Conţinut

• Pași
• Întrebări și răspunsuri comunitare
• Avertizări

Alte secțiuni

Constipația nu este neobișnuită la copii. Uneori apare în timpul antrenamentului la toaletă sau la copiii mai mari, care sunt atât de absorbiți de joc, încât nu iau o pauză pentru a merge la toaletă. De obicei, există câteva modificări simple ale stilului de viață care vă vor ajuta. Dacă durează mai mult de două săptămâni, atunci ar trebui să consultați un medic pentru a afla dacă este necesară medicația.

Pași

Partea 1 din 3: Recunoașterea constipației la un copil

1. 

   Identificați simptomele constipației. Copiii care sunt constipați pot încerca să nu aibă mișcări intestinale dacă acest lucru provoacă durere. Ei își pot strânge fesele și își pot contorsiona corpul într-un efort de a împiedica mișcarea intestinului. Copilul dvs. poate fi constipat dacă:
   • Are dificultăți în trecerea scaunului
   • Trece scaun tare, uscat, cu sau fără sânge pe el
   • Trece scaun mai puțin de trei ori pe săptămână
   • Are durere la trecerea scaunului
   • Este greață
   • Are dureri abdominale
   • Trece cantități mici de scaun lichid sau aspru. Puteți găsi acest lucru și în lenjeria intimă a copilului.

2. 

   
   
   Recunoașterea dacă copilul dumneavoastră prezintă riscul de constipație. Copiii aflați în anumite situații pot fi mai predispuși să devină constipați. Acestea includ:
   • Nu se angajează în activitate fizică regulată
   • Consumați o dietă săracă în fibre
   • Deshidratare frecventă
   • Luați medicamente care cresc riscul de constipație, cum ar fi unele antidepresive
   • Având o problemă medicală cu anusul sau rectul
   • A avea membri ai familiei este, de asemenea, predispus la constipație
   • Având probleme neurologice, cum ar fi paralizia cerebrală
   • Având probleme emoționale sau noi cauze de stres
   • Având o tiroidă subactivă sau altă problemă metabolică

3. 

   
   
   Consultați un medic dacă copilul dumneavoastră are simptome care sugerează că afecțiunea poate fi mai gravă. De cele mai multe ori, constipația nu dezvoltă complicații sau indică o problemă mai gravă. Semnele de complicații și probleme grave includ:
   • Febră
   • Vărsături
   • Scaune sângeroase
   • Un abdomen distins
   • Pierdere în greutate
   • Zonele în care pielea din jurul anusului s-a rupt
   • Un prolaps rectal, în care intestinele ies din anus
   • Urinare frecventă sau dureroasă, care poate fi un semn al unei infecții ale tractului urinar. Acest lucru este frecvent la copiii cu constipație.
   • Apetit slab.
   • Dureri abdominale severe sau constante.

Partea 2 din 3: Ameliorarea constipației cu modificări ale stilului de viață și remedii la domiciliu

1. 

   
   
   Dă-i copilului tău multe lichide. Acest lucru va ajuta la înmuierea scaunului și va facilita trecerea. Apa și sucurile sunt excelente în acest scop.
   • Laptele poate provoca constipație la unii copii.
   • Evitați să îi dați copilului băuturi cu cofeină, cum ar fi ceai și cocs.
   • Cantitatea de apă de care au nevoie copiii variază în funcție de vârstă, nivelurile de activitate și climele în care trăiesc. Cu toate acestea, dacă copilul dumneavoastră este obosit și trece prin urină tulbure sau întunecată, acest lucru indică faptul că este deshidratat.

2. 

   Oferiți o dietă bogată în fibre. Fibrele îl vor ajuta pe copil să producă scaune moi, ușor de trecut. Alimentele bogate în fibre includ fasole, pâine integrală, fructe și legume. Următoarele sunt cantități recomandate de fibre pentru copii:
   • Aproximativ 20 g de fibre pe zi pentru copiii mici
   • Aproximativ 29 g pe zi pentru adolescente
   • Aproximativ 38 g pe zi pentru băieții adolescenți

3. 

   Încercați să oferiți copilului dumneavoastră alimente care pot avea efecte laxative ușoare și care au un conținut ridicat de fibre. Majoritatea sunt fructe bogate de care copilul dumneavoastră se va bucura cu ușurință:
   • Prune uscate
   • Piersici
   • Pere
   • Prune
   • Merele
   • Caise
   • Zmeură
   • Căpșune
   • Fasole
   • Mazăre
   • Spanac

4. 

   Reduceți aportul de alimente care poate provoca constipație copilului. Acestea includ:
   • Lapte și produse lactate pentru unii copii
   • Morcovi, dovlecei, cartofi, banane și alte alimente cu un conținut ridicat de amidon
   • Alimentele foarte procesate, cu un conținut ridicat de grăsimi, zahăr și sare, dar sărace în fibre, vor crește și tendința unui copil de a deveni constipat. Aceste alimente îl vor face pe copil să se simtă plin și este probabil să renunțe la alte alimente mai sănătoase și bogate în fibre.

5. 

   Oferiți copilului dvs. posibilitatea de a se angaja în exerciții fizice. Acest lucru va ajuta la stimularea mișcărilor intestinale. Activitățile includ:
   • Duceți-vă copilul la un loc de joacă pentru a alerga
   • Încurajarea mersului pe bicicletă
   • Mergând la înot

6. 

   Creați o rutină pentru ca copilul dvs. să încerce să aibă mișcări intestinale. Sugerează-i copilului tău să stea la toaletă cel puțin 10 minute, aproximativ 30-60 de minute după fiecare masă și să încerce să facă mișcări intestinale. Puteți asocia acest lucru cu tehnici de relaxare care pot reduce anxietatea copilului dvs. pentru a avea mișcări dureroase ale intestinului.
   • Folosiți respirația profundă pentru a vă ajuta copilul să se concentreze asupra relaxării mușchilor.
   • Puneți-vă copilul să-și imagineze imagini relaxante sau o mișcare intestinală care nu este dureroasă.
   • Masați ușor burtica copilului înainte de a încerca să facă mișcare intestinală
   • Fii susținător și recompensează-ți copilul pentru încercări. Puteți da o mică recompensă, cum ar fi stickere sau jocul său preferat.
   • Oferiți un scaun, astfel încât genunchii copilului dvs. să fie deasupra șoldurilor. Acest lucru poate ușura mișcarea intestinului.

Partea 3 din 3: Consultarea unui medic

1. 

   Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă oferi copilului dumneavoastră medicamente fără prescripție medicală pentru a înmuia scaunul. Suplimentele de fibre sau balsamurile de scaune pot face mai puțin dureroasă apariția mișcărilor intestinale. Deși sunt disponibile la ghișeu, cel mai bine este să consultați un medic înainte de a le da unui copil.
   • Medicul vă va recomanda o doză adaptată vârstei și greutății copilului dumneavoastră.
   • Suplimentele comune de fibre sunt Metamucil și Citrucel. Acestea funcționează cel mai bine atunci când copilul dvs. bea și cel puțin un litru de apă pe zi.
   • Supozitoarele pentru glicerină pot ajuta, de asemenea, atunci când sunt utilizate ocazional.

2. 

   Nu administrați laxative fără a consulta mai întâi medicul copilului dumneavoastră. Dacă fecalele blochează intestinele, poate fi necesar să îi oferiți copilului ceva mai puternic pentru a-l forța să treacă, dar acest lucru ar trebui să fie supravegheat de un medic. Există câteva tipuri diferite de laxative, inclusiv:
   • Un remediu casnic al uleiului mineral
   • Laxative formatoare în vrac (coaja Ispaghula, metilceluloză, Sterculia) care determină corpul să rețină fluidul și să formeze scaune mai umede
   • Laxative osmotice (Lactuloză, Macrogoli, MiraLax) care ajută corpul să treacă scaunul punând mai mult lichid în intestine
   • Laxative stimulante (Senna, Bisacodyl, Picosulphate de sodiu). Acestea sunt utilizate atunci când scaunele sunt suficient de moi pentru a trece, dar corpul copilului nu le trece. Aceste medicamente stimulează mușchii din tractul digestiv să se contracte și să împingă deșeurile spre sfârșit. Ele sunt, în general, o ultimă soluție pentru tratarea constipației la copii și utilizate doar pe termen scurt în majoritatea cazurilor.

3. 

   Tratați impactul fecal. Dacă scaunul dur și uscat s-a adunat în rect, poate fi necesar să faceți o clismă sau să folosiți un supozitor pentru a-l elimina. Acestea trebuie făcute numai de către medic sau urmând instrucțiunile medicului.
   • Un supozitor este un medicament care este introdus sub formă de capsulă în anusul în care se dizolvă și este absorbit. Bisacodilul și glicerina sunt adesea administrate ca supozitoare.
   • O clismă este un medicament sub formă fluidă care este introdus în intestinul gros prin anus. Acesta este de obicei cel mai eficient mod de a curăța rapid scaunul afectat.

Întrebări și răspunsuri comunitare

Fiica mea are 11 ani. Este constipată și, atunci când face caca, face pelete mici. E nervoasă, are o problemă medicală. Ce fac?

Constipația este foarte frecventă la copii. Începeți cu siguranță cu medicul copilului. El sau ea vă poate îndruma către suplimentele potrivite pentru a vă ajuta copilul să revină pe drumul cel bun și poate recunoaște, de asemenea, semnele unei îngrijorări medicale care necesită investigații suplimentare.

Cum îl pot ajuta pe copilul meu să mănânce o gamă mai largă de alimente dacă le place doar să mănânce carbohidrați și refuză orice altceva?

Uneori puteți rezolva preferințele copilului dvs. preparând alimente cu ingrediente secrete sănătoase. Semințele de in măcinate și piureul de dovlecei pot fi amestecate într-o gamă largă de feluri de mâncare asemănătoare carbohidraților. O alternativă este să oferiți alimente care nu sunt carbohidrați, dar care sunt asemănători cu carbohidrații, fidea cu fir de fasole poate fi, de exemplu, foarte asemănătoare cu spaghetele.

Copilul meu are 3 ani și când trece cu scaunul este greu și uriaș, uneori ca dimensiunea unui pumn adult. Am încercat fructe și i-am dat lapte de magnezie. Ce ar trebuii să fac?

Poate încercați să-i dați apă caldă să bea. Dacă acest lucru nu funcționează, poate întrebați medicul sau un specialist.

Fetița mea în vârstă de doi ani se constipează ocazional și refuză să mănânce sau să bea mult. Cum o pot face să bea mai multe lichide?

Dă-i legume și fructe proaspete pentru constipație. Glisurile și gelatina sunt mari înlocuitori ai aportului de lichide.

Copilul meu are probleme cu caca și nu este bolnavă. Ce ar trebuii să fac?

Hrăniți-i alimente bogate în fibre, cum ar fi prune uscate, fulgi de tărâțe sau un măr ras lăsat până se rumeneste. Un supliment de fibre precum Metamucil este, de asemenea, o opțiune bună.Dacă tot nu poate merge în două zile, duceți-o la medic.

L-am făcut pe copilul meu să bea apă, dar el este încă constipat. Ce altceva pot face?

Este posibil ca copilul dumneavoastră să aibă nevoie să-și mărească aportul de fructe. Prunele și / sau sucul de prune sunt un loc bun pentru a începe să eliminați constipația, dar aproape toate fructele vă vor ajuta.

Copilul meu în vârstă de 3 ani nu a făcut caca de 3 zile. Ce pot sa fac?

Miralax este un bun balsam pentru scaune. Amestecă-l în suc și asigură-te că bea totul. Acest lucru ar trebui să-i remedieze constipația.

Copilul meu are 3 ani și are o fisură anală. Este foarte dureros. Toate soluțiile laxative sunt încercate, dar este necontrolat. Ce pot sa fac?

Încercați să oferiți copilului dumneavoastră un dedurizator de scaune. Acest lucru este utilizat de obicei la persoanele cu vârste mai în vârstă, dar ar putea ajuta copilul să facă fecalele mai lichide și mai ușor de trecut.

Am 9 ani și eram constipat foarte mult, iar acum am o mulțime de stres adăugat. Credeți că constipația ar putea fi legată de stres?

Probabil se datorează dietei tale. O dietă bogată în amidon și brânză și săracă în fructe și legume și apă poate provoca cu ușurință constipație.

Copilul meu nu a mai avut o mișcare a bolului de câteva zile. Ce pot sa fac?

Încercați să vă hrăniți copilul cu alimente bogate în fibre, cum ar fi caise, smochine, prune uscate, mazăre și fasole. Produsele din cereale integrale sunt bogate și în fibre. Dacă aceste remedii nu funcționează, puteți încerca un laxativ pentru copii.

Avertizări

• Nu oferiți niciodată copilului dumneavoastră un laxativ sau o clismă fără a consulta mai întâi un medic. Este important să obțineți dozarea corectă, iar medicul dumneavoastră vă va putea ajuta.