Conţinut

• paşi
• sfaturi

Milia este starea care apare atunci când pe piele apar mici noduli albi. Acest lucru se poate întâmpla la orice vârstă, dar cel mai frecvent este la bebeluși. Nu există nici o amenințare din partea acestor mici buline; în general, problema este estetică și dispare fără să fie nevoie de intervenție. Cu toate acestea, dacă milia te deranjează mult, există câteva măsuri care grăbesc procesul de recuperare a pielii. Încercați câteva metode de casă sau consultați un dermatolog pentru a vă face pielea să strălucească din nou!

paşi

Metoda 1 din 4: Încercarea căilor de atac

1. 

   Curățați fața în fiecare zi, astfel încât pielea să fie întotdeauna lipsită de impurități. Milia poate fi combătută inițial având o rutină bună pentru curățarea feței, spălarea acesteia cu apă fierbinte de două ori pe zi și folosirea unei creme demachiante (trebuie să fie pentru pielea sensibilă).
   • Frecați cu atenție crema pe piele timp de 20 până la 30 de secunde și clătiți-o bine. Curățați-l tapetând ușor cu un prosop uscat și curat.

2. 

   
   
   Folosește o exfoliere pentru a ajuta la curățarea pielii. Adolescenții și adulții ar trebui să trateze copiii cu un exfoliant (poate fi hidratant sau specific acestei probleme).
   • Un hidratant exfoliant este o idee bună dacă milia este împrăștiată și este însoțită de pielea uscată. Hidrantul scade acumularea de piele moartă sub piele, în timp ce exfoliantul permite pielii să elibereze celule moarte deja acumulate.
   • Căutați hidratante cu vitamina A și fără uleiuri grele.
   • Exfoliantul pentru a combate milia este indicat celor care suferă de unii dintre acești noduli, dar cu pielea în stare bună, în general. În acest tip, ar trebui să-i obțineți pe cei cu acid salicilic.
   • Produsul trebuie aplicat direct pe milia o dată pe zi, până când acestea dispar. Citiți instrucțiunile de pe insertul pachetului pentru a afla cum să îl aplicați corect.

3. 

   
   
   Adaugă produse de retinol la rutina ta de îngrijire a pielii. Retinolul este adesea folosit pentru a combate acneea și semnele îmbătrânirii; are proprietăți exfoliante care lasă pielea moale și curată. Pentru cele mai bune rezultate, utilizați loțiune de retinol, aplicând-o direct pe zona pielii afectate.
   • Așteptați aproximativ 30 de minute după spălarea feței înainte de a putea trece retinolul.
   • La fiecare două zile, aplicați o cantitate mică de retinol pe zona feței acoperite de denivelări
   • Nu aplicați retinol pe pleoapă, deoarece există un risc de iritare și deteriorare dacă intră în contact cu ochii.

4. 

   
   
   Încercați să faceți un coaja chimica. Astfel de proceduri sunt cele mai eficiente pentru a scăpa de milie, deoarece sunt exfoliante adânci pentru piele. Dacă nu este posibil să mergeți la medic, nu vă faceți griji: există mai mulți compuși chimici de casă care funcționează ușor și foarte eficient.
   • Căutați ingrediente precum acidul glicolic și lactic.
   • Urmați instrucțiunile de pe introducerea pachetului, care variază în funcție de coaja aleasă.

5. 

   Utilizare aburi pentru a deschide porii feței. Deschiderea și curățarea porilor este o modalitate excelentă de a avea pielea mai curată. Acest lucru se poate face prin umplerea unui bazin mare cu apă aproape până la fierbere. Înclinați-vă cu grijă capul peste bazin, cu fața aproape de apă. Puneți un prosop peste cap și lăsați aburul înăuntru; stai așa timp de cinci-zece minute.
   • O altă opțiune este să intri în baia fierbinte cu ușa de la baie închisă și ventilatorul oprit. Baia va deveni rapid plină de aburi; stai acolo timp de cinci-zece minute.

6. 

   Faceți o mască de ou de trei ori pe săptămână. Ouăle au retinol, de aceea ajută la curățarea pielii. Faceți un amestec simplu combinând 1 albus de ou, ½ linguriță cu ulei de migdale, 1 lingură cu iaurt simplu și 1 linguriță cu miere naturală; se agită pentru a forma o pastă, care trebuie aplicată pe milia.
   • Lăsați masca timp de 30 de minute și apoi clătiți cu apă fierbinte și uscați.
   • Utilizați masca de trei ori pe săptămână pentru cele mai bune rezultate.

Metoda 2 din 4: Căutarea ajutorului profesional

1. 

   Consultați un dermatolog dacă niciuna dintre metodele de casă nu funcționează. Faceți note pentru a adresa medicului și a răspunde la întrebările dvs., oferind informații specifice. Gândește-te cât timp suferi cu milia și cât de des apar.
   • Cereți recomandări de la un dermatolog de încredere prietenii sau rudele voastre.
   • Amintiți-vă că miliile sunt foarte frecvente și că nu este nimic rău în a le avea. Urmați pașii de tratament numai dacă vă deranjează.

2. 

   Coaja cu un medic. Dermatologii vor putea aplica coji chimice mai puternice decât cele disponibile pentru uz casnic; ia o programare și spune ce vrei să faci. În funcție de situația pielii, acesta va determina gradul de agresivitate al produsului; fiți siguri, deoarece procesul nu provoacă durere.
   • După aplicare, pielea poate fi roșie și iritată timp de câteva zile.
   • Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră despre cum să vă îngrijiți pielea după procedură.

3. 

   Extrageți profesional milia sau ablația cu laser pentru curățare profundă. În extracție, medicul va folosi un instrument special pentru a debloca porii pielii. Acest proces nu este de obicei dureros, dar este posibil să simțiți o presiune mică în punctele în care extracția este mai complicată. Programează procedura cu dermatologul tău.
   • Ablația cu laser are același efect ca extracțiile, dar un fascicul laser este utilizat pentru a îndepărta milia. La intensitate redusă, laserul încălzește materialul care înfundă porii pielii până se evaporă.
   • După extracție, urmați recomandările medicului. Este posibil să fie nevoie să încetați să utilizați produse retinol pentru o zi sau două, precum și să nu aplicați machiaj pentru restul zilei.
   • Dacă nu doriți să efectuați extragerea, nu există nicio problemă. Milia, după cum am spus mai devreme, este pur estetică; părăsirea ei nu va fi dăunătoare sănătății tale.

Metoda 3 din 4: luarea de aprobare a suplimentelor de către medic

1. 

   Încercați suplimente cu niacină. Niacina (vitamina B3), este un nutrient important, care menține organismul într-o stare de funcționare bună; printre beneficiile sale, mulți cred că niacina lasă pielea sănătoasă și combate milia.
   • Înainte de a lua orice supliment, mergeți la medic.
   • Știți, totuși, că nu există dovezi științifice conform cărora niacina ajută la tratarea miliei mai rapid.
   • Când începeți să consumați vitamina B3, luați zilnic 100 mg, fără a depăși niciodată 1.500 mg pe zi. Dozele mari pot provoca leziuni hepatice.
   • Folosiți numai suplimente pure de niacină, care sunt mai puțin susceptibile să conțină toxine sau aditivi periculoși.

2. 

   O altă opțiune este să luați suplimente de biotină. Această coenzimă și vitamina B este cunoscută și sub denumirea de vitamina H; în general, oamenii obțin suficientă biotină din dieta lor. Cu toate acestea, când bănuiești că suma nu este adecvată, încearcă să consumi un supliment.
   • Din nou, mergeți la medic înainte de a încerca noi suplimente.
   • Biotina este considerată că oferă mai multe beneficii, inclusiv promovarea unei stări bune a pielii, ceea ce poate face pielea să lupte cu milia mai rapid.
   • Cu toate acestea, este important să știm că nu există studii științifice capabile să demonstreze această teorie.
   • Adulții trebuie să ia zilnic doar 25 până la 35 mcg de biotină.

3. 

   Crește-ți aportul CoQ10. Creșterea cantității de CoQ10 pe care organismul o primește este ceva ce poate fi făcut în mod natural, fără utilizarea suplimentelor, deoarece organismul însuși îl produce atunci când efectuează exerciții fizice. În plus, această vitamină este prezentă în carne și pește și, probabil, contribuie la buna funcționare a organelor organismului, inclusiv a pielii.
   • Cu toate acestea, nu există dovezi științifice care să susțină că CoQ10 este benefic pentru tratamentul miliei; pe de altă parte, nu există niciun indiciu că este dăunător. Cu toate acestea, discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice suplimente.
   • CoQ10 acționează ca un emulsionant, eliminând uleiurile din organism. Permițând corpului să le elimine mai ușor din sistem, porii pielii blocate de milia se pot dezlipi, eliminând celulele moarte.

Metoda 4 din 4: Prevenirea Milia

1. 

   Scade expunerea la soare, deoarece problema se poate agrava din cauza pagubelor cauzate de lumina solară. Acest lucru este și mai valabil pentru cei care suferă de milia secundară, datorită apariției de blistere. Arsurile solare pot face ca milia să se răspândească sau să devină mai rezistentă, deci cu cât mai puțin timp sunteți expus la soare, cu atât mai bine.
   • Nu fi expus la lumina directă a soarelui ori de câte ori este posibil. Când ieși din casă, pune-ți o șapcă pentru a-ți proteja fața.
   • Aplicați o protecție solară neutră (fără uleiuri), orientată special către pielea feței. Protecțiile solare puternice, pline de ulei, nu vor decât să vă lase porii și mai înfundați, ceea ce va face mai greu pentru a exfolia celulele moarte care provoacă apariția miliei.
   • Protecțiile mai ușoare vor anula efectele nocive ale soarelui fără a bloca porii. Cumpărați unul care nu are uleiuri și care are un SPF de 15 sau mai mult.

2. 

   Nu folosiți produse cosmetice sau creme excesiv de agresive. Este normal să fim tentați să ascundem copiii cu machiaj, dar acest lucru nu îi va face decât să persiste și să continue mai mult timp. În plus, mai multă murdărie va intra în porii feței, ceea ce face dificilă combaterea problemei.
   • Astfel de produse rămân pe piele și blochează porii. Pentru ca milia să dispară, este necesară exfolierea celulelor moarte ale pielii; cu toate acestea, atunci când aplicați machiaj, această sarcină va fi mult mai complicată.

3. 

   Adoptați o rutină de îngrijire dermatologică bună. Chiar dacă nu sunteți în măsură să evitați această tulburare completă, există câteva măsuri care pot fi făcute pentru a face ca „focarele” milia să fie mai puțin frecvente. Nu uitați să aveți grijă bună de pielea dvs. în fiecare zi, spălați-vă, umezindu-vă și hidratând fața; dacă puteți, faceți tratamente ale pielii la fața locului o dată pe săptămână, de exemplu.

sfaturi

• Dermatologul va putea indica cele mai potrivite produse pentru pielea ta.
• Amintiți-vă că pielea fiecăruia este diferită. Încercați toate metodele posibile până găsiți cea mai bună soluție.