Conţinut

• paşi

Piciorul tău conține aproximativ 26 de oase, multe dintre ele fiind predispuse la traume și fracturi. Dacă lovești ceva tare, îți poți rupe degetul mare, la fel cum îți poți rupe călcâiul dacă sari de la o înălțime periculoasă și aterizezi cu picioarele. Răsucirea poate provoca, de asemenea, fracturi. Deși copiii tind să rupă mai multe oase decât adulții, picioarele lor sunt în general mai flexibile și se recuperează mai rapid.

paşi

Partea 1 din 3: Recunoașterea simptomelor unui picior rupt

1. 

   Observați dacă este foarte dificil să mergeți. Cel mai mare simptom al unui picior rupt este durerea când puneți piciorul pe podea.
   • Dacă degetul mare este rupt, puteți merge fără prea multă durere. Un picior rupt provoacă dureri insuportabile atunci când încercați să mergeți. Cizmele inhibă de obicei durerea, deoarece susțin piciorul. Înlăturarea lor atunci când este suspectată o fractură este cea mai bună modalitate de a face diagnosticul.

2. 

   
   
   Scoate-ți șosetele și pantofii. Acest lucru vă va ajuta să identificați dacă piciorul este rupt, deoarece puteți compara cele două.
   • Dacă nu vă puteți îndepărta șosetele și pantofii, chiar cu ajutorul cuiva, mergeți la cel mai apropiat spital sau sună la 192 și sună o ambulanță. Piciorul este probabil rupt și ai nevoie de îngrijiri medicale imediat. Tăiați-vă pantofii și șosetele înainte ca umflarea să se înrăutățească.

3. 

   
   
   Comparați-vă picioarele și căutați vânătăi, lovituri și alte răni. Vedeți dacă piciorul dureros este umflat, inclusiv degetele de la picioare. Comparați un picior cu celălalt pentru a vedea dacă există roșeață și inflamație sau vânătăi purpurii și verzi. Pot exista și răni deschise.

4. 

   Verificați dacă piciorul este rupt sau doar rotit. Este important să se stabilească dacă există o fractură sau doar o răsucire. Răsuciri apar atunci când un ligament (țesut care ține oasele împreună) este rupt. Fracturile apar atunci când osul este rupt.
   • Vedeți dacă oasele sunt expuse sau dacă orice parte este îndoită sau într-un unghi anormal. Dacă există oarecare arătare sau dacă piciorul tău arată deformat, atunci există probabil o fractură.

5. 

   
   
   Mergeți la cea mai apropiată cameră de urgență. Dacă piciorul tău pare rupt, atunci trebuie să mergi imediat la spital. Dacă sunteți singur și nu există nimeni care să vă ajute, sună la 192. Nu conduceți dacă piciorul este rupt. Orice os rupt poate provoca șoc, ceea ce face conducerea unui pericol.
   • Dacă cineva vă poate duce în camera de urgență, încercați să vă stabilizați piciorul astfel încât să rămână ferm în mașină și să nu se miște. Folosiți o pernă sau o pernă sub ea. Se leagă cu frânghie sau bandă, astfel încât să fie în aceeași poziție. Încercați să mențineți piciorul ridicat în timp ce călătoriți. Așezați-vă pe bancheta din spate, dacă este posibil.

Partea 2 din 3: Primirea tratamentului de la un medic

1. 

   Lăsați medicul să vă examineze piciorul. Medicul va apăsa mai multe zone ale piciorului pentru a determina dacă există o fractură / Puteți simți durere în acel moment, ceea ce este, de asemenea, indicativ pentru o fractură.
   • Dacă piciorul este rupt, s-ar putea să simțiți durere atunci când apasă pe partea laterală sau se introduce. De asemenea, vă puteți simți incapabil să faceți patru pași sau mai puțin fără ajutor sau durere.

2. 

   Luați o radiografie a piciorului. Dacă este suspectată o fractură, va fi necesară o examinare cu raze X.
   • Cu toate acestea, chiar și cu o examinare cu raze X, poate fi dificil să se stabilească dacă există o fractură, deoarece umflarea poate interfera cu vizualizarea. Odată cu examenul, medicul dumneavoastră poate identifica care sunt oasele rupte și care va fi cel mai bun tratament.

3. 

   Întrebați-vă medicul care sunt opțiunile dumneavoastră de tratament. Opțiunile pentru piciorul tău rupt vor depinde de oasele care au fost fracturate.
   • Dacă v-ați rupt călcâiul, este posibil să fie nevoie să faceți o intervenție chirurgicală, ceea ce este valabil și dacă v-ați rupt talusul, care este osul care leagă piciorul de picior. Cu toate acestea, dacă a existat doar o fractură a degetului mare sau a altor degete, atunci nu este necesară intervenția chirurgicală.

Partea 3 din 3: Aveți grijă de piciorul dvs. acasă

1. 

   Stai sau minți cât poți. După ce ați primit tratament medical, ar trebui să vă concentrați pe lăsarea piciorului dvs. cât mai mult posibil. Folosiți cârje pentru a merge și arunca toată greutatea pe brațe, umeri și cârje, niciodată pe picior.
   • Dacă degetul mare sau alte degete sunt rupte, este probabil ca degetul rupt să se afle într-o distribuție împreună cu degetul din lateral pentru a-l lăsa la loc. Nu puneți greutate pe degete și așteptați între șase-opt săptămâni până când sunteți vindecat complet.

2. 

   Ridicați piciorul și aplicați gheață pentru a reduce umflarea. Puneți piciorul pe o pernă pe pat sau pe un scaun înalt, astfel încât să fie mai înalt în raport cu corpul. Acest lucru va ajuta la scăderea umflăturii.
   • Realizarea pachetelor de gheață ajută, de asemenea, la reducerea umflăturii, mai ales dacă piciorul este doar bandajat și nu într-o distribuție. Aplicați gheață timp de 10 minute și aplicați din nou în fiecare oră pentru primele 10-12 ore după fractură.

3. 

   Luați calmante conform prescripțiilor medicului dumneavoastră. Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă prescrie un calmant care să faciliteze durerea. Luați numai medicamentul indicat și în cantitățile determinate de medic sau de insertul pachetului.

4. 

   Programează o vizită de întoarcere cu medicul tău. Majoritatea fracturilor durează între șase și opt săptămâni pentru a se vindeca complet. Este bine să vă faceți o programare cu medicul dvs. atunci când sunteți în stare să mergeți sau să vă puneți greutatea pe picior. Este probabil ca el să recomande utilizarea unei cizme ortopedice, astfel încât piciorul să se vindece corect.