Autor:
Frank Hunt
Data Creației:
17 Martie 2021
Data Actualizării:
16 Mai 2024
Conţinut
Să faci sex poate fi minunat, atât timp cât ești pregătit pentru experiență. Dacă nu sunteți, puteți suferi consecințe grave: probleme emoționale, boli cu transmitere sexuală și chiar sarcini accidentale. Există mai multe modalități de a determina dacă timpul este corect. Dacă decideți că sunteți gata, discutați detaliile și așteptările cu partenerul (și partenerul) și alegeți forma de protecție pe care o vor folosi. Deci, prima dată va fi în siguranță și plăcut.
paşi
Partea 1 din 3: Gândirea situației
Înțelegeți că fiecare persoană este diferită. Decizia de a-ți începe viața sexuală este una delicată și trebuie să iei în considerare situația ta bine. Nu există „momentul potrivit” pentru a începe; trebuie să te gândești mult la asta și să încerci să faci alegerea ideală.
Gândiți-vă asupra propriilor credințe. Înainte de a decide dacă ești sau nu pregătit să faci sex, este important să te gândești la valorile și convingerile tale personale. Ei definesc cine ești; deci, gândiți-vă cum decizia vă va afecta viața și cum se vor schimba lucrurile după prima relație.- De exemplu: dacă religia dvs. dictează că sexul este corect doar după căsătorie, cum va avea o relație unică să vă afecteze viața? Sau, dacă ai crezut întotdeauna că prima oară va fi cu cineva pe care îl iubești, cum te va afecta sexul casual?
Clarificați-vă îndoielile cu privire la sex, BTS și sarcină. Pentru a reduce șansele de a obține boli sau de a rămâne partenerul însărcinat (sau de a rămâne însărcinată, în cazul femeilor), ar trebui să stingeți toate îndoielile dvs. pentru a afla ce altceva să știți înainte de a avea prima relație.- Încercați să vă goliți îndoielile cu un prieten mai mare sau cu un adult experimentat. Dacă nu vă simțiți confortabil, faceți o căutare pe internet.
Reflectă dacă știi și ai încredere în partenerul (sau partenerul). Sexul este o experiență foarte intimă, de aceea este important să te implici doar cu oameni de încredere. Dacă nu, poate fi mai bine să aștepți. Gândiți-vă la următoarele puncte:- Ai încredere în partenerul tău? Idealul este să știi că este o persoană bună, incapabilă să facă nimic pentru a te răni sau a te umili. Gândiți-vă în acest fel: dacă credeți că nu îi puteți spune secretele, este probabil pentru că nu sunteți potriviți unul pentru celălalt.
- Relația dvs. este suficient de dezvoltată pentru a implica sex? Dacă datele dvs. sunt superficiale, s-ar putea să nu fie o idee bună să facem sex. Pe de altă parte, dacă tu și partenerul dvs. simțiți că sunt buni unul pentru celălalt și că nu pot câștiga decât, poate este momentul potrivit.
- Voi și partenerul dvs. vorbiți despre sex cu ușurință? Dacă puteți vorbi deschis despre probleme cum ar fi contracepția, bolile bolii, anatomia și altele asemenea, acesta este un semn bun. Dacă nu sunteți confortabil, ar putea fi mai bine să vă răzgândiți.
- Dacă ai face sex, ai respecta convingerile partenerului tău? Pe lângă faptul că ai în vedere propriile valori, gândește-te la cealaltă persoană. Dacă i se face rău în vreun fel prin a face sex, nu faceți nimic.
- Clima ar fi ciudată dacă ar face sex? Poate părea o prostie, dar încearcă să-ți imaginezi cu câțiva ani înainte. Dacă nu sunteți deja împreună, v-ar fi rușine să descrieți partenerul cu persoana cu care sunteți în prezent? Dacă „da” sau „poate”, poate este mai bine să aștepți.
Stabiliți dacă aveți vârsta legală pentru a face sex, chiar și cu acordul. În Brazilia, doar persoanele cu vârsta peste 18 ani pot face sex. Oricine mai tânăr decât acesta poate da consimțământ, dar va încălca legea. Dacă partenerul dvs. nu are vârsta minimă, este posibil să aveți probleme.
- Vârsta minimă pentru a face sex este de 18 ani în orice regiune din Brazilia, chiar dacă familia persoanei dă acord.
Luați în considerare posibilele semnale pe care partenerul dvs. v-a trimis-o. Nu te gândi să-ți pierzi virginitatea doar pentru că ai auzit anumite lucruri. Persoana în cauză poate încerca să vă convingă să ia o decizie favorabilă spunând fraze precum:
- „Dacă m-ai iubi cu adevărat, ai face sex cu mine”.
- „Toată lumea face sex, cu excepția noastră”.
- "Voi fi foarte atent. Îți va plăcea."
- "Va trebui să renunți mai devreme sau mai târziu. De ce nu acum?"
Vorbeste cu prietenii apropiati. Prietenii și cunoscuții pot fi foarte influenți în decizia ta. Totuși, nu este o idee bună să-i lăsați să vă spună ce să faceți în acest sens. Dacă ați auzit ceva precum exemplele de mai jos, aveți grijă:
- "Esti virgin?".
- „Prima dată a fost la 12 ani”.
- "Nu înțelegi, din moment ce nu ai făcut sex niciodată."
- „Să faci sex este minunat. Nu știi ce îți lipsește”.
Partea 2 din 3: Vorbind despre sex
Vorbeste cu partenerul (sau partenerul). S-ar putea să mai aveți îndoieli, chiar și după ce ați gândit din greu la ceea ce simțiți și la influențele din viața voastră. Dacă credeți că sunteți gata și nu vă simțiți presionați, discutați cu partenerul.
- Spune ceva de genul "Cred că sunt gata să am prima dată. Ce crezi?"
- Amintiți-vă că, chiar dacă credeți că sunteți gata, este posibil ca persoana să nu fie gata. Dacă spune că preferă să aștepte, respectă decizia.
Vorbeste cu partenerul tau despre istoria sa sexuala. Dacă și cealaltă persoană este pregătită, află mai multe despre trecutul lor. Pentru a se proteja, este important să aflăm câți parteneri a fost implicat, dacă a avut o boală cu transmitere sexuală etc.
- Spuneți ceva de genul "Știu că nu sunteți atât de confortabil să discutați acest lucru cu mine, dar am vrut să știu mai multe despre istoricul dvs. sexual. Ați mai făcut sex înainte? Dacă da, câți oameni?
Discutați despre cum vă puteți confrunta cu posibilele consecințe grave ale sexului. Înainte de a avea vreo relație, este important să vă gândiți la modul în care ați acționa în caz de accident, cum ar fi o BTS sau o sarcină neașteptată. Ești capabil să cauți tratamente? Sunteți dispus să vă confruntați cu riscurile care însoțesc orice relație sexuală? Reflectă calm cu privire la consecințele și reacțiile lor posibile.
Vorbeste despre ceea ce te astepti si doresti de la partenerul tau. După ce luați în considerare posibilele consecințe negative ale sexului, discutați despre lucrurile bune - dorințe, așteptări etc. - de asemenea. Vorbeste cum vrei sa fie experienta, nu doar prima data, ci de fiecare data. Cereți celeilalte persoane să vorbească și ele.
- De exemplu: vrei să încerci anumite poziții și tehnici în timpul sexului? Vrei să te culci pe pat după aceea? Vrei să ai o relație monogamă cu partenerul tău?
Protejați-vă în toate felurile posibile. Înainte de a avea prima relație, gândiți-vă cum veți evita probleme, cum ar fi boala sau sarcina. Mergi la medic și află ce opțiuni ai tu și partenerul tău. Multe birouri pun la dispoziție gratuit prezervativele pentru a încuraja practicile sigure.
- Va trebui să decideți, de exemplu, dacă veți folosi doar prezervative sau dacă partenerul dvs. poate lua orice contraceptive.
Luați în considerare să vorbiți cu cineva apropiat. Chiar și după ce ai vorbit despre acest lucru cu partenerul tău, este posibil să fie nevoie să te afli în fața unei persoane care este de încredere și care îți spune dacă iei o decizie corectă. Dacă sunteți confortabil cu părinții, vorbiți cu ei. Dacă nu, discutați cu medicul, terapeutul, pastorul, fratele sau prietenul mai mare etc.
- Mergeți direct la punct și spuneți ceva de genul "Mă gândesc să-mi pierd virginitatea. Aveți vreun sfat să-mi dați?"
- Cercetările indică faptul că oricine se simte confortabil să vorbească cu prietenii despre sex poate fi, de asemenea, mai confortabil vorbind cu partenerul.
Partea 3 din 3: A face prima dată plăcută
Folosiți un prezervativ pentru a vă proteja de boli cu transmitere sexuală. Cel mai bun mod de a evita bolile afective este de a amâna sau nu are relații sexuale. Cu toate acestea, dacă nu doriți să așteptați, acordați prioritate propriei siguranțe și folosiți prezervativ de fiecare dată când faceți sex. Mulți oameni au impresia falsă că este imposibil să rămâi însărcinată sau să faci infecții prima dată, dar se întâmplă oricând - așa că nu te juca cu asta. Dacă faceți totul bine, folosiți doar un prezervativ pentru a evita să suferiți de probleme majore.
- Asigurați-vă că folosiți un prezervativ, chiar dacă partenerul dvs. se plânge. Să lămurească că, fără protecție, nu se va întâmpla nimic.
- De asemenea, vă puteți vaccina pentru a evita HPV, un virus care provoacă cancer de col uterin la femei și condiloame genitale. Discutați cu medicul dumneavoastră despre vaccin.
Luați în considerare utilizarea unui prezervativ și unele contraceptive. Pastilele contraceptive nu previn bolile cu transmitere sexuală, dar dacă sunt combinate cu prezervativele, ele pot reduce și mai mult riscul unei sarcini nedorite.
- Prezervativele și pastilele contraceptive sunt eficiente în proporție de 82% și 91% în prevenirea sarcinii. Prin urmare, combinarea ambelor metode poate reduce și mai mult posibilitatea, pe lângă protejarea persoanelor implicate de BTS.
Relaxa. Pierderea virginității tale poate fi încordată; deci, puteți exersa câteva exerciții de combatere a stresului înainte de a începe. Respirați adânc pentru a vă calma și amintiți-vă că este normal să fiți puțin nervos prima dată. Se întâmplă tuturor.
Ia-o usor. Să faci sex este la fel de distractiv din cauza detaliilor, cum ar fi foreplay și petting. Bucurați-vă de moment și experiență și nu vă grăbiți să terminați. Puneți muzică liniștită pentru a reda, stingeți luminile și purtați o mică discuție cu partenerul dvs. înainte de a începe.
Discutați cu partenerul dvs. dacă vă simțiți inconfortabil. Dacă nu îți place nicio parte a relației, vorbește cu persoana respectivă. Dacă întreabă, oprește-te. Uneori, prima dată este dureros; Este normal. Cu toate acestea, dacă nu simțiți plăcere, trebuie să vorbiți astfel încât să vă puteți ajusta poziția sau amâna totul într-o altă perioadă.
Înțelegeți că prima oară poate fi penibilă. Oricât de multe ori filmele fac să pară că sexul este o experiență elegantă și romantică, poate fi destul de penibil - mai ales prima dată, deoarece oamenii se confruntă cu ceva nou. Amintiți-vă că este normal să vă simțiți în acest fel și nu trebuie să vă fie rușine.
Amintiți-vă că puteți experimenta diverse emoții după prima dată. După ce ai terminat și ai timp să procesezi experiența, poți începe să simți lucruri noi și ciudate. Este normal. Dacă nu le poți ocupa, vorbește cu cineva în care ai încredere, cum ar fi părinții tăi, terapeut sau prieten apropiat.
Gândiți-vă la alte modalități de a relaționa cu partenerul. Cuplul poate face mai mulți pași între a merge mână în mână și a face sex. Dacă credeți că mergeți prea repede, încercați să încetiniți lucrurile cu alte acte de intimitate care nu implică sex: sărutări, schimb de mângâieri, îmbrățișări etc. Puteți vorbi și despre sex, căsătorie, copii etc. - care poate fi stimulant. Fii atent și fă toată situația confortabilă pentru amândoi.
sfaturi
- Pierderea virginității este o parte naturală a relațiilor pozitive și satisfăcătoare. Faceți acest lucru numai dacă aveți vârsta și persoana potrivită.
- Nu apăsați niciodată partenerul să se usuce. Pune-te în pantofii ei și imaginează-ți ce ai simți.
- Dacă nu sunteți gata să vorbiți despre asta, nu. Ia-o usor.
Avertizări
- Nimeni nu poate fi obligat să facă sex. Dacă vi se întâmplă ceva, raportați persoana responsabilă la organele corespunzătoare și căutați imediat servicii de urgență!
- Respectă legea privind vârsta minimă (în Brazilia, 18 ani). Dacă tu sau partenerul dvs. sunteți minori, cineva poate avea probleme.
- Nici măcar gândi să faci sex dacă te afli într-o relație abuzivă.
