Conţinut

• Pași
• sfaturi

Mersul cu încredere este o modalitate excelentă de a crea o primă impresie excelentă sau pur și simplu de a-ți demonstra încrederea în lume fără să spui un cuvânt. Este ușor să cădești în obiceiuri proaste, cum ar fi încovoierea și privirea în jos atunci când te afli într-o situație inconfortabilă, dar aceste obiceiuri te pot face să pari nervos sau speriat. Dacă doriți să lucrați la plimbare pentru a părea mai încrezători, există câteva strategii simple pe care le puteți folosi. Continuați să citiți pentru a învăța cum să mergeți cu încredere!

Pași

Metoda 1 din 3: Pregătirea de a merge cu încredere

1. 

   Sprijiniți wikiHow by deblocarea acestui răspuns expert.

   Încercați să vă angajați în tehnica de vorbire lentă menționată în acest articol pentru a vă ajuta să vă clarificați punctul de vedere.
2. 
   
   Cum ar trebui să merg în fața celorlalți, deoarece mi-e frică?
   
   Nu vă fie teamă, deși știm cu toții că avem deficiențe sau defecte, ar trebui să credem că nimeni nu este perfect. Noi facem greseli. Cu toții avem talente și calitate bună. Nu vă fie frică. Provoacă-te să fii curajos decât să fii slab.
3. 
   
   Cum pot merge cu încredere în fața unei mulțimi?
   
   Doar țineți capul ridicat și umerii înapoi. Faceți contact vizual cu una sau două persoane și gândiți-vă la ceva pozitiv. Practicați când sunteți singur, astfel încât să fiți pregătiți când vă aflați în fața unei mulțimi.
4. 
   
   Cum pot evita să fiu nervos când oamenii mă privesc în locuri publice?
   
   Ai putea încerca să îi ignori pe acești oameni și să te prefaci că nu sunt acolo. Cu toate acestea, dacă se uită la tine în public, s-ar putea să creadă că ești o persoană atrăgătoare. Deci, doar ai încredere în tine.
5. 
   
   Cum pot fi încrezător dacă un băiat stă lângă mine într-un autobuz dacă sunt o fată adolescentă?
   
   Doar țineți capul ridicat și respirați încet și constant. Dacă zâmbește, zâmbește înapoi. Dacă spune o glumă, râde. Păstrați-l simplu și urmați-i exemplul.
6. 
   
   Am citit că mersul rapid poate face oamenii să pară nervoși, de parcă ar încerca să scape de o situație. Ce ritm de mers este cel mai bun pentru a părea încrezător?
   
   Mergeți într-un ritm mediu. Nu atât de lent încât pare să contempli existența umană sau atât de repede încât ai impresia că încerci să te îndepărtezi de un stalker. Doar suficient de rapid pentru a arăta că nu doriți să vă pierdeți timpul.
7. 
   
   Cum pot apărea de parcă nu aș fi nervos dacă aș fi?
   
   Mențineți o postură bună și încercați să vă arătați entuziasmați de lucruri. Zâmbește și vorbește cu oamenii. În cele din urmă, vă veți obișnui și veți câștiga încredere.
8. 
   
   Cum ar trebui să mă comport când sunt într-un grup de oameni necunoscuți?
   
   Zâmbește și încearcă să vorbești cu ei. Faceți lucruri precum pune întrebări sau faceți-i să râdă și încercați să arătați bine și să aveți încredere. Dacă nimeni nu vorbește cu tine, ascultă muzică sau intră pe telefon.
9. 
   
   Merg ciudat. Am încercat de multe ori să merg normal, dar nu am reușit. Cum pot merge normal?
   
   Poți merge normal. Învățați doar să vă țineți capul sus, cu fața în față, să respirați adânc dacă vă ajută și doar să arătați încrezători. Va fi mai bine.
10. 
    
    Cum știu dacă sunt abordabil?
    
    Oamenii te vor găsi abordabil dacă ești amabil, îi întâmpini și ai întotdeauna un zâmbet.



sfaturi

• Încercați să savurați o ceașcă de ceai de mușețel pentru a vă liniști, înainte să aveți nevoie să mergeți cu încredere. Dacă luați un moment pentru a savura o ceașcă de ceai de plante calmant, cum ar fi mușețelul, vă poate ajuta să vă liniștiți și să vă proiectați încrederea mai eficient în timp ce mergeți.