Conţinut

• etape
• Partea 1 Cunoașteți elementele de bază
• Partea a 2-a Cozi pentru Opriți autobuzul
• Partea 3 Alcătuiți New York Hustle

În acest articol: Cunoașteți BazeleSail pentru Oprirea Autobuzelor Faceți New York Hustle 30 Referințe

Disco este un dans și un stil muzical care și-a făcut apariția în cluburile de noapte subteran New York în anii '70, dar nu a devenit popular internațional decât un deceniu mai târziu. Mulți istorici ai dansului leagă apogeul popularității sale cu lansarea filmului „Saturday Night Fever”, în 1977. Dacă moda discotecii s-a încheiat în 1980, mulți oameni încă o apreciază foarte mult, fie că este ca formă de exercițiu, pentru a vă balansa într-un club de noapte sau pentru o petrecere tematică.

etape

Partea 1 Cunoașteți elementele de bază

1. 
   

   
   Miscati-va fara oprire. Nu încetați mișcarea în timp ce auziți muzica. Indiferent dacă sunteți între două mișcări sau dansați complet în stil liber, știți că disco este un dans rapid, care implică multă mișcare. Pe măsură ce intrați în starea de spirit sau pregătiți pași mai complicați, rulați simultan următoarele componente.
   • Faceți câțiva pași spre dreapta, stânga, înainte și înapoi, urmând ritmul. În general, o secvență de trei pași va fi cea mai potrivită atunci când dansați discuri freestyle.
   • Aveți o poziție dreaptă și sigură. Încercați să vă imaginați că vă încurcați în ritm.
   • Rotiți-vă șoldurile deoparte, întotdeauna în ritm.
   • Aduceți umerii în dans. Vei putea șimiscuturându-ți umerii, succesiv, înainte și înapoi. Ați putea, de asemenea, să alternați umerii, o dată pe dreapta, apoi o dată pe stânga. Orice ai face, repeta mișcarea de mai multe ori.
   • Ar trebui să vă țineți mâinile aproape de umeri și să le implicați în dansul vostru. Ați putea alege să le balansați în direcția opusă spre umeri. Dacă o faci șimiȚine mâinile relativ nemișcate, coatele îndreptate în jos. Mișcările exacte nu contează mult, atât timp cât le rulați în ritm și le repetați de mai multe ori.
   • Asigurați-vă că întregul corp se mișcă. Dacă dansezi doar cu picioarele sau cu corpul superior, dansul tău nu va elibera energia puternică a discotecii.

2. 
   

   
   
   
   Numărați timpurile. Cele mai multe coregrafii ale discurilor constau în cicluri în 3 etape și 4 pași care țin pasul. Un „ritm” este o unitate de măsură a duratei muzicale. Încercați să atingeți piciorul sau în mâini, în ritmul muzicii. Fiecare bătaie sau o mână de mână este un timp. Va trebui să vă îndepliniți pașii în ritmul muzicii.

3. 
   

   
   Fă-o Bump. Bump este probabil cel mai ușor pas de discotecă pentru a rula și este cel mai de succes cu un partener. Va trebui doar să vă plimbați dintr-o parte în alta, în ritmul muzicii.
   • Mutați-vă șoldurile de la o parte la alta, schimbând poziția de fiecare dată. Sincronizați-vă mișcările cu cele ale partenerului, astfel încât el și dvs. să vă lovim ușor de șolduri de fiecare dată.
   • Ține-ți mâinile în sus și leagănă-le în direcția opusă șoldurilor.
   • Spre deosebire de alte discoteci, pentru Bumpva trebui să vă țineți picioarele pe pământ.

4. 
   

   
   
   
   Inventează-ți propriile mișcări. Dacă la început, discoteca dansa cu coregrafii inspirate din dansuri mai vechi, cea mai populară discotecă populară este mult mai liberă. Alege-ți propriul entorse, turnuri, goluri de tensiune și figuri pentru a vă personaliza dansul. Doar asigurați-vă că urmați o secvență de pași obișnuiți pentru fiecare dans și păstrați ritmul cu muzica.
   • Dansurile moderne de discotecă se pot încorpora goluri de tensiune și alte trucuri acrobatice, în special la competiții profesionale. Dacă sunteți capabili să le efectuați fără să vă faceți rău, încercați să plasați o figură la fiecare câțiva pași.

Partea a 2-a Cozi pentru Opriți autobuzul

1. 
   

   
   Sincronizați-vă mișcările cu cele ale unui grup mare de dansatori. Opriți autobuzul dansați pe linie. Pentru aceasta, acest dans are cel mai mare succes atunci când este interpretat de un grup de dansatori poziționați în rânduri și coloane. Sincronizați-vă pașii, astfel încât întregul grup să facă pași simultan. Pentru început, toți dansatorii ar trebui să fie rotiți în aceeași direcție.
   • Dacă dansezi singur, vei putea efectua Opriți autobuzul în solo. Nu este absolut necesar să ai parteneri pentru acest dans.
   • Opriți autobuzul se numește uneori îngrămădeală. Știți că există multe dansuri disco diferite care pot fi numite „hustle”. Dacă primele dansuri ale discului cu numele au dansat la două sau mai multe, versiunile solo au preluat atunci. Unele „agitații”, cum ar fi Opriți autobuzul, sunt dansuri online concepute pentru a fi interpretate de grupuri mari de dansatori individuali. Fiecare dintre aceste grupuri principale are mai multe variante culturale sau regionale. Termenul îngrămădeală nu corespunde unei anumite versiuni.
   • Opriți autobuzul sau îngrămădeală Descris aici este un dans online în 3 pași, făcut popular de dansul pe care îl vedem în filmul „Saturday Night Fever”.

2. 
   

   
   Lansați piciorul drept înainte și bateți-vă cu mâinile. Efectuați ambele mișcări în același timp. Această primă mișcare va trebui sincronizată cu timpul. Primul aplaudare va ajuta grupul să se sincronizeze și va fi ora de pornire, de la care să continue dansul. Dacă pierdeți ritmul, vă sincronizați cu o aplaudare te va ajuta să te întorci în dans.

3. 
   

   
   Faceți trei pași înapoi, apoi înainte. Faceți trei pași înapoi, începând cu piciorul drept.În loc să faceți un al patrulea pas, pur și simplu atingeți piciorul stâng pe pământ, înapoi, în loc să apăsați de fapt pe voi (ceea ce se numește un atingere). Apoi, faceți trei pași înainte, începând cu piciorul stâng.

4. 
   

   
   Repetați acești pași în aceeași direcție. Începeți să aruncați piciorul în față și să bateți. Faceți trei pași înapoi. Ajunși din nou la pământ cu piciorul stâng, înainte de a face trei pași înainte, pentru a reveni la poziția de pornire.

5. 
   

   
   Fă-o vița de vie în dreapta, apoi în stânga. Faceți o parte glisând piciorul spre dreapta, ușor înapoi, cu piciorul drept. Puneți piciorul stâng în fața piciorului drept, călcâiul stâng peste degetele drepte pentru un pas. Faceți un alt pas spre dreapta cu piciorul drept. Apoi, aduceți piciorul stâng lângă piciorul drept, pentru a atingere . După această secvență, inversați-vă mișcările, începând cu un pas spre stânga și ușor înapoi, cu piciorul stâng.

6. 
   

   
   Lasă-te deoparte și atinge-ți picioarele. Faceți un pas spre dreapta cu piciorul drept, apoi aduceți piciorul stâng înapoi pentru a atinge piciorul drept. Faceți un pas spre stânga cu piciorul stâng și aduceți piciorul drept înapoi la piciorul stâng. Apoi atingeți călcâiele unul de celălalt de două ori la rând. Pentru a finaliza această secvență, aduceți piciorul drept înainte, atingeți solul, apoi rotiți-l spre spate și atingeți din nou solul.

7. 
   

   
   Atingeți pământul în față și în spate, cu piciorul drept. Rotiți piciorul drept înainte și atingeți-l de două ori pe pământ. Adu-l înapoi și atingeți-l din nou de două ori pe sol. Adu-ți piciorul înapoi și lovește-te de podea de două ori. Atinge încă o dată pământul din fața ta, apoi repetă mișcarea din spatele tău. Termină prin a-ți pune picioarele.

8. 
   

   
   Virați la stânga și repetați coregrafia. Repetați întregul dans, cu fața acestei noi direcții. Începeți să aruncați piciorul în față și să vă bateți cu mâinile, apoi terminați întorcând din nou spre stânga. Continuați până când ați interpretat dansul în toate cele patru direcții sau piesa se termină.

Partea 3 Alcătuiți New York Hustle

1. 
   

   
   Alegeți un partener. Înainte de explozia sa de popularitate la sfârșitul anilor '70, discoteca dansa aproape întotdeauna la doi. Dacă nu ai un călăreț sau vrei să exersezi singur, trebuie doar să urmezi pașii jocului tău preferat. Veți putea, de asemenea, să aflați cele două secvențe, pentru a putea dansa ca lider sau ca lider.

2. 
   

   
   Stai în fața partenerului. Ține-te relativ aproape unul de celălalt, astfel încât să poți face cel puțin un pas înapoi fiecare în timp ce ții mâinile. Iată două moduri clasice de a ține mâna.
   • Poziția clasică folosită pentru multe dansuri. Liderul și liderul țin mâinile pe o parte, de obicei mâna dreaptă pentru led și stânga pentru lider. Liderul pune mâna dreaptă pe spatele ledului. Brațul stâng al ledului este trecut pe umărul drept al conducătorului sau pe vârful brațului său.
   • Doar ține mâinile pe ambele părți, coatele îndoite.

3. 
   

   
   Atingeți picioarele în aceeași parte. Dacă conduceți dansul, atingeți piciorul stâng pe pământ, fără să vă sprijiniți. Dacă ești condus, fă aceeași mișcare cu piciorul drept, pentru a da iluzia unei oglinzi.
   • Poți alege să lovești piciorul pe loc sau ușor în spatele tău.

4. 
   

   
   Adu-ți picioarele mai aproape unul de celălalt. Dacă conduci, apropie piciorul stâng de piciorul drept, sprijinindu-te de el. Dacă ești condus, fă aceeași mișcare cu piciorul drept. Nu uitați să sincronizați partenerul și să rămâneți așa.

5. 
   

   
   Fă un pas înapoi. Dacă conduci, pășește înapoi cu piciorul drept, apoi atașează piciorul stâng la piciorul drept. Dacă ești condus, începe prin a împinge înapoi piciorul stâng, apoi piciorul drept. Faceți ambele etape ale acestui pas foarte rapid, în același timp.

6. 
   

   
   Faceți trei pași. Următorii trei pași pot varia, în funcție de voința liderului.
   • Dacă conduci, pășește cu piciorul drept. În general, acest pas este înainte, pentru a vă apropia de partenerul său. Cu toate acestea, puteți alege să faceți un pas pe loc sau chiar în spate. Apoi, pas cu piciorul stâng, apoi din nou cu piciorul drept. Acești pași pot fi făcuți și la fața locului, înapoi sau înapoi.
   • Dacă ești condus, fă același pași cu cei ai partenerului tău, dar cu piciorul opus.

7. 
   

   
   Repetați această secvență. Reveniți la poziția de pornire și repetați secvența. Liderul ar putea alege să ghideze dansul într-o anumită direcție pe ringul de dans. Repetați această secvență pe durata melodiei.

8. 
   

   
   Punctuați secvențele unei figuri. Puteți alege dintre sute de figuri consacrate sau chiar să vă creați propria figură. Puteți chiar să cântați mai multe. Iată câteva figuri cunoscute.
   • dishrag : ținând mâinile cu partenerul său, cu brațele încrucișate sau nu, liderul ridică mâinile și își întoarce partenerul dedesubt.
   • În interiorul Spin : Liderul ridică un braț și rămâne pe loc, în timp ce liderul face un viraj în direcția opusă celui din sensul acelor de ceasornic.
   • fluture : Dansatorii se plimbă între ei, întorcându-se într-o direcție sau în cealaltă.