Autor:
Tamara Smith
Data Creației:
21 Ianuarie 2021
Data Actualizării:
19 Mai 2024
Conţinut
Acizii stomacali sunt necesari pentru digestia alimentelor. Cu toate acestea, acumularea lor poate provoca reflux acid (arsuri la stomac) sau reflux gastroesofagian. Puteți prezenta unele simptome incomode sau chiar dureroase, inclusiv gaze, arsură (în stomac și gât), tuse uscată și dureri în piept. Majoritatea oamenilor suferă de aceste simptome din când în când, de obicei după ce consumă anumite alimente, mănâncă prea repede fără să mestece corect sau se culcă după mese. Obezitatea, sarcina și alte afecțiuni medicale pot duce, de asemenea, la o creștere a acizilor din stomac.
paşi
Metoda 1 din 6: Identificarea simptomelor
Încercați să identificați simptomele esofagitei. Refluxul acid poate fi un simptom al unei afecțiuni numite esofagită, o inflamație a esofagului care îngustează și dăunează țesuturilor, ceea ce poate crește șansele de sufocare la mâncare. Esofagita netratată poate duce la deteriorarea severă a țesuturilor și cancerul esofagian. Simptomele obișnuite sunt arsurile la stomac, dificultățile de înghițire și durerile toracice atunci când mănâncă. Răcelile, gripa și alte infecții virale trebuie tratate imediat dacă aveți reflux acid, deoarece poate duce la creșterea inflamației la nivelul tractului digestiv. Consultați un medic dacă simptomele:
- Durează mai mult de câteva zile și nu se îmbunătățește cu antiacide.
- Sunt suficient de severe pentru a face dificilă hrănirea.
- Acestea sunt însoțite de semnele de gripă precum dureri de cap, febră și dureri musculare.
- Sunt însoțite de respirație sau dureri toracice imediat după mâncare.
- Obțineți îngrijiri de urgență dacă întâmpinați dureri toracice care durează mai mult de câteva minute, credeți că mâncarea este blocată în esofag, aveți un istoric de probleme cardiace sau aveți un sistem imunitar deficitar.
Încercați să identificați simptomele gastritei. Gastrita este o inflamație a mucoasei stomacului cauzată de obicei de bacterii Heliobacter pylori, care poate provoca, de asemenea, ulcere stomacale. Arsura la stomac este, de asemenea, un simptom al gastritei. Problemele autoimune, acumularea de bilă în stomac sau utilizarea prelungită de antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi ibuprofenul, pot provoca gastrită. Cele mai frecvente simptome includ:- Indigestie
- arsură
- Durere abdominală
- sughiț
- Pierderea poftei de mâncare
- Greaţă
- Vomitarea (posibil cu sânge)
- Scaune întunecate
Încercați să identificați semnele gastroparezei. Este o afecțiune care afectează mișcarea mușchilor stomacului, prevenind golirea stomacului corect. Gastroparesis poate provoca reflux acid și vărsături prin trimiterea de acizi stomacali prin esofag. Oamenii au mai multe șanse să-l dezvolte dacă au diabet sau au fost recent operațiuni. Printre simptome se numără:- Vărsături
- Greaţă
- Senzație de satisfacție chiar și după doar câteva mușcături
- Umflarea abdominală
- Durere abdominală
- Modificări ale nivelului de zahăr din sânge
- Lipsa poftei de mâncare
- Pierdere în greutate și malnutriție
Solicitați asistență medicală de urgență. Arsurile, angina și atacurile de cord sunt afecțiuni similare care pot provoca simptome care dispar după un timp. Semnele tipice ale unui atac de cord care ar trebui să vă determine să solicitați asistență medicală sunt:- Presiune, etanșeitate sau durere la nivelul pieptului, brațelor, gâtului sau spatelui
- Greață, indigestie, arsuri la stomac sau dureri abdominale
- Scurtă respirație
- Transpirație rece
- Oboseală
- Amețeli bruște
Metoda 2 din 6: Modificarea stilului de viață pentru a scădea aciditatea stomacului
Dormi suficient. Neadormirea timpului necesar poate crește producția de hormoni de stres, ceea ce poate declanșa refluxul acid, vă poate pune în pericol bolile cronice și va reduce speranța de viață. Dacă suferiți de apnee de somn sau insomnie, discutați cu un medic pentru a afla despre posibile tratamente.
- Strategiile pentru a dormi mai mult pot include somnul într-un mediu întunecat și calm și evitarea consumului de cofeină, alcool sau zahăr pentru aproximativ patru ore înainte de culcare. Evitați să mâncați sau să faceți exerciții fizice cu câteva ore înainte de culcare.
- Pentru mai multe informații despre cum să dormiți mai mult, faceți clic aici.
Dormi de partea ta. Culcatul cu fața în jos sau pe spate după mâncare poate promova acizii stomacali, provocând indigestie și arsuri la stomac. Încercați să dormiți pe partea dvs., cu o pernă fermă între genunchi, pentru a preveni stresul pe coloana vertebrală, șolduri și partea inferioară a spatelui. Unele studii dovedesc că dormitul pe partea ta limitează curgerea acidului stomacal în esofag, susținând curbele naturale ale organismului.
- Trageți genunchii ușor spre piept. Perna de cap ar trebui să vă ajute să vă mențineți coloana dreaptă și un prosop învelit în jurul taliei vă poate ajuta, de asemenea, să îl susțineți.
- Dacă aveți o problemă de respirație sau gripă, încercați să ridicați capul pentru a îmbunătăți fluxul de aer. Perna trebuie să poată susține curba naturală a gâtului și să fie totuși confortabilă. O pernă prea înaltă poate pune gâtul într-o poziție care să tenteze mușchii spatelui, gâtului și umerilor, ceea ce poate crește stresul, poate provoca dureri de cap și poate declanșa refluxul acid. Alegeți o pernă care vă va menține gâtul în linie cu torsul și partea inferioară a coloanei vertebrale.
Purtați haine libere. Tipul de îmbrăcăminte purtată poate afecta refluxul acid, în special la persoanele supraponderale. Îmbrăcămintea strânsă poate crește presiunea în zona abdominală, ceea ce poate forța conținutul stomacului în esofag. Purtați haine confortabile și libere.
Evitați întinderea sau îndoirea după mese. În general, evitați să faceți exerciții fizice cel puțin două sau patru ore după mâncare. Dacă suferiți de reflux sau arsuri la stomac frecvent, chiar urcarea scărilor poate promova acizii stomacali. Mersul încet, în schimb, ajută la reducerea acidului stomacului și ajută digestia.
Mesteci bine. Mâncarea alimentelor facilitează înghițirea și digestia, reducând sau prevenind simptomele arsurilor la stomac. De asemenea, crește absorbția nutrienților prin eliberarea de enzime care pot ajuta la promovarea pierderii în greutate prin reducerea poftei de mâncare.
- Dacă aveți probleme dentare care îngreunează mestecarea, consultați un medic stomatolog pentru a afla sfaturi despre cum să mestecați corect.
Renunțe la fumat. Studiile sugerează că fumatul crește secreția de acid, afectează reflexele musculare în gât și dăunează membranelor de mucus de protecție. Fumatul reduce salivația, ceea ce ajută la neutralizarea acizilor.
- Nu se știe exact ce rol joacă fumul sau nicotina în declanșarea refluxului esofagian. Unele persoane care folosesc plasturi de nicotină prezintă, de asemenea, arsuri la stomac, astfel încât nu este clar cine este responsabil pentru acumularea de acid: nicotină sau stres.
- Fumatul de țigară poate duce, de asemenea, la emfizem, o afecțiune în care sacii de aer pulmonar sunt deteriorați și măriți, provocând scurtarea respirației.
Metoda 3 din 6: Crearea unei noi diete
Bea multa apa. Apa conține un pH neutru, care poate neutraliza unii acizi stomacali și ajută organismul să absoarbă mai ușor nutrienții. Încercați să beți cel puțin un pahar de apă la fiecare două ore. Recomandarea zilnică de consum pentru adulți este de doi litri. Apa alcalină cu un pH de 8,8 poate fi mai benefică pentru persoanele cu simptome severe de arsuri la stomac și reflux esofagian.
- Bea un litru de apă pentru fiecare ceașcă de băutură cofeinizată pe care o consumi în fiecare zi.
- Nu bea suficientă apă poate duce, de asemenea, la deshidratare, ceea ce poate provoca dureri de cap, iritabilitate, amețeli, aritmie cardiacă și lipsa respirației. Băuturile sportive cu zahăr și electroliți fără cafeină pot ușura, de asemenea, deshidratarea.
Păstrați un jurnal alimentar. Nu există o dietă specifică care să prevină simptomele arsurilor la stomac și a refluxului gastric. Singurul mod prin care un medic poate concepe un plan alimentar adecvat este să afle care sunt alimentele pe care le tolerezi bine și care înrăutățesc refluxul. Încercați să păstrați o înregistrare detaliată timp de o săptămână sau două. Recordul poate avea trei categorii:
- Tipul și cantitatea de mâncare și băutură. Includeți toate condimentele pe care le-ați folosit cu mese.
- Mealtime.
- Simptomele și severitatea afecțiunii.
Mănâncă mese mai mici și mai sănătoase. Mâncarea de cinci până la șase ori pe zi ajută digestia, favorizează pierderea în greutate și crește nivelul de energie fără a provoca reflux acid. Întrebați-vă medicul despre cantitatea recomandată de calorii pe zi pentru a vă controla greutatea în timp ce mâncați mai sănătos. Alte modalități de a exersa controlul porțiilor și de a mânca mese mai mici includ:
- Împărtășește pletele mari cu prietenii în loc să-l mănânci singur sau să pui deoparte jumătate din porție pentru a mânca mai târziu.
- Controlați porțiunile aperitivului introducând o cantitate exactă într-un bol în loc să mâncați direct din platou.
- Serviți mâncare pe farfurii individuale și păstrați tigăile în bucătărie pentru a reduce tentația de a repeta porția.
- Oamenii tind să mănânce mai mult atunci când au acces ușor la alimente. Mutați alimentele sănătoase în fața frigiderului și a dulapurilor și păstrați opțiunile mai puțin sănătoase la vedere.
Evitați alimentele care cresc acizii stomacali. Carbohidrații rafinați, alimentele prăjite și procesate, băuturile zaharoase, carnea roșie, uleiurile hidrogenate și margarina pot crește inflamația în esofag. Mesele bogate în grăsimi și alimente prăjite tind, de asemenea, să scadă presiunea asupra sfincterului esofagian inferior și să întârzie golirea stomacului, crescând riscul de reflux.
- Ardeii conțin substanțe precum capsaicina și piperina, care pot crește producția de acid și ar trebui evitate. Chilii sunt în siguranță, deoarece nu conțin aceste substanțe.
- De asemenea, trebuie evitată ciocolata, deoarece conține metilxantină, o substanță care relaxează sfincterul esofagian inferior, permițând acumularea de acid în esofag.
- Un medic vă poate ajuta să creați o dietă personalizată dacă sunteți alergic la anumite alimente sau dacă prezentați indigestie sau balonare din cauza refluxului acid.
Mănâncă alimente nutritive. Multe opțiuni sănătoase nu încurajează producerea de acizi stomacali, reduc inflamația și furnizează nutrienții necesari diferitelor funcții corporale. Aceste alimente vă ajută, de asemenea, să mențineți o greutate sănătoasă și o cantitate bună de fibre care ajută sistemul digestiv. Fibrele în exces pot însă încetini golirea stomacului la persoanele care au gastroparesie. Consultați un medic pentru a găsi o dietă potrivită pentru dumneavoastră. În general, mănâncă mai mult:
- Legume verzi cu frunze precum spanacul și kale, care sunt bogate în antioxidanți și fibre.
- Anghinare pentru a ajuta digestia.
- Ardeii dulci, care sunt bogati in vitamina C.
- Cereale integrale precum orez, quinoa, porumb, ovăz și semințe de in.
- Cereale uscate și linte. Trebuie evitate soiurile de conserve, deoarece au mult sodiu și aditivi, cum ar fi grăsimile saturate și zahărul, care pot contribui la mai multe boli.
- Carne slabe precum curcan, prepeliță și pui.
- Pești grași precum somonul, macroule, tonul și sardinele.
- Nuci (migdale, de exemplu).
Mănâncă mai multe fructe alese. Deși fructele și roșiile sunt benefice, acidul citric conținut în aceste alimente poate crește riscul de arsuri la stomac și reflux gastroesofagian. Mâncarea altor fructe vă poate ajuta să reduceți acizii stomacali. Încercați mere, banane, castraveți și pepene verde.
Folosiți un ulei mai sănătos. Unele uleiuri vegetale, precum semințele de in, canola, măsline și soia sunt bogate în acizi grași omega-3 și omega-6, care ajută la prevenirea arsurilor la stomac prin neutralizarea acizilor stomacali și acoperirea esofagului pentru a reduce inflamația.
- Uleiul de tărâțe de orez este utilizat pe scară largă pentru ameliorarea simptomelor refluxului acid.
- De asemenea, puteți folosi aceste uleiuri ca pansamente pentru salată.
Folosiți probiotice. Aceste bacterii, care se găsesc în mod normal în stomac, ajută la promovarea sănătății digestive, îmbunătățesc sistemul imunitar și contribuie la combaterea inflamației. Probioticele pot fi găsite în iaurturi, unele tipuri de lapte, produse de soia și suplimente.
- Ia iaurturi sau suplimente probiotice pe stomacul gol, cu puțină apă. De asemenea, puteți rupe o capsulă și turnați conținutul într-un pahar, adăugați apă și o linguriță de bicarbonat de sodiu pentru a neutraliza acidul din stomac.
- Consultați un medic înainte de a lua probiotice dacă aveți un sistem imunitar slăbit și luați medicamente imunosupresoare.
Evitați usturoiul și ceapa. Deși aceste alimente nu provoacă reflux direct, studiile arată că pot agrava simptomele la persoanele care se confruntă în mod regulat cu reflux acid și arsuri la stomac. Ele pot crește aciditatea meselor, declanșând reflux.
- În ciuda acestui fapt, usturoiul și ceapa sunt benefice pentru diverse afecțiuni cardiace și respiratorii și pot fi consumate în doze mici, ceea ce ar împiedica în continuare refluxul acid.
Evitați băuturile alcoolice. În ciuda consumului moderat de alcool ajută la sănătatea cardiacă și digestivă, acesta poate provoca inflamații și deteriorarea esofagului pentru persoanele care suferă de arsuri la stomac, esofagită și reflux gastroesofagian. Majoritatea experților consideră că consumul excesiv de alcool crește riscul de reflux gastroesofagian. Orice formă de alcool poate provoca reflux de acid și trebuie evitată, așa că încercați să vă limitați consumul la un pahar pe săptămână.
Metoda 4 din 6: Folosirea ierburilor și remedii casnice
Bea ceai de mușețel. În ciuda faptului că a fost folosit ca remediu pentru indigestie de secole, cercetările asupra efectelor mușețelului asupra organismului sunt reduse. Studiile efectuate pe animale consideră că reduce inflamația. O analiză a mai multor studii a constatat că o combinație de ierburi, mentă și mentă cu plante de mușețel poate ameliora simptomele indigestiei.
- Se fierbe un pahar cu apă și se adaugă două-patru grame de frunze uscate de mușețel. Consumul unui ceai concentrat de mușețel poate induce greață și vărsături, deci nu-l fierbeți mai mult de cinci minute.
- Mușețelul poate fi găsit și în suplimentele vândute în farmacii. Dacă sunteți alergic la aster, crizanteme, margarete sau ambrozie, puteți fi, de asemenea, alergic la mușețel.
- Consultați un medic înainte de a utiliza mușețel dacă luați medicamente pentru diabet, hipertensiune sau sedative.
Folosiți ulma. Scoarța de ulm conține mucilagiu, o substanță care se transformă într-un gel gros atunci când este amestecată cu apă care acoperă esofagul, stomacul și intestinul pentru a reduce iritațiile și refluxul acid. Antioxidanții de ulm pot proteja stomacul de ulcerații și inflamații. Scoarța de ulm poate fi găsită în capsule, pastile, ceaiuri și extracte pudră în majoritatea farmaciilor. Consumați ulmul cu două ore înainte sau după celelalte plante medicinale și medicamente pe care le luați, deoarece poate încetini absorbția organismului.
- Adăugați o lingură de extract de scoarță de ulm pudră la un pahar cu apă clocotită timp de trei-cinci minute. Bea de trei ori pe zi sau conform recomandărilor medicului.
- Doza recomandată pentru capsulele de ulm este de 400 până la 500 mg de trei sau patru ori pe zi, timp de una sau două luni, sau până când problema se îmbunătățește. Consumați cu un pahar complet cu apă.
- Nu dați un copil de ulm fără să consultați mai întâi un medic.
Folosește ghimbirul. Cercetările sugerează că consumul a unu sau două grame de pulbere de ghimbir pur sau rădăcină de ghimbir cu cel puțin o oră înainte de mese poate ajuta la golirea gastrică și poate reduce simptomele arsurilor la stomac și a refluxului gastroesofagian. Ghimbirul poate ajuta, de asemenea, la reducerea simptomelor de greață, vărsături și inflamații cauzate de acumularea de acid în esofag. Rădăcina de ghimbir se găsește în piețe și magazine alimentare.
- Faceți un ceai de ghimbir adăugând unul sau două grame de ghimbir decojit la un pahar cu apă clocotită timp de cinci minute. Se strecoară și se bea de două ori pe zi, cu cel puțin o oră înainte de mese.
- Consultați un medic înainte de a consuma ghimbir dacă aveți diabet, probleme cardiace, tulburări de sângerare sau dacă sunteți gravidă sau alăptați. Informați medicul dumneavoastră despre orice medicamente, plante sau suplimente pe care le luați pentru a evita efectele secundare.
Folosiți sodă de copt. Această substanță este un antiacid natural care ajută la neutralizarea acizilor stomacali și ajută digestia. Bicarbonatul de sodiu se găsește în pastile orale sau pulberi și poate fi utilizat zilnic timp de cel puțin o oră înainte de a mânca sau de a lua orice medicament. Evitați să-l consumați cu burta plină.
- Se dizolvă o linguriță de sodă de copt într-un pahar cu apă și se bea pentru a neutraliza acidul din stomac. Măsurați cu atenție doza și adăugați miere sau lămâie după gust.
- Consultați un medic înainte de a utiliza bicarbonat dacă sunteți pe o dietă cu restricție de sodiu, aveți o problemă cardiacă sau digestivă sau utilizați alte medicamente, ierburi și suplimente.
- Consumați bicarbonat de sodiu exact așa cum este recomandat. Nu-l utilizați mai mult de două săptămâni, dacă nu este specificat de un medic. Bicarbonatul nu trebuie administrat copiilor sub vârsta de doisprezece ani.
- Dacă vă lipsește o doză, luați-o imediat ce vă amintiți, dacă nu este timpul pentru următoarea. În acest caz, săriți doza pierdută și urmați programul medicului.
Guma de mestecat. Mascarea gumei fără zahăr timp de o jumătate de oră după masă poate reduce arsurile la stomac, deoarece stimulează producția de salivă. Saliva este alcalină și înghițirea neutralizează acidul din stomac.
- Guma fără zahăr conține, de asemenea, xilitol, care inhibă bacteriile care provoacă cavități.
- Guma de zahăr poate îngroșa saliva și usca gura, deci nu este atât de benefică.
- Evitați guma de mentă, deoarece acestea pot stimula refluxul acid.
Evitați menta și menta. Menta de mentă poate relaxa sfincterul dintre stomac și esofag, permițând revenirea acidului stomacului la esofag. Sfincterul esofagian inferior este mușchiul care separă esofagul de stomac și, relaxându-l, menta poate agrava simptomele de arsuri la stomac și indigestie. Deși menta în sine nu provoacă reflux, promovează formarea de mucus și picurarea nazală, ceea ce poate provoca iritații în esofag.
Metoda 5 din 6: Practicarea tehnicilor de relaxare
Evitați declanșatorii de stres. Stresul poate fi legat de refluxul acid, deoarece provoacă oamenii să mănânce mai mult, să consume mai mult alcool, să fumeze sau să doarmă mai puțin. Mâncarea durează mai mult timp pentru a digera în condiții stresante, încetinind golirea gastrică și crescând probabilitatea de regurgitare. Învață să evitați mediile stresante și să gestionați situații stresante pentru a vă îmbunătăți bunăstarea generală. Câteva modalități simple de a reduce stresul includ:
- Respira încet și profund în medii liniștite.
- Concentrați-vă pe rezultate pozitive.
- Restructurarea priorităților și eliminarea sarcinilor inutile.
- Reduceți utilizarea dispozitivelor electronice, deoarece acestea pot strânge ochii și declanșa dureri de cap.
- Folosește umorul. Cercetările au arătat că umorul este un mod eficient de a combate stresul acut.
- Ascultând muzică relaxantă
Practicați meditația. Puteți medita luând cinci minute pentru a vă relaxa și a vă deconecta mintea de tulburările externe. Meditația poate fi frustrantă la început, dar vă poate ajuta pur și simplu să reduceți stresul. Pentru aceasta, urmați pașii de mai jos:
- Găsiți o zonă liniștită și confortabilă, cum ar fi un loc liniștit la birou, în parc sau acasă.
- Stați confortabil cu coloana vertebrală erectă și picioarele încrucișate (dacă este posibil) pe un scaun sau pe podea.
- Găsiți ceva pe care să vă concentrați. Alegeți un cuvânt sau o frază semnificativă și repetați-l. Puteți chiar să vă concentrați atenția asupra unui obiect sau doar să închideți ochii.
- În timp ce stai și te relaxezi, nu te distrage de gândurile tale. În schimb, încercați să vă concentrați pe cuvânt sau obiect timp de aproximativ zece minute sau până când vă simțiți calm și senin.
Încercați tai chi. Dacă nu puteți sta liniștit timp de cinci minute sau mai mult, luați în considerare practicarea Tai Chi. Aceste exerciții sunt compuse din mișcări lente și deliberate, meditație și respirație profundă.
- Exersați mișcările timp de cincisprezece-douăzeci de minute de două ori pe zi pentru a stăpâni tehnica.
- Înainte de a începe un program de tai chi, consultați-vă cu un medic și discutați cu instructorul despre nevoile dumneavoastră de sănătate. Informați-le despre orice probleme pe care le aveți, altele decât refluxul acid, pentru a le ajuta să creeze un program personalizat pentru dvs.
Metoda 6 din 6: Căutarea ajutorului profesional
Consultați un medic pentru un diagnostic. Remediile la domiciliu pot funcționa în unele cazuri, dar dacă simptomele revin frecvent, trebuie să vă adresați unui medic. Refluxul acid poate părea o arsură în piept sau un gust acru în partea din spate a gurii și apare de obicei după ce mănâncă, te faci exerciții fizice, te culci sau te confrunți cu un stres. Uneori, refluxul poate progresa spre refluxul gastroesofagian cu simptome suplimentare, cum ar fi limpezirea gâtului, tuse, probleme de înghițire și dureri în piept. Dacă prezentați oricare dintre aceste simptome frecvent, vizitați un medic pentru a stabili dacă aveți reflux gastroesofagian.
Cereți rețete pentru reflux acid. Medicul poate sugera unele medicamente pentru a trata simptomele moderate sau severe ale refluxului acid. Ori de câte ori primiți o rețetă, informați medicul cu privire la orice alte medicamente, plante sau suplimente pe care le luați pentru a evita reacțiile adverse. Medicamente care vă pot ajuta să includeți:
- Antiacide utilizate pentru tratarea arsurilor la stomac moderat. Aceste medicamente combină magneziu, calciu și aluminiu cu un agent de protecție, cum ar fi hidroxidul sau bicarbonatul de ioni. Antiacidele pot oferi o ușurare imediată care durează până la o oră. Efectele sale secundare includ diaree și constipație.
- Blocanții receptorilor H2 reduc histamina 2, o substanță stomacală care induce crearea de acid. Este posibil ca aceste medicamente să nu ofere ușurare imediată, dar sunt eficiente pentru persoanele cu simptome severe de reflux gastroesofagian.
- Inhibitorii pompei de protoni sunt mai eficienți decât blocanții H2 în ameliorarea simptomelor refluxului gastroesofagian moderat sau sever și a arsurilor la stomac, precum și la recuperarea mucoasei esofagiene.
- Un medic vă poate ajuta să determinați cea mai bună medicație și doză pentru problema dvs.
Întrebați despre reacțiile adverse ale altor medicamente. Unele remedii pentru alte afecțiuni pot agrava refluxul acid, fie prin efect secundar, fie prin intoleranță. Este important să consultați medicul despre alte medicamente și suplimente care vă pot agrava simptomele. Unele medicamente care adesea provoacă probleme de reflux acid includ:
- Medicamente antiinflamatoare, cum ar fi aspirina, care poate fi asociată și cu o creștere a ulcerelor peptice.
- Blocante de calciu pentru hipertensiune arterială sau angină.
- Anticolinergice pentru infecții urinare, alergii și glaucoame.
- Agoniști adrenergici beta-2 pentru astm sau alte probleme pulmonare.
- Bifosfați pentru osteoporoză.
- Unele sedative, antibiotice și suplimente de potasiu sau fier.
Luați în considerare intervenția chirurgicală. Dacă medicamentele și schimbările stilului de viață nu ameliorează simptomele și leziunile permanente sunt cauzate esofagului, chirurgia poate fi o opțiune. Medicul poate recomanda o fundoplicatie, o interventie chirurgicala minim invaziva care implica portiunea superioara a stomacului din jurul sfincterului esofagian inferior pentru a-l consolida si intari. Această procedură este sigură și eficientă pentru persoanele de toate vârstele care prezintă simptome severe și moderate ale refluxului gastroesofagian și doresc să evite dependența de droguri.
sfaturi
- Fiind supraponderal crește riscul de reflux gastroesofagian și vei ajunge să suferi de arsuri la stomac mai des datorită presiunii exercitate asupra sfincterului esofagian inferior de greutatea suplimentară. În timp, această regiune va fi slăbită.
Avertizări
- Nivelurile prelungite de stres cresc severitatea unei varietăți de probleme de sănătate, inclusiv ulcere stomacale, reflux acid și alte probleme similare. Aflați cum puteți reduce și controla stresul pentru a vă menține stomacul sănătos.
