Autor:
Roger Morrison
Data Creației:
2 Septembrie 2021
Data Actualizării:
7 Mai 2024
Conţinut
Poate fi dificil să faci sex atunci când ai papilomavirus uman (HPV), dar nu trebuie să fie! HPV este un tip extrem de comun de virus cu transmitere sexuală. Este atât de comun încât aproape toată lumea care este activă sexual o va contracta la un moment dat în viață. La majoritatea oamenilor, dispare de la sine, în special la cineva cu un sistem imunitar puternic. Cu toate acestea, este încă important să informăm partenerul despre prezența HPV. Dar asta nu înseamnă că ar trebui să încetați să faceți sex. Folosiți prezervative, bariere dentare și mănuși din latex pentru a vă proteja partenerul de contaminarea virusului în timpul sexului.
paşi
Metoda 1 din 4: Vorbind cu partenerul
Examinați informațiile despre HPV înainte de a vorbi cu partenerul. Există multe mituri despre HPV acolo. Citiți cele mai frecvente fapte despre virus pentru a putea răspunde la orice întrebare și îngrijorarea pe care o are cu încredere. Faptele importante sunt:
- Oricine este activ sexual poate contracta HPV, chiar dacă a făcut sex doar cu o singură persoană.
- HPV, în general, nu provoacă probleme de sănătate și dispune singur.
- Virusul se transmite frecvent prin sex anal sau vaginal.
- O persoană poate dezvolta simptome după ani de contact sexual cu o persoană infectată.
Adunați materiale de informare pentru partenerul dvs. Desigur, el va dori să afle mai multe despre HPV și trebuie să prezentați date de încredere. Adresați-vă medicului dumneavoastră o broșură sau imprimați informații de pe un site de încredere, cum ar fi departamentul de sănătate al statului dumneavoastră.- Cu aceste materiale în mână, vă împiedicați partenerul dvs. să citească informații despre HPV din surse de încredere.
Atingeți subiectul. Când sunteți mai intim între voi, vorbiți despre virus. Spuneți că ați fost diagnosticat cu HPV, un virus comun care se transmite sexual. Nu uitați că a avea HPV nu este o reflecție a dvs., a valorilor sau a caracterului dvs. În acest fel, puteți răspunde la întrebările partenerului dvs. cu încredere deplină.- Încercați să evitați să vorbiți despre asta cu un ton de scuză sau mărturisire.
- De exemplu, spuneți: „Înainte de a ne apropia, am vrut să fiu complet sincer cu tine. Am fost diagnosticat cu HPV acum ceva vreme. Dar virusul este destul de frecvent - este ca gripa bolilor cu transmitere sexuală, iar majoritatea cazurilor sunt inofensive. Înțeleg complet dacă vrei să afli mai multe despre asta înainte de a face ceva. Am mai multe resurse cu informații grozave pe care le puteți citi ”.
Metoda 2 din 4: Relații sexuale sigure
Utilizați un prezervativ pentru sex vaginal, oral și anal. Prezervativul nu va proteja partenerul 100% din timp, dar poate ajuta la reducerea transmiterii infecției. Utilizați prezervative masculine sau feminine ori de câte ori faceți sex oral, vaginal sau anal.- Verificați dacă prezervativul nu a expirat și că nu are găuri sau defecte.
- Evitați să folosiți prezervative masculine și feminine în același timp.
Faceți sex oral cu o barieră dentară. Deși nu este 100% eficient, bariera ajută la reducerea riscului partenerului dumneavoastră de a contracta virusul. Folosiți bariera dentară ori de câte ori faceți sex oral, fie în vagin sau în anus.
- Folosiți o barieră din poliuretan sau latex.
- Folosiți silicon sau lubrifiant pe bază de apă pentru a preveni ruperea barierei.
Purtați mănuși din latex pentru sex manual. Protejați-vă mâinile partenerului cu mănuși din latex sau nitril în timpul sexului manual. Cereți-i să poarte mănuși înainte de începerea actului și aruncă totul la final.
- Această metodă nu este eficientă 100%, dar reduce transmiterea infecției.
Evitați să faceți sex în timpul debutului negilor genitali. Dacă aveți tipul de HPV care provoacă negi, nu este recomandat să faceți sex în timpul apariției lor. Așteptați până când acestea dispar sau sunt eliminate. Puteți transmite virusul în orice moment, dar riscul este cel mai mare atunci când sunt negi.
Metoda 3 din 4: Construirea unui sistem imunitar sănătos
Mănâncă bine. Hrănește-ți corpul cu fructe și legume proaspete, proteine slabe și carbohidrați complexi. În acest fel, veți putea menține un sistem imunitar sănătos, iar corpul dvs. va putea lupta și suprima virusul.
- Încercați să evitați alimentele procesate și cele bogate în zahăr, grăsimi saturate și sare.
Fă sport regulat. Practica activității fizice întărește sănătatea sistemului imunitar. Încercați să faceți cel puțin 135 de minute de exercițiu în fiecare săptămână. Plimbați-vă, bicicleta sau alergați prin cartier timp de o jumătate de oră, de cinci ori pe săptămână.
- O altă opțiune este bicicleta sau rularea timp de 45 de minute în zile alternative.
Renunțe la fumat. Obiceiul crește riscul ca HPV să devină cancer. Faceți un plan pentru a renunța la fumat și reduce riscul. Puteți utiliza medicamente fără vânzare sau se pot alătura unui grup de asistență.
- Dacă aveți nevoie de ajutor mai serios, consultați un medic. Este posibil să vă poată prescrie un medicament, cum ar fi Chantix, pentru a vă ajuta să încetați fumatul.
Metoda 4 din 4: Testarea HPV
Mergeți la ginecolog pentru un test Papanicolau dacă aveți HPV. Testul se face pentru a determina dacă celulele din uter au formă anormală. Acest lucru se întâmplă dacă aveți HPV-16 sau HPV-18, cele două tipuri care provoacă cancer.
Verificați anual dacă este detectat un comportament anormal al celulelor. Medicul va solicita probabil întoarcerea dvs. într-un an și în fiecare an pentru a analiza aceste celule anormale, care vor continua până când organismul elimină infecția.
- Nu vă preocupați prea mult între fiecare vizită, deoarece cancerul de col uterin se dezvoltă foarte lent și vă puteți vindeca în timpul respectiv. Medicul va putea vedea dacă se întâmplă ceva.
Obțineți vaccinul HPV. Dacă aveți deja virusul, vaccinul nu va trata sau vindeca infecția. Cu toate acestea, vă va proteja de contractarea altor forme de HPV. Vaccinul este administrat într-o serie de trei doze separate. Al doilea este dat la două luni după prima, iar al treilea patru luni după cel de-al doilea.
- Dacă aveți între 9 și 14 ani, trebuie să luați doar două doze.
- Vaccinul poate fi găsit gratuit la clinicile de sănătate.
