Conţinut

• Pași
• Întrebări și răspunsuri comunitare

Alte secțiuni

Aruncarea de săgeți este un sport minunat de jucat la un bar sau la casa unui prieten. De asemenea, puteți concura în săgeți împotriva altora pentru distracție. Aruncarea cu săgeți necesită o poziție bună de aruncare și o aderență bună asupra săgeții, urmată de o eliberare lină și consistentă. De asemenea, ar trebui să exersați să aruncați săgeți în mod regulat și să participați la jocuri amicale cu alți jucători pentru a vă îmbunătăți tehnica.

Pași

Partea 1 din 4: Intrarea în poziția de aruncare

1. 

   Stați cu picioarele lățimii șoldului în spatele liniei de aruncare. Linia de aruncare, numită și oche, nu poate fi pășită în niciun moment când aruncați săgeți.

2. 

   
   
   Faceți tabloul de bord lateral cu piciorul dominant înainte. Picioarele ar trebui să fie orientate spre partea laterală a camerei, mai degrabă decât spre linia de aruncare. Dacă sunteți dreptaci, piciorul drept va fi înainte, cu degetul mare chiar în spatele liniei de aruncare. Piciorul stâng va fi pe podea chiar în spatele piciorului drept.
   • Dacă sunteți stângaci, piciorul stâng va fi înainte și piciorul drept va fi în spatele piciorului stâng.
   • Mâna dominantă ar trebui să fie înainte, slabă lângă piciorul dominant. Deci, dacă sunteți dreptaci, mâna dreaptă va fi înainte. Dacă sunteți stângaci, mâna stângă va fi înainte.
   • Este în regulă dacă călcâiul din spate se ridică puțin de pe podea în această poziție. Cu toate acestea, nu ridicați piciorul din spate. Asigurați-vă că încă mai puneți greutate pe el.
   • Evitați să stați în picioare cu corpul îndreptat spre capul tabloului de bord, deoarece aceasta nu este o poziție foarte stabilă. Orientarea laterală a tabloului de bord vă va ajuta să dezvoltați o aruncare mai precisă.

3. 

   
   
   Întoarceți piciorul din față spre centrul tabloului de bord. Desenați o linie imaginară din centrul tabloului de bord până la podea. Asigurați-vă că piciorul din față este îndreptat spre linia imaginară de pe podea. Acest lucru vă va ajuta să vă păstrați aruncările de săgeți drepte și precise.
   • Țineți celălalt picior rotit în lateral. Corpul dvs. ar trebui să rămână ușor rotit în lateral, chiar dacă piciorul din față este înclinat înainte.
   • Puteți marca locul de pe podea cu pantoful, astfel încât să știți unde să vă aliniați piciorul din față de fiecare dată când aruncați.

4. 

   
   
   Mențineți umerii și șoldurile drepte. Nu vă aplecați și nu vă rotiți șoldurile înapoi. Păstrați-vă umerii și șoldurile stivuite una peste alta. Doriți să vă păstrați umerii, șoldurile și picioarele drepte în orice moment când aruncați săgeți.
   • Unii jucători de săgeți își vor înclina ușor partea superioară a corpului ușor în fața liniei de aruncare pentru a se simți mai confortabil în poziția lor și pentru a se apropia de tablă. Puteți face acest lucru atâta timp cât picioarele sau picioarele nu traversează linia de aruncare. Cu toate acestea, înclinarea prea departe poate compromite poziția și aruncarea.

Partea 2 din 4: Apucarea și țintirea săgeții

1. 

   Țineți butoiul săgeții cu cel puțin trei degete. Butoiul este partea ridicată a săgeții, mai aproape de centrul săgeții. Apucați țeava săgeții cu degetul mare, arătătorul și degetul mijlociu. Apoi îl puteți ține și la capătul butoiului cu degetul inelar, dacă doriți o prindere mai stabilă.
   • Nu țineți săgeata la vârful săgeții sau la zbor, care se află chiar în spatele săgeții.
   • Nu ondulați degetele în timp ce apucați săgeata. În schimb, țineți-le lungi și deschise.
   • Rețineți că o săgeată cu un butoi mai scurt va necesita, de obicei, mai puține degete pentru prindere. O săgeată cu țeava mai lungă poate necesita mai multe degete pentru a menține o bună aderență.

2. 

   Mențineți aderența stabilă, dar nu prea fermă. Nu apucați săgeata atât de strâns, încât degetele devin albe sau mușchii din degete se simt tensionați. Darts este un joc de atingere, mai degrabă decât de forță. Mânerul ar trebui să fie suficient de strâns pentru a menține săgeata în poziție și pentru a menține controlul asupra ei.
   • Când aveți dubii, alegeți o aderență mai slabă decât fermă. Apoi puteți regla aderența, astfel încât să fie puțin mai strânsă, după cum este necesar.

3. 

   Ridicați săgeata la nivelul ochilor. Ridicați brațul frontal înainte, apucând săgeata cu degetele. Păstrați umărul nemișcat în timp ce ridicați săgeata la nivelul ochilor, chiar în partea laterală a ochiului. Asigurați-vă că cotul este îndreptat spre tabloul de bord.
   • Umărul, cotul și mâna trebuie să fie aliniate, formând un unghi de 90 de grade, cu cotul ușor în sus.

4. 

   Înclinați vârful săgeții ușor în sus. Păstrați capătul săgeții înclinat ușor în sus, către tabloul de săgeți. Nu lăsați vârful să cadă în jos sau în lateral, deoarece acest lucru vă va afecta obiectivul.

5. 

   Aliniați vârful săgeții cu ținta pe tablă. Nu țintiți la dreapta sau la stânga țintei dvs., deoarece acest lucru va duce de obicei la o aruncare slabă.

6. 

   Folosește-ți ochiul dominant pentru a te ajuta să țintești. Ochiul tău dominant este de obicei pe aceeași parte cu mâna ta dominantă. Deci, dacă sunteți dreptaci, ochiul drept va fi cel dominant. Încercați să priviți tabla cu ochiul dominant deschis și celălalt ochi închis pentru a vă ajuta să țintiți.

Partea 3 din 4: Eliberarea săgeții

1. 

   Aruncă săgeata cu mâna și încheietura mâinii. Trageți ușor mâna înapoi în timp ce aruncați. Folosiți mâna, încheietura și cotul pentru viteză. Păstrați umărul nemișcat pentru sprijin. Puneți mai multă greutate pe piciorul din față în timp ce aruncați săgeata.
   • Nu vă înclinați și nu vă balansați în lateral. Ține-ți corpul liniștit și drept. Doar brațul tău ar trebui să se miște atunci când arunci săgețile.
   • Cotul tău se poate ridica ușor când arunci săgețile. Acest lucru este în regulă, deoarece se poate deplasa în sus din cauza forței aruncării.

2. 

   Puneți încheietura mâinii în timp ce eliberați săgeata. Lasă încheietura mâinii să se întoarcă înainte în timp ce eliberezi săgeata. Asigurați-vă că încheietura mâinii nu se fixează în jos, deoarece acest lucru va determina săgeata să zboare în jos.
   • Prinderea încheieturii mâinii este adesea făcută de jucători profesioniști pentru a crește accelerația săgeții. De asemenea, poate avea ca rezultat o aruncare mai precisă și mai consistentă.

3. 

   Urmăriți la sfârșitul aruncării. După ce ați eliberat săgeata, lăsați brațul să continue într-o mișcare de aruncare, astfel încât degetele să fie îndreptate spre țintă sau în jos spre podea. Lăsați brațul să plutească în aer pentru o clipă înainte de a-l lăsa în jos. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți o formă bună la sfârșitul aruncării.

Partea 4 din 4: Obținerea mai bună la săgeți

1. 

   Exersează o dată pe zi. O mare parte din a fi bun la săgeți este consistența. Îmbunătățește-ți aruncarea practicând săgeți cel puțin o dată pe zi timp de 30 de minute până la 1 oră. Vizează diferite ținte de pe tabloul de darduri. Provoacă-te să atingi aceeași țintă la rând. Cu cât exersezi mai mult, cu atât jocul de săgeți va fi mai bun.

2. 

   Participă la jocuri publice. Lansați un joc prietenos de săgeți la pub-ul local. Invită-ți prietenii să joace săgeți la tine acasă. Joacă împotriva jucătorilor de săgeți de diferite niveluri de calificare și stiluri pentru a-ți îmbunătăți tehnica.

3. 

   Alătură-te unei ligi de săgeți. Pentru a obține obiceiul de a juca darts în mod regulat, căutați o ligă de darts în zona dvs. Întrebați la barul local sau formați-vă propria ligă cu prietenii. Apoi puteți participa la competiții sau concursuri locale de darts și să concurați împotriva altora ca echipă.

Întrebări și răspunsuri comunitare

Care este cel mai bun de ce să țintești dacă ești dreptaci, dar ochiul stâng dominant?

Afirmația că ar trebui să țintești doar cu ochiul tău dominant este total falsă. Trebuie să țineți ambii ochi deschiși. Nu există niciun jucător profesionist care să joace cu ochii închiși. Nu așa se învață. Brațul cu care alegeți să aruncați, depinde de dvs.

Dacă sunt orb în ochiul drept, pot juca darts?

Da, poti. Veți învăța să vă compensați problemele oculare în timp.

Când îmi arunc săgețile, ele merg întotdeauna la stânga țintei. Ce s-a întâmplat?

Dacă ești dreptaci, prima mea presupunere este că cotul și antebrațul tău nu sunt plumbi. Când găsesc că nu punctez unde mă uit, încep de la picioarele mele și mă îndrept cu o bază și elemente fundamentale bune.

Când țin săgeata, în ce punct de echilibru ar trebui să țin centrul frontal / spate?

Ar trebui să aveți ceva mai multă greutate pe piciorul din față, dar nu ridicați niciodată cel din spate.

Pot să cobor cotul fără să pierd precizia când arunc săgeți?

Pentru a asigura consistența, nu coborâți niciodată cotul.

Arunc cu mâna dreaptă, dar ochiul meu stâng este dominant. Este greșit?

Afirmația că ar trebui să țintești doar cu ochiul tău dominant este total falsă. Trebuie să țineți ambii ochi deschiși. Nu există niciun jucător profesionist care să joace cu ochii închiși. Nu așa se învață. Puteți arunca cu oricare braț funcționează cel mai bine pentru dvs.

Cât de departe la stânga sau la dreapta mă pot deplasa pe linia aruncării?

Vă puteți mișca cât de mult stânga sau dreapta doriți fără a rupe planul liniei. Nu este curbată ca o linie cu 3 puncte în baschet, deci cu cât te îndepărtezi mai mult în lateral, cu atât vei ajunge mai departe de țintă.

Contează înălțimea dacă vreau să obțin un scor bun pe tablă? Sunt scund.

Unii jucători foarte scurți (de multe ori doamne) împotriva cărora am jucat nu urmăresc niciodată anii 20 și încearcă să facă cea mai mare parte a scorului lor de la T19 în partea de jos a tabloului.

Este bine să-mi cobor mâna la nivelul ochilor atunci când arunc cu săgeți?

Mâna ta ar trebui să fie la nivelul ochilor atunci când arunci o săgeți; cot la un unghi de 90 de grade, apoi trageți săgeata înapoi la nivelul ochilor când țintiți.

Îmi place să-mi mișc picioarele și să-mi schimb corpul cu aruncarea săgeții, astfel încât să ajung cu fața inversă după aceea. Este legal acest lucru într-un joc real?

Atâta timp cât nu treceți linia aruncării, da. Doar aveți grijă, astfel încât să nu vă afecteze scopul.

În fiecare zi, la wikiHow, lucrăm din greu pentru a vă oferi acces la instrucțiuni și informații care vă vor ajuta să trăiți o viață mai bună, indiferent dacă vă menține mai sigur, mai sănătos sau vă îmbunătățiți bunăstarea. Pe fondul actualelor crize economice și de sănătate publică, când lumea se schimbă dramatic și toți învățăm și ne adaptăm la schimbările din viața de zi cu zi, oamenii au nevoie de wikiHow mai mult ca niciodată. Asistența dvs. ajută wikiHow să creeze articole și videoclipuri ilustrate mai aprofundate și să împărtășească marca noastră de încredere de conținut instructiv cu milioane de oameni din întreaga lume. Vă rugăm să luați în considerare astăzi o contribuție la wikiHow.