Conţinut

• Pași
• Avertizări

Auto-mutilarea poate duce la cicatrici care durează o viață. Ele pot atrage atenția sau întrebările nedorite și este posibil să nu vă simțiți confortabil purtând haine care le dezvăluie. Răbdarea și timpul sunt doi factori cheie în reducerea aspectului lor. Există însă și alte metode pentru a vă scădea proeminența, inclusiv creme și geluri pe care le puteți cumpăra de la farmacie, remedii casnice și tratamente medicale. Deși majoritatea acestor strategii nu elimină complet cicatricile, ele vă vor ajuta să vă simțiți mai confortabil cu corpul dumneavoastră.

Pași

Metoda 1 din 6: Utilizarea medicamentelor eliberate fără rețetă

1. 

   Încercați o placă cu gel de silicon. Este un adeziv pe care îl aplicați pe zona cu cicatrice. Poate fi folosit pentru a reduce aspectul ei în termen de două până la patru luni. Folosiți placa zilnic, timp de cel puțin 12 ore, în această perioadă.
   • Studiile arată că aceste plăci cu silicon pot ajuta și la aplatizarea cicatricilor.

2. 

   
   
   Folosiți Mederma. Acest gel topic este utilizat pentru a reduce aspectul cicatricilor. Conține o varietate de ingrediente diferite care lucrează împreună pentru a repara pielea, făcându-l mai moale și mai fin. Un tub de Mederma costă între R $ 38,00 și R $ 67,00.
   • Aplicați-l pe zona marcată o dată pe zi timp de opt săptămâni dacă utilizați o cicatrice nouă. Pentru cei mai în vârstă, aplicați o dată pe zi timp de trei până la șase luni.
   • Unele studii au raportat că Mederma are un efect similar gelului de petrol atunci când vine vorba de reducerea cicatricilor.

3. 

   
   
   Încercați Bio-Oil. Se aplică direct pe suprafața cicatricei pentru a-i reduce aspectul. De asemenea, ajută la potrivirea diferitelor nuanțe de piele, lucru util atunci când cicatricile tale sunt roz, roșu sau maro. O sticlă de 56 g costă aproximativ 30,00 R $ și este disponibilă online sau în magazine fizice și farmacii.
   • A nu se utiliza pe pielea din jurul ochilor; este destul de delicată.

4. 

   
   
   Încercați alte creme sau geluri pentru a reduce cicatricile. Există nenumărate produse care vă pot ajuta, disponibile online sau în magazine fizice, precum Selevax, Dermefface FX7, Revitol Scar Cream și Kelo-Cote Scar Gel.
   • Acestea variază mult în ceea ce privește prețul, chiar dacă majoritatea nu sunt disponibile în Brazilia, deci este o idee bună să țineți cont de acest lucru dacă intenționați să le utilizați săptămâni sau luni.

Metoda 2 din 6: Obținerea tratamentului medical

1. 

   Dermabraziune. Această procedură îndepărtează primul strat de piele, similar cu atunci când vă răzuiește genunchiul. Apoi se va vindeca, așa cum s-ar întâmpla cu genunchiul. Necesită anestezie locală pentru o zonă mică sau una mai puternică pentru una mai mare.

2. 

   Întrebați despre grefele de piele. Acest tratament chirurgical implică îndepărtarea primului strat de piele din zona afectată, acoperirea acestuia cu același tip de piele îndepărtat de pe coapsă sau dintr-o altă parte a corpului. Grefa va acoperi cicatricile și se poate amesteca în cele din urmă cu pielea laterală după un an sau cam așa ceva.
   • Acest proces necesită anestezie generală sau locală, în funcție de mărimea cicatricilor.
   • Grefa de piele vă va lăsa cu o cicatrice care nu va arăta ca auto-mutilarea.

3. 

   Efectuați o intervenție chirurgicală de reparare a cicatricilor. Este o procedură care îi schimbă aspectul tăind țesutul cicatricial și cusând din nou pielea. Un chirurg poate schimba poziția sau dimensiunea cicatricii, făcând să arate mai puțin ca rezultatul auto-mutilării.

4. 

   Încercați o aplicație laser. Acesta implică tratarea pielii pe mai multe sesiuni, încălzirea pielii cu lumină laser și inducerea formării de colagen și a noului elastan în piele. Veți primi anestezie locală și un sedativ pentru această procedură.
   • Este posibil să prezentați reacții adverse din această procedură, inclusiv roșeață și mâncărime, precum și umflături ale pielii.

Metoda 3 din 6: Utilizarea remediilor naturale

1. 

   Aplicați gel de petrol (vaselină) pe cicatricile recente. Este derivat din procesul de rafinare a petrolului și este utilizat pentru a crea o barieră impermeabilă pe piele. Poate ajuta la reducerea cicatricilor, deoarece menține pielea acoperită și umedă. Aplicați-l pe zona afectată o dată pe zi.
   • Vaselina nu pare să aibă niciun efect asupra vechilor cicatrici.

2. 

   Utilizați ulei de vitamina E. De obicei, este disponibil în capsule mici sau sticle mici la magazinele / secțiile de produse naturiste sau la farmaciile homeopate. Rupeți capsula și picurați uleiul pe cicatrice. Masați-l cu atenție în piele. Alternativ, utilizați o loțiune cu vitamina E, aplicând-o de două ori pe zi.
   • Există opinii contradictorii cu privire la eficacitatea vitaminei E în eliminarea sau reducerea cicatricilor. De asemenea, poate provoca iritații la unele persoane.

3. 

   Încercați aloe vera (aloe vera). Această plantă promovează multe beneficii pentru sănătate, inclusiv reducerea inflamației pielii și hidratarea acesteia. Un gel poate fi îndepărtat direct din frunzele de aloe sau cumpărat în sticle din magazine sau farmacii. Aplicați-l pe zonele afectate cel puțin o dată pe zi.

4. 

   Folosiți suc de lămâie. Este un agent de albire natural și poate ajuta la ușurarea cicatricilor. Curățați-vă pielea și aplicați-o pe zona afectată folosind o bucată de bumbac. Lăsați să stea timp de 10 minute și clătiți.

5. 

   Folosiți ulei de măsline. Fecioara extra poate ajuta la îmbunătățirea aspectului cicatricilor. Masați pielea cu o cantitate mică de lichid o dată sau de două ori pe zi timp de câteva săptămâni sau luni.

6. 

   Încercați alte remedii casnice. Există multe altele care pot fi utilizate în acest caz. Unele includ: ulei de lavandă, ceai de mușețel, ulei de ficat de cod, bicarbonat de sodiu, unt de cacao, ulei de arbore de ceai și miere. Căutați alte opțiuni online.

Metoda 4 din 6: Acoperirea cicatricilor cu machiaj

1. 

   Curățați-vă și uscați pielea. Machiajul este mai bun dacă nu este gras sau murdar. Spălați zona pe care doriți să o machiați și uscați-o cu atenție.

2. 

   Folosiți corector și fond de ten. Pot fi combinate pentru a acoperi multe cicatrici, mai ales dacă sunt mai mici și mai ușoare.
   • Alege un anticearcan cu câteva nuanțe mai deschise decât pielea ta. Dacă cicatricea este roșie sau roz, alege o bază cu tonuri verzi. Pentru un maro, tonurile ar trebui să fie mai gălbui. Aplicați atingând degetele pe piele. Lasă-l să se usuce câteva minute.
   • Alege un fond de ten de aceeași culoare ca pielea ta. Acoperiți zona, întinzând produsul astfel încât să nu vedeți marginile.
   • Aplicați deasupra pulbere translucidă. Acest lucru vă va ajuta să asigurați baza și să preveniți murdărirea.

3. 

   Folosiți un anticearcan pentru tatuaje. Este un tip mai puternic și rezistent la apă, care poate fi folosit pe piele pentru a acoperi urme precum tatuajele. Poate fi achiziționat de la farmacii. Unele dintre cele mai bune mărci pot costa R $ 60,00 sau mai mult pentru tub. Mulți vin cu o pulbere de fixare, astfel încât corectorul să nu pete.
   • Alegeți o nuanță egală cu pielea pe care este cicatrice.

Metoda 5 din 6: Utilizarea hainelor și accesoriilor pentru a ascunde cicatricile

1. 

   Acoperiți-le cu bluze și pantaloni cu mâneci lungi. Dacă aveți cicatrici pe brațe sau picioare, aceasta îi va împiedica pe alții să le vadă.
   • Aceasta nu este o soluție bună în timpul verii.

2. 

   Purtați chiloți. Pot acoperi picioarele în orice perioadă a anului și pot fi combinate cu rochii, fuste sau chiar pantaloni scurți. Cumpărați unul subțire pentru căldură și unul gros pentru frig.

3. 

   Purtați accesorii pentru încheietura mâinii. Dacă cicatricile tale sunt acolo, le poate acoperi. Brățările sunt utile, la fel și ceasurile. Brățările pot fi utile atunci când faceți mișcare.

4. 

   Poartă costume de baie modeste. Dacă vrei să înoți, nu trebuie să porți nimic care să arate prea mult. Alegeți o singură piesă sau pantaloni scurți de baie pe care să îi puneți deasupra. De asemenea, poți purta un tricou surfer sau o cămașă cu pantaloni scurți de înot.

Metoda 6 din 6: Alegerea altor metode

1. 

   Folosiți protecție solară. Noile cicatrici sunt deosebit de sensibile la razele ultraviolete, care pot încetini procesul de vindecare a tăierii. Soarele crește și decolorarea cicatricilor. Utilizați protecție solară atunci când sunteți afară și cu pielea afectată expusă.

2. 

   Fă-ți un tatuaj pentru a acoperi cicatricea. Cu greu va dispărea complet, dar îl puteți acoperi și vă puteți redirecționa atenția cu tatuajul. Colaborați cu tatuatorul pentru a proiecta ceva care este semnificativ pentru dvs. și care este funcțional pentru a acoperi cicatricea.

3. 

   Acceptă-ți cicatricile. Poate doriți să le ascundeți sau să nu doriți să vorbiți despre ele, dar vă pot aminti și de puterea voastră. Recunoașteți că ați trecut printr-o perioadă foarte dificilă din viața voastră și că ați devenit mai puternici după aceea.

Avertizări

• Dacă totuși te automutilezi, ia în considerare să spui cuiva în care ai încredere, cum ar fi un prieten apropiat sau un membru al familiei. Poate fi, de asemenea, o idee bună să vizitați un psiholog pentru a discuta problemele care vă determină să faceți acest lucru. De asemenea, asigurați-vă că vă educați cu privire la practicile de auto-vătămare.
• Dacă aveți gânduri de sinucidere, sunați la serviciul de urgență pentru ajutor. De asemenea, puteți apela Centrul de evaluare a vieții (CVV) la numărul 188. Serviciul este gratuit și funcționează 24 de ore pe zi.