ani, dacă medicul nu o recomandă.

3. 

   
   
   Cumpărați un kit de farmacie, dacă recomandarea medicală este să aplicați un ulei mineral sau o clismă de fosfat. Ambele sunt laxative, care sporesc efectul irigării intestinale; prima provoacă o iritație mai mică, dar numai un profesionist poate face recomandarea corespunzătoare pentru cazul tău.
   • De obicei, există două truse de farmacie: pentru adulți și pentru copii. Citiți cu atenție eticheta sau cereți unui farmacist să vă ajute să cumpărați produsul corect, în funcție de vârstă și dimensiunea fizică.
   • Kitul de ulei mineral va avea o doză de 60 ml pentru copii (doi până la șase ani) și 130 ml pentru toți cei peste vârsta respectivă.
   • În ceea ce privește fosfat, se recomandă utilizarea de 30 ml pentru copiii care cântăresc 9 kg sau mai mult, 60 ml atunci când greutatea corporală este de cel puțin 18 kg, 90 ml pentru un individ care cântărește 27 kg sau mai mult, 120 ml pentru persoane de 36 kg și 130 ml dacă subiectul are o greutate corporală de 41 kg sau mai mult.

   Avertizare: copiii mici și vârstnicii nu trebuie să utilizeze clisme cu fosfați, ceea ce poate provoca un dezechilibru periculos al electrolitilor.

   
   

4. 

   Cu o jumătate de oră înainte de a utiliza clisma, consumați un pahar sau două de apă. Uneori, această metodă deshidratează corpul, deoarece încurajează evacuarea; pentru a preveni acest lucru, luați un pahar sau două de apă cu 30 de minute înainte de a începe procedura.
   • Nu uitați să beți lichide și la sfârșitul aplicării clismei, înlocuind lichidele.
   • Cu cât bei mai multă apă, cu atât mai puțin șanse de constipație să se întoarcă.

5. 

   Îndoiți prosoape și așezați-le pe podeaua din baie. Deoarece este posibil să fie nevoie să evacuați imediat după spălarea intestinului, cel mai bine este să vă prezentați chiar lângă toaletă; în plus, este locul în care poți avea mai multă confidențialitate. Așadar, luați câteva prosoape, pliați-le și așezați-le pe podeaua toaletei pentru mai mult confort în timp ce așteptați ca soluția să intre în vigoare.
   • Nu uitați că trebuie să aveți ceva care să sprijine sau să atârnați punga clisma, mai sus, ca un cârlig sau chiar un scaun.
   • Nu uitați să aduceți o carte sau o revistă pentru a vă distrage atenția în timpul aplicației.

6. 

   Ungeți duza cu vaselină sau cu un lubrifiant pe bază de apă. Înveliți vârful (aproximativ 7,5 cm) cu vaselină sau un lubrifiant pe bază de apă. Astfel, introducerea duzei va fi mai puțin inconfortabilă și mai practică.
   • Dacă doriți, treceți puțin lubrifiant în jurul anusului.

Metoda 2 din 3: Aplicarea clismei

1. 

   Întindeți-vă pe podea și aduceți genunchii în sus la piept. Când sunteți gata să începeți procedura, scoateți-vă hainele și confirmați că aveți întregul kit de clisme aproape, cu șervețele pe podea pentru un confort mai mare. Întindeți-vă pe spate, ridicând genunchii la piept, astfel încât să puteți accesa cu ușurință zona anală.
   • Dacă nu puteți rămâne în această poziție, întindeți-vă pe partea stângă. Faceți testul și vedeți ce postură vă face cel mai confortabil.

2. 

   Introduceți duza și adânciți-o cu aproximativ 7,5 cm. Nu uitați să scoateți capacul din tub, dacă este cazul; foarte atent, apăsați ciocul peste anus, fără a forța și calm. Dacă credeți că trebuie să vă relaxați puțin corpul, inspirați lent, de mai multe ori la rând și concentrați-vă asupra sentimentului că veți fi ferit de constipație în curând.
   • Este normal ca introducerea tubului să fie inconfortabilă, dar fără durere. Duza trebuie să fie rotundă, facilitând intrarea în rect.
   • Când clisma se face pe un copil, adânciți-l în rect cu maxim 4 - 5 cm.
   • Încercați să țineți ciocul cu degetul mare și arătătorul, cam la un deget depărtat de vârf. Când observi că degetele tale au intrat în contact cu pielea, este un semn că ciocul este bine introdus.

3. 

   Sprijiniți sau agățați sticla, lăsând 30 până la 60 cm înălțime în raport cu rectul. O puteți lăsa fie pe o suprafață plană și robustă, fie o puteți agăța de un cârlig pentru o înălțime mai mare. Gravitatea va face treaba de a goli conținutul containerului, împiedicându-l să trebuiască să-l ții într-o poziție inconfortabilă.
   • Unele modele de unică folosință impun pacientului să apese becul, astfel încât soluția să fie depusă în rect. În acest caz, nu vă grăbiți; stoarceți-l ușor și calm, golind recipientul complet.

4. 

   Așteptați până când sticla este goală și apoi scoateți becul. Aceasta ar trebui să dureze cinci-zece minute; între timp, stai cât mai calm și relaxat, fără să te miști. De îndată ce nu mai există soluție în pungă, trageți tubul cu mare atenție până iese din rect.
   • Nu uitați să aduceți ceva care să vă distrageți atenția în timp ce se efectuează irigarea intestinală: cărți, reviste, muzică sau chiar telefonul mobil vă pot ajuta.
   • Dacă aveți colici, încercați să coborâți puțin flaconul. Spălarea se va aplica la o viteză mai lentă.

5. 

   Încercați să păstrați clisma până la 15 minute. Imediat ce îndepărtați scurgerea, culcați-vă și încercați să mențineți nevoia de a evacua cât puteți. Se recomandă ca procedura să dureze cel puțin 15 minute, dar uneori cinci sau zece minute vor fi suficiente pentru a stimula intestinele.

6. 

   Evacuați soluția în toaletă. După 15 minute - sau când nu mai puteți ține -, ridicați-vă cu atenție și mergeți la toaletă, așezându-vă și eliberați lichidul de spălare. Este o idee bună să faceți un duș sau să folosiți o ștergătoare umedă pentru a curăța lubrifiantul în zona anală.
   • Poate simți că ai o mișcare intestinală în acel moment, dar nu îți face griji dacă nu se întâmplă nimic.
   • Cu toate acestea, este bine să stați cel puțin o oră în toaletă, deoarece evacuarea poate fi urgentă în această perioadă. Apoi reveniți la viața normală.
   • Este obișnuit să aveți un mic disconfort abdominal după aplicarea clismei. Întindeți-vă puțin dacă există ușor dezorientare sau amețeli și așteptați să treacă senzația.

7. 

   Sterilizați sau aruncați toate elementele clismei. Trusele reutilizabile trebuie curățate bine, în special tubul și scurgerea, cu săpun și apă, pe lângă sterilizarea tuturor părților, așezându-le în apă clocotită timp de aproximativ zece minute. Clătiți sticla cu apă fierbinte.
   • Pe de altă parte, dacă kitul era de unică folosință, aruncați totul în coșul de gunoi.

Metoda 3 din 3: Știi când trebuie să solicitați tratament medical

1. 

   Consultați un medic dacă nu există mișcare intestinală în termen de trei zile. Clisma poate fi o modalitate practică și rapidă de a combate constipația atunci când o persoană nu elimină fecalele timp de 72 de ore, dar idealul este întotdeauna să consultați un specialist. Poate exista o tulburare de bază, care ține intestinul; cu medicul, va fi posibil să clarificați orice îndoieli cu privire la utilizarea clismei (inclusiv dacă este valabil pentru starea dumneavoastră).
   • Uneori, schimbările în stilul de viață sunt necesare la pacienții care au dificultăți cu mișcările intestinale foarte des, cum ar fi să bea mai multă apă sau să mănânce alimente cu fibre sau fermentații.

2. 

   Mergeți în camera de urgență sau discutați cu un medic atunci când apar reacții adverse după o spălare intestinală. Nu este neobișnuit să experimentați un pic de amețeli sau colici după procedură, dar consecințe mai grave pot semnala daune interne. Contactați medicul dumneavoastră sau mergeți la spital dacă apare oricare dintre simptomele de mai jos:
   • Senzație intensă de slăbiciune, oboseală sau amețeli.
   • Leșin.
   • Apariția erupțiilor cutanate.
   • Incapacitatea de a urina.
   • Diaree persistentă și puternică.
   • Înrăutățirea constipației.
   • Umflarea în mâini sau picioare.

3. 

   Mergeți la cel mai apropiat spital pentru a identifica sângerare rectală sau suferiți de dureri abdominale severe. Acordarea unei clisme va oferi întotdeauna riscuri, cum ar fi perforarea părții laterale a peretelui intestinal, o afecțiune care poate fi extrem de periculoasă; mergeți în camera de urgență sau apelați SAMU (192) dacă apare sângerare anală, precum și disconfort sever în regiunea abdominală sau chiar lombară.
   • Alte manifestări posibile sunt febra, frisoanele, greața și vărsăturile.

sfaturi

• Toate echipamentele necesare trebuie să fie aproape, evitând necesitatea de a întinde corpul într-un mod inconfortabil în timpul aplicării clismei.
• Temperatura ideală pentru soluție este similară cu cea a corpului sau în jur de 38 ° C. Dacă este prea frig, pot apărea crampe; când este foarte cald, există riscul unei senzații de arsură.

Avertizări

• Ungeți întotdeauna bine vârful clismei.
• Evitați să oferiți această metodă copiilor sub doi ani, cu excepția cazului în care este recomandat de un medic.
• Nu folosiți alte lichide decât soluții saline sau clisme. Alcoolul poate fi extrem de periculos, deoarece există șanse de a provoca intoxicații și chiar de a duce la moarte.