Conţinut

• paşi

Părinții noștri au un rol mai mult decât fundamental în dezvoltarea noastră, personalitatea și în atitudinile pe care le luăm; ele ne oferă afecțiune și sprijin atunci când avem nevoie, dar știu să fim stricți atunci când refuzăm să fim mai buni. A avea copii este cea mai grea sarcină care există și este obligația noastră să rambursăm acest efort dezinteresat cu respect și recunoștință. A fi fiica perfectă nu este doar o chestiune de a te purta bine, ci de a fi cel mai bun pentru oamenii care s-au crescut, au furnizat și s-au donat complet.Respectă valorile părinților și contribuie activ la fericirea lor, aceasta este ceea ce așteaptă părinții de la copiii lor.

paşi

Partea 1 din 3: Fiind fiica „perfectă”

1. 

   Fii realist. Perfecțiunea este departe de a fi o persoană fără cusur. Sportivii olimpici au și zile de înfrângere, chiar și cei care câștigă aur; Albert Einstein a trebuit să facă o mulțime de greșeli ca să învețe și să ajungă unde era. Cu alte cuvinte, „perfect” nu este un concept care ar trebui să-ți pună capăt stimei de sine. Nu lăsa idealul de perfecțiune al lumii să îți nega personalitatea și lucrurile incredibile (chiar defecte) pe care numai tu le poți face.
   • Perfecțiunea este ca frumusețea - diferită pentru fiecare persoană. Încercarea de a fi perfecțiunea în sensul literal al cuvântului te va face să crezi că realizările și victoriile tale își pierd sensul și acest lucru va duce la frustrare.
   • Perfecționismul este o rudă apropiată a depresiei și poate provoca chiar probleme de relație și poate pune capăt satisfacției personale.

2. 

   
   
   Întreabă întotdeauna înainte de a face ceva. Când nu sunteți sigur dacă le va deranja ceva, întrebați! Dacă simplul fapt de a cere intimidarea este un semn că șansele de a le supăra sunt mari.
   • De asemenea, gândește-te înainte de a întreba: care sunt rezultatele posibile ale realizării a ceea ce ceri? Care sunt cele mai probabile îngrijorări pe care le vor avea?
   • Nu te enerva. Părinții tăi pot rezista ideilor tale, dar trebuie să îți păstrezi răcoarea și să apere faptele cu maturitate, dând exemple că poți face față consecințelor a ceea ce ceri.
   • Acest lucru este deosebit de important dacă locuiești în casa lor. Când răspunsul este negativ, respectă decizia lor, indiferent cât de mult îți dorești ceva.

3. 

   
   
   Faceți-vă datoria. Dacă vă angajați să faceți ceva, dar faceți-l într-adevăr numai după ce își vor aminti acest lucru și vă vor atrage atenția, reputația dvs. nu va fi cea mai bună și tensiunea va fi constantă în casa dvs.
   • Spune-le la ce să se aștepte în avans. Când mama ta cere ceva, spuneți „trebuie să termin asta și asta și numai atunci pot face ceea ce cereți”. După ce ați terminat cu ceea ce trebuie să faceți, faceți un efort pentru a îndeplini acordul fără ca mama dvs. să fie nevoită să vorbească de două ori.
   • Chiar mai bine este să nu te aștepți să ceară. Ajută-i de bună voie; care sunt zilele în care scoateți gunoiul? Părinții tăi vor primi vizitatori în acest weekend? Scoateți coșul de gunoi, aranjați camera și alte camere, fără ca acestea să fie nevoite să ceară.

4. 

   
   
   Fii respectuos. Este posibil să nu fiți de acord cu ceea ce spun, dar amintiți-vă întotdeauna că au cele mai bune intenții.
   • Au trăit mai mult decât tine și au idei diferite despre lucruri pe care mintea ta tânără nu le este încă în măsură să le prezică.
   • Aveți încredere în grija lor și nu fiți crescuți. Răspunsul la ceea ce spun nu este doar neproductiv, dar va crea totuși discordie și nu veți fi respectat dacă nu le respectați mai întâi.

5. 

   Ai grijă de tine. Arată-ți că ai respect și pentru tine. Ai grijă de corpul tău și arată prezentabil. Ești iubirea vieții lor și nimic nu îi face mai fericiți decât să te vadă bine hrănit și sănătos.
   • Au o rutină solidă de igienă personală și curățenie. Faceți un duș în fiecare zi sau, dacă doriți, răcoriți-vă cu șervețele umede între băi. Spălați-vă părul o dată la trei zile.
   • Ai grijă de hainele tale, astfel încât acestea să fie întotdeauna curate și călcate. Purtați o centură cu pantaloni baggy și pieptănați-vă părul, astfel încât să nu-ți cadă pe față tot timpul.
   • Mănâncă mese sănătoase în mod regulat. Cel mai frecvent este să aveți trei mese principale în timpul zilei, dar este important să includeți gustări ușoare la fiecare trei ore, pentru a menține un nivel adecvat de zahăr în sânge și a fi disponibil. Faceți ceea ce este cel mai potrivit pentru corpul vostru, dar rămâneți sănătoși.
   • Du-te la somn la un moment acceptabil. Adolescenții între 14 și 17 ani au nevoie de opt până la 10 ore de somn pe noapte și peste 18 ani, între șapte și nouă ore.

6. 

   Întreabă pentru ajutor. Oricât de mult doriți să le demonstrați părinților dvs. că sunteți capabili, există lucruri pe care nu le puteți face pe cont propriu și acest lucru este normal. Cereți și acceptați ajutor pentru a obține ceea ce doriți atunci când aveți nevoie.
   • Nu vă atașați de mândrie atunci când părinții dvs. oferă ajutor și sfaturi.
   • În plus, atunci când acceptați ajutorul lor, arătați recunoștință pentru contribuția lor pozitivă.

7. 

   Ai răbdare cu părinții tăi. Lumea aparține tinerilor și acest sentiment vă poate face ambițiile să vă direcționeze viața. Cu toate acestea, gândiți-vă cât de dificil este pentru părinți să vă adaptați la schimbările bruște care vi se par atât de banale.
   • Când copiii pleacă de acasă pentru a se căsători și pentru a-și dezvolta propriile cariere, părinții se confruntă inevitabil cu propria lor mortalitate. Aceasta este o luptă grea și poate deveni și mai singură de fiecare dată când își aduc aminte de tine când erai copil.
   • Ajută-i să se obișnuiască cu evoluția lor. Vorbește cu ei, acordă atenție și răspunde la îndoielile lor. Încercați să-i faceți să înțeleagă și să aibă răbdare atunci când nu pot, amintindu-vă că acceptarea și încrederea sunt la fel de importante ca înțelegerea.

8. 

   Fi onest cu tine insuti. Aceasta înseamnă să fii fericit și încrezător în procesul de învățare și dezvoltare. Nimic nu face o mamă sau un tată mai fericiți decât văzându-și propriul copil să-și dezvolte propria personalitate și să reușească în propriile lor eforturi. Aceasta este realizarea a tot ceea ce au visat pentru tine și au muncit din greu pentru a face realitate. Cu asta în minte, amintiți-vă că a deveni o ființă autonomă și independentă poate crea conflicte din când în când, întrucât părinții dvs. nu vor fi întotdeauna gata să admită că nu mai aveți nevoie de ei.
   • De exemplu, dacă părinții tăi sunt religioși și insistă să mergi cu ei la Liturghie, dar nu ai aceeași credință, vorbește sincer cu ei despre subiect, făcând clar că nu vrei să mergi. Pe de altă parte, dacă trebuie să mergi absolut, încearcă să nu renunți la propriile valori în timp ce ești acolo. Respectă-i credința, dar încearcă să le arăți că trebuie să le respecte și credințele.
   • Ponderați-vă calm sexualitatea. Dacă sunteți homosexual și încă nu le-ați spus părinților, poate cel mai bine este să așteptați până la ieșirea din casă. Sexualitatea ta face parte din individualitatea ta și ar trebui sărbătorită, dar este important să încerci să eviți conflictele mai grave. Dacă trăiești afară și îți este frică să te deschizi, vorbește cu un terapeut despre cele mai bune modalități de a ieși.

9. 

   Fi fericit. Tot ce doresc părinții tăi este ca tu să fii fericit și să ai o viață sigură. Pentru ei, asta înseamnă să fii parte din viața lor, ajutându-i ori de câte ori este necesar, participând la relațiile lor și urmărindu-și nepoții și familiile lor să crească.

10. 

    Faceți la fel și pentru alții. Bucură-te de toată dragostea, sprijinul și generozitatea pe care părinții tăi au avut-o cu tine și fii la fel pentru alți oameni, fie că este soțul tău, propriii tăi copii, prieteni sau alte rude.
    • Voluntar oferind sprijin și îndrumare tinerilor orfani nevoiași.
    • Transmiterea a ceea ce ai primit este un mare spectacol de respect și recunoștință pentru tot ceea ce au făcut părinții tăi pentru tine.

Partea 2 din 3: A fi nora perfectă

1. 

   Echilibrează-ți individualitatea și contactul social. În general, când devenim parte dintr-o familie nouă, există o perioadă de adaptare pentru toată lumea, dar mai ales pentru noul membru. Amintiți-vă că partenerul dvs. vă iubește pentru ceea ce sunteți, nu încercați să fiți altceva decât asta. Profitați de ocazie pentru a crea o conexiune cu alți membri ai familiei.

2. 

   Fii receptiv la noile tale legături de familie. Fiecare familie are o istorie și un mod diferit de a trăi, dar majoritatea întâmpină o persoană nouă, ca și cum ar fi o fiică sau o soră.
   • Dacă ești un singur copil, gândește-te că a avea frați este ca să trăiești cu cel mai bun prieten sub același acoperiș pentru cea mai mare parte a vieții tale, unde fiecare se străduiește să se înțeleagă, să se distreze și să aibă grijă unul de celălalt. Acest lucru necesită renunțarea la multe.
   • Un nou membru al familiei este primit întotdeauna cu glume și glume, dar acesta este un semn de afecțiune și umor bun. Simțiți bine-venit și întoarceți-vă acea iubire.

3. 

   Dă-ți timp să fii singur. Atâta timp cât vei fi nou-născut, vei avea trei familii; al tău, al soțului tău și al celor doi. Prin urmare, este important să pui deoparte cel puțin o oră pe zi pentru tine.
   • Momentul acela poate fi un pui de somn, o pauză pentru a reflecta ziua sau pentru a scăpa de stresul acumulat.
   • Puteți chiar să vă invitați partenerul să participe la acel moment, mai ales dacă doriți să vorbiți despre ceva specific.
   • În timp, familia dvs. agregată va fi la fel de naturală ca a voastră și acest moment este posibil să nu mai fie nevoie.

4. 

   Fii sincer. Nicio relație nu este la fel de deschisă la sinceritate și sinceritate precum legăturile dintre părinte și copil. Având în vedere acest lucru, soțul tău poate spune orice vrea părinților și tu, al tău; nu încercați să fiți cu adevărat sincer cu soacra dvs. deocamdată. Până să se cunoască bine, aceasta este o tactică importantă pentru menținerea armoniei.
   • Nu vă mințiți niciodată în legile voastre, ci spuneți adevărul necesar cu tact și respect.

5. 

   Stabiliți limitele. Când devenim parte dintr-o familie nouă, este normal să facem totul pentru a fi acceptat și iubit. A dărui este important, dar nu-ți sacrifica pacea personală în numele acestei relații.
   • Luăm ca exemplu sezonul de sărbători; dacă tu și partenerul dvs. intenționați să vă opriți lângă casa dvs. și socrii voștri îi chemați la casa lor, refuzați invitația ferm, dar cu blândețe. Spuneți că vă gândiți să mergeți săptămâna noului an, dar că partidele au fost deja rezervate pentru un alt eveniment.
   • Nu vă așteptați ca soacra voastră să accepte asta fără să râși. Totuși, aceasta este cea mai bună atitudine de luat pe termen lung, deoarece ea va ști la ce să te aștepți de la tine în viitor și îți va respecta deciziile.

6. 

   Nu sunt de acord cu bunul simț. Ca în cazul oricărei familii (inclusiv a ta), există lucruri în care este imposibil să fii de acord cu toată lumea. Aceasta nu înseamnă că nu vă puteți înțelege; privește situația ca pe o oportunitate de a-ți exercita flexibilitatea și toleranța mentală.
   • Un exemplu clasic este polaritatea politică - sunt probabil opuse sau diferite de ale tale. Când cineva pune o întrebare de genul acesta, spune „într-adevăr nu am fost un mare fan al vorbirii despre politică. Te-ar deranja dacă ascult fără să-mi dau o părere?
   • Dacă te presează să spui ceea ce gândești, reamintește-i că respecți părerea tuturor și îi păstrezi cu multă stima și că ai dori să te respecte și pe tine.

7. 

   Fii deschis la schimbare. Predarea și experimentarea sunt fundamentale în relațiile de familie. Aceasta poate însemna înțelegerea faptului că familia soțului tău sărbătorește Crăciunul într-un mod radical diferit de al tău. Mătușa Fulana, de exemplu, aduce întotdeauna un pate de desert și obișnuiești să fii responsabil pentru dulce la cină.
   • Desigur, nu trebuie să renunți la obiceiurile care te fac fericit, dar este posibil să fii nevoit să le adaptezi la acest nou univers, cum ar fi să întrebi ce poți lua la cină, deoarece mătușa So-and-so va lua pateul ei.
   • Un alt exemplu este să ai o naștere la domiciliu și să te bucuri de Crăciun, dar să te bucuri de aprinderea menorahului în Hanukkahul familiei sale, să mănânce un Kugel de taitei.

8. 

   Empatiza. Primirea unui nou membru în familie poate fi o experiență minunată și stresantă.
   • Aceștia pot sfârși prin a-și aminti că timpul tinereții lor a trecut sau că fiul lor cel mai mare trăiește prea departe pentru a fi alături de ei și chiar cât de puține ocazii familiale există - această din urmă ipoteză poate chiar stârni spiritele.
   • Nu ar trebui să fiți un purtător de purtător și să acceptați atitudini lipsite de respect, dar să înțelegeți că un nou membru al familiei vă poate stresa socrii; dă-le timp să se obișnuiască cu el înainte să se plictisească și să vină cu patru pietre în mână.

Partea 3 din 3: Menținerea interacțiunilor pozitive cu părinții

1. 

   Fii atent. Gândiți-vă la viața personală și de familie și reflectați-vă asupra a ceea ce s-ar putea îmbunătăți, cum s-ar putea înțelege reciproc și să se înțeleagă. Iată câteva exemple de exerciții mentale care pot fi făcute pentru a vă îmbunătăți stima și, în consecință, relația dvs.:
   • Încercă-te să faci tot posibilul în fiecare sarcină pe care o ai. A face lucrurile oricum arată o lipsă de îngrijorare pentru oamenii implicați direct. Arată afecțiune și respect făcând tot posibilul să obții rezultate mai bune decât cele așteptate. Faceți-vă părinții mândri de realizările voastre.
   • Căutați noi modalități de a face schimbări pozitive. Indiferent dacă plantați flori în grădina de acasă sau cereți (și meritați) o mărire de salariu din muncă, depune un efort personal pentru a aduce bucurie pentru dvs. și pentru toți cei din jurul dvs. arată că sunteți dedicați să fiți o persoană mai bună.

2. 

   Comunica. Atât tu, cât și părinții dvs. le va fi mai dificil să vă sunați unul pe altul atunci când au nevoie de ajutor dacă comunicarea este neregulată. Încercați să sunați ori de câte ori aveți timp și sunt liberi, dacă spuneți numai salut!
   • Dacă tot locuiești la casa lor, trimiteți un mesaj text în timpul zilei, discutați în timpul mesei; dacă sunteți un adult care trăiește în străinătate, sunați sau trimiteți text de mai multe ori pe săptămână. Nu așteptați să vină ceva important pentru a le vorbi. O atitudine simplă, cum ar fi să suni pentru că ai văzut floarea preferată a mamei tale pe stradă este un motiv minunat pentru a efectua un apel rapid sau a trimite un mesaj distractiv.
   • Faceți primul pas. Nu așteptați să ia legătura, să facă timp și să sune. Sună-i pentru o vizită și reamintește-le importanța pe care o au în viața ta. Acest lucru va consolida legăturile și le va face să se simtă în siguranță.

3. 

   Asculta cu atentie. Când părinții ne solicită să fim atenți la ceva ce trebuie să spună, clătinând din cap și prefacând că ascultăm nu este ideal. Arătați-vă că nu doriți doar să știți ce vor, dar înveți din ceea ce spun ei. Pe lângă faptul că este un mare spectacol de respect, îți vei aminti ce au spus atunci când apar anumite situații și poți pune învățăturile în practică. Iată câteva modalități de a asculta cu atenție:
   • Schimbați propozițiile pentru a arăta că sunteți atenți și clarificați orice îndoieli.
   • Folosiți gesturi pentru a-i încuraja să continue, ca un nod, spunând „huh” sau „Da, am înțeles”. Astfel, vor ști că nu risipesc salivă și pot continua.
   • Rezumă ce se spune în propriile tale cuvinte și pune întrebări atunci când este necesar. În acest fel, veți putea să vă amintiți ce s-a spus mai târziu și, dacă greșiți, părinții dvs. vor reformula ceea ce nu au înțeles.
   • Dă feedback despre ce spun ei. Când au o idee bună, spuneți „Aceasta este o idee grozavă, pentru că…”. Când nu sunteți atât de sigur de ceva, spuneți „Nu înțeleg, puteți repeta?”. Aceasta este o modalitate excelentă de a colabora ca echipă și, în timp, părinții voștri vor aștepta chiar contribuții și idei de la tine.
   • Încercați să aflați mai multe despre ce vorbesc. Puteți pune întrebări atunci când aveți îndoieli, răsfățați orice curiozitate, rugându-i să vorbească mai mult despre asta, să diferențieze întrebări ... ideea este să înțeleagă pe deplin ce au spus, să lase conversația fără întrebări și să o folosească pentru a-și modela comportamentul.
   • Demonstrați validarea părinților. Arătați-vă că sunteți fericiți și recunoscători pentru toate îndrumările și învățăturile oferite. Îmbrățișează-i, dă-i un cadou, spune „mulțumesc”. Demonstrați cât de mult apreciați aceste lecții și eforturile lor.

4. 

   Rămâneți în prezent. Ca orice ființă umană, părinții dvs. au făcut deja greșeli. Cu toate acestea, creșterea în trecut și aruncarea lor la acestea este extrem de neplăcută (cu excepția cazului în care eroarea în cauză este recurentă și implică sănătatea lor, cum ar fi fumatul, de exemplu).
   • Iertați-vă greșelile. Acest lucru nu înseamnă că le oferiți carte blanche pentru a face același lucru din nou, ci că sunteți dispus să îl lăsați în urmă și să-i iubești oricum. Până la urmă, nu ești perfect și când greșești, aștepți și iertare.
   • Nu lăsați dezacorduri nerezolvate. Cu cât va dura mai mult pentru a opri o luptă, cu atât va fi mai dificil să faceți modificări. În plus, este creat un obicei comportamental care se poate extinde și la vârsta adultă, inclusiv relația cu copiii tăi. Ideal este să rezolvi luptele de îndată ce capul tău s-a răcit. Acest lucru vă va permite să dezvolți abilități pentru a face față conflictelor și pentru a fi o persoană mai bună, fiică și mamă.