Conţinut

• etape
• Partea 1 Fiind de încredere
• Partea a 2-a Sprijinirea prietenului său
• Partea 3 Crearea prieteniei voastre

În acest articol: Să fii de încredereSupportul prietenului tău, făcând prietenia ta să dureze

Nu este întotdeauna ușor să fii un bun prieten, dar vei vedea toate eforturile tale răsplătite dacă îți faci timp să crești o prietenie de lungă durată. Pe măsură ce anii trec, unii oameni vor rămâne lângă tine, dar mulți dintre ei vor ieși din viața ta și îți dai seama că fiecare prietenie pe care o păstrezi este de neprețuit. Desigur, dacă vrei să ai un prieten bun, trebuie să fii singur un bun prieten și este nevoie de mult efort și grijă. Dacă vrei să fii un prieten bun, trebuie să-ți construiești o prietenie bazată pe încredere, să fii prezent pentru prietenul tău în perioadele mai grele și să-ți aprofundezi relația pentru a-l dura.

etape

Partea 1 Fiind de încredere

1. Ține-ți promisiunile. Nu faceți niciodată o promisiune pe care nu o puteți păstra, cel puțin, nu o faceți un obicei. Dacă îi spui prietenului tău că ieși împreună și un eveniment neașteptat, dar legitim, te împiedică să faci acest lucru, explică-i situația și fii sigur că relația ta este suficient de puternică pentru a susține nu atât cât da. Nimeni nu este perfect și este normal să nu-ți poți ține promisiunea din când în când, dar să nu faci ceva care se repetă prea des.
   • Dacă faci o promisiune serioasă, privește-ți prietenul în ochi și vorbește încet pentru a arăta că o iei în serios, mai degrabă decât să o spui pentru că trebuie să o spui.

2. 
   

   
   Fii pe cineva pe care te poți baza. Unul dintre cele mai importante aspecte ale prieteniei este că prietenul tău poate conta pe tine. Nimănui nu-i plac lașii și nimeni nu și-ar dori unul dintre ei ca prieten. Este dificil să te bazezi pe cineva care nu se comportă în mod egal și este de încredere. Cu toții cunoaștem oameni cu intenții lăudabile, dar care te renunță în ultimul moment, care spun: „Bine, o voi face ...”, dar nu o faci niciodată, dacă te recunoașteți în această descriere, spui că este foarte obrăznic pentru prietenii tăi, ar putea chiar să nu mai creadă ceea ce spui.
   • Dacă nu sunteți sigur dacă puteți face ceva, nu spuneți că o veți face pentru a renunța mai târziu. În schimb, fii sincer și spune că nu ești sigur că o poți face.
   • Ar trebui să oferiți mereu prietenilor tăi sentimentul că pot conta pe tine, chiar dacă perioada devine mai complicată. Dacă le vezi doar pentru distracție, nu vei fi altceva decât un partener de jocuri.

3. 
   

   
   
   
   Scuzați-vă când faceți o greșeală. Dacă vrei ca prietenii tăi să aibă încredere în tine, nu te poți comporta ca și cum nu ai defecte. Dacă știți că ați făcut o greșeală, acceptați-o mai degrabă decât să o refuzați. Chiar dacă prietenii tăi nu vor fi foarte fericiți că ai făcut o greșeală, ei vor fi foarte fericiți să vadă că ești suficient de matur pentru a-l recunoaște în loc să pretindă că nu s-a întâmplat nimic, sau chiar mai rău, să resping vina pe altcineva.
   • Când spui că îți pare rău, trebuie să fii sincer. Fă-ți prietenii să audă sinceritatea din vocea ta, în loc să-i faci să creadă că te distrezi cum se simt.

4. 
   

   
   Fii sincer. Dacă vrei să fii un prieten bun și să ai oameni care au încredere în tine, trebuie să fii sincer despre cum te simți, despre ceea ce fac prietenii tăi și despre sentimentele tale pentru prietenia ta. Dacă rămâi cinstit cu privire la modul în care te simți, acesta va deschide instantaneu linii de comunicare cu prietenii și îi va face, de asemenea, să își dorească să te deschidă. Dacă unul dintre prietenii tăi te-a rănit, nu-ți fie teamă să vorbești cu el despre asta, dacă ceva îți este în cap, nu fi timid și deschide-ți prietenul.
   • Există o diferență între a fi sincer și a spune tot ce îți trece prin cap, cu riscul de a-ți răni prietenii. De exemplu, dacă credeți că prietenul dvs. abuzează prea mult de băutură, trebuie să începeți o conversație despre aceasta. Dar dacă crezi că prietenul tău are un aspect ciudat în noua sa rochie, probabil ai putea păstra liniștea.
   • Fii adevărat. Conectați-vă cu oameni care vă sunt de valoare într-un mod profund dacă doriți să păstrați prietenii pe termen lung. Investește în oameni cu care poți rămâne singur. Dacă nu ești suficient de sincer în comportamentul tău, prietenia ta nu va dura.

5. 
   

   
   
   
   Nu folosiți oameni. Dacă unul dintre prietenii tăi te suspectează că ești prieten numai în scopuri care te avantajează, el te va arunca ca un ciorap vechi. Marile prietenii nu apar din speranța că popularitatea sau cunoștințele cuiva vă vor beneficia. Dacă încercați să vă împrieteniți cu cineva doar pentru a face loc într-un anumit grup, nu este prietenie, este oportunism și s-ar putea foarte bine ca natura superficială a logodna ta cu această persoană este dezvăluită într-o zi sau alta.
   • Dacă aveți deja reputația de a-i servi pe alții, oamenii noi pe care îi întâlniți nu vor fi foarte încântați să înceapă o prietenie cu voi.
   • O prietenie este un schimb. Desigur, poate părea foarte convenabil pentru unul dintre prietenii dvs. să vă conducă la școală în fiecare zi, dar asigurați-vă că în schimb o să faceți ceva pentru acel prieten.

6. 
   

   
   Rămâi loial prietenilor tăi. Dacă prietenul tău împărtășește ceva cu tine, pentru că el are încredere în tine, păstrează-l pentru tine și nu vorbește cu nimeni altul, așa cum ai dori ca prietenul tău să facă același lucru pentru tine. Nu vorbi despre prietenul tău din spatele lui și nu pornește zvonuri despre confidențele pe care le-a împărtășit cu tine. Nu spune niciodată nimic despre prietenul tău că nu ai putea să-i spui în față. Rămâneți fideli prietenilor dvs. adevărați și fiți pregătiți să-i apărați dacă noii dvs. prieteni, sau oamenii pe care abia îi cunoașteți, încep să vorbească în spatele lor.
   • Ceea ce te face loial este și faptul că înțelegi importanța unei prietenii îndelungate și stabile. Nu scapi de ea doar pentru a petrece timp cu iubitul sau iubita sau cu oricine altcineva pe care tocmai l-ai cunoscut.
   • Dacă ai deja o reputație de bârfă, prietenii tăi vor observa rapid și se vor gândi de două ori înainte de a împărtăși ceva prea personal cu tine în viitor sau chiar vor petrece mai mult timp cu tu în general.
   • Nu-i lăsa pe alții să bârfească despre prietenii tăi. În așteptare pentru a afla versiunea prietenului tău, ia în considerare comentarii care nu susțin prietenia ta, precum auzul și zvonurile. Dacă cineva spune lucruri care te șochează și nu arată ca ceea ce ar spune sau face prietenul tău, spune ceva de genul: „Îl cunosc și nu seamănă cu el.” Voi merge la el să vorbesc despre asta, să aveți o versiune a acesteia, până când se va face acest lucru, aș fi foarte recunoscător dacă nu ați spune tuturor despre asta. "

7. 
   

   
   Arata-ti respectul. Prietenii buni își arată respectul reciproc și se ajută reciproc deschis. Dacă prietenul tău are anumite valori sau credințe care nu se potrivesc cu ale tale, rămâi la alegerile sale și rămâne deschis pentru a afla mai multe. Dacă vrei ca prietenul tău să aibă încredere în tine, el trebuie să fie confortabil atunci când vrea să împărtășească o părere cu care nu ești de acord sau când vrea să discute un punct nou. cu tine. Dacă prietenul tău crede că vei veni cu o idee interesantă sau originală pe care tocmai a avut-o, atunci prietenia ta va fi inutilă.
   • Uneori, prietenul tău va spune lucruri care te vor deranja, te vor face să te simți inconfortabil sau enervant, dar dacă îl respecți, îi vei oferi spațiu pentru a se exprima și vei face asta fără judeca-l.
   • Ori de câte ori nu sunteți de acord cu prietenul, împărtășiți-vă dezacordul cu părerea lui și încercați să vedeți lucrurile diferit.

Partea a 2-a Sprijinirea prietenului său

1. 
   

   
   Fii dezinteresat. Chiar dacă nu poți fi altruist tot timpul, este important să fii altruist dacă vrei să fii un bun prieten. Răspundeți pozitiv la dorințele prietenului dvs. ori de câte ori este posibil, dacă face același lucru din partea sa. Dă-i dovezile de bunătate pe care ți le-a dat arătându-ți afecțiunea, iar prietenia ta va fi doar mai puternică. Dacă îți faci reputația de a fi egoist sau de cineva care își amintește de prietenii săi atunci când are nevoie de ajutor, oamenii vor ști că nu ești interesat de ei.
   • Redă serviciile către prietenul tău prin pură bunătate a inimii, fără a aștepta nimic în schimb.
   • Există o diferență între a fi altruist la momentul potrivit și a lăsa oamenii să te calce. Dacă simțiți că vă petreceți timpul ajutându-vă prietenii fără a primi nimic în schimb, există o problemă.
   • Nu abuzați de generozitatea dvs. sau vă veți regăsi. Când prietenul tău face ceva frumos pentru tine, întoarce-i favorul cât mai curând posibil. Plătește-i fără întârziere banii pe care i-ai împrumutat. Du-te acasă când pare momentul potrivit.

2. 
   

   
   Ascultă-l. Nu rotiți conversațiile în jurul persoanei dvs. și nu luați timp pentru a înțelege și încuraja pe deplin prietenul dvs. când vă vorbește. Sună ușor, dar asigură-te că îl asculți la fel de mult cât vorbești despre tine. Dacă transformi fiecare discuție în jurul sentimentelor tale, prietenul tău nu primește nimic din această relație. O ascultare bună între noi deschide un spațiu între voi și îi amintește prietenului tău că îți pasă de el.
   • Dacă aștepți până când prietenul tău a terminat de vorbit să spună ce vrei să spui, el își va da seama imediat.
   • Încercați să găsiți un echilibru pentru a lăsa prietenul dvs. să vorbească jumătate din timp. Deși unii oameni sunt mai timizi decât alții, dacă prietenul tău are senzația că nu poate pune unul când îți vorbește, vei avea probleme să construiești o prietenie împlinitoare.

3. 
   

   
   Ajută-ți prietenii dacă au probleme cu ceva. Dacă doriți cu adevărat să le susțineți, trebuie să fiți disponibili atunci când trec printr-o perioadă proastă. Dacă simți că prietenul tău are probleme pe care nu le poate controla, de exemplu dacă ia droguri, flirtează prea mult sau bea prea mult seara, îl vei ajuta să iasă din el dacă poți vorbi cu el sincer.
   • Nu presupuneți că prietenul tău poate ajunge singur, acesta poate fi momentul exact când va trebui să audă vocea bunului simț vorbind prin tine pentru a-l face să dea clic. Dacă vedeți o problemă, vorbiți despre asta, chiar dacă nu vă simțiți confortabil.
   • Anunță-ți prietenul tău că îi poți da umărul să plângă în cele mai dificile perioade. Dacă prietenul tău se simte mai puțin singur, îi va fi mai ușor să facă față problemelor sale.
   • Dacă tot prietenul tău dorește să facă chat-ul, este bine la început, dar ar trebui să-l ajuți și pe prietenul tău să găsească soluții practice la problemele sale.
   • De exemplu, dacă prietenul tău a mărturisit că are o tulburare a alimentației și pur și simplu ți-a spus că va mânca mai mult, trebuie să-i spui că trebuie să ia măsuri mai serioase pentru a-și rezolva problema, de exemplu prin stabilirea unei întâlniri cu un nutriționist.

4. 
   

   
   Fii prezent în perioade de criză. Dacă prietenul tău trebuie să meargă la spital, fă-i o vizită. Dacă câinele său fuge, ajută-l să-l găsească. Dacă are nevoie de cineva care să o ia, răspunde la asta. Luați notițe pentru prietenul dvs., dacă acesta este absent. Trimite-i un card sau un mic cadou dacă locuiești departe unul de celălalt. Dacă există o moarte în familia sa, mergeți la înmormântare. Arată-i prietenului tău că poate conta pe tine oricând.
   • Doar aveți grijă ca prietenul dvs. să nu se regăsească tot timpul în mijlocul problemelor, indiferent dacă pare forțat sau nu. Trebuie să răspundeți pentru a ajuta în perioadele dificile, cu toate acestea, acest lucru nu poate fi baza unei prietenii.
   • Dacă doriți să vă ajutați prietenul în perioadele de criză, trebuie să oferiți și suport emoțional. Aveți grijă ca prietenul dvs. să-l ajute să se deschidă și să vorbească despre ce are pe inimă. Dă-i o batistă și ascultă-l. Nu trebuie să spui nimic dacă nu există nimic potrivit de spus, rămâi calm și liniștește-l.
   • Dacă prietenul tău trece printr-o criză, nu-i spune „totul va funcționa” dacă știi că nu este cazul. Uneori este greu să nu o spui, dar poți face mai mult rău dându-i o speranță falsă. În schimb, spuneți-i că sunteți acolo pentru el sau ea. Rămâi sincer în timp ce ești optimist și optimist.
   • Dacă prietenul tău începe să-ți vorbească despre tendințele sale de sinucidere, vorbește cu cineva despre asta. Această regulă înlocuiește regula „confidențialității”, deoarece chiar dacă prietenul tău te roagă să nu vorbești cu nimeni despre asta, ar trebui să o faci în continuare. Sfătuiește-l să sune un număr gratuit sau un profesionist. Vorbește cu părinții și cu părinții sau soția prietenului tău (cu excepția cazului în care problema vine de la ei) înainte de a vorbi cu altcineva.

5. 
   

   
   Dați sfaturi înțelepte. Dacă doriți să fiți un prieten bun, trebuie să fiți capabil să evaluați situația prietenului dvs. luându-i punctul de vedere și să-i dați părerea fără a insista că prietenul dvs. face exact ceea ce îi spuneți să facă. . Nu-l judeca, ci dă-i părerea ta când te întreabă.
   • Evitați să vă dați părerea dacă nu vă întreabă. Permiteți-i să dea drumul când are nevoie și să fie gata să vă dea părerea, dacă este clar că a cerut-o. Întreabă-l mereu dacă dorește părerea ta înainte de a presupune că este.
   • În anumite situații, un prieten poate deveni un pic mai ferm pentru a evita ca prietenul său să se pună într-o situație periculoasă. Rămâi discret, nu vrei să-i predai prietenul sau să-l copleșești. Spune-i cum vezi situația folosind fapte și spune-i ce ai face dacă ai fi în aceeași situație.

6. 
   

   
   Dă-i un pic de spațiu când are nevoie. Vă veți sprijini cel mai bine prietenul dvs. înțelegând că pot exista momente în care el nu vrea să petreacă cu voi. Învață să te retragi și să îi dai aer. Fii înțelegător când prietenul tău trebuie să fie singur și să petreci timp cu ceilalți. Nu trebuie să devii prea lipicios sau exigent. Dacă îl lipiți și îl contactați la fiecare două secunde când nu sunteți împreună, veți arăta ca un prieten posesiv și nu îi va plăcea prea mult.
   • Nu fi gelos dacă prietenul tău are o mulțime de alți prieteni. Fiecare relație este specială și diferită, asta nu înseamnă că prietenul tău nu te iubește.
   • Îți vei oferi spațiul de care ai nevoie, întâlnind și alți prieteni. Vă va permite, de asemenea, să vă revedem cu lucruri noi de spus și vă veți bucura și mai multe momente petrecute împreună.

Partea 3 Crearea prieteniei voastre

1. 
   

   
   Învață să ierți. Dacă doriți ca prietenia voastră să dureze, trebuie să vă puteți ierta prietenul și să continuați. Dacă îl doriți și lăsați amărăciunea și rancoarea să se acumuleze, nu veți putea merge mai departe. Realizează că nimeni nu este perfect și că, dacă prietenul tău îi pare sincer rău și recunoaște că a făcut ceva urât, ar trebui să renunți.
   • Dacă prietenul tău a făcut ceva pe care într-adevăr nu îl poți ierta, este mai bine să treci la altceva decât să încerci să-ți salvezi prietenia atunci când este sortit eșecului. Dar acest tip de situație nu ar trebui să se întâmple prea des.
   • Dacă ești supărat pe prietenul tău, dar nu i-ai spus de ce, nu-l vei ierta niciodată dacă nu vorbești despre asta împreună.

2. 
   

   
   Acceptați-vă prietenul pentru ceea ce este. Dacă vrei ca prietenia ta să înflorească, nu ar trebui să încerci să-ți schimbi prietenul sau să-l lași să vadă lumea din punctul tău de vedere. Ar trebui să apreciezi noul punct de vedere pe care prietenul tău îl poate aduce în viață, mai degrabă decât să vrei să-l faci prin ochi.
   • Cu cât petreceți mai mult timp împreună, cu atât veți avea o imagine ideală unul cu celălalt și cu atât vă veți accepta unul pe celălalt pentru ceea ce sunteți cu adevărat. Este rețeta unei adevărate prietenii sincere, de a avea afecțiune unul pentru celălalt, în timp ce știu că celălalt este plin de defecte.

3. 
   

   
   Faceți mai mult decât aveți nevoie. Un prieten te va aștepta în timp ce îți faci temele. Un prieten bun va petrece noaptea în ajutor. Nu uitați, dacă sunteți un bun prieten, oamenii vor dori să fie prieteni buni cu voi. Recunoaște momentele în care trebuie să faci mai mult pentru prietenul tău, acestea sunt momentele care îți vor face prietenia să crească, iar prietenul tău va face același lucru pentru tine.
   • Dacă prietenul tău are într-adevăr ai nevoie de tine si iti spune totusi: Nu, nu trebuie să faci asta ..., învață să citești între rânduri și vezi când prietenul tău are cu adevărat nevoie de tine.

4. 
   

   
   Țineți legătura indiferent de situație. Pe măsură ce anii trec, oamenii tind să evolueze singuri. Poate că tu și prietenul dvs. vă veți muta în diferite orașe și nu vă veți vedea decât o dată. Uneori, anii se pot întâmpla chiar și fără niciun contact. Ai avut un motiv să fii prieten în trecut și s-ar putea să-ți dai seama că aceeași legătură te mai leagă și astăzi.
   • Nu lăsați depărtarea să decidă puterea relației voastre. Dacă relația ta este importantă pentru tine, ar trebui să continue să o evoluezi chiar dacă un ocean te separă.
   • Faceți rost să discutați o dată pe lună la telefon sau Skype cu prietenul dvs. dacă vă aflați separat de jet lag. Dacă vă obișnuiți să păstrați legătura cu prietenul, relația dvs. va continua să înflorească.

5. 
   

   
   Nu vă fie teamă că relația voastră va evolua. Dacă vrei să fii un prieten bun, trebuie să înțelegi că relația ta nu va fi aceeași în liceu, colegiu și apoi în viața de adult. Desigur, când aveai paisprezece ani, îți petrecei tot timpul cu cel mai bun prieten, însă, în timp, ai studiat la diferite universități sau te angajezi în relații serioase, este firesc să petreci mai puțin timp cu tine. vorbesc. Aceasta nu înseamnă că prietenia ta nu este puternică, ci înseamnă că viața ta evoluează și prietenia îți schimbă forma în acești ani.
   • Nu încercați să vă faceți prietenia să pară cum a fost acum 10 ani. Gândiți-vă la el ca la ceva elastic, nu rigid.
   • Dacă prietenul tău este căsătorit cu doi copii sau este doar angajat într-o relație serioasă și ești singur, respectă-i situația și acceptă că, chiar dacă prietenul tău continuă să-ți facă griji pentru tine, este posibil să nu fie disponibil 24 de ore pe zi. cum a fost înainte.
   • Apreciază schimbările pe care prietenia ta le-a văzut în acești ani și învață să evoluezi odată cu relația ta.

sfat

• Nu încercați să arătați ca prietenul dvs., diferențele lor sunt ceea ce reunește cei mai buni prieteni. Ba mai mult, îl poate enerva și s-ar putea să nu mai aibă încredere în tine. Arătați-vă diferențele și fiți mândri de ele!
• Nu trebuie să petreci mult timp sau să cheltuiți mulți bani pentru a fi prieteni buni. Cele mai bune cadouri sunt, de obicei, cele pe care le faceți și care vin din inimă. Un apel telefonic poate fi la fel de valoros ca o vizită în persoană.
• Bucurați-vă de timpul petrecut împreună. O prietenie nu înseamnă să te plângi tot timpul și să îți plângi iubirile pierdute, sau cel puțin nu ar trebui să fie. Asigurați-vă că vă distrați împreună și faceți din când în când câteva activități de ultimă oră. Fii forța pozitivă în viața prietenului tău.
• Nu aveți prea multe așteptări și nu creați prea multe reguli. Permiteți relației voastre libertatea de a evolua în mod natural.
• Comunicarea onestă este baza unei prietenii. Dacă tu și prietenul tău nu poți vorbi cu tine în mod deschis, cu siguranță te ocupi de o relație dificilă și fără speranță.
• Dacă prietenul tău îți face o promisiune și nu o ține, nu fă același lucru sau vei intra într-o buclă nesfârșită.
• Spune-i prietenului tău cât de mult apreciezi compania lui și modul în care s-a comportat atunci când ai avut nevoie de el. Acest lucru vă va face ziua mai fericită și vă va consolida relația.
• Un prieten care este disponibil doar la școală sau la serviciu este încă prieten. Fiți fericiți să aveți o relație specială asociată locului în care împărtășiți timpul împreună.
• Aduceți-vă prietenilor despre ceva de care sunt mândri. Cu cât îl cunoști mai bine pe prietenul tău, cu atât îți va fi mai ușor să găsești hotspot-urile lor și să le folosești pentru a le gâdilă atunci când trebuie să le înveseli.

avertismente

• Nimănui nu-i place să fie insultat de un prieten, așa că aveți grijă atunci când îi tachinați! Dacă prietenul tău îți cere să te oprești, fă-o imediat.
• Dacă prietenul tău începe să își facă prieteni noi, nu fi geloasă. Nimanui nu-i place să numere printre prietenii săi un prieten gelos. Ai încredere în relația ta.
• Dacă prietenul tău nu te tratează cum trebuie în timp ce îl tratezi corect, nu există niciun motiv să rămâi cu el. Nu stați aproape de cineva care nu vă tratează în mod corespunzător.
• Când petreci timp cu prietenul tău, împărtășind o masă sau pur și simplu ieșiți, ar trebui să vă opriți telefonul mobil. Este deranjant să aveți o conversație cu cineva întreruptă permanent de tonuri de apel. El sau ea ar putea crede că nu îi acorzi atenție sau că nu prețuiești timpul petrecut împreună.
• Nu împărtășiți cum vă simțiți despre el dacă știți că nu puteți avea încredere în el, pentru că el sau ea ar putea să-l folosească împotriva voastră în una din aceste zile.
• Nu vă așteptați ca prietenii pentru viață să apară toate deodată. Realizează că, dacă această relație va deveni specială, se va întâmpla în timp.
• Nu vorbi despre lucruri care ar putea face prietenul tău incomod. Nimanui nu-i place să fie alături de cineva care se simte inconfortabil. De exemplu, dacă un membru al familiei prietenului tău tocmai a murit, nu discutați un subiect legat de moarte. Vă rugăm să rețineți că îl puteți cere să împărtășească cu voi sentimentele sale despre această moarte. Poate că vrea ajutor în acest moment dificil. Nu trebuie să-l ignori.