Conţinut

• etape
• Partea 1 Recunoaște semnele și simptomele
• Partea 2 Cunoașterea valorilor care trebuie interpretate în timpul unei evaluări a lipidelor
• Partea 3 Tratează hipercolesterolemia

În acest articol: Recunoașterea semnelor și simptomelorConectarea valorilor care trebuie interpretate în timpul verificării lipidelor Tratarea hipercolesterolemiei12 Referințe

Colesterolul ridicat, cunoscut și sub denumirea de hipercolesterolemie, este foarte rar însoțit de semne și simptome vizibile. Cu toate acestea, în cazuri rare, pacientul poate avea semne fizice, de exemplu, în jurul ochilor sau asupra tendoanelor, deși pot fi vizibile doar la o minoritate de oameni. De obicei, nivelurile ridicate de colesterol trebuie testate și testate pentru sânge. Dacă vi se diagnostică această afecțiune, medicul vă va prescrie un tratament adecvat.

etape

Partea 1 Recunoaște semnele și simptomele

1. 
   

   
   Căutați pete galbene pe pielea din jurul pleoapelor. Termenul medical pentru acest semn este xantlasma și poate fi asociat cu un tip de hipercolesterolemie, cunoscut sub denumirea de hipercolesterolemie familială (hiperlipoproteinemie de tip II).
   • Aceste petice gălbui pot fi ridicate, dar nu întotdeauna.
   • Acestea sunt de obicei situate deasupra sau sub ochi și apar adesea în ambele locuri.
   • Ele indică un depozit subcutanat de colesterol.
   • Cu toate acestea, trebuie menționat că aceste plăci apar doar în anumite cazuri de hipercolesterolemie și că, în general, nu se manifestă niciun semn sau simptom.

2. 
   

   
   
   
   Căutați depozite de tendon gălbui. Aceste depozite se numesc xanthomă în termeni medicali și apar mai ales la nivelul tendoanelor degetelor. Dacă acești noduli se formează pe palme, genunchi sau coate, acestea pot fi asociate cu hiperlipidemia de tip III.
   • Aceste depozite se manifestă de obicei sub formă de noduli în articulațiile degetelor.
   • Adesea, sunt prezente în număr mare în mai multe zone simultan.
   • La fel ca amintire, astfel de semne apar doar în unele cazuri, iar hipercolesterolemia de obicei nu prezintă simptome sau semne.

3. 
   

   
   Rețineți prezența unui arc decolorat alb sau gri în ochi. Acest tip de problemă este cunoscut sub numele de gerontoxon sau arc senil al corneei și afectează corneea, adică țesutul transparent care acoperă exteriorul ochilor. Este ușor de detectat o leziune a corneei, deoarece schimbările de culoare sunt vizibile în albul ochiului.

4. 
   

   
   
   
   Știți că hipercolesterolemia este o afecțiune asimptomatică. Tocmai această caracteristică este cea care face dificilă detectarea acestei boli. Acesta este motivul pentru care medicii se bazează pe testele de sânge pentru a observa nivelul de colesterol și pentru a putea prescrie tratamente adecvate în consecință.
   • Prin urmare, chiar dacă nu aveți simptome sau semne vizibile, este recomandat să vă verificați nivelul colesterolului cel puțin o dată la cinci ani, efectuând un simplu test de sânge (și mai des dacă aveți antecedente familiale de hipercolesterolemie sau dacă aveți risc.)

5. 
   

   
   Familiarizați-vă cu factorii de risc. Șansele ca să aveți colesterol ridicat la un moment dat în viață depind de factorii de risc. Cu cât aveți mai mulți factori de risc, cu atât mai des trebuie să efectuați analize de sânge de screening. Factorii de risc de luat în considerare sunt:
   • o dietă săracă, bogată în grăsimi și zaharuri,
   • o talie înaltă,
   • supraponderale sau obezitate,
   • un stil de viață sedentar,
   • fumat,
   • diabet sau boli cardiovasculare.

Partea 2 Cunoașterea valorilor care trebuie interpretate în timpul unei evaluări a lipidelor

1. 
   

   
   Faceți o evaluare a lipidelor. Întrucât hipercolesterolemia este de obicei asimptomatică, cea mai rapidă și ușoară modalitate de a o detecta este de a face un test de sânge. Concret, echilibrul lipidic constă în evaluarea concentrației de HDL (colesterolul bun), LDL (colesterolul rău), colesterolul total și nivelul trigliceridelor (un alt tip de grăsime).
   • Acest test trebuie făcut pe stomacul gol, ceea ce înseamnă că nu puteți mânca sau bea altceva decât apă cu 9 până la 12 ore înaintea testului de sânge.
   • Puteți mânca și bea imediat după testul de sânge.
   • Din acest motiv, majoritatea pacienților preferă să facă testul dimineața devreme (nu au luat cina cu o zi înainte) și să ia micul dejun după aceea.

2. 
   

   
   Învață să interpretezi rezultatele. Când laboratorul oferă rezultatele, trebuie să știți dacă există o valoare anormală care trebuie înțeleasă greșit. Iată cum puteți interpreta rezultatele unui test de sânge.
   • HDL colesterol: O concentrație mai mică de 40 mg / dl pentru bărbați și 50 mg / dl pentru femei este considerată un rezultat rău. O concentrație între 50 și 59 mg / dl este un indicator acceptabil, în timp ce un nivel peste 60 mg / dl este considerat optim. În mod ironic, HDL este singurul colesterol ale cărui valori mai mari sunt de dorit.
   • Colesterol LDL: intervalul de dorit este cuprins între 70 și 129 mg / dl (deși datele recomandate depind și de starea generală de sănătate a pacientului și de alți factori de risc pentru bolile cardiovasculare). O valoare între 130 și 159 mg / dl este considerată apropiată de limitele superioare, în timp ce dacă este mai mare de 160 mg / dl, aceasta este ridicată.
   • Colesterol total: trebuie să fie mai mic de 200 mg / dl, dacă este cuprins între 200 și 239 mg / dl, este considerat mare, în timp ce depășește pragul de 240 mg / dl, este tendențial ridicat.
   • Trigliceride: concentrația dorită trebuie să fie mai mică de 150 mg / dl. Dacă este cuprins între 150 și 199 mg / dl, este aproape de limitele superioare, în timp ce peste 200 mg / dl este considerat mare.

3. 
   

   
   Aveți răbdare când reiați examenele. Dacă ați făcut modificări pentru a vă scădea colesterolul, este posibil să fiți dornici să reiați testele pentru a vedea cum a afectat rezultatele dvs. stilul de viață mai sănătos. Cu toate acestea, poate dura două-trei luni înainte ca modificările la dieta dvs. sau medicamente să reflecte testele de laborator. Nu vrei să te frustrezi sau să te descurajezi, nu? Așadar, acordă-ți corpului timp să te adaptezi la schimbări și abia după un timp, repetă testele.

4. 
   

   
   Faceți testul în mod regulat. Deoarece nu există altă modalitate de a detecta hipercolesterolemia în afară de testarea sângelui, ar trebui să faceți acest test pentru tot restul vieții. Este recomandabil să faceți testul de screening la fiecare cinci ani, dacă rezultatele sunt normale. Dacă primele rezultate arată un nivel de colesterol apropiat de mare sau mare, dacă aveți alte afecțiuni care vă predispun la hipercolesterolemie sau dacă aveți factori de risc, medicul vă poate sfătui să efectuați testul mai des.
   • Este recomandat ca copiii să facă primul test de sânge între 9 și 11 ani. A doua analiză trebuie făcută între 17 și 21 de ani.
   • Testele pot fi repetate la fiecare cinci ani, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră decide altfel.

Partea 3 Tratează hipercolesterolemia

1. 
   

   
   Schimbă-ți stilul de viață. În funcție de rezultatele laboratorului, medicul vă poate sugera modificări ale obiceiurilor dvs. și vă poate prescrie medicamente pentru a vă reduce nivelul de colesterol. Dacă colesterolul dvs. este la limita superioară, o schimbare a stilului de viață va fi suficientă pentru a readuce colesterolul la normal. Iată câteva modificări de luat în considerare.
   • Faceți mai multe exerciții aerobice. De obicei, este recomandat să faci 3 - 5 sesiuni de antrenament pe săptămână de cel puțin 30 de minute. Exercițiile aerobice includ înotul, ciclismul, joggingul sau mersul rapid. Cu alte cuvinte, practicați orice activitate care vă poate crește constant ritmul cardiac pentru cel puțin o jumătate de oră. Practica activității fizice crește în principal colesterolul HDL, ceea ce contribuie la îmbunătățirea nivelului de colesterol.
   • Mănâncă mai sănătos. Mâncați mai multe fructe și legume în timp ce reduceți consumul de grăsime pentru a vă reduce nivelul de colesterol. În special, fibra este una dintre pietrele de temelie ale unei diete pentru reducerea colesterolului. Așadar, încercați să consumați mai multe alimente bogate în fibre, cum ar fi ovăz, leguminoase, mazăre, tărâțe de orez, orz, citrice și căpșuni.
   • Dacă ești obez sau supraponderal, încearcă să slăbești. Consultați-vă medicul, stabiliți obiective realiste pentru a pierde în greutate și determinați-vă greutatea ideală, în funcție de înălțimea și morfologia dumneavoastră.

2. 
   

   
   Ia statine. Dacă schimbările de stil de viață nu sunt suficiente pentru a vă scădea corect nivelul de colesterol, medicul dumneavoastră vă poate recomanda acest medicament. În general, primele medicamente care sunt prescrise sunt statinele, de exemplu, latorvastatina (Tahor®).
   • Când începeți tratamentul, medicul vă va sfătui să faceți teste de sânge regulate pentru a vă monitoriza profilul lipidelor și pentru a vă evalua progresul.

3. 
   

   
   Continuați tratamentul pentru tot restul vieții. Dacă ați fost diagnosticat cu hipercolesterolemie, va trebui să continuați să duceți o viață sănătoasă și să luați medicamente pentru totdeauna. Dacă, dintr-un motiv sau altul, opriți tratamentul, riscul ca nivelul de colesterol să crească este foarte mare.
   • Dacă sunteți îngrijorat de efectele secundare ale tratamentului, cereți medicului dumneavoastră să vă prescrie alte medicamente, deoarece există o serie de opțiuni terapeutice pentru a trata această problemă de sănătate.