Conţinut

• sfaturi
• Materiale necesare

• Puteți cumpăra un fel de mâncare specific pentru despicături de banane.

Metoda 2 din 4: Efectuarea unei împărțiri sănătoase a bananelor

1. 

   Congelați iaurtul în prealabil. Puneți cantitatea recomandată de iaurt într-un recipient pentru congelator și congelați-l până se solidifică. În mod ideal, ar trebui să fie suficient de moale pentru a fi scoasă. Aveți grijă să nu lăsați iaurtul dur ca piatra.
   • Dacă nu-ți place iaurtul cu căpșuni, încearcă să folosești iaurt de vanilie.
   • Nu este necesar îngheța iaurtul. Dacă preferați să o lăsați ușor, faceți clic aici pentru a continua.

2. 

   
   
   Scoate iaurtul din ambalaj și congelează-l. Cu o lingură de înghețată, luați două linguri de iaurt din borcan și dați-le în două căni de brioșe. Luați matrițele la congelator până este momentul să serviți.

3. 

   Decorează cu fructe și granola. Banana despicată este delicioasă cu mure și zmeură, dar puteți folosi și afine dacă preferați. Adăugați puțină granola în vas pentru a imita arahidele tocate în rețeta tradițională.
   • Dacă ați ales iaurtul vanilat, încercați să adăugați câteva căpșuni tocate la rețetă pentru a face mai mult ca o banană tradițională.

4. 

   
   
   Topeste ciocolata. Așezați picăturile de ciocolată semi-neagră într-un castron pentru microunde. Încălziți-le la intervale de 30 de secunde până se topesc. Ori de câte ori vă opriți, amestecați bine ciocolata cu o lingură sau o furculiță. În cele din urmă, separați ciocolata topită.
   • De asemenea, puteți topi ciocolata la un cazan dublu.
   • O altă opțiune este să cumperi o sticlă de sos de ciocolată și sări peste acest pas.

5. 

   Se amestecă bananele tocate și alunele. Curățați trei banane și tăiați-le în bucăți groase de 0,5 cm. Apoi amestecați bucățile cu majoritatea alunelor. Separați aproximativ patru lingurițe de alune pentru a decora perfectele.

6. 

   Distribuiți ananasul, banana și înghețata în straturi în boluri. Separați patru boluri și împărțiți ananasul tocat între ele. Acoperiți apoi ananasul cu un strat de banane cu alune. În cele din urmă, puneți o lingură de înghețată în fiecare castron.
   • Dacă nu-ți place înghețata cu căpșuni, încearcă să folosești o înghețată cu vanilie sau ciocolată. Ambele sunt super banane tradiționale.
   • Pentru o opțiune mai sănătoasă, folosiți iaurt de vanilie în loc de înghețată.

7. 

   Decorează parfaitele cu ciocolată topită, alune tocate și cireșe. Cu o lingură mică, întoarceți ciocolata topită peste parfaitele. Presărați alunele separat pe boluri și terminați cu cireșele.
   • Pentru a face o banană tradițională, folosiți cireșe marocane.
   • Pentru a aduce bomboanele și mai aproape de rețeta originală, puneți puțină frișcă în boluri înainte de a adăuga vișinele.

Metoda 4 din 4: Efectuarea unui shake de lapte cu banană

1. 

   Puneți înghețata, banana, laptele și vanilia într-un blender. Dacă nu vă place înghețata cu vanilie, încercați să folosiți căpșuni sau ciocolată. De asemenea, puteți adăuga sirop de căpșuni sau ciocolată la rețetă pentru a face înghețata de vanilie mai aromată.
   • Pentru ca rețeta să fie și mai delicioasă, adăugați câteva căpșuni feliate.

2. 

   Porniți blenderul pentru a impulsiona până când amestecul este cremos. Din când în când, opriți blenderul și răzuieți bucățile care s-au acumulat pe fund cu un băț de pâine.

3. 

   Serviți milkshake-ul într-un pahar înalt. De asemenea, îl puteți servi în două pahare mai mici și puteți transforma singura porție în două.

4. 

   Decorați milkshake-ul cu frisca. Idealul este să folosiți frisca industrializată, care vine deja în cutia cu jet, dar puteți face și crema acasă și să o puneți într-o pungă de patiserie cu vârf înstelat.

5. 

   Completează milkshake-ul cu sos de ciocolată și o cireșă marocană. Puteți folosi un sirop obișnuit sau fierbinte. Pentru a face milkshake-ul și mai mult şic, adaugă un vârf de stropi colorate. Pentru a face un desert mai tradițional, adăugați alune sau arahide mărunțite.
   • Serviți băutura cu o lingură lungă sau cu un pai colorat.

sfaturi

• Prezentarea felului de mâncare este totul în ceea ce privește despicăturile de banane.
• Dă drumul la ingredientele care nu îți plac și abuzează de preferințele tale.
• Încercați să modificați aromele de înghețată și topping.
• Încercați diferite combinații, cum ar fi glazura de ciocolată cu înghețată de căpșuni sau siropul de căpșuni cu înghețată de vanilie.

Materiale necesare

Realizarea unei banane divizate tradiționale

• Un castron de banane despicate.
• O lingură de înghețată.

Prepararea unei banane split sănătoase

• Un castron de banane despicate.
• O lingură de înghețată.
• Un recipient pentru congelator.
• Cupe pentru briose.

A face un banane split parfait

• Patru boluri de parfait.
• O lingură de înghețată.
• Un castron potrivit pentru cuptorul cu microunde.

Efectuarea unui shake de lapte cu banane

• Un pahar înalt sau două pahare mai mici.
• Un blender.
• Un strâmtor.