Conţinut

• etape
• Metoda 1 Învață pentru tine singur elementele de bază
• Metoda 2 Ia cursuri de psihologie

În acest articol: Învață pentru tine singur elementele de bază Urmăriți lecțiile de psihologie8 Referințe

Psihologia este o disciplină academică dedicată studiului minții și comportamentului uman. Indiferent ce te motivează să vrei să înveți, există o alegere între metodele de învățare de bază și practicile de studiu, pentru a-ți face munca mai ușoară. Poate părea dificil, dar împărțirea procesului de învățare în pași mici poate face mai ușor.

etape

Metoda 1 Învață pentru tine singur elementele de bază

1. 
   

   
   Decideți subiectele care vă interesează. Psihologia studiază mintea umană, dar are mai multe sub-teme, inclusiv dezvoltarea copilului, psihologia socială, psihologia cognitivă și psihologia clinică. Dacă vrei să înveți această disciplină, întreabă-te dacă există ceva ce ai vrea să descoperi.
   • Dacă, după reflecție, doriți să știți ceva specific, faceți o căutare preliminară pe Internet în acest domeniu pentru a descoperi sub-temele care se potrivesc cel mai bine cu interesele dvs.
   • Site-urile web ale facultăților de psihologie din universități sau asociații de psihologi pot fi surse sigure de cercetare preliminară.
   • De exemplu, dacă doriți să aflați cum tratează psihologii pacienții, poate doriți să vă familiarizați cu psihologia clinică. În caz contrar, dacă doriți să aflați mai multe despre interacțiunile umane, ar fi bine să aflați despre psihologia socială.

2. 
   

   
   
   
   Faceți o listă de cărți populare. După ce ai ales subiectele care te interesează, caută cărți care să le acopere. Puteți face propria cercetare pe Internet sau puteți vizita biblioteca locală și puteți solicita ajutor bibliotecarului. Alegeți cărți care se adresează cititorilor care doresc să se familiarizeze cu elementele de bază, mai degrabă decât cititorii avansați.
   • Pentru a determina publicul țintă pentru o carte, puteți acorda atenție titlului acesteia și descrierii editorului. Dacă un titlu vi se pare foarte specific sau neatrăgător, șansele sunt pentru cititorii experți. Să presupunem că o carte este intitulată „Studiul răspunsului la stimuli la bărbații cu vârste între 19 și 21 de ani”. Acesta se va adresa aproape cu siguranță cititorilor care au o bună cunoaștere a psihologiei.
   • Descrierea editorului despre o carte vă va informa de obicei despre publicul vizat. De exemplu, dacă partea din spate spune ceva de genul „această carte este perfectă pentru studenții și cititorii curioși”, va fi cel mai probabil pentru cursanți ca tine, care nu sunt experți.
   • Iată câteva cărți populare pentru un public larg: Sistemul 1 / Sistemul 2: cele două viteze ale gândirii de la Daniel Kahneman, Adevărul despre ceea ce ne motivează: tot ceea ce trebuie să știți pentru a vă transforma viața și a merge mai departe! de la Daniel Pink, Puterea obiceiurilor: a schimba nimic pentru a schimba totul a lui Charles Duhigg și Influență și manipulare a lui Robert Cialdini.

3. 
   

   
   
   
   Citiți manualele pentru o perspectivă mai academică a domeniului. Chiar dacă manualele sunt uneori mai puțin plăcute de citit, ele pot da o idee mai bună despre psihologie decât cărțile populare.
   • Iată câteva manuale care abordează subiectele de introducere în psihologie: „Introducere în psihologie” de Karen Huffman, „Introducere în istoria psihologiei” de B. R. Hergenhahn și „Psihologie” de David G. Myers.

4. 
   

   
   Ascultă podcast-uri. Acest lucru vă va ajuta să aflați mai multe despre teoriile psihologiei contemporane. Dacă simți că înveți mai bine ascultând sau dacă nu ai timp să citești o carte, poți încerca podcast-uri. Le puteți găsi prin aplicații precum iTunes (pentru iPhone) și Republica Podcast (pentru Android).
   • Deoarece există o varietate de podcast-uri, ar trebui să citiți descrierile unora dintre ele pentru a vă asigura că subiectele disponibile sunt mai relevante pentru interesele dvs.
   • Oricine poate crea un podcast. Prin urmare, pentru a fi sigur că ai ales un fișier cu informații exacte, cercetează creatorul acestuia. Fișierele produse de specialiști în psihologie (absolvenți universitari) sau cele produse de organizații de renume, cum ar fi Federația Franceză de Psihologi și Psihologie, ar trebui să fie cele mai fiabile.
   • Faceți clic pe următoarele link-uri pentru a asculta podcast-uri pe tema psihologiei: Psychologies.com și Eeko-podcast.fr.

5. 
   

   
   Descoperiți abordările academice ascultând prelegeri. De asemenea, este posibil să ascultați cursuri înregistrate de profesorii de psihologie. În general, acestea sunt mai academice și metodice decât podcasturile. Unele universități înregistrează o gamă largă de cursuri și le pun la dispoziția publicului.
   • De exemplu, Universite Lumiere Lyon 2 oferă mai multe prelegeri înregistrate care pot fi descărcate de pe site-ul său web.
   • Unele aplicații precum iTunes U compun cursuri înregistrate din diferite universități.

6. 
   

   
   Au un program de studiu. Când decideți ce doriți să ascultați sau să citiți, setați un program și respectați-l.Studiind regulat, ai putea învăța pentru tine mai eficient. Alegeți orele potrivite pentru dvs. pentru a vă asigura că vă respectați programul.
   • Dacă ascultați conferințe sau podcast-uri, puteți decide să studiați în timpul călătoriilor, temelor sau sesiunilor de antrenament acasă.

7. 
   

   
   Scrieți conceptele psihologice pe care le învățați. Pentru a vă aminti mai ușor ce ați citit sau ascultat, luați note în fiecare zi. Poate fi concepte pe care le-ai învățat, din punctul tău de vedere asupra subiectului și întrebări pe care ți le pui. Este posibil să luați note în mod tradițional cu un stilou și hârtie sau pe un dispozitiv electronic. Notele pe care le luați vă vor permite de obicei să vă amintiți conceptele pe care le-ați învățat mai bine.

8. 
   

   
   Învață cu un prieten. Dacă aveți dificultăți în a vă motiva să studiați singur, găsiți o persoană iubită care este dispusă să învețe cu voi. Puteți fi de acord să citiți aceleași cărți și să le discutați împreună pentru a compara cunoștințele acumulate. Învățarea socială îi motivează adesea pe oameni să respecte un program.
   • Discutând conținutul cu alte persoane, îi ajutați adesea să păstreze informații și să vadă un subiect dintr-un nou unghi.

Metoda 2 Ia cursuri de psihologie

1. 
   

   
   Optați pentru clase tradiționale sau pe Internet. Dacă doriți să urmați cursuri mai structurate în psihologie, luați în considerare înscrierea la universitate. În cazul în care nu sunteți student cu normă întreagă, puteți alege să urmați un curs online sau să vă înscrieți la o școală din apropiere.
   • Cu pregătirea online, obțineți mai multă flexibilitate, ceea ce poate fi excelent dacă aveți un program ocupat.
   • Cu toate acestea, datorită structurii mai rigide a cursurilor tradiționale, puteți rămâne motivați și să învățați mai eficient.
   • Unele centre oferă deseori cursuri la un preț relativ mic și nu necesită prezența studenților cu normă întreagă.
   • Multe universități oferă cursuri online, dar cei care nu au nevoie de credit pot lua aceste cursuri pe site-uri precum Coursera.
   • Dacă doriți să urmați un curs, dar nu doriți să obțineți o notă pentru subiectul respectiv, trebuie doar să întrebați profesorul dvs. dacă puteți participa. Cu alte cuvinte, puteți participa, fără a fi nevoie să faceți temele. Cu toate acestea, nu veți primi credite pentru prezența dvs.

2. 
   

   
   Aflați mai multe despre programele oferite la universitate. După ce te-ai hotărât să urmezi cursuri de pregătire online sau cursuri tradiționale, ar trebui să afli despre programele oferite de universități pentru a găsi sucursala care crezi că este relevantă pentru interesele tale. Cercetează disponibilitatea cursurilor pe site-urile universității pentru a avea o scurtă descriere a subiectelor abordate.

3. 
   

   
   Ia un curs de introducere în psihologie. Dacă preferați să urmați un curs cu o introducere generală în psihologie, optați pentru acest curs. În cele mai multe cazuri, se adresează studenților care nu au pregătire prealabilă în acest subiect.
   • Dacă departamentul de psihologie al universității dvs. nu oferă acest curs, puteți contacta unul dintre administratorii acesteia prin telefon sau e-mail și le puteți cere să recomande cursuri introductive pentru studenții elementari.

4. 
   

   
   Ia cursuri mai avansate pentru subiecte specifice. Dacă cursul introductiv în psihologie ți se pare prea general pentru tine, ai putea opta pentru o pregătire mai specializată, care să răspundă anumitor curiozități. De exemplu, puteți opta pentru o specializare, cum ar fi psihologia socială sau neuropsihologia.
   • Cu toate acestea, este adesea necesar să se facă o pregătire prealabilă specifică înainte de cursurile avansate. Prin urmare, consultați-vă profesorul pentru a vă asigura că sunteți eligibil să urmați cursurile avansate care vă interesează.
   • În unele cazuri, cursurile prealabile pot fi omise.

5. 
   

   
   Înscrieți-vă la un curs pentru a vă aprofunda cunoștințele. Dacă ați finalizat cu succes un curs de psihologie și doriți să vă extindeți cunoștințele, luați în considerare urmărirea celorlalți. Pentru a afla care este cel mai potrivit pentru tine, poți vorbi cu un profesor universitar și să ceri sfaturi și recomandări.
   • De asemenea, puteți vorbi cu studenții care au făcut mai multe cursuri de psihologie și cereți-le să recomande un anumit curs sau profesor.