Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

Un serviciu de călătorie este atunci când mingea este aruncată în aer și jucătorul sare pentru a o lovi în cel mai înalt punct posibil. Acest serviciu este foarte frecvent în rândul echipelor profesionale și școlare.

Pași

1. 

   Poziționează-te. Rămâneți în spatele liniei de sfârșit a terenului pentru că, atunci când serviți, încercați să o abordați.

2. 

   
   
   Începeți cu piciorul drept în față, dacă sunteți dreptaci sau cu piciorul stâng, dacă sunteți stângaci. Vei face mișcarea în trei pași de parcă ai tăia mingea. Stânga, dreapta, stânga.

3. 

   Vedeți pozițiile jucătorului în echipa opusă. Încercați să vizați prada în spații goale.

4. 

   
   
   Aruncă mingea în aer. Faceți acest lucru cu stânga, dreapta sau ambele mâini. Aruncă mingea sus în fața ta. Nu uitați că veți face câțiva pași înainte de a sări și a lovi mingea, așa că încercați să o aruncați suficient de departe.

5. 

   Faceți pașii. Pentru a face o retragere de călătorie, va trebui să faceți trei pași. Primul pas scurt cu piciorul stâng, apoi un pas mare cu piciorul drept și în cele din urmă puneți piciorul stâng pe partea laterală a piciorului drept.

6. 

   
   
   Treci peste. Sari la timp pentru a evita pierderea mingii. Folosiți brațele într-o mișcare de rotație pentru a sări mai sus.

7. 

   Lovește mingea. Loveste mijlocul cu fundul mainii. Încercați să vă îndreptați puțin ca și cum ați încerca să tăiați.

sfaturi

• Învață să joci mingea în mod constant și să calculezi timpul de contact cu mingea. Lovirea mingii în vârful saltului este crucială.
• Echilibrează-te după terminarea săriturii. Va trebui să vă grăbiți pentru a ajunge la locul dvs. pe teren.
• Momentul potrivit este important atunci când călătoriți.
• Învață să desenezi „drumul tău”. Toată lumea face lucrurile în moduri diferite, de exemplu, unii oameni aruncă mingea cu o mână, în timp ce alții le folosesc pe amândouă. Încercați diferite tipuri de retrageri pentru a vă crea propriile.
• Practica duce la perfecțiune! Deși este o abilitate dificilă de stăpânit, va merita cu adevărat.
• Încercați să lansați mingea rotind.
• Dacă preferați să nu serviți prea sus, jucați mingea mai jos. Dacă preferați să sari și să serviți sus, aruncați mingea mai sus.
• Retragerile de călătorie seamănă cu reduceri. Când călătoriți afară, imaginați-vă să vă tăiați.
• Rămâneți la cel puțin 2 metri distanță de linia de jos, astfel încât să obțineți impulsul și viteza suficientă pentru a face călătoria să servească. Dacă preferați o distanță mai mare, o puteți folosi, deoarece cu cât este mai mare distanța, cu atât viteza și impulsul sunt mai mari atunci când efectuați retragerea.

Avertizări

• Când aruncați mingea în aer, încercați să o controlați.
• Evitați să aruncați mingea prea mult într-o parte. Aruncați-l la câțiva centimetri distanță de la mijlocul direcției în direcția brațului preferat.
• Când contactați mingea, evitați să vă folosiți încheietura mâinii.