Conţinut

• Pași
• Întrebări și răspunsuri comunitare
• sfaturi

Alte secțiuni

În timp ce singura modalitate de a fi slăbit dacă nu ești deja este să slăbești (sănătos, desigur!), Poți falsifica instantaneu un corp mai subțire cu câteva trucuri minuscule. Indiferent dacă purtați haine măgulitoare în culori întunecate, conturați cu machiaj sau vă perfecționați poza pentru fotografii, veți arăta că ați scăpat 10 kilograme. Nu este necesară sală de sport sau dietă!

Pași

Metoda 1 din 3: Alegerea hainelor măgulitoare

1. 

   Purtați articole de îmbrăcăminte sub haine pentru a controla orice zonă cu probleme. Gândiți-vă la aceste piese, cum ar fi lenjeria de corp, care oferă un pic mai mult sprijin. Puteți găsi articole de îmbrăcăminte care netezesc, ridică și întăresc orice părți ale corpului care nu vă plac.
   • De exemplu, dacă aveți un pic de burta, căutați un tricou sau un body cu un control suplimentar al abdomenului.
   • Vă puteți slăbi picioarele cu colanți sau pantaloni scurți de control.

2. 

   
   
   Alege piese care îți accentuează cea mai bună secțiune pe baza tipului de corp. Diferite forme ale corpului arată cel mai bine în diferite tipuri de îmbrăcăminte. Pentru a vă flata corpul, concentrați-vă pe atragerea atenției asupra părții preferate sau cele mai subțiri, indiferent dacă este vorba de talie, dacă aveți o siluetă de clepsidră sau de picioare, dacă aveți mai multă formă de măr.

   Pansament pentru tipul tău de corp

   
   

   Clepsidră:
   Evidențiați o mică secțiune mijlocie cu o rochie de înfășurare, fuste cu talie înaltă sau jachete care se înclină în talie.

   În formă de măr:
   Optează pentru haine cu tivuri mai scurte, care îți vor pune în lumină picioarele, cum ar fi o fustă mică sau un pantalon scurt. Bărbații pot alege mai mulți pantaloni pentru a atrage atenția asupra jumătății lor inferioare. Alunecați pe un vârf cu gât în ​​V pentru a vă prelungi și trunchiul.

   În formă de pară:
   Purtați blaturi detaliate sau mai complete, cu umeri structurați, pentru a vă echilibra jumătatea inferioară mai largă și pentru a muta ochiul în sus. Straturile pe bucăți de sus îți completează și jumătatea superioară.

   Drept / dreptunghiular:
   Falsificați o talie mică purtând o fustă skater care se aprinde sau o rochie de talie imperială care se adună la mijloc. Topurile și pantalonii cu talie înaltă sunt o altă opțiune bună. Bărbații pot purta blazere structurate pentru a crea iluzia unei talii conice.

3. 

   
   
   Folosiți modele și culori pentru a evidenția zonele bune. De exemplu, dacă aveți picioare subțiri, purtați pantaloni de culoare aprinsă sau o fustă cu un model îndrăzneț. Acest lucru atrage privirea către cea mai subțire secțiune și departe de locurile cu probleme.
   • Evitați să purtați amprente mari în zone pe care nu doriți să atrageți atenția. De exemplu, dacă sunteți conștient de stomac, nu purtați o cămașă cu un model floral mare.
   • Dungile verticale sunt un model foarte subțire. Dungi orizontale, pe de altă parte, tind să te facă să pară mai larg.

4. 

   Alegeți culori întunecate din cap până în picioare pentru o siluetă elegantă. Purtarea unei culori creează o linie neîntreruptă pe corpul tău, făcându-te să arăți mai înalt și mai slab. Și nuanțele întunecate ascund orice umbră cauzată de bulgări sau umflături inestetice. Negrul în special este o nuanță foarte subțire.
   • Alunecă-ți o rochie bleumarin adânc cu pompa întunecată asortată sau bagă o cămașă neagră în pantaloni negri, de exemplu.
   • De asemenea, puteți purta culori închise doar în zonele cu probleme. Dacă crezi că picioarele tale sunt dolofane, de exemplu, poartă pantaloni negri.
   • Evitați să purtați culori contrastante în partea de sus și de jos, dacă nu vă place talia, deoarece vă atrage atenția asupra mijlocului. De exemplu, nu asociați blugi întunecați cu un pulover alb strălucitor.

5. 

   Evită îmbrăcămintea voluminoasă care te face să pari mai greu decât ești. Orice lucru plin sau supradimensionat adaugă greutate instantaneului cadrului. Acest lucru se aplică și țesăturilor groase, cum ar fi velur, lână grea și flanelă. Lipiți-vă de hainele care măgulesc silueta în materiale mai ușoare, care se potrivesc corect corpului dumneavoastră.
   • Cele mai subțiri țesături nu sunt doar confortabile, ci au și puțină formă sau întindere. Acestea includ tricou, cașmir, rayon de lână sau orice altceva cu o textură cu nervuri fine.
   • Nu mergeți prea departe în direcția opusă și purtați îmbrăcăminte strânsă de la cap la picioare. Acest lucru este la fel de neplăcut. Găsiți un echilibru între prea mare și prea strâns.
   SFAT DE EXPERT

   

   Alison Deyette

   Stilistul profesional Alison Deyette este expert în stil și gazdă TV cu peste 20 de ani de experiență în modă, stil și televiziune. Ea a conceput și a regizat fotografii în întreaga lume pentru o varietate de reviste, inclusiv Good Housekeeping, People StyleWatch și Mode. De asemenea, Alison a fost numită unul dintre cei mai buni stilisti din Los Angeles de revista Variety.

   

   Alison Deyette
   Stilist profesionist

   Fii selectiv în ceea ce privește țesăturile. Stilistul și directorul de modă, Alison Deyette, sfătuiește: "Alegeți o țesătură durabilă, cu puțină întindere. Evitați țesăturile prea subțiri, satinate sau bumbacurile subțiri - acestea vor arăta doar fiecare umflătură, chiar și celulita. Doriți țesături care să vă ajute să vă neteziți șoldurile și coapse și creează o siluetă netedă. "

Metoda 2 din 3: Utilizarea accesoriilor și machiajului

1. 

   Alunecați pe o pereche de tocuri pentru a vă alungi picioarele. Poți purta tocuri cu orice, de la o rochie elegantă la o pereche de blugi casual. Înălțimea suplimentară oferă iluzia de subțire. Tocurile îți îmbunătățesc instantaneu postura, făcându-te să arăți și mai subțire.
   • Pentru a adăuga încă câțiva centimetri picioarelor, alegeți o pereche de tocuri cu vârf ascuțit, într-o culoare nud, care să se potrivească cu tonul pielii.
   • Nu contează cât de înalte sunt tocurile. Chiar și un toc de 2,5 cm va avea un efect.

2. 

   Faceți talia să pară mai îngustă cu coliere sau curele lungi. Așezarea unei centuri în jurul celei mai subțiri părți a secțiunii medii vă înclină talia, creând o siluetă de clepsidră. Puteți, de asemenea, să vă îngrămădiți pe coliere lungi, care vă prelungesc atât trunchiul, cât și gâtul.
   • Evitați să purtați choker-uri. Îți taie gâtul și îți fac jumătatea superioară să pară mai groasă.
   • Puteți folosi o centură cu aproape orice ținută, ca pe o rochie de schimb, peste o jachetă sau cu o pereche de pantaloni cu talie înaltă.
   • Pentru majoritatea oamenilor, cea mai subțire parte a taliei este chiar deasupra buricului.

3. 

   Aplicați autobronzantul la mușchii definiți falși. O strălucire completă de bronz te face să arăți mai subțire și mai tonifiat. Faceți un pas mai departe folosind mai multă loțiune de bronzare în anumite zone, cum ar fi de-a lungul mușchiului cvadriceps sau al gambei, pentru a crea iluzia mușchilor rupți.
   • Puteți folosi, de asemenea, tăbăcirea falsă pe linia oblicelor pentru a oferi aspectul abs.
   • Urmați instrucțiunile aplicației de pe pachet. Nu încercați să grăbiți procesul sau să aplicați mai multe straturi simultan sau puteți ajunge la dungi sau o culoare portocalie.
   • Pentru cele mai bune rezultate, obțineți un bronz de la un profesionist. Știu exact unde să pulverizeze bronzul și ce nuanță va merge cel mai bine cu pielea ta.

4. 

   Folosiți fardul de obraz pentru a vă evidenția pomeții. Pentru a oferi feței acea structură supermodel-esque, folosește o perie de machiaj pentru a glisa roșu sub pomeți de la aproape colțurile gurii până la ureche. Amestecați orice mișcare aspră cu un burete de frumusețe.
   • Alegeți o fard de obraz mai maro decât roșu. Roșu vă poate face fața să pară mai rotundă.
   • Dacă nu ești sigur unde îți sunt pomeții, suge-ți obrajii și vei putea simți oasele. Aplicați fardul pe zona goală formată atunci când aspirați.

5. 

   Conturează cu fond de ten dacă vrei ca fața ta să pară mai subțire. Veți avea nevoie de 1 fond de ten ușor mai închis decât nuanța pielii și de unul mai deschis. Glisați fundația mai întunecată de-a lungul tâmplelor dacă aveți o față rotundă sau pe părțile laterale ale nasului pentru a o subțire. Aplicați fundația mai ușoară sub ochi, pe centrul frunții și pe puntea nasului.
   • Folosiți un burete de machiaj sau o perie pentru a amesteca fundațiile în fața dvs., astfel încât acestea să arate naturale și să nu fie striate.
   • Atunci când vă alegeți fondurile de ten mai deschise și mai întunecate, alegeți-le pe cele care se încadrează între 2 și 3 nuanțe ale nuanței dvs. naturale.
   • Urmăriți tutoriale video online pentru un ghid pas cu pas pentru conturarea corectă.

Metoda 3 din 3: Căutarea mai subțire în imagini

1. 

   Puneți mâna pe șold pentru a vă face brațul să pară subțire. Nu țineți niciodată brațele împotriva corpului într-o fotografie. Așezați-vă mâna într-o poziție naturală pe șold pentru a crea spațiu negativ și pentru a vă subția atât brațul, cât și talia.
   • Dacă sunteți într-o imagine cu alte persoane, stați pe una dintre marginile exterioare, deoarece persoana din exterior își poate pune mâna pe șold fără a bloca pe altcineva.
   • Pentru o poziție mai subtilă, trageți cotul de corpul dvs. atât de ușor, astfel încât să nu fie apăsat pe lateral.

2. 

   Scoateți bărbia pentru a evita bărbia dublă. Acest lucru vă va alungi și gâtul. În loc să vă trageți bărbia spre voi, împingeți-o puțin și apoi înclinați-o ușor în jos, astfel încât să arate natural.
   • Înclinarea capului în lateral doar un pic poate preveni, de asemenea, rostogolirea bărbiei.
   • Evitați să scoateți bărbia prea departe sau în sus, altfel veți arăta ca o broască țestoasă.

3. 

   Evitați să vă confruntați direct cu camera, dacă nu doriți să arătați larg. O opțiune mai bună este să stați la un unghi ușor sau chiar complet lateral. Aceasta vă va captura corpul într-un punct mai îngust, în loc de cel mai larg, care este drept.
   • Când faceți o fotografie de grup, puneți-i pe toți în unghi spre centru.
   • Starea înclinată este o ocazie perfectă pentru a vă pune mâna pe șold și pentru a vă înclina brațul.
   • Testați diferite unghiuri pentru a afla care funcționează cel mai bine pentru dvs.

4. 

   Ține-ți umerii înapoi pentru a părea mai înalți. O postură bună este unul dintre cele mai vechi trucuri din carte pentru a arăta slab. Ridicați-vă drept, rotiți umerii înapoi și țineți-vă spatele drept pentru a vă alungi complet coloana vertebrală.
   • Pentru a vă retrage umerii, imaginați-vă că încercați să strângeți o lămâie între omoplați.
   • Împingeți ușor pieptul dacă doriți să atrageți atenția asupra claviculei.
   • Un alt truc este să te apleci puțin înainte, împingându-ți șoldurile înapoi. Acest lucru face ca jumătatea superioară să fie puțin mai mare decât jumătatea inferioară, ceea ce face ca picioarele să pară mai subțiri.

5. 

   Faceți fotografii dintr-un unghi mai înalt pentru a părea mai subțiri. Țineți camera la orice înălțime care se află deasupra liniei ochilor. Acest lucru vă slăbește corpul și fața, deoarece distorsionează percepția adâncimii.
   • Dacă faceți un selfie, întindeți brațul până la capăt și țineți camera sau telefonul deasupra capului.
   • Nu faceți fotografii la un unghi mai mic decât nivelul ochilor. Aceste fotografii te vor face să arăți mai larg.

Întrebări și răspunsuri comunitare

Cum arăt slab într-o săptămână?

Încercați să urmați TOȚI pașii de mai sus. De asemenea, nu țineți post sau nu dietați, mâncați 6 mese mici în fiecare zi și săriți peste deserturi. Exercițiul este, de asemenea, o modalitate excelentă de a slăbi mai repede într-o săptămână. Păstrați-vă însă așteptările realiste.

Ar trebui să sug în stomac pentru a arăta slab?

Ridicați-vă drept și țineți mușchii stomacului strânși. Acest lucru vă va ajuta să arătați mai subțire.

De ce nu pare că am slăbit?

Va dura câteva săptămâni pentru a observa efectiv că ați slăbit.

Pieptul meu este foarte larg și omoplații ies foarte mult. Cum le fac să pară mai plate și mai mici?

Încearcă să folosești sutienul pentru a-l acoperi și dacă asta nu funcționează, atunci ești frumoasă așa cum ești.

Cum mă descurc cu a avea mânere de dragoste ca tip?

Poartă slip boxer înalt și poartă frumos. Dacă vrei să slăbești puțin, exercițiul cardio ca alergatul este cel mai bun pariu.

Cum pot face coapsele să pară mai subțiri?

Cel mai bun mod este să le acoperiți. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să purtați pantaloni scurți, fuste sau o rochie care vă va ține coapsele acoperite.

Am coapse foarte groase și mă îngrașă. Cum le pot face să pară slabe?

Ar trebui să încercați să purtați fuste sau rochii întunecate care vă acoperă coapsele și să puneți toate hainele cu modele distractive pe părțile în care sunteți slăbiți.

sfaturi

• Rochie pentru tipul tău de corp. Alege piese care îți măgulesc silueta și te îmbrățișează în locurile potrivite.
• Atrageți atenția asupra celor mai bune caracteristici cu culori sau modele luminoase.
• Folosiți culori închise pentru a vă subțire corpul sau camuflați zonele cu probleme.
• Falsificați un corp tonifiat cu autobronzant. Aplicați mai mult pe anumite zone pentru a face să pară că aveți mușchi.
• Conturează-ți fața cu fond de ten pentru a arăta mai subțire.
• Ridică-te drept cu mâna pe șold în imagini dacă nu vrei să arăți mai larg decât ești.
• Ești încă frumoasă așa cum ești. Ar trebui să utilizați acest lucru numai pentru evenimente speciale.

În fiecare zi, la wikiHow, lucrăm din greu pentru a vă oferi acces la instrucțiuni și informații care vă vor ajuta să trăiți o viață mai bună, indiferent dacă vă menține mai sigur, mai sănătos sau vă îmbunătățiți bunăstarea. Pe fondul actualelor crize economice și de sănătate publică, când lumea se schimbă dramatic și toți învățăm și ne adaptăm la schimbările din viața de zi cu zi, oamenii au nevoie de wikiHow mai mult ca niciodată. Asistența dvs. ajută wikiHow să creeze articole și videoclipuri ilustrate mai aprofundate și să împărtășească marca noastră de încredere de conținut instructiv cu milioane de oameni din întreaga lume. Vă rugăm să luați în considerare astăzi o contribuție la wikiHow.