Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

Alte secțiuni

Înotul este o abilitate esențială pentru copii. Nu numai că este o activitate plăcută și un exercițiu excelent, dar știind să înoți poate salva viața copilului tău. Cu abordarea corectă, copilul dvs. va fi în curând confortabil în apă și va cunoaște esențialul înotului în siguranță.

Pași

Partea 1 din 4: Înainte de a începe

1. 

   Sprijiniți wikiHow by deblocând acest răspuns cercetat de personal.

   Ar putea fi util să îi faci copilului tău un costum de baie distractiv și colorat, care să se potrivească bine, astfel încât să se simtă mai puțin conștient de sine, deoarece acest lucru poate fi mai mult despre modul în care se simte despre aspectul ei decât despre capacitatea sa de a înota. Duceți-o la un magazin de costume de baie de calitate și lăsați-o să aleagă una care îi place cu adevărat; solicitați asistentului să facă alegerea dacă aveți nevoie. De asemenea, petreceți ceva timp vorbind cu ea despre temerile ei și căutați să o liniștiți. Explicați și faptul că flotabilitatea apei îi ajută pe toți oamenii să plutească și că înotul este o formă ușoară de exercițiu pentru a vă menține în formă fără a transpira sau a simți provocările care pot veni cu sporturile terestre, cum ar fi alergatul și ciclismul. Nu în ultimul rând, oferiți-vă să mergeți la înot cu ea și să o ajutați să învețe cum să înoate corect; astfel va fi fericită că ești cu adevărat investit în eforturile ei de a învăța înotul.
2. 
   
   Nu-mi pot duce copilul să înoate cât de des aș vrea. Va fi aceasta o problemă?
   
   Acest răspuns a fost scris de una dintre echipele noastre de cercetători instruiți care l-au validat pentru acuratețe și exhaustivitate.
   
   

   

   
   

   Sprijiniți wikiHow by deblocând acest răspuns cercetat de personal.

   Poate fi o problemă dacă copilul dumneavoastră nu este capabil să consolideze abilitățile nou dobândite prin practică regulată. Vizitele rare pot determina copilul să asocieze înotul cu ceva care se întâmplă doar atunci când există timp liber aici și colo, mai degrabă decât ca ceva de luat în serios. Încercați tot posibilul pentru a programa cel puțin o dată pe săptămână lecții. Dacă într-adevăr nu puteți gestiona acest lucru, luați în considerare sesiuni intensive de învățare în timpul pauzelor de vacanță școlară; multe școli de înot, consilii locale și organizații precum YMCA / YWCA desfășoară cursuri intensive care pot învăța copiii să învețe abilități de înot rapid, dar trebuie să vă angajați în blocuri săptămânale întregi în acest timp.
3. 
   
   Este în regulă să combin eu însumi să-mi învăț copilul cu cursurile predate de un instructor calificat?
   
   Acest răspuns a fost scris de una dintre echipele noastre de cercetători instruiți care l-au validat pentru acuratețe și exhaustivitate.
   
   

   

   
   

   Sprijiniți wikiHow by deblocând acest răspuns cercetat de personal.

   Absolut! Copilului tău îi va plăcea să fii în piscină cu ei, precum și să faci lecții. Întrebați instructorul ce sugestii au pentru extinderea învățării și cu dvs., astfel încât să puteți spori învățarea existentă. Este important să urmăriți și lecțiile copilului dvs., astfel încât să fiți conștienți de ceea ce învață copilul dvs. și de unde se confruntă cu provocări.
4. 
   
   Sunt îngrijorat de faptul că copilul meu va cădea pe suprafețele dure din jurul piscinei. Cum îi pot ajuta să rămână în siguranță?
   
   Acest răspuns a fost scris de una dintre echipele noastre de cercetători instruiți care l-au validat pentru acuratețe și exhaustivitate.
   
   

   

   Sprijiniți wikiHow by deblocând acest răspuns cercetat de personal.

   Ai dreptate să fii îngrijorat, deoarece suprafețele din jurul piscinei pot fi atât dure cât și alunecoase. Învățați-l copilului de la primele lor lecții că nu trebuie să alerge niciodată în jurul piscinei, ci să meargă mereu. De exemplu, spuneți ceva de genul: "Ne plimbăm în jurul unei piscine și în vestiare. Nu alergăm la piscină." Ajutați-l pe copil să înțeleagă că suprafețele pot fi alunecoase și vor răni foarte mult dacă cad pe ele.
5. 
   
   Deci, copilul meu are 11 ani și nici nu poate pluti! Cred că este pentru că nu a fost cu adevărat în preajma apei, dar vreau ca ea să învețe singură. Cum se poate face asta?
   
   Înotul este o mare parte a vieții multor oameni, dar nu toată lumea îl învață în același ritm. Asigurați-vă că copilul dvs. învață într-un mediu sigur, poate într-o piscină mai puțin populată sau ocean într-o zi frumoasă. Deși la început ar putea fi jenant pentru ei, vă sugerez aripi de apă pentru a vă ajuta copilul să se simtă confortabil cu plutirea. Luați în considerare ajutorul fiicei dvs. să învețe corzile înotului, deoarece poate fi o experiență puternică de legătură. În calitate de salvamar, aș recomanda acest lucru, deoarece, din experiența mea, predând cursuri introductive de înot, copiii ai căror părinți stau în apă după ore cu copilul lor învață mult mai repede decât cei care nu.
6. 
   
   Am 11 ani și învăț să înot. Profesorul meu vrea să fac o lovitură de cap în apă adâncă și mi-e frică să fac asta. Ce ar trebuii să fac?
   
   Crede doar în tine. Urmați instrucțiunile profesorului și aveți încredere că veți fi bine.
7. 
   
   Cum să-l învăț pe copilul mic să-și pună capul sub apă fără să-mi fie frică?
   
   Ați putea încerca să-l transformați într-un joc înțepenit. Intră în apă cu fiul tău și începe să-l sări în brațe în timp ce numără până la trei. Odată ce ai ajuns la trei, înmoaie-i rapid pe amândoi în apă. Uneori, trebuie doar să treacă o singură dată, chiar dacă ezită, să știe că nu este atât de rău.
8. 
   
   Am 12 ani, aproape 13. Încă nu pot înota. Mi-e teamă de înec și nu pot pluti. Am probleme cu respirația, așa că a merge sub apă este greu. Este important pentru mine să pot înota?
   
   Toată lumea ar trebui să știe să înoate în caz de urgență. Roagă-ți părintele să te înscrie la lecții de înot. Spuneți instructorului problemele dvs. de respirație și orice alte probleme pe care le-ați putea avea. Ar trebui să vă poată ajuta.
9. 
   
   Am 11 ani și încerc să înot, dar picioarele mele nu pot pluti în apă. Ce pot sa fac?
   
   Ați putea încerca să obțineți un plutitor de braț, un plutitor de vierme sau o cravată pentru picior. Te-ar ajuta să plutești în apă.



sfaturi

• La orice nivel, vă puteți înscrie copiii la cursuri de înot pentru a adăuga la lecțiile de acasă.
• Jocurile menționate aici sunt doar sugestii. Simțiți-vă liber să veniți cu propriile dvs. jocuri distractive pentru a preda aceste tehnici!



Avertizări

• Nu permiteți niciodată copilului dumneavoastră să înoate fără supraveghere.