Conţinut

• sfaturi
• Avertizări
• Materiale necesare

• Dacă preferați, utilizați foarfece ascuțite pentru a face acest lucru și spălați apoi reziduul lipicios de pe lame.

Metoda 2 din 2: Prepararea sucului de Aloe

1. 

   Faceți suc de portocale cu aloe vera. Bateți 2 linguri de gel de aloe vera și 3 portocale întregi (curățate) într-un blender la viteză mare timp de 30 de secunde până la 1 minut. Dacă doriți, puteți amesteca și gelul cu 470 ml de suc de portocale (cu sau fără pulpă) dacă nu aveți fructe proaspete acasă.
   • Gelul de Aloe vera are un gust amar și acid și poate avea un efect laxativ, de aceea este important să-l diluați într-un alt lichid.

2. 

   
   
   Pregătește un suc de pepene verde cu aloe. Bateți aproximativ 950 ml suc de pepene verde sau aproximativ jumătate de pepene verde fără semințe (tăiat în bucăți) cu gelul a 1 frunză de aloe în blender la viteză mare până când este complet lichid. Apoi, doar gust!
   • Adăugați puțină lămâie dacă doriți o senzație mai citrică.
   • Păstrați sucul într-un recipient etanș sau într-o sticlă etanșă la frigider timp de până la cinci zile dacă nu beți dintr-o dată.

3. 

   
   
   Puneți gelul de aloe în vitamine. Pentru a face acest lucru, bateți doar ½ cană de căpșuni sau afine, 1 banană, 1 ½ cană de lapte (de orice fel), 4 linguri de gel de aloe vera și and cană de gheață într-un blender la viteză mare timp de un minut sau două ( în funcție de puterea blenderului) sau până când amestecul are o textură netedă și cremoasă.
   • Puteți păstra chiar și această vitamină în frigider (într-un recipient etanș) până la o zi, dar cel mai bine este să o gustați proaspătă!
   • Folosiți un lapte cu aromă de vanilie sau ciocolată dacă doriți o notă și mai dulce.
   • Adăugați 1 sau 2 linguri de unt de arahide sau migdale pentru o consistență mai groasă și o aromă dulce, paçoca.

4. 

   Fă una vitamina verde detoxifiant cu aloe. Pentru a face acest lucru, amestecați 240 ml de ceai verde neîndulcit (proaspăt) cu 1 lingură de gel de aloe vera, 1 cană de spanac proaspăt, 1 banană congelată, ½ cană de bucăți de ananas și 1 curmale uscate în blender, până la amestec. este omogen, ceea ce va dura aproximativ unul sau două minute, în funcție de puterea blenderului.
   • Adăugați 1 lingură de semințe de chia pentru o doză sănătoasă de omega 3.

5. 

   Faceți un suc tropical delicios din ananas și papaya. Bateți 4 linguri de gel de aloe vera, ¾ ceașcă de cuburi de ananas și ¾ ceașcă de papaya cubulețe într-un blender la viteză mare până când amestecul este neted și cremos. Apoi puneți băutura în pahare cu câteva cuburi de gheață, puțină lămâie și bucurați-vă!
   • Adăugați 1 lingură de miere dacă doriți să îndulciți sucul.
   • Amestecă 45 ml de tequila, vodcă sau gin pentru a transforma sucul într-un delicios cocktail tropical.

sfaturi

• Aveți grijă când manipulați aloe atunci când extrageți gelul din acesta, pentru că atunci când tăiați frunza, o sevă gălbuie va ieși înaintea gelului în sine și trebuie să o aruncați, deoarece este laxantă și perturbă beneficiile sănătății plantei.
• Pregătirea sucului de aloe acasă cu frunze proaspete din planta cultivată în grădina dvs. asigură faptul că este 100% natural și fără aditivi și conservanți.

Avertizări

• Îndepărtați tot stratul gălbui de sub scoarța plantei, astfel încât să nu riscați niciun disconfort sau diaree.
• Nu beți suc de aloe dacă sunteți alergic la alte plante din familia Liliaceae (crini și lalele).
• Folosiți gelul imediat ce îl extrageți pentru mai multe beneficii pentru sănătate, deoarece acesta va începe să se oxideze după doar câteva minute, pierzând din nutrienți.

Materiale necesare

• Cuțit ascuțit;
• Blender;
• Frunze de aloe;
• Diverse alimente (pentru a face sucuri și vitamine).