Conţinut

• paşi
• sfaturi

Decizia de a lăsa dermatograful este o mare decizie care te poate face să te simți inconfortabil. Cu toate acestea, este important să vă amintiți că puteți arăta absolut frumos fără machiaj atunci când aveți grijă de pielea dvs., să rămâneți sănătoși și să aveți o atitudine bună.

paşi

Metoda 1 din 5: Îngrijirea pielii tale

1. 

   Determinați tipul de piele. Atunci când aveți grijă de pielea dvs., este important să luați în considerare ce tip de piele aveți, astfel încât să puteți face tot ce puteți pentru a avea grijă de el în mod corespunzător. Diferitele tipuri de piele includ: normal, uscat, gras și sensibil. Rețineți că este posibil să aveți anumite puncte pe pielea dvs. care sunt mai uleioase decât altele și că tipul dvs. de piele se poate schimba. Pentru a afla ce tip de piele aveți, luați în considerare principalele caracteristici ale fiecăruia:
   • Persoanele cu pielea normală au pori mici, puține imperfecțiuni (cum ar fi cosuri sau cusături), piele relativ insensibilă și piele strălucitoare.
   • Persoanele cu pielea uscată au pori minusculi, care sunt foarte greu de observat, pete roșii sau erupții pe diferite părți ale pielii, piele aspră și linii mai ușor de observat decât persoanele cu alte tipuri de piele. Persoanele cu pielea uscată se ocupă adesea cu pielea solzoasă sau iritată.
   • Persoanele cu piele grasă au pori foarte mari, piele strălucitoare și de obicei au unele imperfecțiuni (cum ar fi cosuri) în părțile uleioase ale pielii.
   • Pielea sensibilă înseamnă că pielea dvs. este adesea mâncărime, mâncărime, roșie sau uscată și crăpată.

2. 

   
   
   Spălați-vă fața cel puțin de două ori pe zi. Grija de pielea ta este o mare parte din aspectul bun fără machiaj. Spălați-vă fața cu un săpun facial potrivit pentru tipul dvs. de piele. În general, încercați să vă spălați fața o dată dimineața și o dată seara. De asemenea, ar trebui să încercați să vă spălați fața după ce ați transpir mult, de exemplu, atunci când faceți exerciții fizice.
   • Rețineți că spălarea excesivă a feței vă poate lăsa pielea uscată și iritată.
   • Dacă aveți probleme să găsiți un săpun facial care să funcționeze bine pentru dvs., luați o întâlnire cu un dermatolog pentru a discuta despre tipul dvs. de piele și săpunurile faciale care vă vor hrăni pielea.

3. 

   
   
   Scapă de orice piele roșie sau umflată când te trezești. După ce te-ai spălat pe față, observă-ți pielea o clipă. Dacă părțile feței tale sunt umflate cu somn sau roșu, ia în considerare frecarea unui cub de gheață peste zonă. Răceala cubului de gheață poate ajuta la constrângerea vaselor de sânge, lăsându-ți chipul mai puțin roșu și umflat.

4. 

   
   
   Aplicați hidratant zilnic. De fiecare dată când vă spălați fața, urmați cu un produs hidratant facial. Alegeți un produs hidratant zilnic de calitate (de preferință cu SPF în el) și aplicați-l în fiecare zi după spălare. Optați pentru un hidratant ușor mai bogat pentru a petrece noaptea.
   • Din nou, amintiți-vă să alegeți un produs hidratant potrivit pentru tipul dvs. de piele. Dacă aveți pielea sensibilă, alegeți ceva moale și neîncetat. Dacă sunteți predispuși la cosuri, încercați ceva ușor care spune în mod specific că nu este gras.
   • Tipurile de piele mai uscate au nevoie de hidratante mai grele, cu ingrediente nutritive și liniștitoare precum untul de shea sau aloe vera. Puteți încerca, de asemenea, să folosiți mierea ca hidratant.

5. 

   Exfoliați pielea o dată pe săptămână. Exfolierea pielii presupune spălarea celulelor moarte ale pielii, astfel încât fața ta să pară proaspătă și radiantă.Acest lucru este util în special dacă nu vă machiați, deoarece exfolierea pielii dvs. vă poate ajuta să îi dați o strălucire pe care ar trebui să o creați cu bronzer și fond de ten. Căutați săpunuri faciale care au în ele particule exfoliante.
   • În mod alternativ, vă puteți exfolia pielea folosind un prosop curat înmuiat în apă caldă. Freacă-ți ușor fața cu prosopul în mișcări circulare lente. Această opțiune este bună pentru persoanele cu piele sensibilă.
   • Nu frecați niciodată fața prea tare cu scrub și nu o folosiți des. Aceasta vă poate usca pielea și o poate irita.

6. 

   Încercați să utilizați tonic. Tonic este un produs de îngrijire a pielii, care este adesea trecut cu vederea, dar poate face minuni atunci când vine vorba de îmbunătățirea aspectului pielii tale. Tonicul restabilește echilibrul natural al pH-ului pielii tale, care la rândul său îl poate face să pară uniform și radiant. Căutați tonere care nu conțin alcool - acestea, în general, îți usucă mai puțin pielea și vă pot ajuta să vă scăpați chiar și tonul pielii.
   • Tonerele concepute pentru pielea grasă sau predispusă la acnee pot ajuta la eliminarea excesului de ulei și la închiderea porilor, în timp ce tonicele pentru pielea uscată pot ajuta la calmarea iritației și la adăugarea umidității.
   • Majoritatea tonicelor pot fi utilizate în fiecare zi, după spălare și înainte de hidratare.

7. 

   Încercați toate tehnicile naturale de îngrijire a pielii. Dacă preferați să nu cumpărați produse de spălare facială pe bază de substanțe chimice, puteți încerca produse naturale care vă pot ajuta să oferiți pielii dvs. un aspect proaspăt. Încercați să utilizați aloe vera sau săpun neem pentru a vă curăța fața în mod natural.
   • De asemenea, puteți crea o mască naturală pentru față combinând șofranul, două lingurițe de suc de lămâie, miere, lapte, piure de roșii și o jumătate de pahar de făină de năut. Aplicați masca pe piele, lăsați-o să stea câteva minute și apoi spălați-o.

8. 

   Scoate-ți machiajul ori de câte ori îl folosești. Chiar dacă acest articol este un ghid despre cum să arăți bine fără machiaj, șansele sunt că totuși vei dori să te îmbraci și să porți machiaj din când în când. Acest lucru este absolut acceptabil, dar asigurați-vă că, atunci când purtați machiaj, amintiți-vă să-l scoateți complet înainte de culcare. Machiajul rămas peste noapte poate înfunda porii și poate provoca cosuri.
   • Folosiți un produs special pentru îndepărtarea machiajului, cum ar fi un produs de curățare cu spumă sau cremă pentru a îndepărta machiajul, în loc de săpunul obișnuit al feței. Folosiți un îndepărtător special pentru machiajul ochilor pentru a curăța rimel, fard de ochi și dermatograf.

9. 

   Aveți grijă de orice cosuri. Gândul de a merge fără machiaj în timp ce aveți și cosuri poate fi înfricoșător. Din această cauză, a scăpa de cosuri vă poate ajuta să vă dați încredere să vă dați drumul machiajului. Toate etapele de mai sus vor ajuta la eliminarea cosurilor și a altor defecte pe care le puteți avea. Încercați să utilizați săpunuri și hidratante care vizează pielea grasă sau predispusă la acnee și căutați alte produse, cum ar fi cremele solare, care nu vă vor bloca porii (acest lucru este denumit non-comedogenic).
   • Căutați creme și geluri fără rețea care conțin ingrediente precum peroxidul de benzoil sau acidul salicilic, ambele fiind extrem de eficiente când vine vorba de a scăpa de acnee.
   • Dacă aveți probleme cu curățarea pielii, solicitați ajutor de la un dermatolog. Este posibil ca medicul dumneavoastră dermatolog să vă poată recomanda creme medicinale și produse de curățare sau antibiotice care vă pot ajuta să îndepărtați petele rămase.

10. 

    Folosiți protecție solară de fiecare dată când ieșiți. Ar trebui să încercați să folosiți protecție solară în fiecare zi, chiar dacă este rece, tulbure sau plouă, deoarece razele UVA / UVB vă pot deteriora pielea. Deteriorarea soarelui poate provoca îmbătrânirea prematură a pielii tale și, în cazuri extreme, poate duce la cancer și la alte boli ale pielii.
    • Încercați să folosiți SPF 30 sau mai mare și, dacă este posibil, găsiți o protecție solară care funcționează ca hidratant. Acest lucru va face ca aplicația de protecție solară să fie ușor de reținut, deoarece poate deveni o parte din rutina dvs. de dimineață.

11. 

    Nu mai atinge fața. Acesta este un obicei pe care multe persoane îl au, care poate afecta grav calitatea pielii. Pingerea cusururilor, frecarea frunții sau pur și simplu sprijinirea bărbiei pe mână sunt lucruri care pot adăuga ulei și bacterii pielii tale, făcându-l să creeze acnee și să pară gras.
    • De asemenea, rețineți că frecarea feței vă poate slăbi pielea, provocând riduri premature.

Metoda 2 din 5: O igienă bună

1. 

   Ia băi în mod regulat. Menținerea corpului curat este o parte necesară pentru a fi atractiv. Plimbarea cu murdărie în brațe și părul gras poate proiecta o imagine diferită a frumuseții pe care o cauți. În general, încercați să faceți un duș o dată pe zi și să vă spălați cu un săpun făcut special pentru tipul dvs. de piele.
   • Dacă aveți pielea uscată sau sensibilă, utilizați apă caldă în loc de apă caldă, deoarece apa caldă vă poate irita pielea și o poate face mai uscată.

2. 

   Spălați-vă părul la fiecare două zile. Deși este important să vă spălați corpul în mod regulat, ar trebui să încercați să vă limitați la spălarea părului la fiecare două zile cel mult. Deși este important să vă spălați părul frecvent pentru a nu-l îngrași, probabil este inutil să-l spălați în fiecare zi, dacă nu aveți păr foarte gras. Când vă spălați părul în fiecare zi, acesta se poate usca și arata fragil la atingere.
   • Folosiți un șampon și un balsam potrivit pentru tipul dvs. de păr. În general, încercați să folosiți o minge de struguri de la balsam atunci când vă spălați părul.
   • Unii oameni constată că clătirea părului cu apă rece poate ajuta la creșterea strălucitoare și mai moale.

3. 

   Faceți-vă sprâncenele. Păstrează-ți sprâncenele ordonate îndepărtând tot părul rătăcit. Având sprâncenele perfect modelate pot face minuni pentru fața ta, deoarece îți vor încadra ochii, devenind astfel centrul atenției, chiar și fără machiaj. Sprâncenele bine îngrijite pot fi foarte atractive și își pot defini mai mult caracteristicile. Scoateți din partea de jos a sprâncenelor, aproape de rădăcina ei, în loc să încercați să trageți din partea superioară a părului.
   • Dacă sunteți nervos de bărbierit și nu sunteți sigur care formă a sprâncenelor vi s-ar potrivi cel mai bine feței, mergeți la un estetician pentru a-l bărbierit pentru prima dată. Întrebați-vă pe esteticianul dvs. despre menținerea formei sprânceanei acasă și investiți în pensete bune.

4. 

   Elimină mirosurile corpului. În timp ce scăldatul în mod regulat te va ajuta să mirosi bine, este încă important să încerci să elimini mirosurile corpului, cum ar fi cele care se pot dezvolta în axile tale. Investește într-un deodorant de calitate și ia în considerare cumpărarea unui parfum pe care îl poți transporta cu tine pentru a-ți ajuta mirosul să rămână proaspăt și plăcut.

5. 

   Acordați atenție igienei dentare. Un zâmbet alb sănătos poate face minuni pentru aspectul dvs. general, așa că asigurați-vă că acordați dinților dvs. grija și atenția pe care o merită. Periați dinții cel puțin de două ori pe zi, timp de cel puțin două minute, cu mișcări circulare blânde. Concentrați-vă individual pe fiecare dinte și nu neglijați dinții dificil de accesat în spate.
   • Încercați să arunci zilnic după spălare pe dinți. Filarea elimină bacteriile, particulele alimentare și placa dintre dinți, împiedicând formarea cavităților.
   • De asemenea, ar trebui să încercați să vă periați limba de fiecare dată când vă spălați pe dinți. După ce ați periat și aratat, clătiți gura cu apă de gură pentru a elimina orice bacterii rămase și ajutați să aveți respirație bună.

Metoda 3 din 5: Făcând caracteristicile tale să iasă în evidență fără machiaj

1. 

   Curbați-vă genele. Genele lungi și curbate te pot face să te simți foarte feminin, dar nu ai nevoie de kilograme de rimel pentru a obține acel aspect. În schimb, încercați să folosiți un ondulator pentru genele pentru a crește volumul genelor. Pentru a utiliza un ondulator pentru ochi:
   • Strângeți genele în jurul genelor și țineți-l la loc timp de 10 până la 20 de secunde.
   • În mod alternativ, puteți face ca genele să pară mai groase, aplicând un strat de vaselină pe ele și apoi folosind o perie de gene pentru a le pieptena.
   • Puteți încerca, de asemenea, să folosiți spatele unei linguri pentru a vă ondula genele dacă nu aveți un ondulator pentru gene.

2. 

   Păstrează-ți buzele netede și seducătoare. Buzele netede, pline sunt mult mai atrăgătoare decât cele uscate și zdrobite, așa că asigurați-vă că aveți grijă de dvs. folosind o combinație de exfoliere și hidratare. Exfoliază-ți buzele frecând ușor o perie umedă sau un prosop împotriva lor, apoi hidratează-le cu balsamul tău de buze preferat.
   • Protejați-vă buzele de vremea extremă folosind un balsam de buze cu SPF la soare sau un luciu protector iarna.
   • În mod alternativ, puteți utiliza jeleu de petrol pentru a vă menține buzele sănătoase și fără fisuri.

3. 

   Folosiți picături pentru a vă păstra ochii albi și sănătoși. Pentru a vă lumina ochii și a da o impresie generală de sănătate și vigilență, folosiți câteva picături pentru reducerea roșeații. Acestea sunt disponibile la farmacia locală și reprezintă o modalitate rapidă și ușoară de a vă îmbunătăți aspectul. Trebuie doar să adăugați câte o picătură în fiecare ochi în fiecare dimineață pentru mai multă strălucire și claritate.

4. 

   Adaugă un pic de culoare pe obraji. Adăugând o nuanță de culoare roz pe obraji vă poate oferi un aspect radiant și sănătos. Cu toate acestea, nu aveți nevoie de un fard pentru a obține acea culoare; puteți să strângeți ușor sau să atingeți obrajii pentru a le oferi o anumită culoare.
   • Obrajii tăi vor arăta de asemenea în mod natural, dacă petreci timp la soare și exerciții dese.

Metoda 4 din 5: Ține-ți cont de aspectul general

1. 

   Imbraca-te bine. Purtarea hainelor care te fac să te simți încrezător și să-ți pui în valoare corpul te va ajuta să obții în mod natural aspectul frumos pe care îl cauți. Când nu mai trebuie să îți petreci timp îmbrăcându-te la machiaj, poți folosi acel timp pentru a te gândi la aspecte minunate care te vor face să arăți frumos și să te simți încrezător.

2. 

   Obțineți o tunsoare. Alegerea unei tunsori care îți va îmbunătăți fața te poate ajuta să te simți încrezător în faptul că nu porți machiaj. Unele tăieturi pot chiar să atragă atenția asupra anumitor părți ale feței, făcând machiajul și mai puțin necesar (de exemplu, bretonul va ajuta la atragerea atenției asupra ochilor).
   • Păstrați forma feței dvs. în minte atunci când alegeți o tunsoare. Pentru mai multe informații despre cum să faceți acest lucru, faceți clic aici.
   • Nu disperați dacă vă treziți cu părul urât; părul dezordonat poate fi deghizat cu o eșarfă de modă sau o pălărie elegantă. De asemenea, puteți utiliza șamponul uscat pentru a vă face părul să pară mai puțin gras dacă nu aveți timp să îl spălați înainte de a ieși din casă.

3. 

   Alegeți între ochelari și lentile de contact. Dacă nu aveți cea mai bună viziune, este posibil să fie nevoie să purtați ochelari sau lentile de contact. Când treceți la un stil de viață cu mai puțin machiaj, petreceți ceva timp încercând ochelarii sau purtând lentile de contact pentru a vedea care vi se potrivește cel mai bine.
   • Dacă decideți să purtați ochelari, alegeți o pereche care să vă încadreze fața și să vă scoată în evidență trăsăturile faciale (în special ochii).

4. 

   Vopseste-ti unghiile. Dacă nu doriți să purtați machiaj, puteți adăuga în continuare câteva culori stilului dvs. fără rimel sau ruj colorat. Pictează-ți unghiile și unghiile în culori strălucitoare, funky, care atrag atenția oamenilor.
   • Dacă nu doriți să vă vopsiți propriile unghii, mergeți la un salon de manichiură și pedichiură.

5. 

   Au un bronz sănătos. O strălucire sănătoasă îți poate transforma aspectul, făcându-ți pielea să pară mai radiantă, netedă și mai uniformă. Aplicați o protecție solară slabă și petreceți timpul în aer liber; pielea ta va începe să-și asume un aspect bronzat și sănătos în mod natural.
   • Încercați să evitați utilizarea paturilor de bronzare și alte mijloace pentru a obține un bronz artificial; despre acestea se știe că cauzează cancer. În schimb, folosiți un bronz pentru a obține o strălucire naturală.
   • Există câteva hidratante faciale pe care le puteți cumpăra, care vă vor ajuta să creați un bronz cu aspect natural.

Metoda 5 din 5: Proiectarea unei atitudini captivante

1. 

   Zâmbet. Zâmbetul poate ajuta să îți lumineze fața și să-ți lase frumusețea interioară să strălucească. De asemenea, zâmbetul dă o impresie de fericire și încredere, în timp ce te face să pari mai accesibil. Zâmbind te ajută adesea să îți urmărești tot ce e mai bun, indiferent dacă porți sau nu machiaj.

2. 

   Proiectează-ți fericirea. Dacă nu ești fericit, nefericirea ta va fi cu siguranță vizibilă, indiferent dacă ai machiaj sau nu. Zâmbetul este o parte din proiectarea fericirii tale. Alte modalități de a-ți arăta fericirea interioară sunt să petreci timp cu oameni care te fac să râzi, să faci lucruri de care te bucuri și să menții o atitudine pozitivă.
   • A fi pozitiv poate fi o trăsătură foarte captivantă. O atitudine plăcută și o perspectivă pozitivă asupra vieții pot aduce lucruri bune în viața ta.

3. 

   Fii încrezător. Adevărata frumusețe strălucește din interior, așa că încearcă să nu mai crezi că ai nevoie de rimelul tău pentru a te simți încrezător și a începe să crezi în tine. Ridicați capul cu umerii în spate și bărbia în sus. Faceți contactul vizual cu oamenii și zâmbiți des.
   • Nu uitați că machiajul este pur și simplu un instrument folosit pentru a sublinia anumite caracteristici - frumusețea dvs. naturală a fost acolo de-a lungul timpului.

4. 

   Dormi mult. Dormirea din abundență vă poate ajuta să vă îmbunătățiți aspectul general și vă poate ușura menținerea unei atitudini pozitive. În timp ce fiecare are nevoie de o cantitate diferită de somn, în general, copiii de gimnaziu și de gimnaziu au, în general, nevoie de 9 până la 11 ore de somn, în timp ce adulții cu vârsta peste 18 ani au de obicei nevoie de 7 până la 8 ore. de somn.
   • Dacă nu puteți dormi toată noaptea dintr-un motiv oarecare și vă treziți cu pungi sub ochi, nu vă faceți griji. Puneți două linguri metalice la congelator timp de 10 minute. După ce au trecut cele 10 minute, apăsați o lingură peste fiecare pungă de sub ochi. Acest lucru va ajuta la reducerea umflăturii.

5. 

   Stai hidratat. Consumul de apă în fiecare zi poate ajuta la eliminarea toxinelor din corpul vostru, care, la rândul său, vă pot ajuta să vă păstrați pielea strălucitoare și radiantă. În general, cantitatea de apă de care ai nevoie pe zi depinde de cât de activ ești.
   • Fetele care au între 9 și 13 ani au de obicei nevoie de 2,1 L de apă, în timp ce băieții de aceeași vârstă au nevoie de 2,3 L.
   • Fetele cu vârsta cuprinsă între 14 și 18 ani au nevoie de 2,3 L de apă, în timp ce băieții care au aceeași vârstă au nevoie de 3,3 L.

6. 

   Mănâncă bine. Arata si a te simti sanatos are multe de-a face cu ceea ce pui in corp. Pielea, în special, poate fi afectată de o dietă săracă. Încercați să tăiați cât mai mult din alimente uleioase, grase și zaharoase și să înlocuiți fructele, legumele, cerealele integrale și carnea slabă.
   • Luați un supliment de vitamine dacă simțiți că nu veți primi toate nevoile dvs. zilnice singure. Vitaminele A, C și E sunt deosebit de benefice pentru piele.

7. 

   Reduce cantitatea de stres din viața ta. Când te confrunți cu stresul zilnic, ești mai probabil să ai pete pe piele. Încercați să reduceți cantitatea de stres cu care vă confruntați în fiecare zi. Câteva modalități de a reduce stresul pe care îl simți includ:
   • Practică yoga.
   • Faceți exerciții de respirație.
   • Încercați să meditați.

sfaturi

• Legați-vă părul într-o coadă de ponei scăzută noaptea, pentru a împiedica orice ulei să vă ia pe față.
• Vaselina ajută la îmbunătățire și creștere dacă pui puțin pe genele și sprâncenele tale.
• Bea multa apa. Acest lucru va face pielea ta să arate fabulos, fără niciun machiaj. În plus, protecția solară vă va ajuta să vă mențineți pielea într-o stare excelentă.