Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

Alte secțiuni

O durere în gât este un sentiment oribil, dar, din fericire, nu trebuie să dureze! Având în vedere că ați trecut de rutina de prevenire, puteți scăpa rapid de durerea în gât cu remedii casnice și anumite alimente. Cu toate acestea, dacă durerea în gât durează mai mult de 3 zile, consultați un medic, deoarece este posibil să aveți o afecțiune medicală de bază mai gravă.

Pași

Partea 1 din 4: Utilizarea remediilor casnice pentru ameliorarea durerii în gât

1. 

   Sprijiniți wikiHow by deblocarea acestui răspuns expert.

   Este obișnuit să aveți tuse uscată și durere în gât în ​​același timp și este bine să tuseți dacă aveți nevoie. Tusea este modul în care corpul tău îți curăță gâtul și căile respiratorii.
2. 
   
   Pot să fac gargară doar cu apă sărată sau ar trebui să pun altceva în ea?

   

   
   
   Sarah Gehrke, RN, MS
   Asistenta medicală înregistrată Sarah Gehrke este asistentă medicală autorizată și terapeut terapeut autorizat în Texas. Sarah are peste 10 ani de experiență în predarea și practicarea flebotomiei și a terapiei intravenoase (IV) folosind suport fizic, psihologic și emoțional. Ea a primit licența de terapeut de masaj de la Institutul de Masaj Terapie Amarillo în 2008 și un M.S. în Nursing de la Universitatea din Phoenix în 2013.

   

   Asistent social

   

   Sprijiniți wikiHow by deblocarea acestui răspuns expert.

   Cu siguranță puteți face gargară cu apă sărată și nu trebuie să adăugați altceva. Gargară doar cu apă sărată simplă poate ajuta la calmarea durerii în gât.
Vedeți mai multe răspunsuri


sfaturi

• Somn ușor.
• Încearcă să nu vorbești la fel de mult. Vă va ajuta să vă odihniți gâtul. Vorbirea poate aduce un plus de stres vocii tale.
• Ridicați-vă capul în timp ce dormiți și puneți niște Vaporub pe piept, sub nas și un pic pe frunte. Vaporub vă poate ajuta să respirați mai ușor, crescând fluxul de oxigen.
• Luați temperatura la fiecare 24 de ore în timp ce aveți dureri în gât. Dacă, în orice moment, depășește 38 ° C (101 grade Fahrenheit), mergeți la un medic, deoarece acestea ar putea fi semne de infecție virală sau bacteriană, cum ar fi mono.
• Se fierbe niste lavanda in apa. Apoi, adăugați niște miere. Miroase foarte frumos și vă poate alina gâtul.
• Luați ibuprofen sau orice alt echivalent pentru ameliorarea temporară. Do nu administrați copiilor aceste medicamente, în special aspirina, fără acordul prealabil al unui medic și / sau al unui medic. Utilizarea aspirinei de către copii a fost legată de sindromul Reye.
• Evitați să beți exces de alcool, care vă poate slăbi sistemul imunitar.
• Mestecarea bucăților proaspete de ghimbir vă poate ajuta.
• Bea ceai de flori de bătrân. Este minunat împotriva tuturor bolilor gâtului / bronhiilor / plămânilor. Vă va ajuta să vă îmbunătățiți mai repede.
• Picăturile de tuse pot amorți puțin și durerea.
• Încercați să utilizați mentă sau gumă de mentă.
• Mierea și lămâia vor funcționa și ele.



Avertizări

• Evitați să fumați țigări sau trabucuri.
• Evitați sifonul și alte alimente și băuturi bogate în zahăr. Ghimbirul este o excepție, deoarece ghimbirul are calități antiinflamatorii care vă pot ajuta să vă calmeze durerile în gât și amigdalele umflate.