Conţinut

• paşi

Uneori, chiar și un prieten de-al tău poate fi scăpat de invidie și poate ajunge să se alăture acestui val. Dacă el este gelos pe tine, există mai multe modalități de a-l vedea. Acordați atenție interacțiunilor dvs. și analizați dacă persoana a subestimat ceea ce spuneți și a fost defensivă. Fii atent la comportamentul tuturor prietenilor tăi - dacă vreunul pare prea pesimist, este probabil să fie din invidie. Dacă da, puteți vorbi și rezolva situația. O adevărată prietenie poate supraviețui acestor sentimente.

paşi

Partea 1 din 3: Acordarea atenției la interacțiuni

1. 

   Fii atent la complimente false. Un prieten gelos ar putea dori să se joace frumos cu lauda, ​​dar gelozia va arăta în ceea ce spune, pentru că lauda poate avea alte intenții. Dacă acordați atenție, puteți observa o critică deghizată acolo. Acest tip de compliment poate fi un semn de invidie.
   • De exemplu, persoana respectivă poate găsi o modalitate de a părea complementară în timp ce te insultă. Să spunem că ai un nou loc de muncă. Un compliment dubios poate fi ceva de genul: "Asta este minunat! De obicei, nu angajează oameni cu atât de puțină experiență, dar felicitări."

2. 

   
   
   Observați dacă acel prieten vă reduce realizările. În general, o persoană invidioasă se simte prost despre sine. Prin urmare, el trebuie să diminueze importanța realizărilor oamenilor din jurul său. Când există o veste bună, prietenul tău poate căuta un punct negativ sau un mod de a spune că nu meriți atât de mult.
   • Imaginează-ți că ai marcat 10 la test. Acea persoană poate spune: „Nu vă grăbiți în ea. Mai avem jumătate din semestru în fața noastră, așa că aveți grijă de supraconfidență”.
   • Pe lângă faptul că îți belesc realizările, unii prieteni geloși ar putea chiar să facă un pas mai departe și să facă comentarii care să umbrească oricare dintre realizările tale. Ei pot sublinia că au obținut deja ceva mai bun și mai important, cum ar fi: "Mi-am amintit acea clasă de calcul. A fost un subiect mult mai dificil decât acesta și am notat 10 la toate testele și sarcinile. Am obținut cea mai mare medie în cameră. ".

3. 

   
   
   Realizați absența stimulării și încurajării. Prietenii siguri de sine își serbează reciproc realizările. În timp ce unii vă pot felicita cu entuziasm dacă ceva merge bine în viața voastră, un prieten invidios va reacționa diferit. El poate spune ceva scurt și gros, cum ar fi: „Cool”. Salutul acesta nu va părea cu inimă sau cu adevărat animat.

4. 

   
   
   Vezi dacă prietenul tău este plecat. O persoană invidioasă poate începe să ia distanță. Când cineva este gelos, își poate vedea succesul ca pe un simbol al tot ceea ce nu are. În acest fel, este posibil să observați că persoana este din ce în ce mai îndepărtată.
   • O persoană care a fost cândva foarte prezentă în viața ta poate spune că este „foarte ocupată” și face mereu scuze pentru a nu te întâlni.
   • Este posibil să observați că își face timp pentru alții din cercul tău social, dar aproape că nu are timp pentru tine.

5. 

   Realizează dacă prietenul tău te aude. O persoană cu ochi mari este bolnavă să audă despre succesul altora. Poate simți că prietenul tău este dezinteresat de fiecare dată când începi să vorbești despre muncă, colegiu sau o nouă relație. El poate privi altfel, să stea pe telefonul mobil și să nu facă comentarii sau întrebări despre viața lui.

Partea 2 din 3: Atenție la comportamentul prietenului tău

1. 

   Fii atent la pesimism. Persoanele invidioase tind în general să aibă o perspectivă negativă. S-ar putea să constate că alții se înțeleg fără efort în timp ce se luptă și nu obțin multe. Un astfel de prieten poate exprima pesimismul în orice tip de conversație.
   • De obicei nu-i pasă prea mult de noile sale eforturi. Spune că vrei să înveți ceva nou. El poate face o listă cu motivele pentru care nu merge mai departe cu ideea sa.
   • Acest prieten este, de asemenea, pesimist în legătură cu sine. Când sugerați o soluție a problemei sale, el poate enumera o mulțime de obstacole în care soluția nu funcționează.

2. 

   Observați dacă vă imită. Invidia se poate manifesta și sub formă de imitație. Prietenul tău poate încerca să copieze unele dintre lucrurile pe care le faci pentru a avea o viață similară. El poate să se îmbrace ca tine, să-ți imite gusturile și manierismele, să vorbească și să glumească despre aceleași subiecte ca tine etc.
   • De asemenea, poate încerca să fie mai bun decât tine imitându-l. Spuneți că începeți să alergați 20 de minute pe zi. Acea persoană invidioasă poate dori să alerge 30 de minute.

3. 

   Asigurați-vă că se plânge de nedreptate. Prietenul tău cu ochi mari poate face plângeri constante cu privire la nedreptatea lucrurilor și a situațiilor. De exemplu, el ar putea spune: "Este atât de nedrept, încât doar tu ai noroc în viață. Obțineți toate locurile de muncă care plătesc bine, iar eu sunt blocat în această prostie fără niciun viitor." Acordați atenție acestor plângeri și rapoarte de nedreptate, întrucât persoana acuză adesea circumstanțele externe pentru că nu realizează aceleași lucruri ca și voi.

4. 

   Analizați dacă prietenului dumneavoastră îi place să atragă atenția. Oamenii invidioși își doresc adesea atenția altora după natură. Observați cum se comportă prietenul în jurul altor oameni. O persoană invidioasă încearcă întotdeauna să fie centrul atenției.
   • El poate să apară pe rețelele de socializare, publicând lucruri foarte bune și fericite despre viața sa, pe lângă faptul că își face prieteni cu prietenii săi, deoarece este dornic să obțină aprobarea de la cei mai apropiați.
   • Un prieten gelos poate dori atenție în situații de grup, spunând glume într-un mod fulgerător sau creând cele mai amuzante povești. Poate întrerupe anecdota altcuiva cu una și mai absurdă și mai izbitoare.

5. 

   Monitorizați comportamentul social al persoanei. Prietenul tău invidios poate încerca să te șteargă. Poate că ies cu alți oameni și nu cu tine și alții nu vor mai cere să-i ia afară și evenimente. S-ar putea ca grupul tău să înceapă să lovească sau să mintă, spunând că sunt ocupați cu slujbe sau teme pentru a ieși cu ei.

Partea a 3-a: Tratarea cu un prieten invidios

1. 

   Pune-te în pantofii persoanei. Gândește-te de ce prietenul tău ar putea fi gelos și analizează-i starea emoțională. Dacă se află într-o fază proastă, poate fi mai predispus la invidie. Fără să-ți dai seama, s-ar putea să vorbești prea mult despre tine și despre realizările tale, încurajând fără intenție acel sentiment. În acest caz, faceți câteva mici modificări de comportament pentru a nu mai arăta atât de mult. Cu toate acestea, ideea principală este să înțelegem de unde vine toate acestea, astfel încât să poți vorbi despre asta în mod corespunzător.
   • Poate că prietenul tău întâmpină dificultăți. A avut vreun neajuns recent? Problemele de la serviciu sau în relațiile romantice pot face o persoană mai înclinată spre invidie.
   • Reflectă asupra rolului tău. Desigur, prietenul tău poate fi fericit pentru tine și pentru toate întâmplările frumoase din viața ta, dar s-ar putea să fie mai dificil să fii cu sufletul deschis dacă ești într-o fază proastă. Poate vorbești puțin prea mult despre tine și despre realizările tale.

2. 

   Observă nesiguranțele prietenului tău. Faceți tot posibilul să aveți compasiune și înțelegere. Este probabil ca el să aibă multe nesiguranțe pe care le exprimă printr-un comportament invidios. Poate fi lipsa de stimă de sine, puțină încredere în sine și poate chiar o atingere de tristețe. Poate că nu a avut niciodată aceleași oportunități în viața lui.
   • În general, cei care se simt bine cu ei înșiși au o mai mare stimă de sine și nu sunt de obicei invidioși. Cu toate acestea, persoanele care ascund nesiguranțele au mai multe șanse să facă acest lucru.

3. 

   Vorbeste cu el. După ce te-ai pus în pantofii persoanei, vorbește cu ei. Alegeți un moment în care sunteți amândoi liberi și spuneți că doriți să vorbiți, de exemplu: "Cred că ați fost un pic invidios în ultima vreme. Am vrut să vorbesc, pentru că vă prețuiesc prietenia."
   • Faceți conversația cu o minte deschisă. Chiar dacă prietenul tău nu se comportă în mod sensibil, el poate exprima reclamații în funcție de punctul său de vedere. Poate ați fost insensibil la o problemă fără să vă dați seama.
   • După ce îți deschizi inima, ascultă ce are de spus prietenul tău.

4. 

   Găsiți o soluție împreună. Ești dispus să păstrezi relația? Apoi, găsiți o soluție reciprocă. Spune-i prietenului tău cum să se schimbe și angajează-te să se schimbe și dacă contribuie la problemă.
   • De exemplu, puteți fi de acord să întrebați înainte de a împărtăși o veste bună. Uneori, prietenul tău nu vrea să afle despre succesul tău.
   • Poate fi de acord să-și mărturisească invidia, astfel încât să nu o exageri atunci când vorbești despre victoriile tale.

5. 

   Stați departe dacă este necesar. Dacă comportamentul negativ persistă, este mai bine să faceți o pauză. Puteți tăia contactul puțin câte puțin sau să-l confruntați direct, spunând ceva de genul: "Cred că mai bine ne îndepărtăm puțin de tine din cauza invidiei tale. Sper că ai înțeles". Este trist să pierzi un prieten, dar invidia poate fi toxică. Este bine să doriți distanța, dacă este necesar.