Conţinut

• paşi
• sfaturi
• Avertizări

Ai suferit de acnee? Pot exista reziduuri, uleiozitate sau alte impurități care vă înfundă porii. Mărimea și aspectul porilor sunt factori determinați de genetică și nu pot fi schimbate, dar există câteva modalități de a curăța pielea și de a elimina punctele negre, care fac ca porii să fie mai vizibili. Pentru a înmuia murdăria și poluarea, de exemplu, lăsați-vă fața în aburi înainte de a o spăla, dar nu exagerați frecvent pentru a evita uscarea pielii. De asemenea, este legal să se facă măști sau coji pentru reînnoirea celulelor reale.

paşi

Metoda 1 din 3: Utilizarea Steam

1. 

   Spălați fața cu gelul de curățare la alegere. Pentru a maximiza beneficiile tratamentului, primul pas este să vă spălați fața. Astfel, aburul poate pătrunde mai adânc în pori, contribuind la expulzarea impurităților și a uleiului reținut.
   • Ai pielea uscată sau rozaceea? Mai bine să nu faci acest tratament, deoarece aburul poate usca pielea și agravează roșeața.

2. 

   
   
   Fierbeți un vas mare cu apă. Luați o tigaie mare, ca cea folosită pentru a găti paste sau pentru a face supă, și umpleți 2/3 din volumul său cu apă. Pune-l la foc mare și lasă apa să fiarbă.
   • Evitați să umpleți tigaia până la margine. După ce apa fierbe, devine mai dificil să îndepărtați vasul din aragaz fără a vărsa nimic.

   Bacsis: încercați să puneți în apă petale de trandafir, frunze de lavandă, rozmarin sau eucalipt, datorită proprietăților aromatice și detoxifiante. Puteți utiliza, de asemenea, uleiuri esențiale dacă doriți.

   
   

3. 

   Așezați oala pe o odihnă sau pe un prosop pliat. Găsiți un loc în care să vă așezați, să stați sau să îngenuncați confortabil deasupra vasului. Cu toate acestea, asigurați-vă că folosiți un prosop pliat dedesubt, pentru a nu deteriora suprafața în care se odihnește.
   • De exemplu, puteți îngenunca pe un scaun la masa de luat masa sau așezați oala pe blatul din baie.

4. 

   
   
   Obțineți un prosop pentru a vă acoperi capul. Luați un prosop mare și gros și așezați-l peste cap. Astfel, aburul este prins în acest tip de colibă, intrând în contact cu pielea.
   • Un prosop gros ține aburul mai bine, dar îl puteți folosi pe cel la îndemână.

5. 

   Ține-ți fața cât mai aproape de abur, timp de cinci-zece minute. Aduceți-vă capul aproape de tigaie, astfel încât prosopul să formeze o colibă, dar nu vă lăsați fața la mai puțin de 45 cm distanță de apă pentru a evita să vă arde pielea. Încercați să stați la 50 cm sau 60 cm distanță de abur.Stai așa cam cinci sau zece minute dacă ești confortabil.
   • Dacă vă simțiți incomod la această distanță, este mai bine să faceți un pas înapoi.
   • Contrar credinței populare, aburul nu deschide porii. Doar relaxează mușchii de sub pielea feței și facilitează curățarea, contribuind la eliminarea impurităților care sunt prinse în partea de jos a porilor.

6. 

   Spălați-vă din nou fața cu un gel de curățare ușoară. Aburul poate expulza murdăria și uleiul superficial. În plus, duce la transpirație, care ajută, de asemenea, la eliminarea impurităților. Pentru a vă asigura că porii nu vor fi înfundați din nou, spălați-vă fața cu un gel de curățare blând.
   • Preferă să folosești un produs neted și fără parfum în acest pas.

7. 

   Hidratează-ți fața pentru a combate uscăciunea cauzată de aburi. Deoarece căldura poate usca prea mult pielea, este important să o hidratați imediat ce terminați curățarea. Nu este necesar să folosiți un produs hidratant special: orice opțiune blândă va face.
   • Cu excepția cazului în care pielea dvs. este foarte uscată, puteți repeta tratamentul o dată pe săptămână.

Metoda 2 din 3: Curățarea bine a feței

1. 

   Spălați fața pentru a îndepărta murdăria din pori. Ești plin de puncte negre (care apar când uleiul și murdăria se blochează în porii tăi)? Începeți prin a vă spăla fața. Fii blând și spală-l cu un gel de curățare obișnuit și apă caldă pentru a elimina toate reziduurile.
   • Apoi, aplicați un tonic facial, care ajută la echilibrarea pH-ului pielii.
   • Evitați să exagerați cantitatea de ori în care vă spălați fața pentru a nu elimina tot uleiul natural de pe piele, lăsându-l extrem de uscat.

2. 

   Exfoliați-vă fața de două până la trei ori pe săptămână pentru a îndepărta murdăria și pielea moartă. Exfolierea înlătură delicat celulele moarte, uleiul și impuritățile care se acumulează pe suprafața pielii. Există mai multe tipuri, dar cel mai bine este să folosiți un scrub chimic dacă sunteți predispus la acnee. Astfel de produse sunt mai eficiente în eliminarea celulelor moarte decât scruburile fizice și nu provoacă iritare.
   • Aveți grijă să nu vă frecați prea tare fața și să provocați iritații.
   • Ai pielea sensibilă? Nu exfoliați mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână. Dacă este nevoie, exfoliați numai la fiecare 15 zile.
   • Aplicați întotdeauna un produs hidratant după aceea.

   Știați? Este posibil să se facă un scrub facial de casă cu ingrediente precum ceai verde, miere și zahăr sau ulei de nucă de cocos, zahăr și lămâie.

3. 

   Aplicați o mască de față pentru a elimina impuritățile de pe piele. Multe dintre ele se usucă și trebuie trase, contribuind la eliminarea reziduurilor de pori înfundate. Mergi la un magazin de parfumerie sau produse cosmetice pentru a găsi o mască potrivită tipului tău de piele. Apoi aplicați-l și lăsați-l să acționeze conform instrucțiunilor din pachet. După perioada indicată, poate fi necesar să clătiți sau pur și simplu să o scoateți.
   • Măștile din argilă sunt foarte hrănitoare, iar măștile cu carbon activ sunt excelente pentru detoxifierea pielii.
   • Dacă doriți, puteți să vă faceți propria mască de casă!

4. 

   Încercați o coajă chimică pentru a îndepărta stratul superior al pielii. Acest tratament presupune aplicarea unui agent chimic puternic care dizolvă uleiul, murdăria și celulele moarte de pe suprafața pielii, lăsând porii neînfundați și pielea cu aspect reîmprospătat. Dacă nu ați avut niciodată o coajă înainte, cel mai bine este să mergeți la un dermatolog sau un estetician, dar există și produse care sunt la vânzare pentru a fi utilizate acasă.
   • Preferi să faci peeling de casă? Urmați instrucțiunile produsului exact pentru a evita riscul de deteriorare a pielii, provocând roșeață și iritare.
   • După procedură, este obișnuit ca pielea să fie mai sensibilă pentru o zi sau două.

5. 

   Consultați un dermatolog pentru a extrage punctele negre dacă aveți pori foarte înfundați. Dermatologul poate recomanda o curățare a pielii cu extracție pentru a îndepărta punctele negre rapid și precis. Dacă problema persistă, medicul poate recomanda, de asemenea, un tratament personalizat.
   • Alte abordări care pot fi recomandate pentru punctele negre includ microneedling, care constă în introducerea ace mici în piele, sau microdermabraziune, în care practicantul folosește un aparat mic pentru a exfolia stratul superficial al pielii.
   • Pentru a evita riscul de iritare sau chiar o infecție a pielii, evitați extracțiile de casă.

6. 

   Discutați cu dermatologul despre posibilele cauze ale obstrucției porilor. Unele motive pot fi transpirația excesivă, hormoni sau medicamente. Spuneți medicului dumneavoastră despre tratamentul dumneavoastră, astfel încât să poată defini o abordare. Poate indica un tratament pentru acnee, o schimbare în rutina de curățare sau chiar un tratament specific pentru pielea ta care poate rezolva problema.
   • De exemplu, dacă cauza este transpirație excesivă, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să vă spălați fața mai des.
   • Dacă porii dvs. sunt înfundați din cauza îmbătrânirii și a înfrânării, poate indica un tratament care să ajute la consolidarea pielii.

Metoda 3 din 3: Experimentarea cu tratamente naturiste

1. 

   Fierbeți pătrunjelul pentru a îndepărta impuritățile de pe piele. Puneți o mână de pătrunjel într-o tigaie cu apă clocotită. Când apa clocotește foarte mult, opriți focul și așteptați să se răcească. Când este încă cald, dar confortabil, umeziți o cârpă și îndepărtați excesul. Lasă-l pe față timp de zece până la 15 minute.
   • Pătrunjelul este un astringent natural, adică curăță și închide porii. Extractul din plante este utilizat în unele produse cosmetice.
   • Puteți folosi și cimbru dacă doriți.
   • Acest tratament se poate face în fiecare zi.

2. 

   Faceți o pastă cu bicarbonat de sodiu pentru a vă curăța pielea. Într-un bol mic, amestecați 2 lingurițe (10 g) de bicarbonat de sodiu cu 1 linguriță (5 ml) de apă până când formează o pastă. Masează această pastă pe față și lasă-o pe foc aproximativ cinci minute, apoi clătește. Pe măsură ce sodul de copt se usucă, scoate impuritățile de pe piele.
   • Puteți aplica pasta pe față o dată pe săptămână.

3. 

   Folosiți lămâie pentru a face o coajă netedă. Tăiați o lămâie în jumătate și masați partea tăiată a feței, unde există mai mulți pori înfundate sau puncte negre. Lasă sucul de lămâie să stea aproximativ cinci minute și apoi spală-ți fața cu apă rece.
   • Aciditatea lămâii ajută la dezlegarea murdăriei, a impurităților și a celulelor moarte ale pielii. Cu toate acestea, poate provoca iritații dacă este lăsat mai mult de cinci minute.
   • Dacă întâmpinați un disconfort înainte de această perioadă, spălați-vă fața cu apă rece.

4. 

   Folosiți apa de trandafir ca tonic. Aplicați o cantitate generoasă de apă de trandafir pe un bumbac și masați-o pe piele. Apa de trandafiri tonifică ușor pielea fără a provoca iritații. Are proprietăți antiinflamatorii și poate ajuta chiar la reducerea aspectului liniilor fine și a ridurilor.
   • Puteți cumpăra un tonic de apă de trandafir sau să vă faceți singur acasă.

sfaturi

• Bea șase-opt pahare de apă pe zi pentru a-ți păstra pielea hidratată din interior, ceea ce poate ajuta la reducerea porilor vizibili.

Avertizări

• Evitați să strângeți punctele negre. Puteți rupe o glandă sebacee, cauzând o problemă mai gravă. În plus, dacă sfârșește prin a răni pielea, site-ul este mai susceptibil la infecții.