Conţinut

• paşi
• sfaturi
• Avertizări

Poate doriți să măsurați înălțimea tocului pantofului pentru a vedea dacă este acceptabil pentru un eveniment, sau doar din curiozitate. Tot ce ai nevoie pentru asta este încălțămintea, o suprafață plană și o riglă. Dacă doriți să găsiți înălțimea ideală a saltului pentru dvs., este ușor; pentru asta, aveți nevoie de un scaun, un conducător și o cameră de luat vederi dacă nu aveți pe cineva care să vă ajute. Dacă doriți să calculați cea mai sănătoasă înălțime a saltului, trebuie doar să știți matematica de bază sau să folosiți un calculator.

paşi

Metoda 1 din 3: Măsurarea înălțimii călcâiului

1. 

   Puneți pantoful pe o suprafață plană. Pentru o măsurare mai precisă, suprafața trebuie să fie plană. Puteți așeza pantoful pe podea sau pe o masă. De obicei, masa este mai bună, deoarece poate fi dificil de măsurat pantoful coborând-o pe podea.

2. 

   
   
   Luați o bandă sau o riglă. Aceste instrumente se vor asigura că măsurarea este exactă. Nu face nicio diferență dacă utilizați o bandă sau o riglă. Trebuie doar să fie suficient de lung pentru a măsura călcâiul pantofului.

3. 

   Măsurați de pe capacul călcâiului fix. Luați rigla sau măsura de bandă și așezați punctul chiar deasupra capacului (talpă) fixă ​​a pantofului. Poziționați rigla în sus spre partea superioară a pantofului. Finalizați măsurarea în cel mai înalt punct de pe spatele călcâiului.
   • Înălțimea pe care o măsurați între capacul fix al pantofului și cel mai înalt punct al călcâiului este înălțimea pantofului.
   • Deasupra capacului fix este locul unde începe saltul, dar îl puteți măsura împreună pentru a vedea cât de mult afectează înălțimea totală a saltului.

4. 

   
   
   Folosiți inci sau centimetri pentru a măsura înălțimea tocului. Dacă utilizați Sistemul Imperial și locuiți într-o țară care îl folosește, înălțimea va fi, în mod normal, măsurată în centimetri. Dacă locuiți într-o țară care folosește sistemul metric, înălțimea saltului va fi măsurată în centimetri.
   • Dacă este necesar, puteți converti cu ușurință unitatea de măsură utilizând un instrument online. Google pentru „centimetri în centimetri” și utilizează unul dintre instrumentele de conversie disponibile.

Metoda 2 din 3: Măsurarea înălțimii maxime a saltului

1. 

   
   
   Stai și îndreaptă piciorul în fața ta. Stați pe un scaun unde puteți pune cu ușurință picioarele pe podea. Apoi întindeți-vă piciorul stâng sau drept drept înainte. Lasă piciorul relaxat în timp ce piciorul este drept.
   • Întoarceți-vă de câteva ori glezna și întindeți degetele de la picioare pentru a vă relaxa bine piciorul.

2. 

   Aveți o persoană care să măsoare de la bila piciorului la călcâie. Cu excepția cazului în care sunteți foarte flexibil, este dificil să puteți face singuri o măsurare precisă. Cereți cealaltă persoană să ia măsura de bandă sau rigla și să măsoare de la călcâie la bila piciorului, unde se îndoaie degetele de la picioare. Această măsură este înălțimea ta maximă ideală.
   • Mingea piciorului este partea talpii care se află între arc și degetele de la picioare. Când utilizați tocuri, veți face echilibru pe minge și pe degetele de la picioare.

3. 

   Lipiți măsura bandă pe perete ca alternativă. Dacă nu aveți pe cineva care vă poate ajuta cu măsurarea, puteți să o faceți singur. Atașați măsura de bandă de peretele la care va fi întins piciorul. Așeza-l acolo unde va fi călcâiul este ideal pentru a facilita procesul și a avea o măsurare mai precisă.

4. 

   Utilizați un aparat foto pentru a lua măsurarea singură. Poziționează camera pe perete la o înălțime unde poți captura piciorul extins și măsura bandă. Veți avea nevoie de o cameră cu cronometru, selfie stick, trepied sau telecomandă pentru a face fotografia. Faceți câteva fotografii de testare pentru a vă asigura că aparatul foto se află la înălțimea și unghiul potrivit.

5. 

   Descărcați fotografia și trasați linii pentru a determina înălțimea saltului. Când ați făcut o fotografie bună, puteți afla măsurarea pe ecranul camerei, dar de obicei este mai ușor dacă transferați fotografia pe computer. După descărcarea fotografiei, puteți mări pentru a determina înălțimea maximă optimă a saltului sau puteți face linii cu Photoshop sau cu un alt editor de imagini pentru a ușura citirea.

Metoda 3 din 3: Calcularea celei mai sănătoase înălțimi de salt

1. 

   Măsurați lungimea piciorului cu ajutorul unei rigle sau bandă. Măsurați capătul piciorului, unde se află călcâiul, până la vârful degetului. Veți avea o măsurare mai exactă dacă piciorul este plat pe o suprafață, deci va fi mai ușor dacă aveți pe altcineva care să vă ajute să luați măsurarea.
   • Puteți măsura în centimetri sau centimetri, în funcție de unitatea de măsură pe care o utilizați de obicei. Cu toate acestea, dacă o alegeți pe prima, va trebui să o convertiți la centimetri pentru a continua calculul.

2. 

   Împărțiți lungimea piciorului la 7. De exemplu, împărțiți 24 cm la 7 și aveți 3,4 cm ca înălțime de salt. Împărțirea pe 7 funcționează numai dacă utilizați centimetri. Dacă în mod normal măsurați în milimetri, puteți converti măsurarea în centimetri înainte de a împărți. Apoi convertiți răspunsul în centimetri înapoi în milimetri.
   • Cu excepția cazului în care piciorul dvs. este mai mare decât dimensiunea 41, veți obține de obicei o măsurare de 4 cm sau mai puțin atunci când împărțiți lungimea piciorului cu 7.
   • Medicii spun că nu trebuie să purtați un toc mai mare de 4 cm în viața de zi cu zi.

3. 

   Determinați dacă înălțimea tocului este potrivită pentru dvs. Măsura pe care ați împărțit lungimea piciorului la 7 este înălțimea presupusă cea mai sănătoasă, dar numai medicul vă poate spune ce este mai bine pentru dumneavoastră. Dacă vă simțiți confortabil purtați un toc puțin mai înalt, purtați-l! Sau, chiar dacă un toc de 2,5 cm este incomod pentru tine, poartă încălțăminte plată.
   • În general, cu cât este mai mare piciorul, cu atât înălțimea de salt poate fi mai mare cu siguranță.

sfaturi

• Pentru majoritatea oamenilor, înălțimea maximă ideală este cuprinsă între 7 și 9 cm.
• Anumite înălțimi de salt sunt potrivite pentru diferite situații. De exemplu, un toc de 3 - 10 cm este potrivit pentru mediul de lucru, dar un toc de 15 cm poate fi puțin peste partea superioară.

Avertizări

• Dacă aveți dureri excesive sau insuportabile, îndepărtați-vă imediat pantofii și consultați un medic.