Conţinut

• Pași
• Întrebări și răspunsuri comunitare
• sfaturi

Alte secțiuni

Simțul umorului poate fi cel mai mare atu al unei persoane. Această abilitate vă poate ajuta să interacționați cu ușurință cu ceilalți, să vă îmbunătățiți sănătatea și chiar să vă ajutați să difuzați situații dificile.Ceea ce nu se înțelege adesea este că nu trebuie să fii amuzant pentru a avea simțul umorului, ci trebuie doar să înveți să vezi partea mai ușoară a lucrurilor.

Pași

Partea 1 din 3: Înțelegerea umorului

1. 

   Identificați beneficiile umorului. Simțul umorului vă permite să găsiți umor atât în ​​situații pozitive, cât și în situații negative. Simțul umorului poate reduce stresul și anxietatea, precum și crește abilitățile de coping și stima de sine.
   • Există beneficii fizice, cognitive, emoționale și sociale ale umorului, care includ: durere și stres reduse, dispoziție sporită și creativitate, prietenie sporită și relații mai fericite cu ceilalți.

2. 

   
   
   Recunoașteți diferența dintre a fi amuzant și a avea simțul umorului. A fi amuzant înseamnă a putea exprima umor: poate spune o poveste plină de râs, un joc de cuvinte înțelept sau o glumă bine pusă la punct. A avea simțul umorului înseamnă a avea capacitatea de a renunța și de a nu lua totul atât de în serios și de a putea râde de - sau cel puțin de a vedea umorul din - absurditățile vieții.
   • Nu trebuie să fii amuzant pentru a avea simțul umorului sau să fii cel care spune toate glumele.

3. 

   
   
   Găsește-ți osul amuzant. Ce te face sa razi? Ce lucruri te fac să zâmbești și să te ușurezi? Aceasta este o modalitate de a începe să vă ajutați simțul umorului. Există diferite tipuri de umor, cum ar fi umorul de legătură și umorul de râs de viață.

4. 

   
   
   Priveste si invata. Dacă nu sunteți sigur cum să râdeți sau să aveți simțul umorului despre lucruri, urmăriți alți oameni. Cum râd prietenii și familia de lumea din jur și de lucrurile care li se întâmplă?
   • Încercați să vizionați filme cu umor variat, inclusiv filme cu Bill Murray, Eddie Murphy, Adam Sandler, Kristen Wiig, Steve Martin sau Chevy Chase. Urmăriți clasice de comedie, cum ar fi Faceți cunoștință cu părinții,Tânărul Frankenstein, Monty Python și Sfântul Graal,Șei Blazing,Locuri de tranzacționare,Găsindu-l pe Nemo, și Domnișoare de onoare.
   • Aveți grijă să observați alte persoane, dar nu copiați doar umorul lor. Umorul adevărat este autentic și reflectă personalitatea ta.

5. 

   Concentrează-te mai mult pe distracție decât pe amuzant. A avea simțul umorului te ajută să te distrezi în ciuda a ceea ce viața te aruncă asupra ta. Asta înseamnă că poți râde de viață și te poți amuza de situația ta. Nu uitați să vă concentrați pe distracție.

Partea 2 din 3: Învățând să glumesc

1. 

   Aflați câteva glume. Împărtășirea umorului cu alții poate fi o modalitate excelentă de a vă conecta. Dacă doriți să aduceți ceva umor funcțiilor sociale, învățați câteva glume de bază. De asemenea, puteți căuta imagini pline de umor, declarații pline de înțelepciune și meme amuzante pe internet pentru a le împărtăși altora. Căutați lucruri care se potrivesc cu stilul dvs. de umor.
   • De exemplu, încercați așa ceva: Cum numiți o linie de iepuri care merg înapoi? O linie de iepure care se retrage.
   • Ce i-a spus antrenorul de fotbal automatei sparte? Dă-mi fundașul meu!

2. 

   Găsiți umorul în puncte comune. Oamenii tind să râdă de glumele care se ocupă de situațiile lor, unde trăiesc sau de convingerile lor. Faceți o glumă ușoară despre vreme sau orașul în care locuiți pentru a sparge gheața cu oamenii. Dacă sunteți în aceeași afacere, faceți o glumă despre această profesie.
   • Când căutați ceva de spus, comentați vremea. De exemplu, „Dacă nu încetează să ningă, va trebui să schiez pentru a lucra”.

3. 

   Înconjoară-te de oameni amuzanți. Gândește-te la prietenii tăi amuzanți. Cum alunecă umorul în conversație? Ce fel de glume fac?
   • Verificați comedianții în picioare sau vizionați videoclipuri online. Concentrați-vă pe livrarea lor, subiectele și modul în care transformă cotidianul în ceva plin de umor.
   • Observă persoanele din viața ta pe care le consideri amuzante și determină ce îți place la umorul lor pe care îl poți adăuga la al tău.

4. 

   Practică. Exersează să faci glume, astfel încât să te poți îmbunătăți și să devii mai natural. Începeți prin a folosi umorul cu familia și prietenii de încredere. Spune-le obiectivul tău și roagă-i să fie sinceri cu tine. Ascultă-i dacă îți spun că glumele tale trebuie îmbunătățite. Pe măsură ce devii mai confortabil, extinde-ți zona de confort inserând umorul în conversațiile cu persoane care nu sunt la fel de apropiate de tine.

5. 

   Ai grija să nu jignească oamenii. Pe măsură ce vă dezvoltați simțul umorului, gândiți-vă la context. Te jignești ușor când oamenii fac glume? Fie că spui glume sau râzi de glume, vrei să fii atent să nu jignești pe nimeni sau să le rănești sentimentele. A avea simțul umorului înseamnă că abordezi viața cu o atitudine bună. Nu îi folosești pe ceilalți pentru a râde și nu râzi când oamenii își bat joc de alții.
   • Dacă spui glume, gândește-te la context. Este o glumă potrivită pentru muncă, pentru o întâlnire sau pentru grupul de oameni cu care ești? Va jigni pe cineva?
   • Cunoașteți diferența dintre lovirea în sus și lovirea în jos. Punching-ul provoacă statu quo-ul prin bătaia unui grup puternic. Punching-ul întărește statu quo-ul prin râsul unui grup vulnerabil sau oprimat.
   • Umorul rasist, sexist și grosolan poate fi extrem de ofensator. Glumirea despre religia, credința politică și alte sisteme de credință ale unei persoane poate, de asemenea, să treacă pe un teritoriu ofensator. Păstrează glumele insipide și jignitoare pentru capul tău sau pentru acei prieteni „orice merge”.
   • Umorul pus jos sau umorul agresiv este folosit pentru a critica și manipula prin tachinare, sarcasm și ridicol. Acest lucru poate fi amuzant atunci când este direcționat către persoane publice, dar poate fi extrem de dureros dacă este folosit împotriva prietenilor și poate afecta relațiile personale.

Partea 3 din 3: Privirea asupra laturii luminoase a vieții

1. 

   Învață să râzi. Râsul este o cheie a simțului umorului. Concentrați-vă pe râs mai mult în fiecare zi, chiar râzând de voi înșivă. Bucurați-vă de lucruri mici, găsiți umor în situațiile de zi cu zi și găsiți umor în nenorocirile vieții. Zâmbește cât de des poți. Încercați să îi faceți și pe alți oameni să râdă. Fă din râs o prioritate, pentru tine și pentru ceilalți.

2. 

   Râdeți în loc să reacționați. Când vă aflați într-o situație tensionată, faceți un pas înapoi și râdeți. Furia este o emoție puternică, dar râsul are, de asemenea, o putere puternică asupra minților și corpurilor noastre. Aruncați o singură linie, râdeți de situație sau folosiți umorul pentru a difuza o situație. S-ar putea să vă scutiți de stres și dureri de inimă.
   • Uneori situațiile tensionate sau incomode beneficiază de o ușurare comică. O glumă poate îndepărta o parte din tensiune și îi poate face pe oameni să se simtă mai confortabil.
   • Când știi că ești pe cale să dai cu cineva, sparge o glumă. Dacă te lupți cu fratele tău, poți spune: „Ne luptăm pentru același lucru de 10 ani! Se pare că suntem blocați ca adolescenți”.
   • Dacă cineva își bate joc de vechea ta mașină, poți răspunde: „Pariez că nici nu arăți la fel de bine ca acum 15 ani!”

3. 

   Dă drumul defensivității. Dă drumul la lucruri care te fac să te simți imediat defensiv. Uitați de critici, judecăți și îndoială de sine. În schimb, lăsați aceste lucruri deranjante să vă rostogolească, deoarece aveți un simț al umorului. Toată lumea nu vrea să te critice sau să te prindă. În schimb, zâmbește sau râde.

4. 

   Acceptă-te. A avea o atitudine ușoară despre tine este o modalitate de a păstra simțul umorului. Învață să râzi de tine. Oricine trebuie să se ia uneori în serios uneori, dar a învăța să râzi de tine este o modalitate de autoacceptare. Nimeni nu este perfect și toți greșim. Nu vă luați prea în serios și păstrați umorul bun despre viața voastră.
   • Râdeți de lucruri pe care nu le puteți controla, cum ar fi vârsta și aspectul. Dacă ai nasul mare, ridică-te de tine în loc să te superi. Dacă îmbătrânești, râde de cărțile de peste deal. Chiar dacă vă simțiți inconfortabil că vă bateți joc de dvs., ridicați din umeri, mai ales dacă nu le puteți schimba.
   • Râdeți de jenele și defectele voastre ușoare. Vă ajută să vedeți umorul în umanitatea voastră.
   • Gândește-te la momentele jenante din viața ta. Găsiți o modalitate de a spune acea poveste în care este plină de umor, în loc să mortifice. Va trebui să vă amuzați de dvs. și poate să exagerați sau să dramatizați evenimentele.

5. 

   Oferă-i altora o pauză. O parte a simțului umorului este transferul celorlalți. La fel cum nu ar trebui să te iei prea în serios, încearcă să folosești același principiu cu alții. Fii iertător și concentrează-te asupra aspectelor pozitive atunci când oamenii greșesc. Râdeți cu inimă de greșelile lor, așa cum ați face-o și pe ale voastre. Acest lucru nu numai că te face să te simți bine, ci îi face să se simtă acceptat, ceea ce îți poate ajuta relația.
   • În loc să te enervezi, deoarece angajatul tău întârzie întotdeauna la întâlniri, transformă-te într-o glumă spunând: „Mă bucur că nu conduci o companie aeriană”.
   • Deși gluma pe care a făcut-o colega dvs. de muncă ar putea fi lipsită de gust sau jignitoare, s-ar putea să nu fie necesară supărarea. A avea simțul umorului înseamnă că lăsați lucrurile să se rostogolească de pe spate și alegeți despre ce să vă supărați.

6. 

   Deveniți spontan. Majoritatea oamenilor nu vor face ceva pentru că le este frică de eșec sau arată prost. Dacă ai un bun simț al umorului despre tine, te poate ajuta să treci peste aceste lucruri care te împiedică. Simțul umorului te ajută să ieși din cap și să renunți la inhibiții, astfel încât să poți experimenta viața - indiferent dacă eforturile tale au succes sau nu.
   • A avea simțul umorului te ajută să-ți dai seama că este în regulă să arăți prost. Chiar dacă arăți prost, râzi doar de tine. Și apoi zâmbește pentru că ai încercat ceva nou în afara zonei tale de confort. Și, în cele din urmă, studiați caracterul persoanei. Învățarea aprecierilor lor le-ar putea aduce un zâmbet pe față.

Întrebări și răspunsuri comunitare

Mereu simt că sunt criticat, întrerupt când vorbesc sau nimeni nu mă găsește interesant. Cum schimb asta?

Anunță-i pe acei oameni cum te simți și începe să vorbești. Întrebați un prieten de încredere dacă credeți că sunteți criticat. În ceea ce privește întreruperea, multor oameni le place să întrerupă. Pur și simplu continuați să vorbiți cu o voce mai tare.

Cum pot ușura lucrurile persoanelor cu inima frântă?

Încercați doar să fiți de ajutor în orice mod puteți. Arătați-le că veți fi mereu acolo pentru ei. Folosiți umorul într-un mod atent și grijuliu pentru a ușura tensiunea și a-i ajuta să se simtă mai fericiți.

Mereu vin cu o glumă prea târziu. Oricare modalitate de a mă ajuta să mă gândesc la o glumă mai repede?

Elaborați o listă cu primele zece glume pe care le considerați amuzante și reprezentative pentru cine sunteți. Repetați-le, astfel încât să vă amintiți de ele. Apoi, păstrați-le stocate în memoria dvs. pentru acele momente în care o glumă este potrivită. Reîmprospătați-le în mod regulat, pentru a evita prietenii plictisitori cu aceleași glume. O altă modalitate de a face glume rapid este să exersați cu familia și să înțelegeți prietenii - faceți glume de la manșetă despre cum vedeți lucrurile într-un mod amuzant, învățați din reacțiile lor și dezvoltați-vă simțul umorului prin încercări și erori. În timp, va fi perfect normal să inventez glume despre o situație rapid și ușor.

Ce fac dacă oamenii care fac glume mă jignesc?

Poți să te îndepărtezi sau să le ceri politicos să se oprească.

Există o limită de vârstă pentru simțul umorului?

Nu, nu există limită de vârstă. La un capăt, bebelușii au simțul umorului, este cât de mult este apreciat în contextul familiei dacă se dezvoltă sau nu. Copiii mici sunt adesea plini de umor și, dacă este încurajat în mediul familial, umorul se va dezvolta rapid și puternic la orice vârstă fragedă. La celălalt capăt al spectrului, nu este nevoie să fii morocănos când ești mai mare și vei descoperi că unii dintre cei mai în vârstă din lume au cu siguranță un simț al umorului!

Cum pot impresiona fetele cu simțul umorului?

Cochetează cu ei și vorbește despre orice. S-ar putea să vedeți ceva sau pe cineva amuzant și atunci puteți glumi despre asta. Dacă momentul devine incomod, încercați să glumiți și despre asta. Nu uitați să faceți glume care să o facă să râdă și nu altele care o vor supăra sau o vor înnebuni.

Pot să îi fac pe oameni să râdă cu ușurință, dar apoi spun că sunt încă foarte imatură. Ce ar trebuii să fac?

Dacă spun că sunteți imatur, sunt șanse să râdă de voi. Faceți oameni CU VOI, dar nu răniți sentimentele altora.

Unde învăț glume?

Cărțile de glume, prietenii și familia, ziarele, cărțile pentru copii și colecțiile de glume online sunt locuri fabuloase și distractive pentru a învăța o mulțime de glume grozave.

Cum am simțul umorului cu oamenii cu care nu am relații?

Vor exista întotdeauna oameni cu care nu te relaționezi bine și acei oameni nu vor împărtăși adesea simțul umorului tău. Puteți încerca să observați și să vă dați seama ce pare să amuze acei oameni sau puteți încerca pur și simplu să faceți o glumă sau două (de exemplu, despre dvs., despre o situație în care vă aflați amândoi etc.) și să vedeți cum răspund aceștia. Dar nu vă faceți griji dacă nu răspund bine. Niciun umor nu este apreciat de 100% dintre oameni și unii oameni cu care trebuie doar să rămâi serios.

Cum fac o glumă într-o situație incomodă?

Gandeste repede. Relaționează această situație incomodă cu lucruri amuzante. Pentru a face acest lucru, trebuie să studiați cu atenție oamenii și să știți ce îi face fericiți. Cu experiență, ar trebui să vă puteți salva destul de ușor.

sfaturi

• Bucură-te de lucruri care te fac să râzi sau să zâmbești. Acesta este cel mai bun mod de a dezvolta simțul umorului.
• Continua! Umorul este o parte importantă a vieții.
• Asigurați-vă că faceți lucruri amuzante la momentul potrivit. Momentul este crucial pentru a face pe cineva să râdă. Nu orice situație are nevoie de umor.
• Dacă ai simțul umorului, vei câștiga o mulțime de prieteni. O persoană amuzantă este întotdeauna înconjurată de oameni!
• Dacă te simți trist / deprimat, gândește-te / vezi ceva care te-a făcut să râzi mult în trecut. Te va face să te simți mai bine imediat.
• Când sunteți acasă sau undeva singur, încercați să găsiți o glumă despre fiecare articol sau situație. De exemplu; Acest caz arată ca un cartof mare care a fost lovit cu un ciocan timp de zece ore consecutive. În acest fel, vă veți exersa umorul.

În fiecare zi, la wikiHow, lucrăm din greu pentru a vă oferi acces la instrucțiuni și informații care vă vor ajuta să trăiți o viață mai bună, indiferent dacă vă menține mai sigur, mai sănătos sau vă îmbunătățiți bunăstarea. Pe fondul actualelor crize economice și de sănătate publică, când lumea se schimbă dramatic și toți învățăm și ne adaptăm la schimbările din viața de zi cu zi, oamenii au nevoie de wikiHow mai mult ca niciodată. Asistența dvs. ajută wikiHow să creeze articole și videoclipuri ilustrate mai aprofundate și să împărtășească marca noastră de încredere de conținut instructiv cu milioane de oameni din întreaga lume. Vă rugăm să luați în considerare astăzi o contribuție la wikiHow.