Conţinut

• etape
• Partea 1 Modificări în dieta și stilul de viață al cuiva
• Partea a 2-a Luați în considerare aspectele medicale

În acest articol: Modificarea regimului alimentar și a stilului de viață Ținând cont de aspectele medicale

Sângele fluid anormal poate fi periculos în timpul operației, deoarece nu se coagulează corect, ceea ce ar putea duce la sângerare excesivă și hemoragie. Când este prea fluid, ar trebui să încercați să îl îngroșați schimbându-vă dieta, stilul de viață și medicația.

etape

Partea 1 Modificări în dieta și stilul de viață al cuiva

1. 
   

   
   Schimbă-ți dieta cu 2 săptămâni înainte. Durează zile sau săptămâni pentru ca sângele să devină puțin mai gros dacă vrei doar să îți schimbi dieta și stilul de viață. Începeți să faceți câteva modificări cât mai curând posibil pentru a vă optimiza rezultatele.
   • Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a vă schimba dieta. El vă poate oferi instrucțiuni specifice pentru a vă hrăni în mod corespunzător înainte de a fi operat.
   • De exemplu, el îți poate spune că nu ar trebui să mănânci dail, semințe de in, piper cayenne, roșii, vinete, cartofi sau să bei ceai verde. Aceste alimente pot modifica efectele anesteziei și grosimea sângelui dumneavoastră.
   • De asemenea, vă poate cere să nu consumați lucruri care pot declanșa o alergie, precum lapte, nuci, ouă, grâu, pește sau soia.

2. 
   

   
   
   
   Ia mai multă vitamina K Această vitamină are capacitatea de a îngroșa sângele și de a crește funcțiile de coagulare. Prin urmare, având o dietă echilibrată, ar trebui să ingerați suficientă vitamina K. De exemplu, ar trebui să mâncați lucruri precum:
   • produse lactate;
   • legume cu frunze verzi;
   • carne.

3. 
   

   
   Nu mai bea alcool. De obicei, alcoolul fluidizează sângele și poate provoca sângerări excesive. Așadar, evitați să luați cât mai mult posibil, cu cel puțin o săptămână înainte de operație.
   • A lua ocazional un pahar de vin sau o cantitate mică de alcool nu cauzează neapărat probleme specifice persoanelor cu o densitate normală a sângelui, dar poate provoca efecte adverse la cei cu sânge subțire anormal. Cea mai sigură opțiune în cazul dvs. este să evitați complet consumul de alcool până când ați finalizat procedura chirurgicală.

4. 
   

   
   
   
   Hidratează-te corect. O hidratare corectă joacă un rol vital în menținerea sângelui sănătos. Lipsa apei în organism poate provoca o scădere a volumului, făcând sângele mai fluid și complicând coagularea.
   • Pe de altă parte, hidratarea excesivă îl poate face prea fluid. Când bei mai mult, mai mult lichid intră în fluxul sanguin și subțiază sângele.
   • Pentru a evita orice complicații, trebuie să mențineți niveluri adecvate de hidratare înainte de operație. Încercați să beți 8 pahare cu 250 ml de lichid pe zi.

5. 
   

   
   Evitați salicilatele. Acestea împiedică organismul să absoarbă vitamina K și, ca urmare, sângele să se subțire. Evitați alimentele cu conținut ridicat de salicilați, astfel încât sângele dvs. să poată profita din plin de vitamina K pe care o consumați.
   • Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă solicite să încetați să mai luați aspirină cu o săptămână înainte de operație.
   • Majoritatea ierburilor și condimentelor sunt bogate în mod natural în salicilați, inclusiv scorțișoară, ghimbir, felinar, turmeric, mentă, lichior și lorigan.
   • Unele fructe conțin și cantități mari. Cel mai bine este să evitați stafidele, cireșele, afinele, strugurii, mandarina și portocalele.
   • Guma de mestecat, miere, mentă, cidru și oțet sunt, de asemenea, bogate în salicilați.
   • Unele alimente și condimente sunt bogate în salicilați și vitamina K și ambele substanțe pot fi secvențiate. Acestea includ curry, ardei cayenne, paprika, cimbru, afine, prune și căpșuni.

6. 
   

   
   Controlează-ți aportul de vitamina E Este o altă substanță care poate interfera cu capacitatea organismului de a absorbi vitamina K, deși efectele sale sunt în general mai puțin vizibile decât cele ale alimentelor care conțin salicilați. De aceea nu trebuie să evitați complet vitamina E.
   • Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să evitați pur și simplu excesul de vitamină înainte de intervenția chirurgicală. Nu luați suplimente de vitamina E și nu încorporați alte surse de vitamina E în viața de zi cu zi.
   • Unele produse de sănătate și frumusețe topice, inclusiv produse igienizatoare de mână, conțin vitamina E ca conservant. Prin urmare, verificați compoziția produselor dvs. și luați în considerare înlocuirea temporară a mărcilor preferate cu alte produse care nu conțin această vitamină.
   • Multe alimente bogate în vitamina E conțin la fel de multă vitamina K, dacă nu mai mult. Acesta este cazul spanacului și broccoli. Aceste alimente nu vă pot subția sângele și nu ar trebui să le excludeți din dieta dvs.

7. 
   

   
   Evitați acizii grași omega-3. Acești acizi grași pot subțire sângele și pot preveni formarea coagulării. Puteți consuma o doză normală de acești acizi grași în siguranță înainte de procedură, cu condiția să aveți un sânge suficient de gros și sănătos, dar ar trebui să evitați excesul.
   • Dacă sângele tău este mai neted decât normal, nu consumă acești acizi.
   • Peștele gras conține o cantitate mare de acizi grași omega-3. Evitați consumul de somon, păstrăv, ton, hamsii, macrou și hering înainte de operație.
   • Ar trebui să abandonați complet capsulele de ulei de pește în timp ce vă pregătiți pentru operație, deoarece conțin o doză mare de acizi omega-3.
8. Evitați suplimentele decât dacă sunt prescrise. Multe suplimente alimentare obișnuite pot lichefia sângele. Întrebați-vă medicul dumneavoastră ce suplimente puteți ingera în siguranță înainte de operație. Unele dintre lucrurile pe care ar trebui să le evitați sunt:
   • gingko biloba;
   • coenzima Q-10;
   • Ierburile Sf. Ioan (inclusiv sunătoare);
   • ulei de pește;
   • glucozamina;
   • condroitin;
   • vitamina C și vitamina E;
   • usturoi;
   • ghimbir.

9. 
   

   
   Reduceți-vă sesiunile de activitate fizică. Efectuarea exercițiilor de intensitate ușoară sau moderată poate fi benefică înainte de operație, dar trebuie evitat exercițiul viguros cu cel puțin o săptămână înainte de operație.
   • Exercitarea energică poate crește riscul de sângerare, reduce nivelul de vitamina K și subțiază sângele.
   • Pe de altă parte, să trăiești prea sedentar poate fi rău pentru tine. Cei care trăiesc un stil de viață staționar au mai multe șanse să îngroașe sângele și să provoace formarea cheagurilor.
   • Cel mai bine este să faci exerciții ușoare de mai multe ori pe săptămână. Plimbare sau jogging timp de o jumătate de oră de trei până la cinci ori pe săptămână.

Partea a 2-a Luați în considerare aspectele medicale

1. 
   

   
   Consultați mai întâi medicul. Înainte de a continua, trebuie să consultați medicul de familie sau chirurgul înainte de orice schimbare în rutină. Cu alte cuvinte, ar trebui să discutați cu el despre orice modificări pe care le puteți face în dieta dvs. și în medicamentele contracomandate și medicamentele pe care le puteți lua sau nu.
   • Aveți toate medicamentele pe care le luați acum. Medicul dumneavoastră trebuie să vă spună dacă trebuie să opriți un anumit tratament sau să reduceți doza înainte de operație.
   • Rețineți că sângele poate fi prea fluid sau prea gros și niciuna dintre aceste opțiuni nu este într-adevăr sigură, mai ales dacă trebuie să efectuați o operație. Prea mult sânge nu se coagulează corect, provocând sângerare excesivă în timpul operației. Un sânge prea gros poate provoca cheaguri de sânge care pot înfunda arterele sau pot provoca complicații

2. 
   

   
   Nu luați anticoagulantul fără rețea. Există medicamente over-the-counter sau pe bază de plante care pot acționa ca anticoagulante. Cu alte cuvinte, ele pot face sângele prea fluid. Pentru a evita acest lucru, trebuie să încetați să le luați cu cel puțin o săptămână înainte de operație.
   • Cele mai frecvente sunt medicamentele anti-inflamatorii nesteroidiene precum naproxenul și libuprofenul, precum și aspirina.
   • Produsele din plante cu efecte similare includ suplimente de vitamina E, dail, ghimbir și ginko.

3. 
   

   
   Nu mai luați anticoagulanți pe bază de rețetă temporar. Dacă luați în prezent aceste medicamente, medicul vă poate recomanda să încetați să le luați cu câteva zile înainte de procedură. Și acesta poate fi cazul, indiferent dacă aceste medicamente au fost inițial prescrise sau nu pentru a vă îngroșa sângele.
   • Momentul exact depinde în mare măsură de starea dumneavoastră și, prin urmare, trebuie să vă consultați medicul înainte de a opri administrarea medicamentelor.
   • Anticoagulantele pe bază de rețetă includ coumaphene, enoxaparină, ticlopidină, clopidogrel, acid alendronic și dipyridamol. Laspirina și antiinflamatoarele nesteroidiene sunt de asemenea incluse.