Conţinut

• etape
• Metoda 1 Consumați alimente și băuturi care maschează mirosul
• Metoda 2 Utilizați tehnici de curățare
• Metoda 3 Evitați să simțiți alcool

În acest articol: consumul de alimente și băuturi care maschează mirosul Utilizarea tehnicilor de curățare Evitați să simțiți lalcool12 Referințe

Este cunoscut tuturor că este dificil să scapi de mirosul de alcool. Puteți avea încă o respirație de alcool la câteva ore după băut sau dimineața devreme, după ce ați petrecut noaptea la băut. Din fericire, consumând alimente și băuturi potrivite și folosind câteva sfaturi de îngrijire, veți putea ascunde acest miros neplăcut. Există, de asemenea, unele măsuri de precauție pe care le puteți lua pentru a evita să simțiți alcoolul.

etape

Metoda 1 Consumați alimente și băuturi care maschează mirosul

1. 
   

   
   Mănâncă alimente bogate în usturoi și ceapă. Cel mai bun mod de a ascunde mirosul de alcool este să consumi un aliment care are un miros atât de puternic. Încercați să mâncați alimente bogate în usturoi și ceapă la micul dejun. Luăm de exemplu:
   • omlete pentru prânz,
   • tort cu aromă la micul dejun,
   • și clătite aromate.

2. 
   

   
   Bea cafea. Un alt produs suficient de puternic pentru a masca eficient mirosul alcoolului este cafeaua. Ia o ceașcă de cafea dimineața și continuă să o iei în timpul zilei. Dacă sunteți sensibil la cofeină, mergeți la decafeinat.
   • Nu uitați că mirosul de cafea poate fi respingător.

3. 
   

   
   
   
   Luați untul de arahide pentru prânz. Untul de arahide ajută, de asemenea, la lupta eficient împotriva respirației alcoolice. Nu uitați să luați câteva delicioase unturi de arahide pentru prânz în timpul zilei. Luăm de exemplu:
   • unt de arahide,
   • un sandviș cu unt de arahide și gem
   • sau taitei cu sos de arahide.

4. 
   

   
   Nu uitați să vă hidratați. Cel mai bun mod de a vă curăța corpul și de a elimina orice miros de alcool (în loc să-l mascați) este să beți multă apă. Bea o cantitate corespunzătoare de apă la jumătate din greutatea corpului în litri. De exemplu, dacă cântărești 68 kg, bea 2,5 litri de apă. Și există și mai bine! Apa este, de asemenea, cel mai bun leac pentru pasageri.

5. 
   

   
   Mesteci toată ziua. Mirosul de alcool ar putea fi simțit prin respirația ta, în timp ce corpul tău încearcă să-l elimine. Încercați să preveniți acest lucru mestecând guma în mod regulat și luând pastile de mentă toată ziua.

Metoda 2 Utilizați tehnici de curățare

1. 
   

   
   
   
   Periați-vă dinții și folosiți o apă de gură. Este adevărat că periajul dinților nu este suficient pentru a scăpa de alcool, dar este totuși un pas foarte important și primul lucru de făcut. Periați-vă dinții cu pasta de dinți de mentă, apoi folosiți o apă dentară cu mentă pentru a vă clăti gura.
   • Nu uitați să vă păstrați produsele de igienă dentară pentru a putea repeta procedura mai târziu în zi.

2. 
   

   
   Faceți exerciții dimineața. Făcând exerciții de cardiotraining intens timp de 20 până la 30 de minute dimineața ar putea permite corpului tău să elimine excesul de alcool care poate exista și să te ajute să elimini mirosul prin transpirație. Iată câteva idei pentru a transpira bine:
   • alerga,
   • sari de frânghie,
   • dans,
   • fă ceva aerobic.

3. 
   

   
   Ia un duș. Ca și în cazul spălării dinților, este posibil să fi aflat că nu este suficient să faci un duș pentru a scăpa de mirosul de alcool. Dar asta nu înseamnă că nu trebuie să te speli! Faceți un duș bun și lung. Spălați-vă părul și folosiți săpun parfumat.
   • Dacă doriți să faceți exerciții fizice, gândiți-vă să o faceți înainte de a vă spăla.

4. 
   

   
   Ascundeți mirosul transpirației. Este foarte probabil să începi să transpiri pe măsură ce îți progresează ziua. Acest lucru te poate face să simți din nou alcool. Evitați acest lucru aplicând deodorant după baie. De asemenea, puteți pune niște pulbere pentru bebeluși pe corp pentru a absorbi excesul de transpirație și miros proaspăt.
   • De asemenea, te-ai putea gândi la reutilizarea acestor produse în timpul zilei.
   • Dacă observați că transpirați prea mult, luați în considerare schimbarea hainelor la amiază.

5. 
   

   
   Petreceți parfum sau colonia. Vărsând puțin parfum vă poate ajuta, de asemenea, să vă mascați eficient mirosul băuturii. Nu uitați să evitați să faceți prea multe. Gândiți-vă să folosiți puțin mai târziu în zi.

Metoda 3 Evitați să simțiți alcool

1. 
   

   
   Bea cu moderatie. Pentru a evita simțirea alcoolului, cel mai bun lucru este să îl preveniți. Reduceți consumul de alcool la una sau două băuturi pe zi sau la trei băuturi în timpul evenimentelor speciale. Cantitățile următoare corespund unui pahar.
   • 350 ml bere
   • 150 ml de vin
   • 45 ml alcool (la 80 de grade)

2. 
   

   
   Alternativă între apă și băuturi alcoolice. Bea un pahar cu apă după fiecare pahar de vin, cocktail sau bere pe care o iei. Acest lucru te va ajuta să eviți excesul și să-ți permită corpului să digere mai bine alcoolul. Veți putea evita să aveți o respirație de alcool.

3. 
   

   
   Curățați hainele, inclusiv hainele exterioare. Nu uitați să vă spălați hainele de fiecare dată când le purtați pentru a merge la o petrecere sau la un bar. Aceasta se aplică în special îmbrăcămintei exterioare (cum ar fi paltoane, pălării și jachete) și îmbrăcăminte (cum ar fi costume). Curățarea hainelor va reduce la minimum riscul de a simți alcool în orice moment.
   • Este întotdeauna posibil ca hainele tale să miroasă alcool dacă mergi în locuri unde este consumat.
   • Dacă nu le spălați, este posibil să nu simțiți nici măcar mirosul până când nu încercați să le purtați din nou.