Conţinut

• etape
• Partea 1 Exprimând sprijin și atenție
• Partea 2 Evitați să fiți insensibili și să nu aveți finețe

În acest articol: Exprimați sprijin și atenție Pentru a fi insensibili și lipsiți de finețe16 Referințe

Dacă cineva cunoscut vine să știe că el sau ea au cancer, este dificil să știi ce să spui sau cum să-ți exprimi sentimentele. Vreți să arătați că aveți grijă de el, în timp ce îi arătați sprijinul dvs. și îi oferiți încurajarea voastră. Scrierea unei scrisori poate fi o modalitate bună de a vă exprima, deoarece veți avea timp să vă alegeți cu atenție cuvintele. Tonul scrisorii va depinde de natura relației dvs. cu persoana, cu toate acestea, ar trebui să vă asigurați în continuare că scrisoarea exprimă clar și pur și simplu ceea ce credeți.

etape

Partea 1 Exprimând sprijin și atenție

1. 
   

   
   Spune ceva. Când cunoști pe cineva care tocmai a fost diagnosticat cu cancer, s-ar putea să te simți amorțit sau să nu poți face față situației. Este perfect normal să fii trist și păcat de situație și să nu știi ce să faci, dar este important să nu te îndepărtezi de prietenul tău. Chiar dacă nu știți ce să spuneți sau cum să reacționați, faceți efortul de a-l contacta și arătați-i că sunteți acolo.
   • Ați putea începe trimitând o notă scurtă sau spunând că sunteți la curent cu știrile și că vă gândiți la asta, ar putea face să se simtă mai puțin singur.
   • Ai putea spune: „Îmi pare rău pentru cum este, mă gândesc la tine. "
   • Dacă nu știi ce să spui, poți să o lași. Spuneți: „Nu știu ce să spun, dar am vrut să vă anunț că mă atinge și sunt aici pentru voi. "

2. 
   

   
   
   
   Oferă-ți sprijin emoțional. Toată lumea este diferită, dar, în general, o persoană care tocmai a fost diagnosticată cu cancer este probabil să se simtă foarte singură. Este foarte important să îi arăți clar că ești acolo pentru a-l susține și a-l ajuta la maximul capacității tale. Ați putea să vă exprimați sprijinul spunând: „Vă rog, spuneți-mi cum te-aș putea ajuta. "
   • A avea o abilitate bună de ascultare poate face diferența. Spune ceva de genul: „Dacă vrei să vorbești, sunt aici pentru tine. "
   • Poate doriți să vă sugerați să ascultați persoana, dar nu ar trebui să o forțați să vorbească sau să comunice mai multe detalii despre diagnostic.

3. 
   

   
   Oferiți suport practic În scrisoarea dvs., este posibil să doriți să exprimați că veți fi acolo pentru a vă ajuta cât puteți. Aceasta poate implica sprijin practic, precum și sprijin emoțional. În unele cazuri, ajutorul practic poate fi de mare ajutor pentru un prieten care suferă de cancer. Oferindu-i sarcini zilnice, cum ar fi ajutat-o ​​să aibă grijă de copiii și animalele de companie, și gătitul și curățarea ar putea ajuta cu adevărat acea persoană slabă sau obosită.
   • Rețineți că este posibil ca această persoană să nu dorească să vă oblige să o ajutați solicitându-vă ceva.
   • Încercați să ajutați într-un mod natural, chiar dacă nu sunteți obișnuiți cu această situație.
   • Dacă, de exemplu, aveți de gând să ridicați copiii la școală, ați putea spune: „Sunt încă în acest cartier la ora la care ies, aș putea să-i aduc acasă. "
   • Nu spuneți doar „Ați dori să vă duceți copiii la școală?” "

4. 
   

   
   
   
   Dă-i încurajare. Este important să fii încurajator și să nu fii pesimist sau în jos. Găsirea unui mediu fericit ar putea fi un pic dificilă, întrucât este la fel de important să nu arătați un decret optimist sau să ignorați seriozitatea situației. Acceptați situația, dar întotdeauna exprimați-vă sprijinul și încurajarea.
   • Ați putea spune: „Sunt conștient de perioada incredibil de dificilă prin care treceți, dar sunt aici pentru a vă susține și a vă ajuta să treceți în toate felurile posibile. "

5. 
   

   
   Fii plin de umor când situația este corectă. În funcție de relația cu prietenul tău, umorul ar putea fi o modalitate bună de a-ți exprima încurajarea și sprijinul în timp ce ești urât să zâmbești din nou. Dar acest lucru ar putea fi destul de dificil de realizat printr-o scrisoare, deoarece nu veți putea să-i judecați reacția și limbajul corpului.
   • A face o mică glumă despre căderea părului ar putea fi o modalitate bună de a ameliora stresul, de exemplu.
   • Folosiți judecata și evitați fără îndoială să faceți o glumă în scrisoare.
   • Deoarece persoana este supusă unui tratament, este mai bine să treci la plăceri ușoare, comedia fiind o bună sursă de bucurie. Vizionați filme amuzante, vizionați o emisiune sau vizionați videoclipuri cu actori pe internet.

Partea 2 Evitați să fiți insensibili și să nu aveți finețe

1. 
   

   
   Nu uitați că fiecare cancer reprezintă un test diferit. Poate cunoașteți pe cineva care a trecut prin acest calvar, dar nu ar trebui să vă referiți la această experiență în legătură cu prietenul dvs. Evitați să împărtășiți poveștile cu persoane pe care le cunoașteți care au suferit de cancer și nu uitați că fiecare caz este diferit.
   • Puteți, în schimb, să-l anunțați pe prietenul dvs. că această boală vă este familiară și lăsați-l să decidă dacă vă cere sau nu să vă elaborați.
   • Spuneți ceva de genul: „Vecinul meu a avut cancer și s-a descurcat bine” nu vă va liniști prietenul.
   • S-ar putea să-i dați impresia că vă distrageți de la persoana lui, în timp ce încercați doar să vă exprimați sprijinul și solidaritatea.
   • Chiar dacă intenția ta este să spui lucruri reconfortante, lasă persoana să vorbească și să o asculte. Acesta este cel mai bun mod de a ști de ce are nevoie.

2. 
   

   
   Nu spuneți că înțelegeți prin ce trece prietenul. S-ar putea să credeți că vă exprimați sprijinul și solidaritatea, dar dacă nu înșivă ați experimentat acest calvar, nu prea știți cum se simte, așa că nu spuneți altfel. Dacă spuneți ceva de genul „Știu prin ce treceți” sau „Am înțeles cu adevărat cum vă simțiți”, ar putea crede că nu sunteți cu adevărat conștient de seriozitatea situației.
   • Dacă încercați să comparați diagnosticul prietenului cu o perioadă dificilă din viața dvs. sau cu cineva cunoscut, ar putea fi considerat dovada insensibilității.
   • Dacă cunoașteți pe cineva care a avut cancer, ați putea menționa acest lucru și s-ar putea oferi să-l prezentați acestei persoane, dar fără a-i forța mâna.
   • Ați putea spune doar „Am un prieten care a avut cancer acum câțiva ani și, dacă doriți, v-aș putea pune în legătură. "
   • Fă comentarii pline de compasiune de genul „Nu-mi pot imagina cât de greu trebuie să fie pentru tine” sau „Dacă ai nevoie de mine, sunt aici. "

3. 
   

   
   Nu-i da sfaturi și nu-l judeca. S-ar putea să credeți că l-ați putea sfătui despre cum să-și gestioneze boala sau să-i spuneți cum cineva cunoscut a beneficiat de tratament alternativ. Dar prietenul tău nu dorește neapărat să audă o poveste lungă despre ceva care nu prea are de-a face cu el. Oferirea de sfaturi despre ceva cu care nu ai o experiență foarte clară poate părea o lipsă de finețe. Lăsați medicii să vă sfătuiască.
   • De asemenea, nu este momentul să-i pui întrebări despre stilul său de viață.
   • Poate că prietenul tău a fost fumător de multă vreme și i-ai spus despre riscul de cancer pulmonar de nenumărate ori. Nu contează acum. Concentrează-te pe sprijinul pe care îl poți oferi.
   • Nu încercați să-l convingeți că ar trebui să folosească un fel de tratament, indiferent de convingerile voastre. Fie că are un tratament convențional sau alternativ, este decizia lui, nu a ta.

4. 
   

   
   Nu fi orb optimist. Este important să fii pozitiv, dar nu ar trebui să spui ceva de genul „Sunt sigur că totul va fi în regulă” sau „Vei ieși fără probleme”. Poate că încerci doar să-ți arăți sprijinul, dar, de fapt, cuvintele tale pot fi interpretate ca o lipsă de conștientizare a gravității situației. Este posibil să nu cunoașteți toate detaliile diagnosticului și prognosticului.
   • Nu-l împinge pe prietenul tău să dezvăluie mai multe detalii despre prognostic decât a făcut-o deja.
   • În schimb, acordați-vă timp pentru a învăța cât puteți despre acest subiect din partea voastră.
   • Puteți vorbi cu prietenii sau familia pentru mai multe informații, dar respectați întotdeauna nevoile de confidențialitate ale prietenului.