Conţinut

• Pași
• Întrebări și răspunsuri comunitare
• sfaturi

Alte secțiuni

Există multe modalități de a condimenta lucrurile în dormitor. Schimbarea decorului, explorarea fanteziilor sau chiar ceva la fel de mic ca și cumpărarea de lenjerie nouă (sau lenjerie intimă, dacă sunteți un tip), vă va ajuta să vă mențineți viața amoroasă interesantă. În unele cazuri, condimentarea lucrurilor poate include rezolvarea problemelor de relații subiacente cu partenerul dvs.

Pași

Metoda 1 din 6: Setarea scenei

1. 

   Transformă-ți dormitorul într-o oază. Cheltuiți ceva timp și bani pentru a vă transforma dormitorul într-o evadare din lumea exterioară. A face dormitorul să se simtă ca o cameră de hotel vă poate ajuta să scăpați de viața de zi cu zi și să vă mutați într-o viață amoroasă mai satisfăcătoare.
   • Puneți perdele care elimină zgomotul pe geamuri și pături moi și luxoase pe pat.
   • Dacă aveți animale de companie, asigurați-vă că acestea sunt afară din cameră în timpul întâlnirilor voastre intime. Poate ucide cu adevărat starea de spirit dacă câinele tău sare pe pat și decide că vrea și sărutări.

2. 

   
   
   Obțineți lenjerie de pat mai moale. În medie, persoanele cu foi de mătase au întâlniri mai intime pe săptămână decât cele cu plapumi.

3. 

   
   
   Adăugați niște mov în dormitor. Studiile au arătat că persoanele care au lenjerie de pat sau mobilier violet în dormitorul lor au întâlniri mai intime în fiecare săptămână decât cele care nu au.
   • Alte culori care au funcționat bine în studiu au fost roșu, albastru deschis, roz și negru.
   • Culorile de evitat includ gri, verde și bej.

4. 

   
   
   Folosiți perne pentru a face sexul mai plăcut. Pernele pot fi folosite în mai multe moduri pentru a spori pozițiile intime. Asigurați-vă că aveți o mulțime de perne confortabile pe pat!

5. 

   Creșteți căldura (literalmente). Cuplurile sunt mai susceptibile de a se intimiza într-un dormitor cald, unde a fi puțin îmbrăcat (sau gol) se simte confortabil. Acestea fiind spuse, un dormitor prea fierbinte face dificilă performanța ambelor părți.
   • Scopul unei temperaturi cuprinse între 68 și 70 de grade Fahrenheit, în funcție de gusturile dumneavoastră.

6. 

   Păstrați-vă lenjeria curată. Foile care miros a transpirație (și lordul știe ce altceva) sunt mai puțin sexy decât cearșafurile cu miros curat. Asigurați-vă că vă păstrați cearșafurile curate și mirositoare frumos spălându-le regulat.
   • S-ar putea să doriți, de asemenea, să vă pulverizați cearșafurile cu un spray de in pentru a le menține mirosind bine. Dacă faceți acest lucru, asigurați-vă că nu treceți peste bord - un miros copleșitor va fi descurajant.

7. 

   Păstrați-vă camera curată. Asigurați-vă că rufele murdare sunt într-un coș și că nu există alte memento-uri ale treburilor casnice la vedere atunci când vă intimificați. A vedea amintiri ale treburilor tale poate distrage atenția și poate provoca stres.

8. 

   Păstrați obiectele intime într-o cutie specială. Prezervative, jucării, recuzită, lubrifiant - puneți într-o cutie sau sertar orice lucru pe care este posibil să îl folosiți în timpul întâlnirilor intime, destinat numai acelor lucruri.
   • În acest fel, când te distrezi, nu ajungi să sapi sau să cauți lucruri când ai nevoie de ele.

9. 

   Faceți o listă de redare sexy. Muzica și intimitatea fizică merg bine împreună - așa cum spune un expert, cei doi ating o parte primitivă a creierului nostru.
   • Melodiile recomandate sunt cele cu un ritm sexy care evocă un sentiment asemănător valurilor, dar într-adevăr orice vă face să mergeți este bine!

10. 

    Lumanari. Lumânările fac mai mult decât să dea starea de spirit: lumina lor măgulitoare vă va spori aspectul fizic. Evitați să alegeți lumânări prea parfumate, deoarece acestea pot fi descurajante.
    • Pentru a fi în siguranță, lipiți-vă de lumânările fără parfum.
    • Dacă doriți cu adevărat să folosiți lumânări parfumate, încercați unul dintre aceste parfumuri: plăcintă cu dovleac, lemn dulce, lavandă, chifle cu scorțișoară sau castraveți. Evitați mirosurile de cireș, afine, ciocolată și fum.

11. 

    Deconectat. În loc să vă îndreptați atenția către televizor, telefon inteligent sau tabletă atunci când vă retrageți seara, faceți un efort să fiți împreună în pat - să vă alințați și să vă relaxați împreună. Dacă faceți acest lucru, întâlnirile intime vor fi mai probabile.
    • Rezistați dorinței de a vă verifica telefonul în timp ce sunteți intim cu cineva. Un studiu a arătat că 1 din 10 persoane fac acest lucru. Dacă sunteți unul dintre acei oameni, eliminați tentația lăsând telefonul tăcut în cealaltă cameră.

Metoda 2 din 6: Schimbarea modului în care o faceți

1. 

   Intimizează-te împotriva unui perete. Acest lucru este deosebit de sexy dacă o faci în momentul în care partenerul tău intră pe ușă - îi poți săruta, apoi împinge-i de perete și continua să te distrezi cu ei. Îi va face să se simtă ca și cum ai fi trebuit să-i ai.
   • Nu vă ofensați dacă trebuie să se îndepărteze momentan pentru a face pipi sau pentru a îndepărta orice saci grei, jachete etc.!
   • Starea în picioare va face, de asemenea, actele orale intime să se simtă mai intense pe măsură ce sângele se repede în jos.
   • Asigurați-vă că partenerul dvs. are încredere în dvs. înainte de a încerca acest lucru. Dacă partenerul tău a fost anterior atacat sau agresat, ar trebui să vorbești cu partenerul tău înainte de a încerca acest lucru, deoarece ar putea declanșa amintiri dureroase.

2. 

   Du-te super lent. Faceți un efort să încetiniți cu adevărat și să vă bucurați unul de celălalt, indiferent cât de pornit sunteți. Luați-vă timp să vă sărutați și să atingeți și nu săriți doar direct în lucrurile mai grele.
   • Când treceți la lucrurile mai grele, continuați încet!
   • Experții spun că mersul încet poate chiar ajuta la rezolvarea problemelor sexuale și la creșterea încrederii.

3. 

   Fii mai vocal. Încearcă să vorbești murdar sau, cel puțin, să gemi și să suspin în timp ce tu și partenerul tău sunteți intimi. Dacă vă exprimați aprecierea, probabil că vă veți întoarce partenerul.
   • S-ar putea să vă facă să râdeți și pe amândoi, dar după ce vă obișnuiți, poate fi destul de sexy!

4. 

   Faceți un quickie spontan. A avea un quickie (sex foarte scurt, dar pasionat) este o modalitate excelentă de a adăuga pasiune și emoție relației tale. Puteți avea un quickie oriunde - ideea este că pasiunea dvs. unul pentru celălalt pur și simplu nu poate aștepta.
   • Asigurați-vă că aveți suficient timp (adică nu veți întârzia pentru nimic important) și că vă aflați într-un loc sigur în care nu veți fi prins.

5. 

   Fă un film murdar. Coborâți luminile și filmați-vă intimizându-vă. Acesta este un mod distractiv și relativ sigur de a simți că ești obraznic. Asigurați-vă că nu postați accidental videoclipul online!
   • Dacă sunteți nervos că ați putea posta videoclipul online, opriți Wi-Fi-ul și datele de pe dispozitivul pe care îl utilizați pentru a vă filma. Apoi, ștergeți definitiv videoclipul sau salvați-l pe un stick USB și ștergeți-l de pe dispozitiv.

6. 

   Folosiți recuzită și jucării. Obiecte precum cătușe, pene, eșarfe și alte jucării intime vă pot ajuta să vă condimentați sesiunile romantice.
   • O plimbare ușoară peste zone erogene poate fi o adevărată pornire.
   • O legătură la ochi poate ajuta la îmbunătățirea simțurilor.

7. 

   Acordați atenție zonelor neglijate ale corpului partenerului. Când intimați, nu mergeți direct în cele mai evidente zone ale corpului partenerului. Sărutați-le gâtul, pieptul, stomacul, picioarele - savurați-le cu adevărat corpul.
   • S-ar putea să luați în considerare stropirea cu miere, ciocolată sau un alt sos de gust dulce pe pielea celuilalt și apoi linsul.

Metoda 3 din 6: Jocuri

1. 

   Aruncă niște zaruri sexy. Majoritatea magazinelor de sex vând seturi de zaruri cu comenzi sexy imprimate pe ele - de exemplu, o singură aruncare de zaruri poate întoarce „Sărut” și „Gât”. Acesta este un mod distractiv de a explora diferite zone ale corpului celuilalt.

2. 

   Concurează pentru a-ți exprima fantezia. Începeți cu dvs. și cu partenerul dvs. fiecare scriind o fantezie cheie pe o bucată de hârtie. Apoi, jucați un joc competitiv (de exemplu, poker, Go Fish, Monopoly sau chiar un joc video). Câștigătorul jocului își pune în scenă fantezia.
   • Fii realist cu fantezia ta. Asigurați-vă că nu va afecta sentimentele celeilalte persoane sau că nu va fi prea costisitor pentru realizare.
   • Alege-ți jocul cu înțelepciune. Un joc ca Monopoly poate dura câteva ore până la final, ceea ce este bine atâta timp cât nu intenționați să exprimați fantezia direct după aceea, deoarece amândoi s-ar putea să fiți obosiți până atunci!

3. 

   Fă o vânătoare de scavenger sexy. Lăsați mesaje care conțin coduri și ghicitori pentru ca partenerul dvs. să le găsească. Acestea ar trebui să-l conducă într-o locație sexy în care aștepți.
   • Asigurați-vă că indicii / ghicitori nu sunt prea greu de descifrat, altfel veți aștepta mult timp, iar partenerul dvs. ar putea apărea frustrat și obosit în loc să fie excitat!

Metoda 4 din 6: Îmbrăcat

1. 

   Poartă ocazional ținute sexy. Spălați-vă rufele, spălați-vă dinții, faceți patul etc. în lenjerie sau lenjerie sexy. Lasă-ți partenerul să te vadă făcând aceste lucruri. Sunt șanse să se bucure de spectacol și să se trezească.
   • Dacă faceți acest lucru atunci când sunteți singur, vă poate ajuta să vă puneți și voi în starea de spirit, deoarece veți anticipa că partenerul dvs. va veni acasă și va fi pornit de dvs.
   • Dacă deja vă plimbați regulat prin casă pe jumătate dezgolit, este posibil să trebuiască să o amplificați puțin - de exemplu, achiziționând lenjerie / lenjerie sexy / extra sexy.

2. 

   Poartă costume. Dacă partenerul tău are simțul umorului sau joacă roluri, te-ai putea preface că ești o femeie de serviciu sau un majordom sexy când vin acasă.

3. 

   Poartă tocuri. Dacă sunteți femeie, purtați tocuri în timp ce sunteți intim cu partenerul dvs. vă poate oferi un plus de impuls și vă poate face picioarele să pară extrem de lungi și sexy.
   • Aveți grijă doar unde vă îndreaptă picioarele - nu doriți să scoateți ochii!

Metoda 5 din 6: Construirea anticipării

1. 

   Trimiteți textelor flirty partenerului dvs. Adaptează-ți cuvintele în funcție de situație și de gusturile partenerului tău: dacă partenerul tău nu vorbește murdar, fă-ți textul flirty; dacă partenerul tău vorbește murdar, îți poți face textul mai explicit.
   • Exemplu: „Nu mă pot opri să mă gândesc la aseară. ;) ”
   • Exemplu: „Mmm ai arătat atât de bine ieșind din casă în această dimineață ... Vreau să-ți fac lucruri murdare când ajungem acasă!”

2. 

   Urmăriți împreună un film murdar. Vizionarea unui film murdar poate fi un mod distractiv de a te excita. Dacă te simți sceptic, optează pentru o parodie erotică a unui film care îți place amândoi - cel puțin, vei ajunge să râzi de cât de rău este.
   • Dacă vă simțiți nesigur în privința dvs., vizionarea unui film murdar s-ar putea să nu fie o decizie bună, deoarece s-ar putea să vă simțiți inferiori față de persoanele pe care le vedeți pe ecran. Aceasta ar trebui să fie o experiență distractivă, nu una care să te lase să te simți trist!

3. 

   
   
   Atingeți-vă partenerul mai des. A-ți atinge partenerul în moduri intime, dar nu în mod evident sexual, poate ajuta la construirea unei intimități fizice între voi doi.
   • În timp ce partenerul tău pregătește cafea / pregătește micul dejun, mergi în spatele lui, înfășoară-ți brațele în jurul taliei sau șoldurilor și sărută-i ușor gâtul.
   • În timp ce sunteți afară la cină sau băuturi, mângâieți-vă cu ușurință piciorul partenerului, ridicând mâna cât mai sus posibil, fără ca acesta să fie înfiorător. Acest lucru ar trebui să îi ofere un indiciu că te gândești să devii intim.
   • Schimbul de masaje este un alt mod excelent de a construi excitare de la atingere.

4. 

   
   
   Fă un striptease. Acest lucru este mai frecvent făcut de femei pentru partenerii lor, dar și bărbații o pot face. Găsiți o melodie care vă face să vă simțiți în stare de spirit, creați o rutină de benzi care să o asocieze, setați starea de spirit (lumânări, perdele etc.) și cântați pentru partenerul dvs.
   • Striptease-ul poate fi la fel de simplu sau complicat pe care îl doriți. Cheia este să fii tu însuți și să faci ceva care te face să te simți bine.
   • Dacă sunteți amuzant și doriți să-l faceți pe partenerul dvs. să râdă, încorporați-l în rutină; dacă sunteți mai lent și sufocant, faceți o rutină lentă și sufocantă.
   • Dacă nu poți dansa, practică-ți să-ți dai jos hainele într-un mod sexy, fără a fi nevoie să faci mult dans.

Metoda 6 din 6: Legarea cu partenerul dvs.

1. 

   
   
   Lucrați la rezolvarea oricăror probleme pe care le aveți. O viață amoroasă plictisitoare nu înseamnă neapărat că tu și partenerul tău aveți probleme, dar problemele de relație pot cauza probleme în dormitor.
   • Dacă crezi că viața ta amoroasă plictisitoare ar putea reflecta probleme în relație, trebuie să vorbești cu partenerul tău despre preocupările tale.
   • S-ar putea să vă fie util să vă așezați și să vă scrieți gândurile într-un jurnal. Acest lucru vă va ajuta să clarificați ce doriți să spuneți atunci când vorbiți cu partenerul.
   • Dacă oricare dintre voi se luptă cu rușinea sexuală, distanța emoțională sau insecuritatea, poate fi dificil să vă excitați. A vorbi despre aceste lucruri îți poate spori intimitatea.

2. 

   Petreceți timp de calitate împreună. Aveți o întâlnire obișnuită noaptea cel puțin o dată pe lună și / sau o scurtă sesiune de îmbrățișare de câteva ori pe săptămână. Programați-le și respectați-le.
   • A face astfel de lucruri îi va arăta partenerului că apreciați relația și vă va ajuta să vă simțiți mai aproape unul de celălalt.
   • Conexiunea emoțională mai puternică care rezultă din aceasta va duce și la o conexiune fizică mai puternică.

3. 

   Faceți lucruri noi împreună. Să faci lucruri noi împreună este o modalitate excelentă de a ieși din acea cădere și de a te lega cu partenerul tău. Experimentarea a ceva nou împreună creează amintiri și vă ajută pe voi doi să vă simțiți ca o echipă.
   • Emoția de a încerca ceva nou se poate traduce în emoție în dormitor.

4. 

   Gatiti impreuna. Gătitul împreună este un mod frumos de a lega cu partenerul tău. S-ar putea chiar să încercați diferite rețete care conțin afrodisiace.
   • Afrodisiacele populare includ stridiile, somonul, nucile de pin și alimentele care conțin capsaicină.

5. 

   Exercitați împreună. Majoritatea oamenilor au auzit de post-exercițiu ridicat. Se întâmplă deoarece exercițiile fizice stimulează producția de dopamină, hormonul care te face să te simți bine și îți stimulează dorința sexuală.
   • Chiar dacă nu aveți o sesiune de machiaj după antrenament, lucrul împreună va spori intimitatea și va crește încrederea.
   • Dacă exercițiul nu este treaba ta, explorează alte lucruri pe care le poți face în mod regulat împreună - de exemplu, gătitul, pescuitul, muzica sau orice alt hobby care să te poată bucura amândoi.

6. 

   Râdeți împreună. Urmăriți o comedie specială standup sau un sitcom sau un film amuzant. Studiile au arătat că râsul face ca sistemul cardiovascular să funcționeze, rezultând o performanță mai bună în pat.
   • Râsul împreună vă poate ajuta, de asemenea, să vă distrați, în ciuda oricărui stres de viață cu care vă puteți confrunta în acest moment. Este important să vă faceți timp pentru a vă distra în compania celuilalt, oricât de stresantă ar fi viața.

7. 

   Fă-ți partenerul să se simtă dorit. Atât pentru bărbați, cât și pentru femei, sentimentul dorit este extrem de important pentru excitare și confort în dormitor. Există multe modalități prin care partenerul tău se simte dorit. Unele dintre acestea includ complimente, atingere fizică și texte cochete.
   • A face lucruri frumoase pentru partenerul tău dincolo de dormitor îi poate ajuta să se simtă dorit. Chiar și doar să le spui să se relaxeze în timp ce faci vasele sau să le aduci acasă un tratament special ar trebui să aibă un efect pozitiv.

8. 

   Mergeți împreună la un magazin sexual. Sunt de acord că voi doi veți cumpăra un singur lucru din magazin, fie că este vorba de o pereche de zaruri sexy, un roman erotic, un lubrifiant sau ceva mai aventuros.
   • Distrează-te cât ești acolo - unele dintre lucrurile pe care le vezi vor fi de-a dreptul hilar și este în regulă să râzi. Încercați doar să nu râdeți prea tare, ca să nu vă speriați sau să jigniți unii dintre ceilalți clienți.

9. 

   Angajează-te pentru o lună de intimitate zilnică. Spune-i partenerului tău că ai vrea să condimentezi puțin lucrurile, fiind intim în fiecare zi în această lună. S-ar putea să vă simțiți prea rigid pentru a face astfel de planuri, dar va crea și anticipare.
   • Dacă el / ea este de acord, ați putea chiar să vă așezați și să faceți un calendar al lucrurilor pe care le veți face în fiecare zi. Nu trebuie să fie exagerat de specific - de exemplu, într-o zi ai putea „avea un quickie” sau „folosi o jucărie”.

Întrebări și răspunsuri comunitare

Îi pot atinge sânii, apoi îi scot sutienul și chiloții?

Numai dacă ea spune da și este de acord! Întrebarea întâi este cea mai bună cale de urmat. Consimțământul este un factor imens în intimitatea. Trebuie să știți cu ce vă simțiți amândoi confortabili înainte de a face lucruri.

sfaturi

• Crește-ți încrederea în tine învățând o nouă abilitate, urmând o nouă clasă etc. Fă-ți timp să faci singur lucruri care te ajută să simți că crești. Acordarea de timp pentru a vă îmbunătăți vă va ajuta să vă simțiți valoroși și încrezători și vă poate conduce la sesiuni mai intime cu partenerul.
• Dacă nu faceți încă sex, puteți face totuși majoritatea lucrurilor din acest articol pentru a condimenta lucrurile în dormitor.
• Este important să păstrați o atitudine pozitivă în timp ce dvs. și partenerul dvs. lucrați la condimentarea lucrurilor în dormitor. Unele lucruri nu vor funcționa, iar altele vor funcționa. Cheia este să nu te descurajezi și să încerci în continuare!