Conţinut

• etape
• Partea 1 Creați un ritual de studiu
• Partea 2 Studiază obiceiurile bune
• Partea a 3-a Studiu mai inteligent
• Partea 4 Profitând de orele de curs

În acest articol: Creați un ritual de studiuFaceți bune obiceiuri de studiuStudiați mai inteligent Profitați de momentele de clasă31 Referințe

Dacă vă îngrijorează notele și succesul dvs. academic, puteți face eforturi pentru a vă îmbunătăți abilitățile. Studiind mai multe, vă veți îmbunătăți notele și rezultatele. Stabiliți un program de studiu, utilizați strategii de studiu bune și concentrați-vă pe munca din clasă. Dacă studiați eficient, veți petrece mai puțin timp studiind în timp ce veți reuși la școală.

etape

Partea 1 Creați un ritual de studiu

1. 
   

   
   Stabiliți un bun spațiu de studiu. Primul pas pentru a studia mai mult este crearea unui spațiu personal de studiu. Este mai eficient să studiezi în fiecare zi în același loc, deoarece mintea ta va învăța să asocieze acest loc anume cu studiile tale. Îți va fi mai ușor să treci la locul de muncă când intri în acest loc.
   • Studenții care au probleme în a găsi un loc bun pentru a studia își pierd foarte mult timpul. Va fi mai util să mergeți în același loc pentru a studia.
   • Alegeți un loc de studiu în care nu există distrageri. Găsiți un loc fără televizor și fără zgomote exterioare. Nu trebuie să studiezi în pat sau pe canapea. Alegeți un loc cu un birou pentru a sta în poziție verticală în timp ce lucrați.
   • Asigurați-vă că spațiul are tot ce aveți nevoie. Dacă trebuie să pregătiți un proiect pentru școală, cu camere mici, care trebuie puse în ordine, ar fi mai bine să aveți o masă mare fără mizerie. Dacă trebuie doar să citiți un manual, un scaun confortabil și o ceașcă de ceai vor face treaba.

2. 
   

   
   
   
   Urmați-vă programul. După ce ați găsit un loc bun pentru a studia, setați un program. Prin crearea de ședințe periodice de studiu, veți evita să lăsați ce aveți de făcut peste noapte și veți putea urmări obiectivele de învățare. Trebuie să începeți să vă planificați programul atunci când primiți planul lecției, pentru a nu fi surprins.
   • Trebuie să faceți tot posibilul să acordați prioritate studiilor. Trebuie să studiați mai întâi înainte de a face alte activități extracurriculare. Încercați să studiați curând după curs, în fiecare zi.
   • Stabiliți aceste ședințe de studiu în același timp în fiecare zi. Un program regulat vă poate ajuta să îl urmați mai bine, în fiecare zi. Includeți aceste sesiuni în calendarul dvs., precum orice altă programare la dentist sau antrenament de fotbal.
   • Începeți încet. La început, asigurați-vă că ședințele de studiu durează între 30 și 50 de minute. Odată ce te-ai obișnuit cu asta, obligă-te să studiezi mai mult. Cu toate acestea, opriți-vă ocazional pentru a face pauze. S-ar putea să te simți mai stresat studiind ore întregi. Faceți o pauză de zece minute în timp ce studiați. Nu petreceți mai mult de două ore fără a face pauză.

3. 
   

   
   
   
   Stabiliți obiective specifice pentru fiecare sesiune. Nu veți putea studia eficient și nu vă amintiți informațiile dacă studiați fără direcție. Începeți fiecare sesiune cu obiective specifice în minte și încercați să profitați la maxim sesiunea.
   • Nu uitați de scopul dvs. școlar general. Pentru a evita abaterea de la obiectivul dvs., împărțiți-l în părți mai ușor de gestionat și concentrați-vă pe una dintre aceste părți pe sesiune.
   • De exemplu, să presupunem că trebuie să memorați 100 de cuvinte de vocabular pentru examenul dvs. de spaniolă. Încercați să memorați 20 de cuvinte pe sesiune pe parcursul a cinci sesiuni. Asigurați-vă că treceți în revistă cuvintele pe care le-ați învățat deja, pentru a vă asigura că informațiile vă rămân proaspete la începutul fiecărei sesiuni.

Partea 2 Studiază obiceiurile bune

1. 
   

   
   Controlează-ți cunoștințele. Repetările sunt o parte vitală a studiilor. Fii verificat la fiecare sesiune de studiu. Pregătiți cărți flash cu cuvinte de vocabular pentru a afla, date sau alte fapte. Folosește-l pentru a-ți verifica cunoștințele. Dacă aveți nevoie să susțineți un examen de matematică, faceți câteva exerciții practice în caietul de exerciții. Dacă profesorul tău îți oferă exerciții de făcut, fă cât de mult poți.
   • Încercați să vă faceți propriile exerciții. Examinați tipul de întrebări pe care profesorul dvs. le pune la controale și încercați să le reproduceți în propriile cuvinte. Pregătiți un control care conține între zece și douăzeci de întrebări, apoi treceți-l.
   • Dacă profesorul tău îți oferă exerciții care să te ajute să studiezi, ia-le acasă și fă-o în timpul liber.
   • Începeți din timp și duceți-vă exercițiile pentru a le arăta profesorului. De exemplu, întreabă-l: „Mi-am revizuit notele și am făcut acest exercițiu pentru a mă ajuta să revizuesc cecul de săptămâna viitoare. Îmi poți spune dacă sunt pe drumul cel bun? Probabil că profesorul tău nu îți va spune dacă asta sau asta va fi la slujbă, dar probabil va fi fericit să-ți spună dacă studiezi zonele potrivite. Cu siguranță va fi impresionat de munca și pregătirea ta!

2. 
   

   
   Începeți cu cele mai dificile subiecte. Subiecții cei mai dificili necesită adesea cea mai mare energie mentală. Începeți cu acest job mai întâi. Odată ce ai terminat lucrurile dificile, va fi mai puțin stresant să studiezi subiectele mai ușoare.

3. 
   

   
   Utilizați grupurile de studiu în mod eficient. Grupurile de studiu sunt o modalitate excelentă de a vă maximiza experiența de studiu. Cu toate acestea, nu uitați că trebuie să le utilizați eficient pentru a obține cele mai bune rezultate.
   • Trebuie să vă structurați grupurile de studiu așa cum ați face pentru o sesiune individuală. Alegeți materiale pe care să vă concentrați și setați timpii și pauzele de studiu. Este ușor să te distragi atunci când lucrezi în grup. Un program vă va ajuta să rămâneți pe sarcină.
   • Lucrați cu oameni, sigur că vor să lucreze. Chiar și cele mai bune grupuri de studenți pregătiți pot fi ineficiente dacă alegeți să lucrați cu oameni care vă vor distrage și vă vor pune locul de muncă.

4. 
   

   
   Cere ajutor atunci când ai nevoie. Amintiți-vă, nu este nicio rușine în a cere ajutor dacă aveți nevoie. Dacă vă luptați în mod constant cu un anumit subiect în ciuda eforturilor sincere, solicitați ajutor unui alt elev, tutore, profesor sau părinte. Dacă sunteți la universitate, există probabil centre de tutorat în campus care oferă ajutor studenților într-o anumită materie, cum ar fi scrisul, limbile sau matematica.

5. 
   

   
   Faceți o pauză și răsplătiți-vă. Deoarece studierea este considerată o corvoadă, este posibil să fiți capabil să vă motivați să studiați mai intens dacă luați pauze și oferiți recompense. Faceți pauze în fiecare oră pentru a vă întinde picioarele, a privi televizorul, a naviga pe Internet sau a face câteva lecturi. Acordați-vă recompense la sfârșitul fiecărei sesiuni pentru a vă motiva să lucrați mai eficient. De exemplu, dacă studiați trei zile la un moment dat, puteți să vă răsplătiți comandând ceva de mâncare.

Partea a 3-a Studiu mai inteligent

1. 
   

   
   Pregătiți-vă corpul și mintea pentru studiu. Dacă te întorci de la școală pentru a te orienta direct la reviziile tale, te vei simți scurs și vei avea probleme să te concentrezi. Luați o jumătate de oră pentru a vă pregăti corpul și mintea pentru sesiunea de studiu pentru a ajunge la studiu mai eficient.
   • Mergeți la plimbare înainte de a studia. Întinzându-vă mușchii printr-o mică plimbare, vă veți ajuta corpul să se relaxeze și mintea să se limpezească înainte de a vă pune la revizii.
   • Dacă vă este foame, mâncați înainte de a studia, dar luați o gustare ușoară sau o masă mică. S-ar putea să te simți obosit dacă mănânci prea mult înainte de a studia. Vă va fi greu să vă concentrați.

2. 
   

   
   Studiați cu starea de spirit corectă. Starea de spirit cu care urmează să lucrați vă poate afecta eficiența. Lucrați având grijă să aveți o stare de spirit pozitivă de fiecare dată când începeți revizuirile.
   • Gândește-te pozitiv de fiecare dată când studiezi. Amintiți-vă că învățați noi abilități și abilități. Nu vă descurajați dacă aveți probleme cu ceva. Amintiți-vă că studiați pentru că trebuie să vă perfecționați, așa că este normal să nu înțelegeți totul.
   • Nu vă lăsați să mergeți la catastrofism sau gândire alb-negru. Catastrofa include lucruri de genul: „Dacă nu o înțeleg acum, nu o voi înțelege niciodată. Gândurile în alb și negru arată astfel: „Nu reușesc niciodată controlul meu. Încercați să fiți realist în schimb. Gândiți-vă la următoarele: „Mă lupt cu aceste informații deocamdată, dar dacă persist, sunt sigur că le înțeleg. "
   • Nu te compara cu ceilalți. Te concentrezi pe un rezultat bun pentru tine. Succesul sau eșecul altora nu trebuie să conteze.

3. 
   

   
   Folosiți mijloace mnemonice. Metodele mnemonice sunt modalități de a-ți aminti informațiile prin crearea de asociații. Acest lucru poate fi extrem de util atunci când doriți să studiați inteligent.
   • Mulți oameni își aduc aminte de subiecte prin alcătuirea cuvintelor pentru a face propoziții și dau acele cuvinte un sens care se referă la informațiile de care trebuie să își amintească. De exemplu, propoziția: „Ce pot face pentru a învăța un număr util înțeleptilor! Nemuritor Arhimede, artist, inginer, care, după părerea ta, poate lua valoarea? Pentru mine, problema ta avea avantaje serioase! Poate aminti primele treizeci de zecimale de π prin numărarea numărului de litere din fiecare cuvânt (adică 3,14159265358979323846264338379).
   • Asigurați-vă că utilizați dispozitive mnemonice de care vă veți aminti cu ușurință.Dacă creați una, alegeți cuvinte sau expresii cu semnificație personală pe care să le amintiți cu ușurință mai târziu.

4. 
   

   
   Rescrieți notele. Dacă ați luat note, rescrieți-le. Rescrierea notelor dvs., schimbarea ușor a cuvintelor, vă veți implica în material. Nu repetați doar informațiile, dar încercați să vi le explicați singuri. Acest lucru vă poate ajuta să prelucrați informațiile și să le amintiți mai ușor mai târziu.
   • Nu copiați doar informațiile. Încercați să le condensați pentru a ajunge la cel mai simplu punct. Apoi încercați să le recondensați până obțineți cele mai esențiale puncte.

Partea 4 Profitând de orele de curs

1. 
   

   
   Ia note mai bune crearea de resurse bune pentru a vă ajuta să studiați. Când sunteți la clasă, încercați să luați note. Acestea sunt resurse valoroase care vă vor ajuta să studiați mai târziu.
   • Organizează-ți notele după dată și subiect. Scrieți data în partea de sus a unui colț al paginii la începutul clasei. Apoi scrieți titlurile și subtitrările despre subiect. Dacă căutați note pe un anumit subiect, vă va fi mai ușor să le găsiți.
   • Folosiți-vă cele mai bune scrieri. Trebuie să vă asigurați că puteți citi mai târziu ceea ce ați scris.
   • Comparați notele cu cele ale colegilor de clasă. Dacă ratați o clasă sau cuvinte în timp ce luați note, un alt student vă poate ajuta să găsiți partea care ați ratat.

2. 
   

   
   Citiți activ. Când citiți ce ați scris în clasă, asigurați-vă că citiți activ. Modul în care citiți poate afecta modul în care rețineți informațiile ulterior.
   • Atenție la titlurile și subtitrările capitolelor. Adesea, conțin indicii despre subiectul principal al e. Aceasta vă spune la ce să urmăriți în timp ce citiți.
   • De asemenea, trebuie să citiți prima frază a fiecărui paragraf. Această propoziție oferă adesea un rezumat al informațiilor cheie de care aveți nevoie. Acordați atenție concluziilor, deoarece acestea conțin și cele mai importante informații.
   • Dacă este posibil, evidențiați pasajele și scrieți note în margini pentru a rezuma câteva puncte. Acest lucru vă poate ajuta să găsiți informații importante mai târziu când studiați.

3. 
   

   
   Puneți întrebări. Dacă nu înțelegeți ceva în clasă, puneți întrebări. În general, profesorii îți vor oferi timp să pui întrebări după curs. Puteți ruga și alți studenți să explice ceva ce nu ați înțeles.
   • Faceți-vă o favoare și luați obiceiul de a merge la biroul profesorului dvs. la începutul fiecărui semestru. Dacă aștepți până cu o zi înainte de examen pentru a pune întrebări, îi vei da impresia că nu este pregătit. Luând obiceiul de a merge să-l vadă o dată pe săptămână, îl încurajați să vă vadă ca pe un student care lucrează și se pregătește corect, așa că va fi mai înclinat să vrea să vă ajute.