Conţinut

• paşi
• sfaturi
• Avertizări

Persoanele chirurgicale sunt cele care adesea fac comentarii și observații care sunt clar false doar pentru a ridiculiza o situație sau o persoană. Sarcasmul este adesea un instrument verbal agresiv, deși poate fi folosit (sau alcătuit) ca umor. Deoarece această „strategie” denunță un ton specific al vocii, este dificil de spus când cineva îl folosește - și, astfel, este dificil să ceri individului să se oprească fără să pară plictisitor.

paşi

Metoda 1 din 3: Abordarea situației într-un mod elegant

1. 

   Învață să distingi între sarcasmul jucăuș și jignitor. Uneori, oamenii sunt sarcastici atunci când vor să se distreze într-o situație sau chiar să ușureze un moment încordat. Altele, strategia este folosită ca armă verbală. Este important să știi diferența - pentru tine să nu supraacționezi la o glumă, de exemplu. În general, dacă comentariul nu este îndreptat către un anumit individ, probabil a fost făcut fără intenții proaste. Mai mult, există cei care spun lucruri care îi rănesc pe alții neintenționat.
   • De exemplu: persoana poate încerca să ușureze o dispoziție tensionată cu ceva de genul „Uau, sunt Asa de fericit că trebuie să rămână în linia kilometrică ”. Nu există nimic agresiv cu acea frază.
   • Pe de altă parte, cineva poate crede că acest comentariu este nepoliticos și agresiv, în funcție de tonul vorbitorului. De exemplu: „Uau, ce noroc am să fiu în preajmă ta partea din acel rând ”.

2. 

   
   
   Ignorați comentariul sarcastic. Cel mai simplu mod de a face față situației în acest moment este să recunoașteți comentariul (încuviințați capul sau spuneți „corect”), ca și cum cuvintele ar fi sincere. Astfel, puteți continua conversația fără întrerupere sau alte probleme.
   • Poți ignora complet comentariul și să te prefaci că nu ai auzit nimic.
   • Dacă intenția persoanei a fost să ofenseze, nu trebuie să acordați atenția pe care și-o doresc și să o aștepte. Stai liniștit.
   • Pleacă și du-te de vorbă cu altcineva. Astfel, individul în cauză își va da seama că nu ești dispus să spui altceva. S-ar putea să se bucure chiar de compania ta, dar va observa că acționează în mod greșit.

3. 

   
   
   Corectează persoana dacă spune ceva greșit. Puteți pune capăt intențiilor proaste ale unei persoane dacă pretindeți că nu înțelegeți sarcina sa.
   • De exemplu: dacă spune „Ce surpriză să te văd făcând ceva bun!”, Răspunde cu „Nu am făcut-o ca să atrag atenția, João. Am vrut doar să te ajut”.
   • Dacă dați un răspuns „sincer”, veți elimina comentariul persoanei.

4. 

   
   
   Spune-i persoanei ce părere ai despre comentariu. Uneori, a fi sincer este cel mai bun răspuns, mai ales dacă persoana are obiceiul de a fi sarcastică. Nu trebuie să fii supărat sau defensiv; spune doar că nu ți-a plăcut ce a spus. Probabil că acea persoană nu a vrut să facă rău, chiar dacă a spus ceva greu.
   • Fii simplă și directă, fără să-ți asume regretele și comentariile pe care persoana le-a făcut în trecut.
   • Nu spune nimic dacă persoana încearcă să explice și spune că comentariul nu a fost atât de greu. Răspunsul dvs. nu ar trebui să fie un stimulent pentru discuții.
   • De asemenea, puteți aștepta până când toată lumea este calmă pentru a vorbi cu persoana respectivă. Găsiți un moment și un loc în care nimeni altcineva nu este în jur și nu lăsați aburi. Acest lucru poate face chiar mai clar comunicarea dintre voi.

5. 

   Păstrați-vă calmul. Răspunsul la un comentariu sarcastic cu mai mult sarcasm nu este încă bun. Când doriți să-i dați înapoi, inspirați adânc și încercați să liniștiți. Dacă este posibil, scapă-te.
   • Dacă sunteți la serviciu, răspunsul la comentariu cu furie sau nepoliticie poate duce chiar la concediere sau la alte consecințe negative.
   • Încercați tot posibilul să vă rețineți și să nu răspundeți. Puteți număra mental la zece, de exemplu. Dacă este necesar, repetați această strategie până când intră în vigoare.

6. 

   Reflectați de ce reacționați. Probabil aveți un motiv bun pentru a reacționa la modul în care reacționați la comentariile sarcastice. Există probleme sau părți sensibile în viața ta, cum ar fi stima de sine scăzută? Dacă da, probabil că problema nu este sarcasmul în sine.
   • Consultați un terapeut sau discutați cu un prieten pentru a afla ce vă face atât de incomod și gândiți-vă la modalități de a transforma situația.
   • Cu cât ești mai sigur de tine și îți place ca tine, cu atât vei rezista mai mult situațiilor sociale.

7. 

   Gândește-te la opțiunile tale. Dacă are trăind cu persoana sarcastică (un șef, soacra sa etc.), încercați să răspundeți cât mai bine la comentarii. Dacă acel individ nu este important, este mai ușor să ignori ceea ce spune.
   • Dacă persoana sarcastică lucrează sau locuiește cu tine, vorbește-le sincer pentru a rezolva situația.
   • S-ar putea ca persoana să aibă motive specifice pentru a dori să vă ia în serios.

Metoda 2 din 3: Înțelegerea motivului pentru care o persoană este sarcastică

1. 

   Înțelegeți că este posibil să aveți un simț al umorului diferit. Bărbații tind să facă comentarii sarcastice în sport - cu atât mai mult decât femeile. Dacă sunteți rănit, reflectați dacă individul a avut sau nu intenții proaste. Unii oameni sunt obișnuiți să facă asta și nici nu se gândesc la ceea ce simt alții.
   • Gândește-te la celelalte lucruri pe care le-a spus sau a făcut persoana și cum te-ai simțit.
   • Dacă o persoană este de obicei amabilă și blândă, s-ar putea să fie doar că are un simț al umorului diferit față de tine - iar cuvintele tale nu ies la fel de așteptate.

2. 

   Înțelegeți de unde vine sarcasmul. Sarcasmul poate fi un mod de a exprima furia sau de a înfrunta viața. Uneori, oamenii care fac acest lucru se simt supărați sau resentimentați de anumite atitudini ale altora, indiferent că sunt acasă sau la serviciu. Poate tu a demonstrat aceste atitudini (sau poate că nu are nicio legătură cu povestea). Fiecare persoană reacționează diferit la viață, dar ceea ce este frecvent în rândul oamenilor sarcastici este frica pe care o simt pentru că nu știu să se comporte.
   • Multe persoane care sunt ținta comentariilor sarcastice încearcă chiar să-și „ajute” atacatorii. Poate că persoana vrea doar să-l facă pe celălalt să râdă sau poate că vrea să câștige mai mult spațiu pentru a încerca să demonstreze ceva, de exemplu.
   • Acest tip de eșec în comunicare poate răni sentimentele altora și nu ajută pe nimeni implicat. Din păcate, aceste atitudini sunt destul de frecvente.

3. 

   Determinați dacă este o reacție obișnuită. Dacă o persoană trăiește într-un mediu în care sarcasmul este normal, poate nici nu-și dă seama că folosește acest instrument împreună cu alții - și chiar dacă o face, poate avea probleme să rupă obiceiul.
   • Persoana poate consulta un terapeut dacă dorește să încerce să schimbe modul în care comunică.
   • Chiar dacă sarcasmul este reacția obișnuită a unei persoane la viață, există momente și locuri pentru acest tip de comentariu - ceva pe care nu toată lumea îl înțelege.

Metoda 3 din 3: Învățarea identificării comentariilor sarcastice

1. 

   Atenție la tonul vocii. Este mai ușor să identificăm acest ton atunci când întâlnim persoana, întrucât trebuie să fim atenți la schimbarea subtilă a tonului ei de voce. Mai mult, poate chiar exagera această schimbare în scop, dacă vrea să facă evident sarcasmul. Nu este atât de ușor să descrieți calitățile acestui mod de a vă exprima, dar există câțiva parametri:
   • Tonul de voce al persoanei devine mai mic decât în ​​mod normal.
   • Poate vorbi mai încet sau exagerat. De exemplu: „Sigur, astăzi este o ZILE MARE de ploaie”.
   • Persoana poate încerca să deghizeze comentariul cu un mormăit. Dacă da, ignorați-o - deoarece poate ști că poate răni pe cineva și, prin urmare, nu are curajul să vorbească.
   • De asemenea, persoana poate suspina ușor după ce a făcut comentariul.

2. 

   Atenție la expresia facială a persoanei. Uneori, oamenii arată expresii faciale, spre deosebire de comentariile sarcastice pe care le fac. De exemplu: faceți o față rea când spuneți ceva bun. Dacă se întâmplă asta, ceea ce spun ei este probabil ironic.
   • De asemenea, oamenii își rotesc ochii, ridică sprâncenele sau ridică din umeri când sunt sarcastici.
   • Uneori, persoanele sarcastice nici măcar nu arată nicio expresie facială și nici nu își schimbă tonul vocii. Este posibil să nu știe nici măcar să reacționeze mai bine la situațiile sociale în care trăiesc.

3. 

   Determinați dacă persoana pare să spună adevărul. De asemenea, oamenii sunt sarcastici când spun neadevăruri, fără intenția de a înșela pe nimeni. Acest tip de comentarii arată contrariul a ceea ce individul vrea să vorbească.
   • De exemplu: a spune „Ce vreme bună să te plimbi în parc” într-o zi ploioasă.
   • Acest comentariu nu înseamnă că vremea este foarte bună pentru o plimbare.

4. 

   Determinați dacă persoana exagerează când spune ceva. Acest tip de comentariu hiperbolic nu trebuie luat literal și este un bun semn de sarcasm. De exemplu: dacă persoanei nu i-a plăcut un spectacol de muzică, ei pot spune „Spectacolul a fost grozav. Mi-aș dori să fi plătit de zece ori mai mult pentru bilet. O afacere! ". Stabiliți dacă această afirmație se potrivește cu realitatea. Dacă puteți interpreta tonul vorbitorului, veți ști dacă a fost agresiv sau amuzant.
   • Aceste comentarii hiperbolice pot fi amuzante sau jignitoare. În exemplul de mai sus, dacă persoana vorbește cu un prieten care a fost dezamăgit de spectacol, probabil că nu a vrut să rănească pe nimeni.
   • Dacă persoana a făcut comentariul exact cu cine l-a invitat la emisiune, de exemplu, este pentru că este rănită.
   • Uneori, acest tip de strategie exprimă entuziasm, nu sarcasm. De exemplu: a spune „Acesta este cel mai delicios cupcake din lume. Am mai vrut să mănânc zece! ”. Dacă persoana a mâncat toată cofetăria, este probabil să nu fie sarcastică.

5. 

   Determinați dacă persoana spune adesea câteva fraze sarcastice. Anumite fraze sunt utilizate atât de sarcastic încât este normal să nu le luăm literal. De exemplu: „Cât de special ești ...” sau „Nu-mi spune…”.
   • Expresia „Big Deal” este aproape întotdeauna sarcastică, dar aceasta se aplică numai expresiei folosite în mod izolat (nu ca parte a unei alte propoziții).
   • Expresia „Ahem, știu” este, de asemenea, aproape întotdeauna sarcastică.

6. 

   Înțelegeți variațiile regionale ale comentariilor sarcastice. Sarcasmul este mai frecvent în anumite regiuni decât în ​​altele. În Brazilia, mulți locuitori din sud-est recurg la acest tip de strategie în conversațiile lor, deși se găsește în toate regiunile țării.
   • Chiar și copiii „fac” sarcasmul părinților și al altor persoane cu care trăiesc. De aceea, ei folosesc din când în când strategia. A fi sarcastic nu este totul rău, dar poate împiedica coexistența în familie și în societate.

7. 

   Înțelegeți că anumiți factori afectează înțelegerea sarcasmului uman. Deși există multe semne culturale care ajută la interpretarea acestui tip de comentarii, acestea nu funcționează întotdeauna cu anumite persoane care au dificultăți cognitive sau sociale. De exemplu: cei care suferă leziuni la cap, au autism sau schizofrenie etc. s-ar putea să nu poată identifica semne de ironie.
   • Dacă începeți să aveți dificultăți în recunoașterea semnelor de sarcasm, este posibil să dezvoltați o boală neurodegenerativă.
   • A fi sarcastic este cel mai simplu mod de a minți. Atunci când o persoană nu este în măsură să identifice acest tip de comentarii, este mai probabil să creadă tot ceea ce aude.

sfaturi

• Nu râde de comentariile sarcastice făcute despre alți oameni.

Avertizări

• Sarcasmul poate fi o formă de intimidare. Dacă acest tip de comentariu îți afectează starea de bine sau stima de sine, solicită imediat ajutor de la un terapeut.