Autor:
Peter Berry
Data Creației:
12 Lang L: none (month-012) 2021
Data Actualizării:
8 Mai 2024
Conţinut
- etape
- Metoda 1 Controlează deshidratarea
- Metoda 2 Controlează alte simptome
- Metoda 3 Prevenirea holerei
Colera este o boală cauzată de vibrio cholerae, o bacterie care poate fi tratată dacă este detectată suficient de devreme. În cele mai multe cazuri, holera poate fi controlată prin tratarea principalelor sale simptome, cum ar fi deshidratarea, diareea, vărsăturile și crampele musculare. Citiți articolul de mai jos pentru a afla cum să controlați holera, precum și să o preveniți.
etape
Metoda 1 Controlează deshidratarea
-
Atenție la semne de deshidratare ușoară sau moderată. Dacă aveți holeră, veți fi probabil deshidratat, deoarece acesta este simptomul numărul unu al acestei boli. Deshidratarea variază de la ușor la moderat până la sever. Semnele unei deshidratări ușoare până la moderate sunt:- O gură uscată și lipicioasă.
- O senzație de sete și oboseală.
- O absență sau o scădere a producției de durin (ceea ce înseamnă că nu utilizați toaleta foarte des). La nou-născuți, scutecele rămân uscate mai mult de trei ore.
- Pielea uscată
- dureri de cap.
- Constipație.
-
Să știți să recunoașteți semnele de deshidratare severă. Dacă semnele de deshidratare ar trebui să vă preocupe, a fi deshidratat sever înseamnă spitalizare de urgență. Deshidratarea severă îți amenință viața. Trebuie să acționați rapid. Semne de deshidratare severă:- Ochii par să se scufunde în interiorul capului, iar pielea din jurul ochilor să se ridice.
- Buzele tale sunt crapate si uscate si iti este extrem de sete.
- Când vă ciupești pielea, aceasta nu se întoarce în mod normal, ci în schimb pare să se scufunde (cunoscut sub numele de pinch test).
- Aveți febră sau cel puțin o temperatură peste normal (mai mare de 37 ° C).
- Foarte puține producții de durină și puțin produsă de culoare închisă.
- Frecvența cardiacă și respirația dvs. sunt foarte rapide.
-
Rehidratați-vă dacă suferiți de o deshidratare moderată. Pentru adulții care sunt deshidratați din cauza holerei, este important să bea și să răcească lichidele. LOMS recomandă rehidratarea orală cât mai rapid. Asta înseamnă, în lichide:- Apa minerală (fără bacteriile pentru holeră)
- Apa de nucă de cocos
- Băuturi bogate în electrolit, precum Gatorade
- Supa sau bulion
- Loresol (soluție de rehidratare orală)
-
Faceți-vă propriul Oresol. Dacă nu aveți pungi cu miros, puteți face propria soluție de rehidratare cu ajutorul câtorva ingrediente de gătit. Nu uitați să beți cel puțin o cană din această poțiune după fiecare diaree. Pentru a face oresol:- Spălați-vă mâinile și flaconul pe care îl veți folosi pentru a vă ține poțiunea. Asigurați-vă că folosiți apa tratată fără bacterii de holeră pentru a vă spăla mâinile și ustensilele.
- Se amestecă un litru de apă curată, tratată cu 8 lingurițe de zahăr și o linguriță de sare.
- Agitați sau agitați apa pentru a vă asigura că ingredientele sunt bine amestecate și apoi beți.
-
Rehidratează-ți copilul dacă este moderat deshidratat. Îngrijirea unui copil deshidratat poate fi mai complicat decât să te forțezi să bei atunci când te simți rău. Cu toate acestea, este important ca copilul dumneavoastră să se rehidrateze cât mai repede (precum și imediat după ultima diaree). Pentru a vă rehidrata copilul, urmați instrucțiunile de mai jos:- Pentru un copil cu holeră fără semn aparent de deshidratare : Copiii sub 2 ani trebuie să bea 50 - 100 ml lichid după diaree. Copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 9 ani ar trebui să bea de 100 până la 200 ml, iar copiii de 10 ani și mai mari ar trebui să bea 2.000 ml pe zi.
- Pentru copii moderat deshidratați : Copiii sub 4 luni ar trebui să bea între 200 și 400 ml. Copiii între 4 și 11 luni ar trebui să bea 400 - 600 ml. Copiii de la 1 la 4 ani trebuie să bea 600 - 1200 ml. Copiii cu vârste cuprinse între 5 și 14 ani ar trebui să bea 800 - 2200 ml, iar copiii peste 15 ani ar trebui să bea 2200 - 2400 ml.
- Copiii cu deshidratare severă trebuie duși la spitalul de urgență, indiferent de vârstă.
-
Mergeți la spital dacă aveți deshidratare severă. Dacă dumneavoastră sau cineva din jurul vostru, adult sau copil, este sever deshidratat, trebuie să mergeți urgent la cel mai apropiat spital. Persoana deshidratată va fi tratată și rehidratată intravenos.
Metoda 2 Controlează alte simptome
-
Antibiotice. Medicii vă pot prescrie antibiotice care vă vor ajuta să controlați diareea cauzată de holeră. Aceste antibiotice nu vor ucide neapărat microbul responsabil de holeră, dar durata simptomelor va fi scurtată. Ar trebui să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră înainte de a obține aceste rețete. În mod normal, medicii prescriu:- Tetraciclină: adulții iau de obicei 500 mg la 6 ore în timp ce copiii iau 125 g pe kilogram la fiecare 6 ore timp de 72 de ore.
- Furazolidona: 100 mg pentru adulți și 125 mg / kg pentru copii la fiecare 6 ore într-o perioadă de 72 de ore.
- Cloramfenicol: Adulții iau de obicei 500 mg în timp ce copiii au rețetă de 18 mg / kg la fiecare 6 ore pe o perioadă de 72 de ore.
- Adulții pot lua, de asemenea, doxycycline (300 mg) (Monodox, Oracea, Vibramycin) sau azitromicină comprimate de 500 mg (Zithromax, Zmax) ca o singură doză.
-
Luați suplimente de zinc pentru a lupta împotriva diareei. Studiile au arătat că suplimentele de zinc ajută la controlul problemelor de diaree cauzate de holeră. Zincul face ca mucoasa stomacului și intestinelor să fie mai puțin vulnerabile la iritare, chiar și în cazul holerei. Se recomandă să luați:- Pentru adulți, 50 - 300 mg pe zi.
- Pentru copiii de 6 luni și mai mari, 20 mg zilnic timp de 10 până la 14 zile.
- Pentru copiii sub 6 luni, 10 mg zilnic timp de 10 până la 14 zile.
-
Urmăriți-vă igiena în timpul simptomelor de holeră. Chiar dacă vă simțiți slab și foarte rău, este important să păstrați o igienă bună, pentru a nu vă agrava situația. Spălați-vă mâinile cât mai des sau imediat ce schimbați scutecul copilului. Eliminați deșeurile în mod corespunzător dacă nu aveți o toaletă adecvată (acest lucru este explicat mai clar în Pasul 5 din partea a II-a).
Metoda 3 Prevenirea holerei
-
Asigurați-vă că apa este bună. Dacă călătoriți într-o țară în care există holeră, este crucial să beți apă tratată sau îmbuteliată (apa tratată este explicată la pasul 2). Apa îmbuteliată este cea mai bună, dar asigurați-vă că capacul este bine sigilat.- Ștergeți buzele și capacul flaconului pentru a evita orice risc de contaminare a bacteriilor cu holeră care ar putea persista pe partea exterioară a sticlei.
-
Purificați toată apa dacă credeți că poate conține bacterii de holeră. Tratarea (sau purificarea) apei este o altă opțiune, atâta timp cât este sigur să bei dacă te afli într-o zonă de risc. Există mai multe modalități de purificare a apei, dar cele mai bune și mai eficiente sunt încă următoarele:- Se fierbe apa. Se toarnă apa într-o cratiță și se fierbe. Nu coborâți căldura când vine fierberea, lăsați-o să fiarbă aproximativ un minut. Lăsați să se răcească înainte de a bea.
- apa înălbitor. Adăugați 8 picături de înălbitor la 3,7 litri (1 galon) sau 2 picături la 1 litru de apă. Agitați și lăsați apa să stea cel puțin 30 de minute înainte de a bea.
- Folosiți tablete sau lichide de purificare a diodelor. Liode funcționează bine pentru a purifica apa. În majoritatea farmaciilor veți găsi pachete de purificare a apei preambalate. Urmați instrucțiunile notate pe pachet. Dacă aveți un lichid cu vopsea cu diodă de 2%, puteți adăuga 5 picături la 250 ml de apă limpede.
-
Asigurați-vă că vă spălați sticlele sau containerele care depozitează apa cu apă tratată. Depozitarea corectă a apei este, de asemenea, foarte importantă, deci asigurați-vă că depozitați apa în containere curate. Folosiți apa tratată pentru curățarea containerelor și păstrați-le acoperite dacă le depozitați afară. -
Spălați-vă bine și des pe mâini. La spălarea mâinilor ar trebui să urmați următoarele reguli: deschideți robinetul și lăsați-vă mâinile cu săpun. Frecați-vă palmele și apoi spatele mâinilor. Curățați-le cu degetele și apoi deplasați-vă la încheieturi. Clătiți bine mâinile și uscați-le. Ar trebui să dureze aproximativ 3 minute (timpul unei melodii, găsește-l pe cel care îți place și cântă-l în timp ce te speli pe mâini).- Spălați-vă mâinile înainte de a pregăti masa și înainte de a mânca. Ar trebui să le spălați după ce masa a terminat.
- Spălați-vă pe mâini după utilizarea băii, după schimbarea scutecelor sau aveți grijă de o persoană care a avut diaree.
- Curățați-vă mâinile cu un dezinfectant dacă nu aveți săpun.
-
Știți cum să vă evacuați deșeurile. Ar trebui să defecați întotdeauna (termenul medical adecvat) într-o toaletă. Totuși, uneori nu este posibil, de exemplu dacă mergeți într-un colț pierdut al lumii a treia. Dacă trebuie să ieși afară, asigură-te că o faci cât mai departe de sursa de apă, scaunul ar putea contamina apa. După defecare, îngropați-vă scaunul și spălați-vă mâinile cu apă și săpun tratate.- De asemenea, puteți defeca într-o pungă de plastic, închideți-o și îngropați pe cât posibil de surse de apă.
- Dacă credeți că bacteriile cu holeră pot fi într-o toaletă, curățați-le cu înălbitor. Se amestecă 1 parte de înălbitor cu 9 părți de apă și se curăță toaleta.
-
Evitați alimentele crude. Colera se dezvoltă în apă contaminată, ceea ce înseamnă că nu este recomandabil să mâncați alimente crude (care nu au fost gătite). Acesta este un sfat pentru a urma orice țară mergeți, dar cu atât mai mult dacă holera este prezentă în țară. -
Mâncați mâncarea de care sunteți sigur. Asigurați-vă că mâncarea dvs. este gătită corect. Cel mai bun mod este să îl gătiți singur. Dacă trebuie să ieșiți să vă hrăniți, nu vă fie teamă să întrebați chelnerul cum sunt preparate și gătite vasele.- Spălați întotdeauna fructele cu apă tratată și preferați fructele acoperite cu o piele pe care nu o puteți mânca (papaya, portocale, fructe de pasiune).
- Mâncați numai fructe de mare gătite. Asigurați-vă că au fost gătite mult timp și asigurați-vă că le mâncați atât timp cât sunt fierbinți.
-
Respectă și păstrează o igienă impecabilă. Asigurați-vă că igiena dvs. și cea a mediului dvs. sunt impecabile. Vei evita cât mai mult riscul de holeră. Încercați să spălați de două ori pe zi cu apă tratată. Dacă nu puteți face acest lucru, păstrați-vă ochii aproape de posibilă apă stropitoare, dar și gura, nările și urechile.- Asigurați-vă că toaletele dvs. sunt situate la cel puțin 30 de metri de sursa de apă, astfel încât să nu fie contaminate.
