Conţinut

• etape
• Partea 1 Îngrijirea igienei personale
• Partea a 2-a Vindecarea stilului tău
• Partea a 3-a Alegerea hainelor
• Partea 4 Lucrează-ți personalitatea

În acest articol: Aveți grijă de igiena personală Selectați stilul dvs. Alegeți-vă haineleLucrați-vă personalitatea

Chiar dacă a te machia poate fi drăguț, poți arăta frumos, mai ales dacă ești adolescent sau pre-adolescent. Așa că ai încredere în tine și aruncă efectul „vopsea” pentru o frumusețe pură și sănătoasă

etape

Partea 1 Îngrijirea igienei personale

1. Fii curat și igienic. A fi curat înseamnă a fi proaspăt și a părea în avantajul tău. Dacă ești curat, vei arăta grozav și te vei simți și mai bine.
   • Duș o dată pe zi, de preferință dimineața. Dușul te va trezi și vei scăpa de transpirația posibilă a nopții.
   • N. B. Dacă aveți frați care fac un duș dimineața și există o singură baie, faceți un duș înainte de a merge să dormiți. Dacă este cald, nu dormi sub pături, ci acoperiți numai cearșafuri!
   • Spălați-vă părul în fiecare zi. Vor păstra umiditatea mai ușor și vor fi mai ușor de gestionat.
   • Alegeți șampoane și balsamuri pe baza părului și nu doar a mirosurilor lor. Există multe tipuri de șampoane: antifrisotis, strălucire specială, netedă, ușor de pieptănat, îngroșant, hidratant și anti-matreată sunt câteva exemple.
   • Nu folosiți prea multe produse. Excesul de gel sau spumă vă poate deteriora părul!

2. 
   

   
   
   
   Hidratează-ți pielea Bea multă apă (acest lucru ajută la menținerea pielii hidratate) și găsește o loțiune potrivită tenului tău. Există diferite tipuri de loțiuni pentru diferite tipuri de piele.
   • Dacă pielea ta este grasă, folosește întotdeauna o loțiune. Acest lucru poate părea exagerat, dar este important. Folosiți o loțiune specială pentru tenul acneic.
   • Dacă aveți pielea uscată, utilizați o cremă sau loțiune hidratantă. Îți va ajuta pielea să se hidrateze mai mult.

3. 
   

   
   Spălați-vă fața zilnic, dimineața și seara. Curățându-ți fața, vei lăsa murdăria și pielea moartă acumulate pe parcursul zilei.
   • Găsește un demachiant facial potrivit pentru pielea ta. Probabil că veți prefera un demachiant „non-comedogen”, adică nu vă va înfunda porii.
   • Dacă începeți să aveți cosuri, utilizați unul dintre produsele disponibile în comerț. Dacă situația se înrăutățește și sunteți îngrijorat, consultați medicul, acesta poate să vă prescrie un tratament pentru a rezolva problema.

Partea a 2-a Vindecarea stilului tău

1. 
   

   
   
   
   Aveți o tunsoare drăguță. Orice lungime poate fi potrivită, dar încearcă să găsești o lungime care să se potrivească bine feței tale. Părul tău este foarte important pentru imaginea și fața ta.
   • Intreaba-ti coaforul ce ti se potriveste. Încercați să aveți o tăietură ușor de întreținut.

2. 
   

   
   Folosește o toaletă ușoară de toaletă în loc de parfum.
   • Un săpun cu un miros bun poate degaja un miros plăcut, la fel ca un deodorant!

3. 
   

   
   Dacă aveți un aparat dentar, nu vă faceți griji, majoritatea oamenilor au unul odată sau altul.
   • Încercați să nu purtați mai mult de două culori de pastă dentară. Chiar și două culori pot părea puțin prea strălucitoare pe fața ta. Folosiți pastele de dinți colorate pastelate, acest lucru va arăta grozav pe inelele dispozitivului.
   • Evitați galbenul și albastru fluo! Vor da impresia că dinții dvs. sunt galbeni și nu albi. Cel mai important este că găsești culori care îți plac.

Partea a 3-a Alegerea hainelor

1. 
   

   
   Purtați haine frumoase. Nu puteți continua să puneți pantaloni largi și pulovere mari. Îmbrăcămintea ajustată vă va face mai valoros.
   • Imbraca-te in functie de anotimpuri. Dacă este vară, poartă ceva luminos și strălucitor!

2. 
   

   
   Încercați să vă îmbrăcați în culori deschise. Culorile deschise trimit un prietenos, entuziast și aventuros.
   • Dacă aveți părul închis la culoare, încercați gri deschis sau albastru!
   • Dacă părul tău este deschis, nu te îmbraca cu culori prea deschise, găsește un deget mijlociu. De exemplu, dacă sunteți blond, este recomandată o culoare de piersic. Va fi bine cu părul! Încercați și trandafiri ușori, verde deschis, galben etc. alegi!
   • Amintiți-vă, purtați întotdeauna o haină care credeți că vi se potrivește bine. Dacă nu te simți bine cu hainele tale, este posibil să nu pari cel mai bine din frumusețea ta.

3. 
   

   
   Purtați culori care vi se potrivesc. Ești o persoană unică, ceea ce merge la alții nu va merge neapărat la tine.
   • Purtați albastru, verde sau maro pentru a vă scoate ochii. Pe obraji, alege un fard roz (dacă ai unul).

Partea 4 Lucrează-ți personalitatea

1. 
   

   
   Zambeste mult. Zâmbetul este cel mai frumos accesoriu al tău! Acest lucru te obligă să te speli pe dinți pentru a avea un zâmbet frumos alb.
   • Dacă nu puteți peria dinții după fiecare masă sau gustare, mestecați o gumă de mestecat. Acest lucru vă va îmbunătăți respirația și vă va curăța dinții.

2. 
   

   
   Ai încredere în tine. Încrederea în sine este cel mai atractiv lucru, așa că fii mândru de cine ești.
   • Stai drept, ține-ți umerii în spate și capul sus.
   • Nu-ți ascunde fața și zâmbetul cu părul. Nu vă faceți griji, sunteți superbe.

3. 
   

   
   Fii mândru de tine și nu te autocritici niciodată. Cu toții suntem ființe unice și speciale. Amintiți-vă, nu trebuie să vă fie rușine de „defectele” voastre: acestea sunt ceea ce vă diferențiază de ceilalți și vă face să vă faceți al vostru.
   • Nu încercați să fiți altcineva. Dacă ești gelos pe cineva din liceu sau colegiu, gândește-te la toate motivele care te fac să nu merite mai puțin decât acea persoană. Doar fi tu însuți.
   • Amintiți-vă în fiecare zi de toți oamenii care vă iubesc! Mama, tatăl, cel mai bun prieten, animalele de companie, profesorii tăi etc. Acest lucru vă va oferi încredere!

sfat

• Bea multă apă pentru un ten frumos și te simți hidratat și sănătos.
• Dacă porți machiaj, îndepărtați întotdeauna machiajul înainte de a dormi. Machiajul înfundă porii și poate provoca cosuri!
• Aduți o perie cu voi peste tot, dacă vremea este neplăcută, puteți să vă periați părul și să vă spălați, indiferent de ora din zi.
• Puteți aplica un pic de luciu sau balsam colorat pe buze dacă vă oferă încredere.
• Alcătuiți-vă cât mai puțin. Poate că te simți bine sub un strat gros de fundație și rimel, dar te poate face să simți că faci prea mult.
• Dacă sunteți ușor supraponderal, puteți încă să lucrați la el. Nu întreba prea multe despre corpul tău, te-ar putea duce să abandonezi totul. Mănâncă alimente sănătoase. Dacă sunteți cu adevărat supraponderal, există programe speciale pentru tineri în ceea ce privește greutatea. Dacă nu vrei să slăbești, învață să te îmbraci. Nu purtați blugi strâmți, care să vă îmbrace sau haine care sunt prea mari pentru voi. Găsiți haine care vi se potrivesc!
• Puteți zdrobi o banană și răspândiți amestecul pe piele. Apoi lăsați-l să acționeze 15 minute, apoi clătiți. Îți va hidrata pielea.
• Bucurați-vă de faptul că nu sunteți încă un adolescent. Nu vă faceți griji pentru aspectul dvs., veți avea destul timp pentru asta mai târziu. Bucurați-vă de ultimii ani ai copilăriei!
• Spălați-vă părul cu suc de lămâie! Va accentua reflexiile tale naturale. Nu folosiți prea mult, v-ar putea deteriora părul.
• Puneți o cantitate mică de pastă de dinți pe cosuri înainte de a merge la culcare. Lăsați-o toată noaptea și îndepărtați-o dimineața cu o cârpă umedă. Acest lucru ar trebui să reducă umflarea.
• Toarna putin otet pe par o data clatit pentru ultima oara. Îți va face părul strălucitor.

avertismente

• Nu-ți pierde timpul cu fața în oglindă căutând detalii despre tine care nu-ți plac, uite ce iti place.
• Nu zâmbește prea mult! Este bine să zâmbești, dar încearcă să arăți alte emoții la orele adecvate. Zambeste, dar nu prea mult.
• Nu schimbați modul în care acționați.
• Nu subestimați niciodată frumusețea.Unele fete alcătuiesc mult machiaj, deoarece sunt incomode cu aspectul lor, machiajul le face să pară mai în vârstă. Simte-te bine cu tine
• Nu arătați prea dornic să vă faceți plăcere.