Conţinut

• Pași
• Întrebări și răspunsuri comunitare
• sfaturi
• Avertizări

Alte secțiuni

Golful este un sport foarte popular pe care îl poți juca mulți ani. Este minunat să faceți în timpul liber, precum și cu colegii de afaceri. Puteți învăța să jucați golf învățând să bateți mingea corect, înțelegând elementele de bază ale jocului și practicându-vă abilitățile. Jocul de golf necesită multă practică și determinare pentru a vedea succesul.

Pași

Metoda 1 din 3: Învățarea să lovești mingea

1. 

   Aliniați-vă corpul cu mingea. Fața, umerii, șoldurile și picioarele ar trebui să fie cu fața spre minge înainte de a vă balansa. Corpul tău ar trebui să fie paralel cu ținta dorită. Asigurați-vă că picioarele dvs. sunt la distanță de lățimea umerilor pentru un echilibru maxim. Când folosiți un lemn (șofer, club de fairway sau un club cu cap mai mare), poziționați mingea chiar înainte de centrul poziției pentru a obține controlul și distanța maxime. Înclinați-vă ușor înainte în timp ce poziționați clubul spre minge.
   • Îndoiți ușor genunchii și îndoiți-vă înainte doar puțin din talie pentru a menține o postură adecvată.

2. 

   
   
   Poziționați corect mâinile pe club. Plasați mâna mai aproape de țintă deasupra mâinii care este mai departe de țintă. Ține-ți brațele drepte, dar relaxate. Din moment ce vă aplecați înainte, brațele dvs. vor fi atârnate aproape direct de umeri.
   • De exemplu, dacă sunteți dreptaci, setarea dvs. va avea mâna stângă mai aproape de țintă. Mâna dreaptă, atunci, va fi mai aproape de pământ.

3. 

   
   
   Perfecționează-ți backswing-ul. Îndepărtați clubul înapoi de minge. Dacă sunteți dreptaci, mutați clubul înapoi spre dreapta. Cotul drept ar trebui să se îndoaie ușor, dar cotul stâng va rămâne drept. Umerii tăi se vor răsuci ușor în sensul acelor de ceasornic. Pe măsură ce vă întoarceți, ridicați clubul până când este undeva între înălțimea șoldului și a umerilor. Acest lucru ar trebui să se simtă confortabil. Nu vă forțați corpul să balanseze clubul sus. Când balansezi, nu trebuie să lovești mingea cât de tare poți. Ar trebui să fie un leagăn sub control, deci mergeți ușor și loviți mingea lin. Nu încercați să loviți mingea, ci doar să legați clubul și să lăsați capul să facă toată treaba.
   • Dacă sunteți stângaci, acest lucru va fi inversat. Veți aduce clubul înapoi spre stânga, îndoind cotul stâng și menținând cotul drept drept.

4. 

   
   
   Lovește mingea. Întoarceți forța cu mâna spre și prin minge. Dacă sunteți dreptaci, veți lega clubul spre stânga. Odată ce ați lovit mingea, urmați cu rotirea corpului și cu mâna. Permiteți clubului să continue să se balanseze peste umărul stâng. În acest moment, ambele coate vor fi îndoite.
   • Stai cu ochii pe minge pe tot parcursul leagănului. Uită-te unde vrei să meargă mingea înainte de a te balansa. Acest lucru nu numai că te ajută să lovești mingea, ci și îți împiedică corpul să se miște prea mult.
   • Dacă sunteți stângaci, veți lega clubul spre dreapta.

5. 

   Scurtați backswing-ul cu punerea. Pe măsură ce vă apropiați de gaură, veți dori să vă schimbați ușor leagănul. Când puneți, de exemplu, utilizați un backswing mai scurt. Atinge ușor mingea. Mingea ar trebui să se rostogolească pe sol în loc să zboare prin aer. Continuați-vă urmărirea și țineți-vă cu ochii pe minge de-a lungul leagănului, pitchului, chipului sau putului

6. 

   Folosiți clubul corect. Există mai multe tipuri diferite de cluburi într-un set de cluburi de golf. Șoferul este clubul care este folosit pentru a lovi mingea pe distanțe lungi. Acest lucru ar trebui utilizat la prima lovitură de pe casetă. Putterul este clubul care este folosit atunci când mingea este pe verde. Un fier de călcat este utilizat pentru lovituri care se află la mai puțin de 200 de metri (180 m) distanță. Cluburi hibride au fost dezvoltate recent, care combină beneficiile șoferilor și ale fierului de călcat.

Metoda 2 din 3: Înțelegerea jocului

1. 

   Respectă regulile cursului. Deși există reguli de golf specifice care sunt respectate pe fiecare teren, există adesea și reguli specifice terenului.
   • De exemplu, regulile specifice cursului indică unde se află limitele pe curs.

2. 

   Determinați ordinea de joc. Fiecare jucător din joc ar trebui să lovească prima rundă. În această primă rundă, nu contează cine lovește primul mingea din tee-box. Cu toate acestea, odată ce toți jucătorii au ieșit, jucătorul care este cel mai îndepărtat de gaură ar trebui să lovească primul.

3. 

   Tine scorul. Un punct va fi acordat fiecărui leagăn de care aveți nevoie pentru a introduce mingea în gaură. Un punct suplimentar va fi adăugat dacă mingea iese în afara terenului. Aceste limite variază de la un curs la altul. Jucătorul cu cel mai mic scor la sfârșitul jocului câștigă.
   • Jucătorii ar putea fi nevoiți să adauge lovituri de penalizare la scorul lor dacă fac lucruri precum lovirea mingii într-un pericol de apă sau lovirea mingii în afara limitelor.

4. 

   Fii conștient de timpul tău. Amintiți-vă că există alți oameni pe parcurs. Nu te grăbi cu oamenii din fața ta. De asemenea, acordați o atenție deosebită cât de mult vă durează cursul. Dacă luați mult timp sau ați căzut aproximativ o gaură în spatele grupului din fața dvs., permiteți oamenilor din spatele dvs. să se miște în fața voastră.

Metoda 3 din 3: Exersarea abilităților

1. 

   Ia o lecție de golf. Aflați golf de la oameni care cunosc și înțeleg jocul. Aceasta poate fi sub formă de lecție formală, plătită sau lecție informală cu un prieten. Antrenorul dvs. vă va arăta modalitatea corectă de a lovi o minge și ce cluburi sunt cele mai bune de utilizat în anumite situații.

2. 

   Golf regulat. Odată ce ați înțeles bine elementele de bază ale golfului, ar trebui să vă exersați în mod regulat. Puteți exersa pași specifici, cum ar fi ieșirea, repetat până când îl perfecționați. Fii intenționat cu privire la practica ta.

3. 

   Urmăriți-i pe alții jucând golf. Puteți învăța multe urmărind pe alții. Urmăriți videoclipuri de golf online sau turnee la televizor. Mergi la meciuri live. Rețineți poziția și tehnica corpului jucătorului de golf. Încercați să adoptați aceste tehnici data viitoare când jucați golf.

Întrebări și răspunsuri comunitare

Cum știu ce tip dacă un club este un club stânga sau dreapta?

Țineți clubul în fața dvs., plat și modul în care a fost fabricat. Dacă fața clubului (partea plată) este orientată spre stânga, atunci este un club dreptaci. Dacă fața clubului este orientată spre dreapta, atunci este un club pentru stângaci.

Cum pot bate mingea cu diferite cluburi?

Swing-ul dvs. nu ar trebui să fie mult diferit, cu excepția punerii și așchierii. Dacă sunteți într-adevăr aproape de verde, atunci ar trebui să utilizați probabil jumătate din distanța de leagăn normal.

Ce sunt pitch-urile, pumnii și flopurile?

Un flop este aproape destul de mare; această lovitură este concepută pentru a ajuta jucătorii să-l lovească să închidă steagul atunci când există puțin verde cu care să lucreze, iar rotirea mingii este dificilă și riscantă. Punching se face atunci când vă aflați într-un unghi strâns, cu ceva de genul unui copac în cale. Îl dai cu pumnul lovind mingea foarte jos, astfel încât să poarte sub obstacolul tău. Un pitch este doar un chip împușcat la 40-50 de metri (sau mai aproape) de gaură.

Cum țineți scorul?

Scorul este păstrat prin numărarea numărului de oscilații necesare pentru a obține mingea în gaură. Punctele de penalizare sunt, de asemenea, incluse atunci când lovești mingea în afara limitelor sau în apă.

De unde știi ce lungime de arbori de golf am nevoie? Și ce ar trebui să fac în legătură cu asta?

Lungimea arborelui este determinată în principal de înălțimea ta. Dacă aveți o înălțime medie, puteți utiliza, de obicei, măciucele despre care se spune că „ies de pe raft” fără niciun fel de fixare personalizată. Cu toate acestea, dacă sunteți înalt sau scăzut, puteți beneficia de cluburi personalizate. Aproape toate magazinele de golf de renume (indiferent dacă sunt cele de la un teren de golf sau acele magazine de golf de vânzare cu amănuntul) pot fie să verifice și să se asigure că cluburile „off-the-rack” sunt potrivite pentru dvs., fie că aveți nevoie de cluburi personalizate.

De unde știi totul și devii tu însuți un profesionist

Ar trebui să abordați mai întâi elementele de bază.Golful are o curbă severă de învățare și este nevoie de practică și talent semnificativ pentru a ajunge acolo.

Cât de departe conduce un jucător de golf mediu?

Aproximativ 200 de metri (200 de metri) pentru bărbați și aproximativ 200 de metri (180 de metri) pentru femei.

Juc de șase ani și nu pot sta sub 100. Cum mă îmbunătățesc?

Încercați să luați o lecție de golf de la un profesionist.

sfaturi

• Luați lecții de golf de la un profesor de golf de renume.
• Urmăriți jucătorii de golf profesioniști și luați notă de tehnica lor.

Avertizări

• Jocul de golf durează ceva timp pentru a învăța. Fii răbdător.
• Dacă nu vă exersați tehnica de golf, veți avea ca rezultat un golf slab.