Conţinut

• paşi

Operația de eliberare a tunelului carpian este ultima opțiune în tratamentul sindromului de tunel carpian care nu s-a îmbunătățit după intervenții mai conservatoare. Operația poate îmbunătăți situația, ducând la o vindecare a afecțiunii; cu toate acestea, există, de asemenea, riscuri asociate și un timp de recuperare lung, care durează de obicei de la câteva săptămâni la câteva luni. Este necesar să vă dedicați programului de fizioterapie pentru întărirea și recuperarea încheieturii și mâinii după intervenția chirurgicală.

paşi

Partea 1 din 2: Recuperarea pe termen scurt

1. 

   Probabil vă veți putea întoarce acasă la scurt timp după operație. Operația de eliberare a tunelului carpian este o procedură ambulatorie, adică pacientul este supus unei intervenții chirurgicale și părăsește spitalul în aceeași zi; este foarte rar să fie lăsat la spital până a doua zi. Prin urmare, atunci când nu apar complicații neașteptate, pacientul va ieși din spital în aceeași zi.

2. 

   
   
   Folosiți o stropire sau tencuială după operație. Este necesar ca pacientul să utilizeze o șpaclu sau turnare timp de aproximativ o săptămână (sau timpul recomandat de medic) după procedură. Asistenta medicală (sau chirurgul însuși) îl va pune înainte ca individul să părăsească spitalul, astfel încât încheietura și mâna să fie aliniate corespunzător în primele etape ale vindecării.
   • Medicul vă va cere să vă întoarceți aproximativ o săptămână după procedură.
   • La vizita de întoarcere, el va evalua vindecarea inițială și, probabil, va îndepărta șlițul sau turnarea.
   • De asemenea, medicul va oferi instrucțiuni suplimentare pentru a face recuperarea cât mai bună și la ce să vă așteptați din acel moment.

3. 

   
   
   Folosiți gheață ori de câte ori este necesar. Studiile care examinează utilizarea gheții după operație au rezultate mixte, ceea ce înseamnă că unii pacienți au observat modificări ale nivelului de durere după aplicarea răcelii, spre deosebire de alții. Încercați să aplicați gheață timp de 10 până la 20 de minute simultan, ca strategie pentru a reduce disconfortul în zilele de după operație, pe lângă controlul durerii și reducerea umflăturii și inflamației la locul.

4. 

   
   
   Evaluați dacă sunt necesare analgezice. Începeți să luați medicamente contra-counter precum paracetamol (Tylenol) sau ibuprofen (Advil), urmând doza recomandată pe etichetă sau de către medicul dumneavoastră. Pentru mulți pacienți, acest lucru este suficient; dacă continuați să vă simțiți inconfortabil și sunteți slăbit de disconfort în sarcinile de zi cu zi, adresați-vă medicului, astfel încât acesta să vă prescrie un antiinflamator mai puternic.
   • La patru până la șapte zile după operație, durerea ar trebui să înceapă să dispară.
   • Dacă durerea se înrăutățește, contactați-vă medicul. Spuneți ce simțiți și dacă va trebui să vă întoarceți la o programare mai devreme decât a fost planificat.

5. 

   Știți ce complicații trebuie să aveți grijă. Pe măsură ce site-ul operat se vindecă, este necesar să fie conștienți de posibile complicații; unii dintre ei sunt:
   • Durere care crește treptat, în loc să scadă, imediat după eliberarea tunelului carpian;
   • Febra sau roșeața, umflarea și evacuarea de pe locul operat. Aceste simptome pot indica faptul că există o infecție;
   • Sângerare în zona operată. Aceasta este o indicație anormală și necesită evaluare de către medic;
   • Dacă observați oricare dintre complicațiile de mai sus, mergeți la medic pentru a le trata corect.

6. 

   Renunțe la fumat. Fumătorii care se gândesc să renunțe ar trebui să facă acest lucru atunci când sunt operați, deoarece s-a dovedit că obiceiul interferează cu vindecarea și poate face chiar imposibilă îmbunătățirea completă după eliberarea tunelului carpian. Renunțarea la fumat poate fi de mare valoare în îmbunătățirea totală a mâinii și încheieturii după această intervenție chirurgicală, fără a menționa celelalte beneficii pe care acest lucru le va aduce sănătății tale.
   • Vorbeste cu un medic de familie sau cardiolog. Acești specialiști pot să vă ajute în utilizarea oricărei metode pentru a opri consumul de tutun.
   • Există mai multe medicamente disponibile pentru a controla nevoia de a fuma.
   • Există, de asemenea, terapia de înlocuire a nicotinei, care vă împiedică să obțineți substanța prin țigări atunci când începeți programul să nu mai fumați.
   • Ideal este să nu mai fumați cu cel puțin patru săptămâni înainte de operație. Cu toate acestea, ruperea obișnuinței în orice moment este benefică și va ajuta la procesul de vindecare a încheieturii.

Partea 2 din 2: Recuperarea pe termen lung

1. 

   Începeți un program de reabilitare a terapiei fizice. În această fază, veți efectua mișcări și exerciții care vor îmbunătăți mobilitatea încheieturii mâinii și a mâinii, pe lângă întărirea mușchilor necesari pentru a recupera funcțiile normale ale acelei regiuni din acel moment.
   • Fizioterapeuții sunt profesioniști instruiți pentru a ajuta pacientul să maximizeze forța musculară și mobilitatea articulațiilor în regiunea tunelului carpian. Urmarea instrucțiunilor lor este importantă pentru a vă recupera în mod normal din operație.

2. 

   Dacă este necesar, adaptați-vă la sarcinile de serviciu. În timp ce vă refaceți, evitați să aplicați presiune sau să vă forțați excesiv la încheietura mâinii și la mână atunci când efectuați aceleași activități care au declanșat sindromul de tunel carpian. Acest lucru se întâmplă cu persoanele care lucrează în birouri și trebuie să scrie pe computer; este foarte important să nu faceți acest lucru cu mâna încă în recuperare, deoarece vindecarea va fi afectată și va încetini (dacă nu sunteți deja în ultimele etape ale recuperării).
   • Întrebați-vă șeful dacă puteți îndeplini o sarcină care nu implică multă mișcare a mâinii și a încheieturii, cel puțin în timpul recuperării.
   • O altă opțiune, dacă nu este posibil să îndepliniți o altă funcție, este să tastați lent cu o mână pentru a nu exacerba presiunea pe locul operat, ajutând la recuperare. Cel mai bine este să folosiți trackpad-ul caietului (sau un mouse mouse), deoarece presiunea pe încheietura mâinii este mai mică.
   • Dacă este posibil, alegeți o perioadă scurtă de concediu de la muncă în timpul recuperării. Astfel, activitățile nu vor interfera cu vindecarea.
   • Este recomandabil ca pacienții să stea cu cel puțin o săptămână distanță înainte de a reveni la joburi care implică multă dactilografie și muncă manuală și chiar mai mult pentru sarcini unde există o rezistență și o presiune mai mare la încheietura mâinii sau a mâinii. Așteptarea timpului de oprire variază în funcție de locul de muncă.

3. 

   Aflați care este prognosticul așteptat pentru cazul dvs. De obicei, durează săptămâni până la câteva luni pentru a recupera 100% din operația de eliberare a tunelului carpian și, în cele mai multe cazuri, rezultatele sunt bune dacă intervenția nu a prezentat complicații, care ar trebui să fie luate în considerare, dar medicul va discuta problema cu tine în funcție de cazul tău. Presupunând că operațiunea a decurs fără probleme și că veți urma protocoalele pentru recuperarea corectă, funcția încheietura mâinii și mâinile ar trebui să se îmbunătățească după operație.
   • Există un studiu medical care a fost realizat pentru a afla rezultatele pacienților la aproximativ cinci ani de la operația de eliberare a tunelului carpian.
   • În acel studiu, puțin peste 50% dintre pacienți au raportat că simptomele ușoare au revenit după doi sau mai mulți ani. Cu toate acestea, în aproape toate cazurile, revenirea demonstrațiilor a fost ușoară și nu a fost suficient de incomodă pentru a solicita îngrijiri medicale.

4. 

   Știți ce ar trebui să faceți dacă simptomele revin. Când observați că durerea și disconfortul revin după operație sau dacă nu se îmbunătățesc după intervenție, mergeți la medic. Este important să îl consultați din nou, deoarece există posibilitatea unui diagnostic greșit (o altă problemă, nu Sindromul de tunel carpian) sau pentru că există un alt factor care provoacă disconfortul. Dacă diagnosticul a fost corect, medicul va face noi teste pentru a vedea dacă este necesar să repetați operația sau dacă metode alternative de control al durerii, cum ar fi administrarea unei injecții, pot fi mai eficiente în acest caz.
   • Cea mai bună opțiune variază în funcție de fiecare pacient. Este important să mergeți cât mai curând posibil la medic dacă suferiți de durere constantă.